精油是女性朋友最青睐的一种美容物品，而且精油的功效十分的广泛，也是女性朋友最值得信赖，和较为天然的护肤品。但是精油使用有讲究，那么精油使用注意事项是什么呢?精油的副作用又有什么?不要着急，接下来就和小编一起去文章中看看使用精油的注意事项吧!

　　使用精油要注意什么事项

　　1、一些精油可能会导致皮肤对太阳紫外线过敏，所以在使用后4小时内避免皮肤直接暴露在阳光下。这些精油包括：佛手柑、柠檬、甜橙、葡萄柚、柑橘、苦橙叶、莱姆等。

　　2、由于精油的浓度非常高，因此千万不要将精油内服。

　　3、在孕期内避免使用某些精油，因为其中一部分会导致月经紊乱，并且其中某些利尿成分可能会使胎盘中的液体流失。这些精油包括：罗勒属精油、鼠尾草精油、刺柏浆果精油、迷迭香精油、马郁兰精油、茴香精油、丁香芽精油、柏树精油、洋甘菊精油、柠檬草精油、薄荷精油、雪松精油、桉树精油等。(注意不要将精油置于喷雾器中使用)

　　4、在使用精油按摩的时候，一定要注意不要碰到眼睛，以防粘到眼睛里面。假如出现了这一幕也不要慌，可以用棉棒浸泡在牛奶中，不要用手揉，然后取出擦拭感染区域，严重的情况下用微温的水冲洗眼睛15分钟左右。

　　5、空气，光，热都能会降低精油的品质。精油应储存在通风，避光的地方，每次用后拧紧瓶盖。用不锈钢、玻璃或陶瓷器皿盛放精油，不能用塑料制品。在深色玻璃瓶中密封保存，放置在荫凉处，避免阳光直射，这样才能延长其使用期并更好的保持药效。

　　6、在密闭的空间，人过度的暴露在精油环境中，可能会导致恶心，眩晕，头疼，血糖不平衡，疼痛，过度兴奋等，因此，如果暴露在高浓度精油中，确保房间通风状态。

　　7、不要给婴儿，孕妇，小孩，老人及有健康问题的人群随意使用精油。

　　8、在皮肤细嫩的地方使用精油要特别小心。

　　9、坚持只使用纯精油，不要使用人工合成的精油。

　　10、患有高血压、癫痫、神经病及肾部疾病的人应避免使用某些精油(如：柏树、迷迭香、鼠尾草、黑胡椒、松树、茴香)。以上人员在使用精油前需要接受专业芳香师的指导。

　　11、精油并不是药品的替代品，不能用于治疗各类内外疾病或紊乱。如果需要对抗身体上的任何问题，建议在一位合格药剂师的指导下使用。当用于减缓身体上的不适时，如果病痛或不适在使用后仍没有减轻，那就应该去咨询一位合格的芳香师。

　　12、严格保持使用安全范围内剂量的精油。使用过多有可能产生相反的疗效，而且会在体内积累毒素，特别是鼠尾草精油、马郁兰精油和依兰精油。

　　13、精油一般要稀释后使用，除非另有说明。

　　14、避免精油接触塑料、油漆和绘画表面。

　　15、某些精油不能在酒后和驾驶前使用，例如鼠尾草精油、马郁兰精油和依兰依兰精油(会产生微醉现象)。

　　16、一些精油会使皮肤过敏，特别是柑橘精油。在大范围使用前应先在手臂内侧进行“小范围皮试”。

　　17、在以蒸汽法使用时，哮喘患者要格外小心，只能在有保护措施时进行，严禁在运动中使用。

　　精油对整个人体系统作用

　　1、杀菌

　　多数护肤品最忌讳的就是久放，长期的久放易使环境中的细菌污染护肤品，使里面的营养成分受到影响。另外，受污染的护肤品对皮肤也是有危害的作用。由于精油有抗菌防腐的成分，所以它有抗菌、抗微生物及抗病毒的功效。 所以，它除了护肤之外，对皮肤也有消炎的作用。

　　2、提供细胞营养

　　人年龄的不断增大，皮肤也不断出现岁月的痕迹，其中的主要原因是细胞缺乏营养元素。 而精油含有激素、维生素、抗生素，所以能给我们身体细胞提供营养。由此可见，护肤的关键是是皮肤类的细胞营养充足，或者是细胞有再生的能力。

　　3、平衡身心

　　护肤的方式有多种，可以以锻炼促进血液循环是肌肤红润。也可以通过饮食上的调节，通过营养的补充是肌肤呈现较好的状态。另外，可以通过气味养生，精油最重要的特质是气味，它会影响大脑，作用在嗅觉系统上，微小的芳香分子更会在中枢神经上引起心理以及生理不同层次的反应。 它在调节自身身心之外，对皮肤的保养也是非常不错的。

　　4、免疫功能

　　人体免疫力的提高可通过饮食及运动，除此之外也有诸多的方式可以达到。有一种方式即可达到护肤的效果，又可达到提高人体机能。芳香精油最重要的特性就是有助于加强身体的免疫系统，帮助人体抵抗各种病菌、病毒的攻击。

　　5、收缩眼袋

　　生活不规律及睡眠质量较差的情况下，易产生眼袋。眼袋的常生活是面部看起来不美观。可以将精油滴入性质温和的柔肤水中，以平常护肤用量稀释两至三倍，能有效改善眼部肌肤。特别是薰衣草精油可以有效减少黑眼圈。但要注意的是，普通的精油不能直接用于眼部肌肤。

　　结语：爱美是女人的天性，可是我们在爱美的同时也要注意安全。今天小编给大家介绍了关于精油的注意事项和精油对整个人体系统作用，希望能够对大家有所帮助，让每个女人在爱美的同时又能够做好安全。