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  2. 性感觉

  • 中医按摩 唤起你的性感觉

       夫妻之间久了,是不是有种淡如水的感觉,怎样才能唤起年轻时候的激情时刻呢?从中医的角度来说,人体有些穴位通过按摩既可以起到助性的作用,同时也是一种养性的方法,掌握这些穴位和技巧,会让你们的性爱更有活力。你何不试试?   商阳穴 促进新陈代谢   位置:位于食指靠拇指一侧,在指甲角正后方2毫米的地方,这个穴位位于大肠经脉上,经常掐一掐这里,能旺盛大肠经的气血,调节消化道功能,加快人体新
  • 误入陷阱 美容觉变成毁容觉

      睡眠不规律,皮肤容易变得暗淡粗糙。大家都知道“美容觉”这一说。爱护肤的女性要注意不要误入陷阱,让美容觉变成毁容觉。   35岁后“美容觉”易变“增龄觉”   经过科学家研究得出结论,肌肤老化源自肌肤内部。肌肤内有“毒素”——自由基的存在,这些自由基对组成皮肤的纤维产生削弱和
  • 如何睡“子午觉”

      目录:   第一章:中医教你如何睡好“子午觉”   第二章:女人这样睡 越睡越苗条   第三章:荐 缺少睡眠的几个征兆   编者按:睡眠的好坏直接影响到人的健康,很多人白天总觉得身体软弱无力、精神无法集中很大程度就是没有一个高质量的睡眠!那么中医是如何提高深度睡眠的呢?子午觉该怎么睡呢?   中医教你如何睡好“子午觉”   经常熬夜,阴虚火旺等症
  • 一觉熟睡百病消

      古人云:“不觅仙方觅睡方,一觉熟睡百病消。”现在生活条件越来越好,人们对健康也越来越重视。为了健康、长寿,人们采用锻炼、营养以及滋补全身等各种方法,但养生的第一补品不是别的,而是深睡眠,“补啥都不如补深睡眠”。   深睡眠是人体睡得最熟、最香的阶段。在深睡眠期,人的大脑皮层细胞处于充分休息状态,能起到保养皮层细胞的作用,这对稳定情绪、平衡心态、
  • 胜过美容觉 9大夜间护肤守则

      夜间护肤调理讲究方法,很多日间的护肤准则也许并不适用。如何进行肌肤调理,遵循夜间9大护肤准则,让你美容觉功效加倍!   皮肤清洗干净   准则一:入睡前必须把皮肤清洗干净,尽量选择香料少的洗脸香皂,用中指和食指在部由上往下,由内往外轻轻按摩。油性的皮肤使用面刷可获得良好的效果。按摩后一定要用清水洗干净。   在温热的洗澡水中加适量的醋   准则二:睡前在温热的洗澡水中加适量的醋,洗浴后会格
  • 营养饮食 让你吃出“美容觉”

       生活中不乏有助睡眠的食物,既可促进睡眠,又可达到补水美容的作用,让你实实在在做个睡美人。有统计指出目前过半白领处于亚健康状态,喝牛奶不但改善睡眠,还可缓解脑疲劳。   “俺睡美容觉去了”。最近流行什么?所谓千金难买想睡就睡。对女人而言,睡一个好觉比昂贵的护肤品化妆品要来得矜贵些。云南中西医结合医院的王永兵主任指出,现代都市女性大多缺少睡眠,而睡眠对人体
  • 中医建议一定要睡子午觉

      一年有四季,一天之中也可以分出四季——— 早上是春天,中午是夏天,太阳落山是秋天,半夜是冬天。   睡觉的中医阴阳理论   我建议大家子午觉一定要睡,就是中午11点到1点,半夜11点到1点,一个是子时,一个是午时,子时和午时这两个时间,相当于一年中的冬至和夏至。一年里面,阳气的生、长、化、收、藏,有这么一个过程。在一天里,人也是这样的。半夜11点到1点的时候
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      想一觉醒来就拥有水灵灵的美肤?想轻轻松松地做个睡美人吗?这是每个女人都想的事情吧!今天小编就告诉你,睡前缺乏这4个护肤小技巧,你的肌肤会变得很暗黄哦!全体姊妹们要瞪大眼睛看好啦!   小技巧一:睡前彻底清洁肌肤——彩妆过夜是肌肤暗黄的元凶   原因:化妆后的残留物以及肌肤在空气中接触的灰尘,会阻塞毛孔,引起粉刺、瘙痒,时间长了,还会引起色素沉淀,形式斑点,加速皮肤衰老
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       经常熬夜,阴虚火旺等症状就很容易缠上你。让你的睡眠质量变得很差。再加上冬季气候干燥,人们喜欢吃一些抵御寒气的热性食物,更容易加重“上火”症状。此时,不妨试试中医治失眠疗法,对缓解症状很有帮助。   失眠是慢性病,中药、针灸等具有安眠药所没有的、既不成瘾也不产生依赖性的特点,故失眠症者选用中医中药进行辨证治疗,效果明显。符合阴虚火旺型的失眠患者,可尝试中医保健
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  • 中医养生 睡子午觉让女性越来越漂亮

      中医古籍《黄帝内经》中曰:"阳气尽则卧,阴气尽则寤",其中卧为入睡,寤为睡醒的意思,即睡眠与醒寤是阴阳交替的结果,而阴阳交替之时是养生的关键时刻,所以顺应天时入睡有助于人体养阴、养阳。《黄帝内经》还提到:“子时大睡,午时小憩”,此为子午觉入睡原则,而子午觉即为人体养阴养阳的最佳时刻。所谓子午觉,就是每天子时与午时应按时入睡,对于女性来讲,睡好子午觉,肝胆可运行通畅,气血
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