随着生活水平的不断提高，现代人摄取的糖分和脂肪也在不断的增加，尤其是现在年关将近，各种聚餐活动导致的饮食过于油腻和饮食的不规律，导致很多人年纪还很轻就患上了高血压、高血脂等疾病。下面介绍给大家刮痧治疗高血脂的一些方法。

　　对于我们来说，一旦得了高血脂，就要积极的采取措施来治疗，一方面要控制饮食，另一方面还可以试试中医刮痧治疗方法，效果可能会超过你的想象哦。有兴趣的就一起来看看到底是增氧利用刮痧来治疗高血脂的吧，如果你自己在家里刮痧的话，小编还介绍了刮痧板的具体使用方法哦。

　　刮痧治疗高血脂

　　方法一

　　刮拭人体后背部督脉，膀胱经，人体腹部任脉。建议大家可以比较用力的按压力这三个人体后背上的穴位，至于速度的保持，建议采用比较慢的手法来进行，以面刮法刮拭大椎穴。

　　用面刮法刮拭背部双侧膀胱经的心俞穴、膈俞穴和脾俞穴至肾俞穴。

　　用单角刮法刮拭胸部膻中穴至中庭穴。

　　提示：高血脂的发生和我们体内的阴阳失衡和气血的失调以及血脉的淤滞有关系，尝试刮拭我们的大椎穴，就可以再很大的程度上疏散体内热积。还可以刮拭我们的心俞穴和膈俞穴，这样做就可增强心脏功能。

　　肾俞穴、膻中穴、中庭穴配伍，可促进体内血液、水液的代谢和运行。

　　方法二

　　刮拭头部，手足全息穴区。

　　每天以刮痧的方法之厉刮法依次刮拭额旁1带、额旁2带、额顶带中1/3段1-2次。

　　经常用刮痧的方法之面刮法刮拭手掌和足底心脏、肝脏、脾脏的全息穴区。

　　提示：心脏作为我们身体里的最重要的器官，肩负着血管内的血液流动，以及参与体内脂肪新陈代谢活动，而脾脏负责我们人体内食物的消化和吸收，经常的刮拭这3个穴区，可以促进相应器官的功能。

　　方法三

　　刮拭胸部全息穴取，刮拭背部全息穴区。

　　用面刮法和刮痧的方法之双角刮法从上向下刮拭背部心脏、肝脏、脾脏的脊柱对应区。

　　再用平刮法从内向外刮拭左背部脾脏体表投影区、右背部肝脏体表投影区和胸部心脏体表投影区。

　　用刮痧的方法之单角刮法从上向下刮拭胸部正中，用平刮法从内向外刮拭左胸部心脏体表投影区、左胁肋部脾脏体表投影区和右胁肋部肝脏体表投影区。

　　提示：高血脂与肝胆脾胃的失调有关。因为脾主运化，运化水谷和水湿;肝主疏泻，调畅气机。只有肝胆脾胃的功能正常，食物才能化生为身体能够利用的精微物质。

　　方法四

　　人体四肢穴位。以面刮法刮拭上肢腕部郄门穴至内关穴，肘部曲池穴。

　　用面刮法刮拭下肢血海穴，用面刮法或平面按揉法按揉足三里穴、公孙穴、丰隆穴。

　　提示：郄门穴至内关穴是心包经上经穴，可理气活血。曲池穴是大肠经的和穴，与胃经合穴足三里穴和胃经络穴丰隆穴配合可调和气血、健脾利湿、化痰清热。

　　脾经上两要穴血海穴、公孙穴，可通经活血。

　　刮痧板的使用

　　刮痧板是刮痧使用的工具，只有正确地使用刮痧板，才能起到保健治病的作用。

　　操作刮痧板时要掌握好“三度一向”，促使出痧，缩短刺激时间，控制刺激强度，减少局部疼痛的感觉，下面向大家详细介绍如何是用刮痧板。

　　刮痧板是刮痧使用的工具，只有正确地使用刮痧板，才能起到保健治病的作用。刮痧板分为厚面、薄面和棱角。

　　治疗疾病时多用薄面刮拭皮肤，保健多用巨面刮拭皮肤，天节附近穴位和需要点按穴位时多用棱角刮拭。

　　操作时要掌握好“三度一向”，促使出痧，缩短刺激时间，控制刺激强度，减少局部疼痛的感觉，下面向大家详细介绍如何是用刮痧板。

　　角度

　　是指刮痧板与皮肤形成的角度。当刮痧板垂直于皮肤时，对皮肤刺激最强烈，最容易刮出痧，也比较容易产生疼痛感觉。

　　当刮痧板与皮肤的角度小于90°进行刮拭时，就不像垂直于皮肤刮痧那样容易出痧，更不像垂直刮痧那样疼痛。一般情况下，保持60°的角度即可。

　　速度

　　是指刮拭皮肤的快慢。刮拭的速度越快，刮痧板切入皮肤的深度就越浅，出痧就慢;相反，刮拭速度越慢，敏感度较高，出痧就快。

　　在使用刮痧板时，手法操作的关键在于力度与速度的掌握和控制。

　　力度

　　是指使用刮痧板的力量。所用力量越大，越容易出痧，病人的敏感度也就越高;所用，力量越轻，刮痧板切入皮肤就越浅，越不容易出痧，病人敏感度也就越低。

　　力度大可能会造成局部皮肤破溃，而力度轻了则达不到治疗效果。所以，力度的要求为“重而不板，轻而不浮”。

　　方向

　　是指作用于刮痧板的力量方向。力量来自刮痧板的后方，用推力刮痧时，对皮肤刺激强，比较容易出痧。

　　力量来自刮痧板的前方，用拉力刮痧时，不容易出痧，但是病人感觉会比较舒适一些。

　　结语：大家在生活中是不是三高人群呢，其实高血脂对于人体的危害还是比较大的，至于怎样的治疗，不同的人有不同的看法，建议大家按照小编的推荐试一试，如果效果不错的话不妨坚持使用哦，毕竟中医刮痧对于人体的副作用比较小哦。