蛤蜊虽然肉不多但确实很鲜美的，而且还富含微量元素与铁质钙质，所以很受人们的欢迎，经常搭配其他食材烹调，组成鲜味冠绝的美味料理。冬瓜是理想的减肥蔬菜，还有多种美容保健功效。这两者搭配，更清淡爽口而又营养丰富，此汤解渴消暑、利尿，还能消除水肿。下面借来给大家介绍一下这道菜的做法。 　　做法一 　　材料：蛤蜊，冬瓜，金华火腿，葱，姜，料酒，香菜。 　　1、冬瓜切厚片，金华火腿切末，一半的姜切丝

　　蛤蜊是一种营养丰富的软体动物，因其肉质无比鲜美，被称为天下第一鲜。蛤蜊含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分。具有滋阴润燥、利尿消肿、软坚散结作用。下面小编就为大家介绍几款蛤蜊的美味食谱吧。 　　蛤蜊蒸蛋 　　材料 　　蛤蜊，鸡蛋，盐，水，酒，味精，麻油，葱花。 　　做法 　　1、蛤蜊出水：出水时水中放姜，水开了把蛤蜊倒下去，这时动作要快，看到开口的蛤

　　蛤蜊是一种十分鲜美，且营养丰富的食品。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分，还具有防治中老年人慢性病的效果，实属物美价廉的海产品。那么下面就由小编来介绍一下蛤蜊的制作方法吧。 　　蛤蜊蒸蛋 　　材料 　　蛤蜊，鸡蛋，盐，水，酒，味精，麻油，葱花 　　做法 　　1、蛤蜊出水：出水时水中放姜，水开了把蛤蜊倒下去，这时动作要快，看到开口的蛤蜊要迅速把它捞

　　[原料]鲜西施舌将蛤肉置蒸碗中，铺上肉片、香菇片、姜片，加水适量和料酒、盐，置笼中蒸到熟烂即可出笼食用。 　　[特点]蛤肉、猪肉鲜香，香菇滑润，此菜咸香适口。 　　[功效]蛤肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素B2等成分。其性寒味咸，有清热利湿、化痰散结、利水调经之功效。 　　《本草从新》记有蛤肉“补阴益精、润脏腑、止烦渴”的功效。因蛤肉含碘，能维

　　蛤蜊是一种软件动物，它的肉非常鲜美，而且营养价值非常高，深受人们的喜欢。那么你知道蛤蜊到底有哪些营养价值吗?今天小编就向大家介绍蛤蜊的营养价值以及怎么吃蛤蜊，赶紧来看看吧! 　　目录 　　1、蛤蜊的营养价值 2、蛤蜊的功效 　　3、花蛤的食疗功效 4、沙蛤的营养分析 　　5、蛤蜊的药用价值 6、蛤蜊的中医解析 　　7、蛤蜊的中医附方 8、蛤蜊的食用小妙招 　　9、蛤蜊怎么做好吃 　　蛤蜊的营养

　　蛤蜊被称为“天下第一鲜”，蛤蜊炖蛋是粤菜特色菜式之一，味道鲜美，营养丰富，高蛋白，嫩嫩滑滑的，汁渗入蛋中。蛤蜊炖蛋是最能够把蛤蜊的鲜味发挥出来的了，老少适宜。那么蛤蜊炖蛋到底怎样做呢?接下来就和小编一起去看看吧。 　　蛤蜊炖蛋 　　主料：新鲜的蛤蜊100g，鸡蛋3个，油少许，盐少许，生抽少许，白酒5ml，姜2g，葱3g。 　　步骤 　　1.买回的蛤蜊放入淡盐水中浸泡2

　　不少人在性交前饮用精力剂等饮品。然而，这些食品究竟具有何种效力，实在令人费解。鳗鱼含有丰富的粘蛋白，称为澡脂的氨基酸和核糖核酸，蝮蛇也是富含维他命E及氨基酸的食物，因为，这些食物并不适合每天食用，但也不能因为偶尔食之，就认为其具有即效性。 　　为追求精力旺盛的性交生活，与其如此，不如在平时的日常饮食当中，吸取能强固精力的食品来得重要。正如营养均衡的正常饮食对身体才有帮助的道理相同，为追求精力的

　　蛤蜊的肉质非常鲜美，它的作用也是非常广泛的，对于人体来说能够起到很重要的作用，对于很多病症也有不错的改善效果呢。它的吃法有很多，那你知道蛤蜊蒸蛋怎么做吗?它有哪些做法贴士呢?我们一起去了解一下具体的操作步骤吧。 　　蛤蜊蒸蛋 　　主料 　　蛤蜊适量，鸡蛋3个，姜丝适量，葱花适量。 　　辅料 　　盐适量，鸡粉少许(可不用)，香油适量。 　　步骤 　　1.蛤蜊用清水刷洗干净; 　　2.放少量的水

　　蛤蜊是是日常生活中常见的海鲜，应为蛤蜊的价格便宜，味道还很鲜美，很多人都会买点在家做。那么我们应该怎么清洗买回来的蛤蜊呢?怎么洗菜比较干净呢?下面小编就教给大家清洗蛤蜊的的方法，希望大家喜欢。 　　蛤蜊的清洗方法 　　水中浸泡吐泥沙 　　市场上刚买回来的蛤蜊最好不要直接上火煮，先在水中浸泡一天左右，让它充分突出泥沙。 　　用手搓洗或刷子刷 　　准备上锅煮了，先用手搓洗一下吧。来回反复搓洗几次

　　辣炒蛤蜊是人们日常生活中喜爱吃的海鲜食品之一，蛤蜊所含的蛋白质和一些微量元素对人体有很好的滋补效果，能够保持人体的营养平衡，那么大家知道蛤蜊的做法吗?蛤蜊怎么吃呢?下面小编就为大家介绍一下辣炒蛤蜊的做法吧。 　　蛤蜊的做法有很多很多，最为常见的就是爆炒，下面小编就为大家介绍几款爆炒蛤蜊的做法，希望大家喜欢。 　　辣炒蛤蜊 　　材料 　　蛤蜊500g，料酒，盐，鸡精，葱，姜，蒜，鲜辣椒，生抽，糖

　　在家里炖一锅香喷喷的汤，不但做的过程是一种享受，家人在喝的时候也会感觉到幸福的存在，炖汤的做法大全有很多，今天，我们就以乌鸡为主原材料做的一道汤，众所周知，乌鸡对女性朋友来说是补气滋阴的好帮手，而红枣和阿胶也是益气血、补脾胃的女性补品。 　　一般来说女性的经期痛经或者是产妇做月子的时候都会喝阿胶红枣乌鸡汤来给自己的身体补血，但是怎样正确的熬汤才能保证阿胶红枣乌鸡汤能发挥他最好的功效呢?下面我们

　　人么闲来无事的时候，总是要找一些食物来吃，但是吃什么比较好呢，有人比较喜欢吃鸡爪，鸡爪的营养成分比较高，胶原蛋白的含量比较高，它还可以延缓衰老的作用，那么鸡爪汤怎么做呢?想了解，就请看下面的内容。 　　鸡爪汤的做法 　　其实说鸡爪汤里面放蔬菜比较好，因为鸡爪缺少维生素，长期的食用会造成营养不良，这样不利于健康。 　　鸡爪汤的做法大全里面的鸡爪玉米土豆萝卜汤是道不错的营养汤。 　　材料 　　鸡

　　酒蒸蛤蜊是一道传统的美食，蛤蜊的营养价值很高，很多人都非常喜爱，不同口味的都有，甜的，辣的。那么你们知道酒蒸蛤蜊的做法吗，酒蒸蛤蜊怎么做才好吃呢，具体步骤是怎样的呢，下面就让小编给大家介绍一下吧。 　　蛤蜊的吃法很多，酒蒸蛤蜊就是其中比较经典的一种吃法，在一些地方是非常受欢迎的，具体的制作方法小编将要与你们一起来分享。 　　做法一 　　材料 　　准备所需的蛤蜊适量，黄油，生抽，白酒(日本清酒)

　　丝瓜是一种非常常见的一种蔬菜品种，丝瓜是非常好吃的，丝瓜的汁是非常有营养的，丝瓜的功效是比较多的，可以起到抗坏血病、健脑美容的功效。今天给朋友们代理丝瓜汤的做法，那么丝瓜汤的家常做法有哪些呢?让我们一起来看看吧。 　　丝瓜的功效与作用 　　丝瓜是一种非常美味又健康的食物，吃丝瓜的好处是比较多的，是这个季节非常好的食物之一。 　　丝瓜络味甘、性平，通行十二经，可通络活络，清热化痰。 　　抗坏血病

　　人们总是会用紫菜烧汤喝，烧出来的紫菜汤味道很鲜美，老人小孩年轻人都爱喝，紫菜的营养价值也很高，紫菜汤的做法也有很多，如虾皮紫菜汤、紫菜蛋花汤等等，那么下面我们就一起来看看紫菜汤的一些家常做法吧。 　　原味紫菜汤的做法 　　主料 　　准备一些猪瘦肉和一包紫菜。 　　辅料 　　姜片几片、盐1小匙、油1茶匙、白砂糖1小匙、豆粉1小匙、酱油1小匙。 　　做法 　　1.食材，紫菜，用清水湿润开来，洗去

　　对于现在很多人而已，牛已经是一种很罕见的动物了。不过对于牛肉，应该没几个人没吃过吧，但又有多少人知道牛肉熬成的牛肉汤具有什么功效呢?还有牛肉汤又是怎样做的呢?下面就问大家一一介绍。 　　牛肉汤的十大功效 　　牛肉汤一般是由牛骨头和牛肉熬制而成。通过各种调料，使得牛肉汤的口感也是各不相同，但它们的功效却是一样的。下面就由我为大家详细的介绍一下牛肉汤的多项功效。让我们一起看看吧! 　　1、牛肉富含

　　红豆薏米汤是适合养生的好食物，两样搭配食用，红豆薏米的功效便是可观的。红豆的功效是可治脚气，对于红豆汤的做法大家也都很熟悉，平日生活中也经常会做着吃，那么下面要讲的是红豆薏米汤的一些功效和它的做法。 　　红豆薏米汤的营养价值 　　红豆薏米汤的功效很可观，尤其对于肥胖人士，更是减肥的佳品，很多人曾为了减肥不惜饿着肚子，这样既伤身体，减肥也很痛苦，而吃红豆薏米汤不仅能减肥，而且还不伤身体，肥胖人士

　　海带汤是人们喜爱吃的食物之一，海带汤的营养价值高，多吃海带对人体有很大的好吃，可预防甲状腺肿大，海带味道鲜美，口感爽嫩。那么你知道海带汤怎么做最好吃吗?下面小编就为大家介绍几款不错的海带汤做法，希望大家喜欢。 　　冬瓜海带汤 　　材料：冬瓜一块钱一斤，我买了2块钱的，海带也买了2块钱的，这个量已经够好几个人吃了。 　　做法 　　步骤1：将冬瓜去皮切块然后洗净。 　　步骤2：海带用水泡40分钟

　　味增汤是一道鲜美的日本料理，这道菜味道非常的鲜美，在日本是最受欢迎的汤品之一，现在越来越多的中国人也喜爱上了这道料理，那么大家知道味增汤的做法吗?味增汤的味道如何呢?下面小编就为大家介绍一下味增汤怎么做好吃吧。 　　味增汤怎么做好吃呢?制作味增汤是非常讲究方法的，下面就教大家几款非常不错的味增汤做法，希望大家喜欢。 　　昆布豆腐海鲜味增汤 　　材料 　　昆布(海带海藻)，虾米，豆腐，日式味增，

　　江苏菜--南京鸭血粉丝汤 　　材料： 　　鸭骨架1副，姜片5片 　　鸭血200克 ，绿豆粉丝100克，鸭肝50克，鸭肠50克 ，鸭心50克，鸭珍50克，香菜10克，姜蓉10克，葱花10克 　　调味料：盐1/4小匙 鸡精1/2小匙 白胡椒粉1/4小匙 香油1/2茶匙 辣椒红油1/2茶匙 卤包一个 　　做法： 　　1.先用冷水将鸭骨架氽烫去血水，再用冷水放入姜片大火煮开后，小火煲1小时制成高汤。