现在正值春夏交季时节，寒湿气最重，冬天的湿寒还没离开，阳气上升的春季却夹杂返春的寒气。这时与朋友聚会畅饮，要慎选啤酒，因为虽然几乎所有的酒类都是温性，但啤酒却带寒性。所以，在这个季节，啤酒不应是聚会首选，白酒和红酒才是最佳助兴之物。 　　广东省中医院体检中心主任、血液科副主任医师崔徐江分析，从中医角度解释 ，春夏交季的季节特点是：阳气升发、多风多雨、夹湿寒，冬天的湿寒还没离开，

　　立夏约在5月5-7日，这时“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”此时太阳黄经为45度，在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏日天的开始。这个时候，天气渐热，植物繁盛，此季节有利于心脏的生理活动，人在与节气相交之时故应顺之。所以，在整个夏季的养生中要注重对心脏的特别养护。下面介绍一些春夏季养生食谱。 　　冬瓜草鱼煲 　　配料冬

　　春暖花开,万物苏醒的季节,是过敏高发时节。如何预防春季过敏?小编整理了9个防过敏效果不错的妙招，各位不妨到下文中学学，这个春季，帮助你远离过敏“侵扰”。 　　如何预防春季过敏 　　慢点吃东西 　　佛罗里达过敏、鼻窦炎与哮喘家庭健康中心专家艾德·纽泽尔博士表示，防止过敏加重的最好方法就是尽可能避免或去除过敏原。一些患者可能会对某些水果过敏，因此吃水果的时候，

 　　末代皇帝溥仪在《我的前半生》一书中记载，早膳内容有“三鲜鸭子”、“鸭条溜海鲜”等，隆裕太后每月用餐需30只鸭子，什么让帝王之家对鸭肉如此看好？ 　　肉禽类食品多是温热性，而鸭肉最大的特点就是不温不热，清热去火，所以春夏容易上火的季节，可多吃鸭肉。《本草纲目》记载鸭肉“填骨髓、长肌肉、生津血、补五脏”，可补虚生津

　　水毒：对于上了年纪的人来说最严重。常见症状是小便减少、颜色深、排便不规律，下身容易水肿等。 　　脂毒：吃得太油腻，肝细胞会被脂肪占据，肝脏就不能正常工作。 　　姜 　　味辛，性微，有健脾胃，解表、散寒、排毒，有利于毛囊孔开放和皮脂分泌物的排出等功效。姜中还含有多种芬芳挥发油，具有强心、健脾胃、促进血循环的作用。 　　生姜辛辣，可以让身体产热，并且提高新陈代谢、消耗体内热量，排除毒素，达到减肥

　　编者按：四季饮食，都不是不一样，不拘一格的变化会造成身体的不适。要再适当的季节吃适当的食物。下面来看看四季饮食，顺时而动。 　　四季饮食：顺时而动,不拘一格 　　《礼记·内则》曰：凡和，春多酸，夏多苦，秋多辛，冬多咸，调以滑甘(注：酸苦辛咸，木火金水之所属)。多其时味，所以养气也。四时皆调以滑甘，象土之寄也。孙思邈曰：春少酸增甘，夏少苦增辛，秋少辛增酸，冬少

 　　为你介绍12种蔬菜，都是人们生活中常用、富含营养物质，对肝病病人大有裨益的，可常食用之。蔬菜中不仅含有丰富的维生素，而且含有大量的纤维素、果酸、无机盐等，这些物质是肝病病人恢复过程中必不可少的营养成分。 对肝病病人有益的蔬菜很多，下面列举部分，以备选用。 　　大蒜：属百合科植物，性辛、温，味辣。肝病病人宜熟用，含维生素A、维生素B1、维生素C等，其提取物具有抗菌、抗病毒、软

　　很多时候，人的身体里面就会积累一些毒素，而这些毒素也是会残害身体健康的，这就需要了解一些养生方法，那么最适合在春夏吃的5种蔬果大家知道吗?这些果蔬是有很好的排毒作用的呢，肝脏排毒很重要哦，大家就一起来看看吧。 　　肝脏是身体最大的排毒器官，而春夏季节又是肝脏活动活跃的时节，所以此时若能对身体进行排毒工作，就可以达到事半功倍的效果。小编为你推荐5种排毒蔬菜，可以有效排除体内毒素。 　　肝脏是我们

　　中医讲究“春夏养阳”，在调补阳气的中药里，有一个中医师“离不开”的名方——四君子汤。 　　四君子汤出自宋代的《太平惠民和剂局方》，最初用于治疗脾胃气虚证，后世众多的补气健脾方剂，都是从该方衍化而来，因此有“天下补气第一名方”的美称。组方中，人参、白术、茯苓、甘草都是药性平和、不热不燥，在中医师看来

　　诊病之余，不时有人问：何谓春夏养阳、秋冬养阴？如何养法？对此，笔者根据《黄帝内经》治未病理论，结合临证及生活体会，给病人讲解了其中的原委和方法，病人得以解惑并有所受益。 　　什么叫春夏养阳、秋冬养阴？ 　　根据自然界阴阳交替的规律，《素问·四气调神大论》提出了“春夏养阳、秋冬养阴”的养生方法，这一提法是把人放在自然界中去考虑的。四季的交替，为春生、夏长

　　春夏之交 中医调理缓和过敏现象，不少人身上会发生过敏的症状，归根到底除了外界环境的不良影响之外，更多的还是关于自身身体抵抗力不及格所致。过敏的人应该针对自身表现出来的不是症状，寻找一个正确解决的方法，其中最常使用的就是中医调理的方法。 　　医生认为，三分之一的人在一生中的某个时期会发生过敏。究其原因，一方面由于人们接触的化学品越来越多，另一方面，工业化引起的大气和环境污染也会使人体的免疫系统做

　　1.春笋 　　笋有“蔬中第一珍”的美誉，春笋味道清淡鲜嫩，民间也有“无笋不成席”之说。春笋可“利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀”的功效，现代医学证实，吃笋有滋阴、益血、化痰、消食、利便、明目等作用。 　　春笋营养丰富，水分充足、含有丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素，特别是纤维素含量很高，吃笋

　　夏天才是双足的时尚热季，穿高跟鞋就会展示你的玉足，可见要养出白嫩的双足可是很重要的，赶紧来护理你的双脚，穿上了漂亮的露趾高跟鞋。 　　沙龙级足部保养SPA 　　许多美容沙龙和美甲工作室，看准了美足的需要，纷纷推出了足部保养的疗程。虽然主推去角质和滋养的口号都相当类似，但在参加或购买之前，还是应该仔细询问使用产品与详细服务内容。而美足SPA步骤大致上分为： 　　软化角质 　　先将双脚浸泡在大约

　　说起过敏性鼻炎，好多人都会觉得鼻子十分难受，正值春夏交替之际，气候及坏境变化让很多过敏性鼻炎患者苦不堪言，今天我们就来看看过敏性鼻炎过敏源以及过敏性鼻炎典型症状吧! 　　过敏性鼻炎即变应性鼻炎(allergic rhinitis ,AR)，是指特应性个体接触变应原后主要由IgE介导的介质(主要是组织胺)释放，并有多种免疫活性细胞和细胞因子等参与的鼻黏膜非感染性炎性疾病。其发生的必要条件有

　　饮食养生，其中粥又是养生中重要的一环。借粥而行之，合理膳食乃四大健康基石之首。养生是中国人长期以来苦苦追求的，它融入了我们的生活，融入了我们的。 　　春季：喝菊花粥 　　菊花具有润肺、平肝明目、散风清热、去燥火的功效。归肺经、肝经。能治头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花。粳米性甘平。 　　煮法：菊花10克，粳米100克，冰糖少许。先煮百合，去渣取汁，然后加入粳米，煮熟后即可加入冰糖，稍后便

　　为你介绍12种蔬菜，都是人们生活中常用、富含营养物质，对肝病病人大有裨益的，可常食用之。 　　蔬菜中不仅含有丰富的维生素，而且含有大量的纤维素、果酸、无机盐等，这些物质是肝病病人恢复过程中必不可少的营养成分。 对肝病病人有益的蔬菜很多，下面列举部分，以备选用。 　　大蒜：属百合科植物，性辛、温，味辣。肝病病人宜熟用，含维生素A、维生素B1、维生素C等，其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血

　　人们在摄取食物的过程中，由于搭配不当，可能会产生许多毒素，而引起身体不适。人体在新陈代谢中，自身也会产生一些有毒物质，当体内有毒物质积累过多时，就会对身体造成危害，所以排毒势在必行。 　　春夏之交的食物调养，应着眼于清热、健脾益气，故宜选清淡爽口，少油腻易消化的食物。“天时虽热，不可贪凉;瓜果虽美，不可多食。”这是人们长期生活经验的总结。夏天还需特别注意饮食卫生，预防肠

　　养生保健对于现在的人来说，已经越来越重视，因为人们都认识到了健康的重要性。所以对于今天小编介绍的两大最受欢迎的春夏季养生食谱，大家也是一定要尝试一下的。 　　现在正值春夏交替时节，所以对我们的养生保健工作来讲，春夏两季的养生方法均可，对于备受养生爱好者的青睐的食疗养生也同样是如此，因此我们今天就为大家介绍一些春夏季养生食谱。 　　食谱一：芋艿炖排骨 　　

　　我们在吃下各类美食的同时，给我们的身体提供了大量的能量，不过也一定程度的堆积了许多的“废物”。我们体内的毒素如果长期堆积，不能有效的排除体外，那么大大小小的病症就要找上我们了。人体内的毒素垃圾有很多种，主要包括水毒、脂毒、淤毒、痰毒、气毒、火毒等。其中和肥胖关系最大的是水毒和脂毒。 　　水毒：对于上了年纪的人来说最严重。常见症状是小便减少、颜色深、排便不规律，下身容易水

　　新华网北京10月25日专电（记者杨进欣）中医养生，讲究因时而异，不同季节时令采用不同的养生手段，所谓“春夏养阳，秋冬养阴”。中国中医科学院西苑医院肾病科副主任、主任医师张昱指出，古人以此方法为养生之宗旨，不治已病治未病，防患于未然。现代人也应该借鉴此方法养生保健，祛病延年。 　　张昱指出，春时阳生，夏时阳盛。春时阳始生，然春季风寒之邪尚为患，故春时应注意御寒保暖，