相信很多人都知道，针灸除了可以用来养生保健，现在也有很多爱美人士通过针灸来减肥。但是在这里三九小编需要提醒各位朋友，针灸减肥虽好，但是如果操之过急，担心得不偿失。想知道是怎么回事?那就跟着小编一起来了解一下吧!

　　现在很多美容院都打出针灸减肥的招牌，让那些想要减肥的妹子心动。但是也有一些理智的消费者对此提出了疑问：“到底要怎么样针灸才是科学的呢?”下面就让专家来为咱们解答吧!

　　贪靓一族冬天减肥热衷针灸

　　每年一到岁末，各种交际应酬就趋向频繁，亲朋好友甚至单位之间不断有“吃大餐”联络感情的机会。一向胃口好、运动少的沈女士小肚腩又开始现形。往年一冬下来，她都要重好几斤，今年，她留意到身边做减肥的姐妹越来越多，遂动了心思，一打听，时下反季节减肥正大热，其中尤以针灸最受追捧。

　　专家介绍，人和万物“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律一样，冬季是人们储藏热量和脂肪的最佳季节。由于气候的变化会使人体摄入增多，代谢减少，因而整个体重会增加，冬季若通过针灸治疗，可调节过旺食欲，增加机体代谢。因此，有需要减肥的人，从冬天开始针灸有一定道理，但冬天减肥是否比夏天更好，临床上尚没定论。而对大多数人而言，没有必要为减肥而动用针灸，只要加强锻炼，保持体重不增加，在一定程度上就是减肥了。

　　扎针过频过狠 易产生“穴位疲劳”

　　刘女士做针灸减肥已有两三个月，效果比较明显，特别是这几次，感觉减得更快，有时当天扎当天就可以减下大概一斤。刘女士是一个热爱养生的人，平时她除了爱美人，还经常关顾楼下的保健按摩店。但是常年给他按摩的盲人医师发现，现在刘女士身上有很多的穴位好像没有以前那样有充盈触感，需要花较大的力度按下去，而且还没有原来反弹力度大。而根据刘女性的反映，那些穴位基本上都是在针灸减肥时扎针最多的地方。

　　专家解读

　　刘女士这种现象形象一点可称为“穴位疲劳”，临床上叫做耐受性增强。出现这种现象可能是穴位受扎过多过狠的结果。其实有经验的针灸师在给人们做较长疗程的治疗时，不会次次都扎在同一群穴位，而会考虑换穴位，有意识地去避免人体产生“穴位疲劳”，因为一旦产生耐受性，穴位的触感就会异常，即使加大刺激的力度，效果也不如前了。

　　虽然这种耐受性会不会对人体经络造成影响目前现在还不好说，但从安全角度出发，剂量上应循序渐进，不要因为想让客人减得快而忽视可能产生的“穴位疲劳”。一般来说，特别肥胖的人减得快一点影响不大，但一般人没必要一下子减得太快。

　　应视个体差别辨证施针

　　李女士与单位几个姐妹同时在广州某知名连锁减肥机构接受针灸减肥，但两三个月下来，姐妹们都减了不少斤，她却只有第一月减了4斤，随后就不停地腹泻，停止针灸不到一个月，体重反而增加了5斤多，现在感到全身乏力，每天无精打采，常觉口干心烦，晚上容易失眠。

　　专家解读

　　目前针灸减肥在市面上是相当火爆的，很多美容机构都会采用针灸来减肥。但是不专业的施针者不懂得根据不同体质来量身定制不同的穴位减肥法，而是千篇一律的，都是采用清泻胃火的方法，来抑制食欲，使其长期减少进食量而达到减肥的目的。这种方法初期可以出现体重减轻5-10斤，但后期不但减肥效果不明显，还可能导致肥胖反弹，像李女士就是个典型的例子。

　　中医很强调人的个性化差异，以肥胖患者为例，有脾胃积热、脾胃虚弱、情志失调、肾气虚弱等多种不同情况。因此在进行针灸治疗时要及时观察体质的变化，补泻兼用，以求使人体达到阴阳协调以增强身体免疫力。若不加判断，不分个体差别都扎常见的几个穴位，碰上对症的，自然效果就佳，像李女士那样不对症的，体质反而会受破坏，使免疫力下降。李女士这种症状，应改用章门、太白等穴以健脾利水，有口干心烦失眠症状，还可通过神经、心经穴位以滋养阴液，达到安神的治疗目的。

　　选择针灸减肥要认清执业资质

　　目前，不少只持有《生活美容护理证》，未能出示《医疗机构执业许可证》的减肥机构也在开展针灸减肥等医疗项目，这是不符合规定的。专家提醒，贪靓一族应有“安全第一”的自我保护意识，首先要了解扎针的人是否持有《医师资格证书》和《医师执业证书》两证。一般来说，若非医疗机构，扎针都要经过卫生行政部门批准和备案。有些美容院速成针灸师对于解剖的知识不熟悉，对一些重要脏器和神经血管的走向也不完全了解，在扎针过程中，就可能出现意外，严重的可造成内脏出血。

　　据中医师介绍，选择针灸减肥的人可能因精神紧张、体质虚弱、劳累过度或施术者手法过重以及治疗室内空气闷热或寒冷等原因发生晕针，也即突然休克。她表示，一旦晕针，轻者静卧片刻，喝些温水即可恢复，同时要注意室内空气流通，消除过热过冷因素。如果仍未能缓解，可掐人中、合谷、内关、足三里、涌泉、中冲等急救穴。晕针缓解后，仍需适当休息。

　　有些不够专业的施针者行针比较粗鲁，加上受施者肌肉紧张强烈挛缩，也容易出现滞针现象。滞针时，针在穴位内捻转不动，若勉强捻转、提插时，会令受施者感到疼痛。中医师提醒，这时应先消除受施者的紧张，使其局部肌肉放松;或延长留针时间，用循、摄、按、弹等手法，或在滞针附近加刺一针，以缓解局部肌肉紧张。

　　结语：上述内容就是关于中医针灸减肥的一些相关事宜的详细介绍，相信大家看完之后对于中医针灸减肥应该有了一个详细的的了解了吧?中医针灸减肥虽然效果不错，但是我们不能为此盲目减肥哦，一定要让有执证的专业人员施针，做到安全减肥。