汤，是我们日常常喝的，汤的菜谱多样多式比如绿豆汤，排骨汤等等。但是汤的做法其实还是蛮简单的。食物的营养基本都含在汤里面，所以喝汤是最好的滋补方式。下面就让小编给大家介绍一下几种汤的做法吧。 　　那么有哪些汤的做法呢?下面小编给大家介绍几款经典的汤的做法吧。 　　原味儿浓白鱼头汤 　　1、鱼头用流动的水洗干净，再用厨房纸吸去水份。 　　2、炒锅灸锅后倒油烧热，放入鱼头煎之。 　　3、鱼头两面都

　　1、Omega3脂肪酸 　　它对神经及心血管系统的健康极为重要，能提高认知能力，降低心脏病、中风和癌症的发病率。它的最重要的两种成份是EPA和DHA，主要食物来源是鱼类和核桃等，一般大型深海鱼类中这两种成份的含量都很丰富。 　　食用方法：除非你每周吃两三次鱼，否则，每天最好补充1克含EPA和DHA 的营养品。如果你吃素，可改为一茶匙亚麻仁油再加 100毫克由海藻提炼出的DHA胶囊。  

　　人们总是会用紫菜烧汤喝，烧出来的紫菜汤味道很鲜美，老人小孩年轻人都爱喝，紫菜的营养价值也很高，紫菜汤的做法也有很多，如虾皮紫菜汤、紫菜蛋花汤等等，那么下面我们就一起来看看紫菜汤的一些家常做法吧。 　　原味紫菜汤的做法 　　主料 　　准备一些猪瘦肉和一包紫菜。 　　辅料 　　姜片几片、盐1小匙、油1茶匙、白砂糖1小匙、豆粉1小匙、酱油1小匙。 　　做法 　　1.食材，紫菜，用清水湿润开来，洗去

　　排骨玉米烫是非常有营养的一种做法，它既有排骨的大补功效，同时也有玉米的绿色营养，味道还非常的鲜美，那么你知道排骨玉米烫怎么做最好吃吗?如果你想了解一下的话，就让小编为大家介绍一下吧。 　　排骨玉米汤一 　　材料：排骨500克，猪肉皮250克，玉米一根，葱15克，姜15克，水3L，盐少许。 　　做法 　　1，准备材料。 　　2，将排骨和猪肉皮先焯水。 　　3，然后洗净后放在锅中。 　　4，加入

　　羊肉是饭桌上最常见的一道美食。不仅味道鲜美，而且营养丰富。那么你知道羊肉怎么做好吃吗？你知道羊肉汤的做法吗？你知道羊肉的做法大全有哪些吗？今天小编为大家详细介绍羊肉的几种美味做法，一起来学习一下吧！　　羊肉山椒汤　　原料：熟羊肉300克，山椒75克　　调料：盐、清汤、芝麻油各适量。　　制作　　1.将熟羊肉切片，山椒洗净去蒂斜刀切开待用。　　2.锅内倒入清汤，调入盐，下入羊肉、山椒煲开3分钟，淋

　　养肝汤的做法：红枣汤 　　材料：7颗红枣、400毫升水， 红枣（饱满鲜红的红枣，剪7刀，左三刀，右四刀，红枣的营养成分就能出来了，每天的分量是7粒，先放到煲里。 　　约400毫升的水，把水煮开后，直接冲到已放好红枣的煲里，盖上锅盖，等八小时后（一个晚上），（第二天早上）开温火，就是煤气炉头最小的火，炖煮1个小时候，就是养肝汤了。 　　养肝汤的做法：枸杞羊

　　编者按： 秋天是一个干燥的季节，秋季养生要多喝些汤。但是你知道该如何煲秋季养生汤吗?煲汤营养价值体现在哪里呢?让我们一起来了解下吧! 　　秋季养生汤之太子参百合汤 　　材料：太子参25克，百合15克，罗汉果1/4个，猪瘦肉250克(那天没看到有好的肉，于是用400克带肉扇骨代替了) 　　水1000毫升【注：素食者不加肉，改为加甜玉米两根即可】 　　所有材料

　　鱼头豆腐汤是饭桌上或者酒席间经常见到的一道菜，它的味道非常鲜美，而且做法很多，所以很多人都喜爱吃。那么你知道鱼头豆腐汤的做法有哪些吗？你知道鱼头豆腐汤的家常做法吗？今天小编教给大家5种鱼头豆腐汤美味做法，一起来学习一下吧！ 　　鱼头豆腐汤的做法1 　　制作食材：鲢鱼头1个 　　辅料：干香菇8朵，北豆腐1盒 　　调料：食盐1茶匙，姜3片，大葱3段 　　制作流程 　　1.鱼头洗净，从中间劈开，用

　　最近的天气越来越冷，正是吃羊肉的时候，而萝卜羊肉汤是最实在的，既暖身又不至于太干燥，在冬天里是个不错的选择，那么萝卜羊肉汤怎么做呢？不要着急，下面小编介绍了一些萝卜羊肉汤的做法，绝对好吃易上手。 　　我们都知道，很多女性因为气血不足会十分的怕冷，尤其到了冬天，这个时候来一碗萝卜羊肉汤，真的是太好了。 　　做法一 　　材料 　　羊排肉，萝卜。 　　做法 　　1、羊排肉洗净，沥干血水切块。葱姜洗净

　　牛尾汤又称黄精枸杞牛尾汤，是一款著名的滋补养生的汤品。牛尾是牛身上营养极为丰富而且味道又很鲜美的部位。富含充足的维生素以及维生素与矿物质。具有补中益气，健脾益胃，润肺补肾的功效。下面小编就为大家介绍几款牛尾汤的美味食谱吧。 　　清炖牛尾汤 　　主料 　　牛尾1000克。 　　辅料 　　胡萝卜250克，莴笋500克。 　　调料 　　大葱10克，姜10克，盐10克，味精8克，料酒15克。 　　做

　　萝卜是一种很常见的食物，也是大家喜爱吃的食物之一，多吃萝卜对人有消食化痰的作用。萝卜的做法也很多，有萝卜炖牛肉、清蒸萝卜等，下面给各位介绍的是萝卜汤的几种做法，一起来看看吧。 　　方法一 　　主料 　　准备好几根萝卜和一些骨头。 　　辅料 　　生姜适量、盐适量。 　　步骤 　　1.准备好萝卜和骨头。 　　2.把萝卜削去皮，洗干净。 　　3.骨头洗净，沥干水分。 　　4.将骨头放到开水里焯一下

　　海带是人们常吃的食物，海带可以做成海带汤，有各种各样不同的海带汤，有冬瓜海带汤、豆腐海带汤等等，海带汤的做法也很多，那么我们就一起跟着小编来看看有哪些不同的海带汤做法吧。 　　家常海带汤的做法 　　主料 　　适量的海带丝和土豆，再准备一个鸡蛋、四个海螺丸子、适量的虾仁和一个鱿鱼头。 　　辅料 　　葱花少许。 　　做法 　　五种食材切成小丁，海带丝切段，土豆切丁，海螺湾切丁，鱿鱼头切段，虾仁切

　　鸽子的肉质鲜美，营养价值也很高，它的功效和作用对于人来说也是很有益处的，不仅能益气补血，还能帮助人恢复伤口。鸽子汤有很多种的做法，那么鸽子汤该怎么做呢，怎样做鸽子汤好吃呢，下面介绍的两种鸽子汤的做法，可以学一学哦。 　　方法一 　　主料 　　准备好一只鸽子。 　　辅料 　　大枣4个、姜片4片、清水适量、盐适量。 　　步骤 　　1.鸽子去毛宰杀干净。 　　2.将锅中放入适量的水，再把鸽子放进去

　　羊骨头汤味道非常的鲜美，而且营养也非常的丰富，是一款很适合在冬天饮用的汤品，大家都知道在冬天喝羊骨头汤能够有效的缓解身体冰凉的症状，那么大家知道羊骨头汤的做法吗?羊骨头汤的熬制方法大家知道吗?下面小编就为大家介绍一下羊骨头汤的做法大全。 　　羊骨头汤味道鲜美，营养丰富，多吃对身体有很大的好处，下面就让我们一起去了解一下如何制作出美味的羊骨头汤吧。 　　羊骨鲫鱼汤 　　材料 　　胡椒粉，盐，配料

　　送给广大母亲健康宝典100条，希望广大母亲健康美丽，幸福，快乐。丝巾扎得过紧会导致头晕,洗浴后一小时再化妆,每天保证有2小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来,别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用,没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家,去正规的医院而非美容院接受按摩。　　1.耐心看完此文　　2.在干净的床上裸睡　　3.生理期不吃巧克力，因为会加重痛经　　4.经期只穿无钢圈内衣　　5.养成记

 　　腊味一直是很多家庭餐桌上必备的美味肉食。尤其是广东等南方城市，更是对其情有独钟，有的家庭甚至隔三差五就要过一回腊肉瘾。不过，北京市食品安全网3月13日撰文提醒，过多地摄取腊肉，会增加患胆结石的风险。 　　腊肉多为猪肉腌制而成，根据猪的不同部位，肥肉分量最少的里脊肉，每百克也要含55毫克的胆固醇，而每百克肥猪肉更是含109毫克胆固醇。高含量的胆固醇会沉淀、聚集在胆汁中形成结石。此外，

 　　首先，读标签。合格的产品包装上都配有成分说明，100％纯果汁的说明中一般注明为100％果汁（如为浓缩还原果汁，则标明水、水果浓缩汁），并清楚写明“不含任何防腐剂、糖及人造色素”。 　　其次，观色泽。100％纯果汁应具有近似新鲜水果的色泽。如果果汁颜色非常艳丽，说明其中添加过多色素，为伪劣品。 　　第三，看沉淀。100％纯果汁中如果存在沉淀，说明果汁在加工中

　　c candler从1990年开始每年都会评选出最漂亮的100张面孔，而这所谓“最美”并不光看脸蛋，而是要考察文化背景、生活方式、工作职业等众多因素，入选之人的“最美”里包含了典雅、优美、均衡、希望等正面能量。 　　朱珠——美白 　　朱珠身为mtv频道双语的美女主持，肌肤状态好的令很多mm都羡慕不已。究竟这位肌肤美白的美女

  　　谈及到养生，最注重的便是饮食了，说到吃的，我想很多吃货们是不是已经垂涎欲滴了呢?但是，现在的人们对于吃的东西很讲究。如何吃的健康养生则成了人们追求的重点。那么怎样才算是正确的饮食，怎样才能帮助我们预防疾病呢?下面一起来看看什么食物可以有如此大的“神奇特效”?   　　白菜是餐桌上一道常见的家常美食，但是你们是否知道白菜还具有治病的药用价值，

　　这个时候很多食物成熟，给这个干燥、萧瑟的秋天带来了不一样的色彩，人们通过食用食物能够很好的补充身体。秋天又是身体免疫力变差的季节，在秋天，天气的变幻无常会让人患上一些意想不到的病症，生病吃药是很多人会做的事情，但健康的身体应该远离药物的，毕竟是药三分毒还是有道理的。在秋天，合理食用一些食物能够有效的治疗一些常见病症，例如，把一些食物煮着食用，这样的食用方式比药物要强百倍，下面来看看在秋天哪些食