血压高就是现在生活的通病，给我们的健康也造成了很多的影响。只要是说起血压高，很多的人就会异常的紧张，毕竟不适当的生活，不规律的饮食，导致血压异常，也会有生命的危险的。生命诚可贵啊，守护健康才是重要的。面对这样的情况，及时的降压措施才是主要的。那么，在生活中怎样健康的降血压呢?　　怎样降血压　　一、捏捏手掌可降压　　如果在没有降压药的情况下，可迅速按捏自己的手掌心，血压即可有所下降。　　具体方法

　　编者按：现代生活条件越来越好，但是各种各样的疾病却越来越多，特别是高血压，不仅患病人群广而且对生命危害大!那么足疗有什么高血压的治疗方法呢? 　　1.钩藤桑叶足浴方 　　钩藤20g，桑叶15g，菊花20g。夏枯草30g。 ↓点击图片直接进入下一页↓ 　　用法：上药加水4000ml煎煮取液，先熏脚后温洗双足，每日一次，1剂可用2～3次，10天为1疗程。 　　功效：平肝潜阳，

　　现在生活水平的提高，很多的人都喜欢吃一些比较健康的食物，但是还是会出现许多的问题，高血压就是其中最常见的一种!那么平常控制血压除了靠药物以外，我们在日常生活中吃什么可以降血压呢?接下来就和小编一起去看看吧。 　　高血压食谱 　　1、醋泡花生米：生花生米浸泡醋中，5日后食用，每天早上吃10～15粒，醋泡花生米有降压、止血及降低胆固醇作用。 　　2、绿豆海带粥：绿豆、海带各100克，大米适量。将

　　目录： 　　第一章：如何治疗高血压 　　第二章：高血压的症状 　　第三章：黑豆降压法 让你轻轻松松降血压 　　编者按：高血压现在在我们日常生活中是一种常见的疾病了，但是很多人认为只要用药物控制就可以“高枕无忧”了，但是这种想法却是错误的哦！你知道的降压药有哪些呢？下面，就一起来看看吧！ 　　如何治疗高血压 　　一般治疗 　　注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工

　　高血压是生活中常见的疾病，而且你会发现，现在越来越多的年轻人，血压也一直非常的高，这是为什么呢?高血压和什么有关呢，我们在治疗高血压的时候，是中医降压好，还是西医降压好呢，一起来了解下吧。 　　高血压现在被人们称为是“无形的杀手”，比较恐怖的是，它还会引起很多并发症，比如心、脑、肾等方面。 　　在中医里，高血压被称为肝阳上亢。治疗高血压该选择西药还是中药呢，那么中医在

　　大家都知道现在的老年人稍有不慎就会患上三高，其中高血压是最为常见的，虽说现在的医学条件都比较发达，但是长期吃药对于患者来说是非常痛苦的，今天小编就给大家介绍一种不用吃药的降压方法，一起来看看吧。 　　高血压怎么办 　　高血压病人除药物治疗外，还可以尝试用下面的简使方法协助降压。 　　合谷穴 　　合谷穴位于手背大拇指与食指指骨的交汇处。血压高的人合谷穴的脉络跳动很强。这里是大肠经的通道。大肠经上

　　低血压高怎么办?当看到低血压高的时候，相信很多人都会产生一个疑问，什么是低血压高!低血压高其实就是舒张压高，也是属于高血压的一种，并且比普通的高血压要严重得多。那么低血压高的原因是什么呢？低血压高怎么办呢?通过哪些方法可以治疗低血压高呢?我们一起来了解一下吧。 　　在医学上，低压指的是舒张压，高于90就考虑是高血压。一般说来，低血压高要比普通的高血压要危险的多，那么低血压高了怎么办呢? 　　当

　　孕期的保健是很重要的，因为孕妇的身体的各项技能都是比较的特殊的，所以孕妇的高血压也是很多人都关注的事情，准妈妈的血管和老年人一样脆弱，秋冬天气骤冷，情绪不稳定，这些都有可能导致血压大大升高。下面我们就来看看关于孕妇高血压的相关知识。 　　孕妇血压高怎么办 　　饮食疗法 　　饮食是最重要的，要适当限制热量，防止过食。因为肥胖是高血压的危险因素。 　　适当减少食盐的摄入量，如进盐过多，可使钠在血管

　　虽然现代医学对于高血压有了很大一步的突破，但是，高血压还是成为大家关心的问题。大家知道高血压是怎么引起的吗?知道有哪些高血压的医学临床表现呢?那么，让三九养生堂的小编告诉你，一起来看看吧。 　　正常人的血压随内外环境变化在一定范围内是跳动的。在整体人群，血压水平随年龄逐渐升高，而以收缩压更为明显，但是，在人到了中年后，其舒张压呈现下降趋势，脉压也随之加大。 　　近年来，人们对心血管病多重危险

　　随着我们生活水平的提高，一些疾病也接踵而来，那么患有高血压应该怎么办呢?其实，不单单通过吃药、饮食来调理，还可以用针灸来治疗。今天三九养生堂的小编就来告诉你针灸治高血压有奇效，一起来看看吧。 　　“泻南补北”法，源出《难经·七十五难》，它以“虚则补其毌，实则泻其子”的整体观法则，广泛而灵活的指导中医各科临床，这种理论和方法，近年来

　　编者按：高血压是如今中老年人们常见的疾病，为人们的生活带来很大的困扰。足疗降压有着很好的疗效。那么，足疗志高血压手法有哪些?穴道指压法如何治疗高血压? 　　足疗治高血压的指压法 　　在脚的大拇趾趾根上，有粗的横纹。在其中央是称为“高血压点”的穴位。 　　慢慢的吐气，用两手的大拇指强力按压此处6秒钟。 　　↓点击图片直接进入下一页↓ 　　在两脚的

　　高血压是21世纪，很多人都有的问题，你不要小看高血压的这点数字，它的危害是非常大的，尤其是老年性的高血压更加的危险。那么血压高怎么办呢?中医是如何降低穴位的呢?中医认为高血压和什么有关系呢，一起来看吧。 　　什么是高血压病，你知道吗，相信现在很多人的健康意识都增加了，知道定期去测血压了，但是，大家发现自己血压高的时候，都是怎么做的呢? 　　高血压病是以动脉血压增高为主的临床综合征。成人在安静状

　　年轻人血压高是怎么回事呢，在我们生活中，年轻人患有高血压的情况，通常是由于工作压力的原因，那么大家知道年轻人血压高怎么办吗，年轻人血压高脸红怎么回事呢，下面就让我们一起来了解一下吧。 　　高血压在年轻人的工作和生活压力大，饮食不正常，作息不规律，长期接触电脑空调等原因造成的，在年轻时要及时纠正它，对未来的生活不会产生太大影响。如果40岁以下的年轻人有高血压的症状，需要保持良好的心情，并密切沟通

　　高血压是一种令人困扰的慢性疾病，它不仅困扰你的身体，还限制着你的饮食，那么，患有高血压的人能吃些什么呢，吃什么能降血压呢?今天小编就给大家列举一下。 　　降血压的食物 　　1大白菜：白菜叶含有有些多的维生素C，常食对预防动脉粥样硬化或某些心血管病大有好处; 　　2西红柿：对于高血压并伴有眼底出血的病人，每天早晨起来吃新鲜西红柿1-2个，也能收到降压、止血之效，但食用前宜用开水烫洗，以免感染细菌

　　许多老年高血压病的血压变化特点为清晨起床后血压攀升，到了上午的8~10达到峰值，而晚上血压开始下降，到了后半夜血压呈现谷值，临床上将这种变化称为杓型高血压。　　医学专家指出，假如在清晨至上午的这段时间内血压持续超过135/85mmHg，这一类型的高血压病便可称为清晨高血压。资料显示，半数左右的老年高血压患者表现为清晨高血压。　　针对清晨高血压的降压治疗，注意事项有三点　　一是合理选择降压药　　

　　高血压是一种很是让人头疼的病，现在不止老年人有这种病，有不少年轻人都会得了。平时我们在饮食上一定要注意，要少食盐。下面就为大家介绍一些有助于降血压的食物。 　　海带 　　海带含有大量的不饱和脂肪酸，能清除附着在血管壁上的胆固醇，海带中的食物纤维，能调顺肠胃，促进胆固醇排泄，控制胆固醇的吸收。 　　海带中钙的含量极为丰富，能降低人体对胆固醇的吸收，降低血压。三种物质协同作用，其降血脂效果极好，

　　现在基本上每个中老年人都有高血压，高血脂，高血糖等不同的老年疾病!高血压是非常危险的一种疾病，一旦发作会影响中老年的正常生活!所以我们平时生活中就要帮助老年人控制血压!你们知道降压食物都有哪些吗，哪些降压食品是比较有效的呢，和小编一起来了解一下有哪些降压茶吧! 　　生活中的降血压食物 　　高血压是近几年来发病率最高的一种疾病，患者大多数是中老年人!一旦患上了高血压，就好像是一颗不定时的炸弹，不

　　高血压是一种常见的疾病，冬天也是该疾病的高发期，而且它的危害也是非常大的，会引起多种并发症。那么高血压怎么办呢?治疗高血压的偏方有哪些呢?下面就有小编给大家介绍下高血压治疗方法吧。 　　目录 　　1、中医降压按摩法 2、中医气功降压法 　　3、中医降压六字诀 4、治疗高血压的偏方 　　5、足浴方治疗高血压 6、降压常用的中药 　　7、运动降压法 8、高血压的危害 　　中医降压按摩法 　　对于高

　　降血压的食物，对于像高血压，高血脂等心血管疾病的朋友来说，平时的日常饮食一定要多多注意，稍不留神的话，血压就会出现不稳定的现象，长久以此，对于身体是大大不利的。那么，此类患者平时要多吃些什么呢？ 　　芹菜炒香干是我们日常烹饪常吃的一道菜，制作简单，味道可口。口感独特的香干在搭配上香气浓郁的芹菜，口感上佳，很受大众的喜爱。除了口感讨喜之外，芹菜炒香干有降血压、清肝火的作用。 　　芹菜当中

　　血压高的朋友一般吃高血压药来降压，但是药三分毒，长期食用对健康是百害无一利，如想健康降压，我们也可以通过食物来达到这个效果，那你知道生活中我们身体哪些食物有降压功效吗?今天小编就给大家讲讲吃什么降压。 　　降压食物 　　降血压要靠药物，但不能否认，一些食物也被证明确有辅助降压的效果。从吃开始，学着保护血管健康，或许应该成为您的一节必修课。 　　通常认为，芹菜有保护血管的功效;小葱拌豆腐能减少胆