广东是最会吃的一个地方，什么东西到这都能给你做成美味的菜肴，养生汤也不例外，广东秋季养生汤到底是怎么做的呢?秋季养生汤煲汤食谱大家知道吗?下面小编就为大家介绍一下秋季养生汤食谱吧。 　　滋补老鸽汤 　　材料 　　老鸽子1只，红枣6粒、党参2根、桂圆10克、枸杞5克、姜片3片、盐适量。 　　做法 　　1、材料准备好;老鸽子洗净，斩大件;沙锅内入适量水，放入姜片;鸽子焯水后放入沙锅中;往沙锅里加入

　　秋季已经来到了我们身边，在这秋季之中，我们如果不注意养生的话，很容易就会患上各种疾病。那么，在秋季我们应该怎样去养生呢?秋季中我们应该注意哪些养生常识呢?下面，小编将来告诉大家秋季养生的一些细节，以及秋季养生我们应该了解到的常识。 　　由于秋季的天气已经逐渐寒冷，所以我们在秋季最好能多喝一些汤。可是汤也是有很多分类的，难道所有的汤都适合在秋季喝吗?当然不是。秋季最宜喝一些养生汤，那么又有哪些汤

　　秋季是养生的好季节，很多人会说，秋季虽然凉爽，但是却显得很干燥，无论是肝火还是皮肤，都呈现出急需补水的状态。那么，你知道哪些养生汤能够帮你平缓度过“多事之秋”吗?下面，就让小编为你介绍秋季中药养生汤，秋季滋阴降燥养生汤以及秋季养生炖什么汤喝对身体更好! 　　目录 　　1、秋季养生炖什么汤喝 2、秋季女人滋补养生汤 　　3、秋季滋阴降燥养生汤 4、秋季中药养生汤

　　秋季是一个非常适合养生的季节，特别是利用饮食养生的人更是非常的多的，而喝汤养生在秋季也是非常常见的养生方法之一，那么你知道秋季喝什么汤好?今天小编就为大家详细的介绍一下5款特别适合秋季养生喝的汤吧! 　　秋季喝什么汤好 　　莲子百合江珧柱煲瘦肉汤 　　莲子百合江珧柱煲猪瘦肉为富有营养的汤品，它不仅能治疗神经衰弱，还可治疗心悸失眠，此外还有益智健脑、安神定惊的功效，如《本草经》说莲子&ldquo

　　秋季是滋补的季节，很多人都喜欢煲汤来养身体，这样确实是个非常好的办法，煲汤滋补，营养能够充分的吸收，而且味道也非常鲜美，那么大家知道秋季养生汤的做法吗?秋季养生汤大全是什么呢?下面小编就为大家介绍一下秋季养生汤煲汤大全。 　　秋季煲汤确实是个非常好的方法，这个季节煲汤是最滋补身体的，那么大家知道秋季煲什么汤最好呢?下面小编就为大家介绍几款很不错的食谱。 　　蒙牛养生汤 　　材料 　　野生沙葱5

　　一到秋天，就经常能看见路边小摊在卖烤梨，因为它具有润肺止咳的效果。在萧瑟的秋天，我们更需要喝点润肺止咳汤来保护我们的身体。想知道润肺止咳的食物以及吃什么润肺吗?那就一起来看看吧。 　　胡萝卜排骨汤 　　材料 　　胡萝卜、排骨、陈皮、葱姜蒜、黄酒。 　　做法 　　1、将胡萝卜、排骨、陈皮分别洗净，排骨斩块，姜切块，蒜剥好。 　　2、排骨焯热水，去掉血沫子备用。 　　3、我们加些适量的水在锅里面

　　秋季天气干燥，很多女性朋友反映皮肤干燥没有水分，在秋季是一个滋补养生的好季节，想要皮肤不干燥滋补最重要，女性秋季养生汤的做法有很多，那么大家知道秋季养生食谱吗?下面小编就为大家介绍一下秋季养生汤煲汤食谱吧。 　　百合莲子瘦肉汤——滋阴润燥秋季养生汤 　　材料 　　干莲子50g、百合20g、瘦肉100g、高汤600ml、姜5g、盐2g、淀粉1g、食用油2ml、枸杞少许、香

　　江苏菜--南京鸭血粉丝汤 　　材料： 　　鸭骨架1副，姜片5片 　　鸭血200克 ，绿豆粉丝100克，鸭肝50克，鸭肠50克 ，鸭心50克，鸭珍50克，香菜10克，姜蓉10克，葱花10克 　　调味料：盐1/4小匙 鸡精1/2小匙 白胡椒粉1/4小匙 香油1/2茶匙 辣椒红油1/2茶匙 卤包一个 　　做法： 　　1.先用冷水将鸭骨架氽烫去血水，再用冷水放入姜片大火煮开后，小火煲1小时制成高汤。

　　编者按：牛蒡是滋补、强身健体的好补品、它的营养成分包含蛋白质、维生素以及矿物质等。做秋季养生汤的原料滋补最棒，如何制作养生汤呢? 　　牛蒡的营养成分包括蛋白质、脂肪、醣类、维生素A、维生素B1、维生素C，以及钾、钙、镁、铁等矿物质。其中，牛蒡的钾离子含量非常高，每100克有370毫克的钾，比一般所说的高钾水果如香蕉、番茄都还多，特别适合高血压患者食用。不过，肾功能不良、尿毒患者，

　　编者按：我想大家都听说过一首诗“要想皮肤好，粥里放红枣”...那么，滋阴润肺放什么呢?秋季养生大家可以根据自己的特质进行滋补添加食材，下面小编为大家分享几款健康秋季养生汤。 　　果蔬疗效： 　　生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 　　番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。&

　　一、竹荪排骨汤 　　原料：排骨300克，干贝3个，香菇5朵，冬笋1根，竹荪约10根，蛤蜊约10粒，盐1/2茶匙 　　做法： 　　1、先将竹荪用热水泡发，以冷水冲洗干净; 　　2、姜切片，葱切断; 　　3、排骨凉水下锅，用开水焯过，捞出冲洗干净置一边备用; 　　4、将砂锅中放清水，放排骨、少许料酒，葱和姜，大火煮开后转小火煲一个半小时; 　　5、放入竹荪再煲30分钟。放盐和胡椒粉调

　　编者按：秋冬季节，最好的滋补方式就是喝汤了。汤的种类各异，疗效当然也是各有千秋的。如何制作秋季养生汤呢?小编今天分享不可错过的4大养生汤哦。 　　排骨汤抗衰老 　　排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，尤其是50-59岁的人，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可强壮骨骼，减少身体老化

　　编者按：减肥瘦身一直都是肥胖女人的梦想，可是节食、运动瘦身、都没有明显的效果。如何才能最快减肥呢?分享几款秋季养生汤给大家，健康瘦身从饮食开始。 　　蔬菜中有许多维生素、矿物质微量元素以及相关的植物化学物质、酶等都是有效抗氧化剂，所以蔬菜不仅是低糖、低盐、低脂的健康食物，同时还能有效的减轻环境污染对人体的损害，同时蔬菜还对各种疾病起预防作用。>>>五行养生汤 增强抵抗力击退病

　　编者按：秋季干燥烦闷，常常让我们感觉不适。这说明人体需要喝水滋补了。如何滋补呢?今天，小编分享几款秋季养生汤，生津润肺疗效好。 　　白茅根雪梨猪肺汤 　　[用料]鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。 　　[制法]猪肺洗净切块，放入开水中煮5分钟，捞起冲洗干净;雪梨切块，去心和核;白茅根切短。陈皮用水浸软，与猪肺、雪梨、白茅根一齐煲，用文火煲2小时即可。>>>五行养

　　现在天气越来越干燥了，身体也开始适应秋天的节奏，这时候煮上一锅茶树菇老鸭汤想必是极好的。茶树菇老鸭汤营养丰富，清肺解热。想知道茶树菇老鸭汤的做法或怎样做茶树菇老鸭汤吗?那就一起来看看吧。>>>预防感冒有对策 让你无病一身轻 　　茶树菇老鸭汤 　　方法一 　　材料 　　鸭、茶树菇、葱、姜、蒜、盐、鸡精。 　　做法 　　1. 干茶树菇用温水泡一下，大约泡20分钟就可以了，因为一

　　1、莲藕排骨汤 　　材料：莲藕500克，猪排骨500克，黄酒、生姜、葱、盐少许。 　　制作：猪排骨切段，飞飞水;将藕洗净切片，与排骨同置1500毫升温水之中，加黄酒、姜、葱少许，水沸后文火炖90分钟左右，加少许盐，即可食用。 　　功效：补脾益肺。适合于任何体质服用。 　　2、雪梨银耳羹 　　材料：雪梨2个、银耳50克、冰糖100克。 　　制作：雪梨切片，银耳泡软时去掉硬根。锅内

　　编者按： 秋天是一个干燥的季节，秋季养生要多喝些汤。但是你知道该如何煲秋季养生汤吗?煲汤营养价值体现在哪里呢?让我们一起来了解下吧! 　　秋季养生汤之太子参百合汤 　　材料：太子参25克，百合15克，罗汉果1/4个，猪瘦肉250克(那天没看到有好的肉，于是用400克带肉扇骨代替了) 　　水1000毫升【注：素食者不加肉，改为加甜玉米两根即可】 　　所有材料

　　编者按：对于女性补血是非常重要的，女人气血不足就会导致脸上暗黄、头疼等原因。进行食疗养生是最好的滋补方法，那么秋季养生汤要如何制作呢? 　　1.黄芪鳝鱼汤 　　原料：鳝鱼500克，黄芪30克，生姜，红枣，食盐、味精、胡椒粉各少许。 　　做法： 　　1、将黄芪、红枣洗净;鳝鱼剖去肠杂，洗净，切块。>>>早晨喝粥 温暖一天 &darr

　　秋季养颜，不妨多喝点汤。喝什么汤养颜又不会发胖呢?今天小编给各位推荐的这几款养生汤，就有这样的奇效，不但可以美颜抗衰老，喝了还不会变胖，各位美眉，赶快到下面学学做法，健康又美味哦! 　　秋季养生汤 养颜抗衰老 　　下面介绍几种特别适合秋季进补又不至于发胖的养颜汤，让你整个秋天都水灵水灵的哦! 　　一、雪梨炖冰糖： 　　备料及做法： 　　鲜雪梨约100至150克，去皮洗净放炖盅内，加适量冰糖和净

　　秋天天气比较干燥，很容易上火，大家可以吃一些养生汤来去燥，红枣补血益气，健脾养胃，对健康有很大的帮助，今天小编在这里向大家推荐2款好喝的红枣汤，大家可以去试一试的哦! 　　秋季养生汤 　　银耳红枣汤 　　食材准备 　　银耳两朵，放在清水里发半个小时枸杞几粒、红枣几颗、葡萄干几粒、百合5-8片 　　制作步骤 　　1、把以上食材放到砂