很多妈妈在怀孕的时候，魅力指数都会下降，皮肤干燥、脸上长雀斑、身材走形等症状都会出现。遇到这种情况，孕妈妈该如何处理呢?作为妈妈的你们又有什么小妙招呢?今天小编就给大家带来孕期让你增长美丽的小窍门，下面一起来看看吧。

　　孕期刮痧让你“孕味”十足

　　刮痧是我国古代流传到现在的养生方法之一，刮痧治疗一些疾病都有很好的效果，那么孕妇在孕期可以刮痧吗?孕妇在孕期刮痧应该注意什么呢?又有哪些禁忌呢?刮痧对于身体健康有很好的养生效果，但是也有一部分风险，大多数的妈妈都不认为孕期可以刮痧。

　　妈妈们在怀孕的时候，皮肤会干燥长痘痘以外，有的妈妈还会在怀孕几个月的时候，因为每个人的体质不同和荷尔蒙的改变，在脸部或者额头都会出现脸部黝黑、气血差的表现，医生们都说是孕斑。中医们建议使用抗斑三部曲可以治疗，让孕妈妈摆脱一些孕期的不良反应。

　　首部曲：先按摩

　　脸部清洁干净后，抹上化妆水和乳液，按摩以下3穴位：

　　迎香穴：鼻翼外侧与鼻唇沟的中点。

　　颧髎穴：沿外眼角直下、颧骨下缘凹陷处。

　　下关穴：位于耳前方颧骨最突出之下方、朝向鼻翼的骨头凹陷处。

　　二部曲：再刮痧

　　取浓度75%的酒精消毒刮痧板，脸上抹上乳液或按摩霜当介质，依照以下步骤轻刮脸部经络，并在穴位点上轻轻施加压力，达到按摩美肌之效。

　　迎香穴往斜上方轻刮至太阳穴，来回8至10次。

　　地仓穴往听宫穴方向轻刮，来回8至10次。地仓穴位于嘴角外侧，与瞳孔直下交接处。听宫穴：位于耳廓外，嘴巴张大，在耳珠前可找到凹陷之处。

　　承浆穴往听会穴方向轻刮，来回8至10次。承浆穴位于嘴唇下方、颏唇沟的正中凹陷处;听会穴，取穴时嘴巴张大，在耳珠前下方可找到凹陷之处。

　　三部曲：后敷脸

　　脸部刮痧后，用温水洗去脸部剩余的按摩介质，再敷上“润肤淡斑面膜”，可加强滋润美肌和舒缓美白的效果，但切忌刮痧后立即使用“抑油去痘面膜”，以免过度刺激皮肤。

　　刮痧是中国传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用牛角、玉石等工具在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。

　　注意事项

　　(1)刮痧后1～2天局部出现轻微疼痛、痒感等属正常现象;出痧后30分钟忌洗凉水澡;夏季出痧部位忌风扇或空调直吹;冬季应注意保暖。

　　(2)刮痧疗法具有严格的方向、时间、手法、强度和适应证、禁忌证等要求，如操作不当易出现不适反应，甚至病情加重，故应严格遵循操作规范或遵医嘱，不应自行在家中随意操作。

　　(3)有出血倾向、皮肤高度过敏、极度虚弱、严重心衰的患者均应禁刮或慎刮。

　　刮痧对机体的作用大致分为两类：一是预防保健作用，二是治疗疾病作用。

　　排毒

　　1.利尿排毒：通过痧试肾经、膀胱经等部位，并在治疗前后各饮一杯温开水，可产生良好的利尿排毒作用。

　　2.发汗排毒：应用具有发汗解表作用的挥发性刮痧油进行刮痧按摩，能促使毛孔开张、汗液排泄，加快新陈代谢，以利用体内毒素与废物的排出。

　　3.清除毒素：刮痧疗法的出痧过程可使局部组织高度充血，血管神经受刺激，血管扩张，血液及淋巴液循环增快，吞噬作用及转运能力加强，从而加速体内废物、毒素的清理。

　　4 舒筋活络,让人的整个系统有更好的循环,让人能更加放松,更加容易入睡。

　　禁忌症

　　1.凡危重病症，如急性传染病、重症心脏病、高血压、中风等，应即送医院治疗，禁用本疗法。

　　2.凡刮治部位的皮肤有溃烂、损伤、炎症均不能用本疗法，如初愈也不宜采用。

　　3.饱食后或饥饿时，以及对刮痧有恐惧者忌用本疗法。

　　孕妇一般不建议刮痧，很多刮痧说明上都会标有严禁孕妇刮痧的标志，妈妈们在怀孕的时候禁忌比较多，若果要使用刮痧养生，一定要请专业人士，在医生的建议下完成刮痧的内容，千万不要盲目的刮痧，那样会使自己和孩子都有安全危险。

　　结语：经过上文的介绍以及给位妈咪们对于孕妇刮痧一说的见解，孕妇刮痧这一做法，很多妈妈都表示不赞同。所以一些特殊情况比如说有妊娠高血压的孕妈妈可以在医生的指导下刮痧，其他方面的尽量不要刮痧哟!大家一定要注意小编的提醒的内容哦。