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  • 15种日常美味零食 养颜又防病

       女性要美丽首先要培养健康的饮食习惯,并且常吃一些健康食品,可以收到养生防病美容等效果。下面,就为大家介绍以下15种常见零食的养生养颜功效,让女性吃得放心时,又吃出美丽和健康。   1.葵花子,养颜   葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质,其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩,防止皮肤干燥和生成色斑。   2.花生,能防皮肤病   花生中富含的维生素B2
  • 日常防病小技巧 预防肿瘤无痛也不可轻心

      目录:   第一章:肿瘤会伪装 无痛也要防   第二章:肿瘤患者别擅自补充维生素   第三章:淋巴瘤发病的蛛丝马迹   编者按:肿瘤是现在最为常见的一种疾病,其分为恶性肿瘤与良性肿瘤,很多人都认为只有当身体出现一些疼痛症状的时候才可能患有肿瘤,其实不然,肿瘤是会伪装的,有时候身体不疼也会产生肿瘤哦,因此就算身体不痛也要做好预防肿瘤措施,下面给大家推荐一些预防方法。   肿瘤会伪装 无痛也要防
  • 日常防病常吃西兰花橄榄油

      目录:   第一章:西兰花、卷心菜可降低结肠癌 橄榄油、鱼油可缓解急性胰腺炎症状   第二章:研究表明巧克力可预防结肠癌   第三章:急性胰腺炎的护理   编者按:西兰花、卷心菜、橄榄油、鱼油这四个食物都是非常营养的,日常常吃它们可有效的预防结肠癌与急性胰腺炎哦。详细原因,跟着小编到下文看看了解下吧。   西兰花、卷心菜可降低结肠癌 橄榄油、鱼油可缓解急性胰腺炎症状   西澳大利亚大
  • 春季防病知识 小编教您春季如何防病

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  • 秋季养生防病攻略

      秋天是寒暑交替的季节,气候特点是初秋湿热较甚;白露后雨水减少,气候干燥,昼热夜凉;寒露后天气很快变冷。由于昼夜温差变大,冷暖多变,许多人很难适应气候的变化,极易发生疾病或引起旧病复发。为此,专家提醒大家:秋季是多种疾病的好发季节,须根据气候变化,搞好保健防病,防患于未然。   一、防感冒传播   秋天气候变化异常,是伤风感冒的高发季节。特别是当工作环境通风不好时,感冒更容易在办公室之间迅速传播
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      夏之后有一个长夏,长夏是指从立秋到秋分的时段,这是中医学的范畴。长夏如何养生防病呢?正如著名明代大医学家张景岳所说:“春应肝而养生,夏应心而养长,长夏应脾而变化,秋应肺而养收,冬应肾而养藏。”四季与五行古人以五行配四季,缺一,所以想出长夏来弥补,于是春夏秋冬加上长夏就合乎五教。   “长夏应脾而变化”。湿为长夏主气,人体的脾脏与之相应,古人指出
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      泌尿系感染   泌尿系感染者出现小便赤热、尿频等症状时,可取绿豆芽500克,洗净,捣烂绞汁,加白糖适量,代茶饮服。   支气管炎   绿豆芽100克,香菜20克,猪肺1具,洗净后入锅中同炖,熟后加入调味品食用。   便秘   绿豆芽250克,洗净后用沸水焯一下,加入适量醋、盐、味精等调味品,佐餐常食。   痔疮便血   黄
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      中医为认为,人的精神、意识和思维活动,归结于“心”的功能,也就是大脑对外界事物的反应,《内经》也说:“心者,君主之官,神明出焉。”下面为你介绍中医防病养颜强身健体的4个小妙方。   强身健体方   中医认为脾胃为后天之本,气血生化之源。有些人虽然年轻体壮,但因终日忙碌,后天失养、劳倦内伤,身体透支,伤及到肺、脾、肾三脏,开始出现精神疲乏,
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  • 雨雪冰冻天气如何防病

       1.防消化道溃疡和出血   寒冷容易引发胃出血及消化道溃疡,胃病患者要注意胃的保暖和饮食调养,日常膳食应以温软淡素、易消化为宜,做到少食多餐、定时定量,忌食生冷,戒烟戒酒,还可选服一些温胃暖脾的中成药。   2.切忌门窗紧闭,导致呼吸道疾病   预防呼吸道疾病首先要增强自身免疫力;其次要适应环境,根据天气的变化及时增减衣被;要注意室内空气流通,白天要多开窗通风,但要注意不要站在风口
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  • 防暑防病 盛夏养生“四防”

      目录:   第一章:时令养生 夏季养生必须要注意防暑等“四防”   第二章:防止夏季中暑的9个小妙招   第三章:盛夏易中暑 家中不妨常备6种防暑药   编者按:盛夏高温让人的生理功能很容易就紊乱了。中暑、伤湿、受凉是常有的事情。那么如何做才能预防这些恼人的疾病呢?一旦中暑了,我们又应该怎么办呢?   时令养生 夏季养生必须要注意防暑等“四防”
  • 防病健身巧食粥

      菠菜粥   [原料]菠菜250克,粳米250克,食盐味精各适量。   [制作]将菠菜洗净,在沸水中汤一下,切段;粳米淘净置铝锅内,加水适量,煎熬至粳米熟时,将菠菜放入粥中,继续煎熬直至成粥时停火;再放入食盐、味精即成。   黄瓜粥   原料:黄瓜100克,糯米200克,蜂蜜50克。   制法:将糯米浸泡2小时,冼净沥干,放入开水锅内,小火煮熬10分钟左右,再将黄瓜洗净切开去籽
  • 健康食谱防病养生

       人们总是习惯一生病就吃药,但是是药三分毒,怎么办?其实只要对饮食多一些讲究和布置,就如养生药膳类型的健康食谱,它不仅能预防疾病还能缓解病情,在享受美味饭菜的同时又能减少吃药带来的副作用!   1.苦瓜炒肉丝   药膳配方:猪肉50克,苦瓜300克,调料适量。   制作方法:将猪肉切丝加黄酒、淀粉拌匀,入热油锅以旺火滑炒盛起;锅内留少许底油,投放切成条的苦瓜,加盐并倒进肉丝翻炒;最
  • 十大防病治病的食物

      1.胡萝卜:有效对抗肺癌   富含类胡萝卜素的饮食能降低膀胱癌、宫颈癌、前列腺癌、喉癌和食道癌的风险。除了防癌,胡萝卜的营养素还能增强免疫力,促进耳朵、眼睛和肠胃的健康。   2.猕猴桃:降胆固醇、降血压   猕猴桃中矿物质、维生素和植物营养素的有机组合能预防心脏病、中风、癌症和呼吸疾病。猕猴桃具备天然的血液稀释功能,能减少血液凝块的形成,降低胆固醇和血压。   3.蒲公英:天然利尿剂   
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