相信大家对推拿按摩并不陌生，推拿按摩流派有很多，手法也是不一样的。大部分手法是针对软组织的，小部分为针对关节的。总而言之，推拿按摩的效果是非常的好的，今天小编就来给大家详细的介绍关于推拿按摩的相关的知识。

　　目录

　　1、推拿按摩手法培训 2、减肥推拿按摩培训

　　3、肝炎推拿按摩培训 4、颈椎病推拿按摩培训

　　5、糖尿病推拿按摩培训 6、小儿哮喘推拿按摩培训

　　7、小叶增生推拿按摩培训 8、胃下垂推拿按摩培训

　　推拿按摩手法培训

　　1.分筋法

　　首先用拇指指腹在患部按住皮肤，向上或向右将皮肤略予推移，然后向深部重压。

　　反复重复上述动作即为分筋法，可重复多次。每次所用力量以病人感到疼痛，然能忍受为标准。

　　手法太轻不能起治疗作用，手法太重病人难以接受。第一、二次治疗时“剂量”不能过大，以使病人有一适应过程。

　　向深部按压进行治疗时应逐步加力，结束时亦应逐渐减力，此乃“刚中有柔，柔中有刚”。

　　手法宜缓慢、深沉，使指力达到深部病变处，以起治疗作用。

　　一般患处常可扪及压痛的结节状物或索状物，可在此处施治，亦有部分病人仅有压痛而无明显结节或条索状物。

　　此时需鉴别此压痛处是否为病变部位，常需在对侧相应部位予以按压。

　　如两侧为相同性质之压痛，然程度或性质不同，则患侧之压痛点为病变部位，即可施治。

　　当然穴位亦常为病变存在的部位。分筋法在杜氏按摩法中为主要手法。

　　2.点穴法

　　一般用拇指指腹之前部按压患处有关之穴位。可按压片刻后放松，然后再按压，反复按压时可配合局部揉压动作，除拇指外，有时亦可用中指或食指做点穴法。

　　3.推法

　　用拇指或数个手指之指腹，从病变近端予以轻微的压力，压向皮肤及其腔部组织。

　　然后以平稳的力量推滑到病变处并滑向病变处的远端一定距离，称指推法。

　　对胸背、腰背等平坦的部位可用整个手掌掌面进行推滑动作，则为掌推法。

　　推法常应用于分筋法，弹筋法及拨络法后，亦常需重复数次。

　　4.弹筋法

　　手法时用拇指及加四指相对，捏起肌束，然后稍加挤捏由手指间将肌束挤弹而出。

　　操作时不可急于用力抓捏，如过于急躁用力，病人肌肉紧张，就不可能将肌束捏住，而往往仅捏住了皮肤有皮下脂肪。

　　手法应沉着缓慢，首先嘱病人肌肉放松，用手指轻轻逐步向肌束两侧深部插入，然后轻七地捏住肌肉进行弹筋手法。

　　此手法较痛，故仅能重复2～3次，而且手法结束后常配合推法。

　　对颈肩痛常用的弹筋部位为颈根部两侧的斜方肌、肩胛骨内侧的斜方肌及背阔肌的外侧缘。

　　对神经干有时亦可用弹筋法1～2次，如腋窝内的大神经干，用此手法更应注意轻柔。

　　5.拨络法

　　作用与弹筋法类似。弹筋法用于活动度大的肌束及神经干，而拨络法则用于比较固定的肌束及神经干，或由于病变肌束有变性、粘连不能被捏起时。

　　此手法为用拇指或食指与肌束作垂直方向的来回拨动，亦可同时用四指的指端来拨动肌束或神经干。

　　6.升降法

　　作用于关节，为使关节作被动之屈伸活动。

　　7.滚摇法

　　为作关节之旋转划圈活动。动作由小到大，力量由轻到重。

　　可按顺时针方向旋转10～40次，然后再作逆时针方向同样遍数的旋转划圈。

　　8.捏按法

　　一手扶病人的手，另一手对病人的上肢由近端向远端予以抓捏，一捏一放，用力平稳，重复数遍。

　　捏按法常在整套手法结束前与点穴法配合交叉进行，可促使血流通畅，经络舒展。

　　推拿按摩好处

　　1.改善循环

　　外伤和病变组织的修复及复原，细胞的活动都需要能量与营养物质作为基础。

　　在正常情况下组织中大部分的毛细血管是关闭的。

　　只有少部分的毛细血管呈扩张开放状态而有血液通过，但足以维持生理需要。

　　在显微镜下看不到那些关闭的毛细血管，而只能看到那些扩张的也就是正在工作着的毛细血管。

　　正常肌肉内可看到的毛细血管数为31～270根/mm3。

　　按摩后则毛细血管被刺激而扩张。

　　毛细血管数在显微镜子下可增加到1800根/mm3。

　　如配合医疗体育，则进一步增至3000根/mm3。

　　毛细血管量的增多说明局部血液灌注量的提高，给局部组织提供了充分的营养物质和能量，从而加快了康复的速度。

　　2.加速淋巴的流动

　　在动物的关节腔内注入染料，经过按摩一可发现关节内染料的逐渐消失，而四周组织中有大量染料的存在，未经按摩的肢体。

　　染料则大部分停留在关节腔中，说明按摩促进了淋巴的流动，有利于关节内血肿、组织水肿的吸收。

　　3.提高新陈代谢

　　有人测量经过按摩后局部皮肤的温度可提高0.5°C～3°C，温度的升高提示新陈代谢的加快，而新陈代谢率的加快又必然有利于病变组织的康复。

　　4.松解粘连

　　颈椎病的病人由于疼痛减少了局部的活动。肌肉、滑囊、关节囊、肌腱、健鞘等就会发生变性，互相粘连，这种变化又更进一步加重了症状。

　　通过按摩，一方面由于手法对肌腱、韧带等组织的直接拨动及牵拉，可机械性地将粘连分开。

　　另一方面由于通过按摩，改善了局部血液循环及淋巴的流动。

　　则可行性生理地促进水肿、粘连的吸收，组织营养状况得到改善而变柔富有弹性，恢复了组织的功能。

　　5.恢复关节的正常关系

　　脱位的关节可通过手法复位，其中一部分由于轻微的关节错动或滑膜嵌插于关节之间。

　　则亦可以通过手术按摩使原已紊乱之关节恢复正常解剖关系。达到消除疼痛而恢复功能的目的。

　　6.解除痉挛

　　颈椎病之病人由于疼痛，部分肌肉长期处在收缩痉挛状态。

　　在临床查体时可扪及变硬压痛之肌束。通过按摩解除痉挛，使肌束变软而使疼痛减轻或消失。

　　减肥推拿按摩培训

　　【概述】

　　人体的标准体重(公斤)为：

　　男性=身高(厘米)-105，女性=身高(厘米)-110。

　　超过10%～20%就算肥胖;

　　超过20%就诊断为肥胖症。

　　肥胖可分为病态性肥胖与单纯性肥胖。

　　日常生活中以单纯性肥胖为多见。

　　单纯性肥胖主要是由于摄食热量超过消耗的能量而造成脂肪大量堆积于皮下而造成。

　　神经、内分泌系统的功能失常。

　　对人体活动、摄食代谢的调节能力降低。

　　以及遗传因素、肝肾功能不健全等均可引起肥胖症的发生。

　　肥胖是令人烦恼的，不仅表现为体态臃肿。

　　影响人的形体美，而且还会带来很多的潜在的疾病。

　　如脂肪肝、心脏病、高血压、糖尿病等。

　　甚至给日常生活如运动、坐卧、工作、交往等带来不便。

　　家庭按摩减肥适用于单纯性肥胖

　　肥胖往往是全身性的，但也有些人只是以某一部位表现明显。

　　因此，首先施以减肥通用按摩疗法。

　　再根据各自肥胖部位施以不同的按摩疗法。

　　【按摩疗法】

　　(1)取坐位，用拇指指腹端强刺激点揉合谷、足三里、丰隆穴各1分钟。

　　(2)取俯卧或仰卧位，家人用右手掌指自上而下推擦下肢足三阴经，以达适热为度，再用强刺激点揉三阴交2分钟。

　　(3)耳穴：埋豆自我按压法：取内分泌(在耳甲腔底部的屏间切迹内)、三焦(外耳道孔后下方。

　　与对耳屏内侧下1/2连线中点)、小肠(在耳甲艇内。

　　耳轮角上方中1/3处)、肾(在耳甲艇内，对耳轮上下脚分叉处下方)、胃(在耳轮角消失处)。

　　脾(在耳甲腔的后上方)、肺(在耳甲腔中央的下方)。

　　耳常规消毒后，将粘有王不留行籽的方形胶布(0.5cm×0.5cm)贴于耳穴上。

　　每天选穴2或3个，按压局部以有酸胀热痛为度。

　　本人每天自行按压5～10次，每穴1分钟，尤其是在饭前或有饥饿感时必须按压。

　　1周为1个疗程，2个疗程之间休息1天，共进行4个疗程。随症加减。

　　1.腰背部减肥

　　取俯卧位，用右手掌指自上而下推摩足太阳膀胱经背腰部，反复操作，以达到皮肤微红为宜。

　　然后用右手拇指指腹端点按脾俞、肝俞、大肠俞、肾俞等各1分钟。最后将手掌置于腰骶部，施以横擦手法，以适热为宜。

　　2.胸腹部减肥

　　取仰卧位，家人以两手掌同时置于其正中线两侧，缓慢用力向两侧推摩至腋中线，由胸部向下至腹部，反复操作，至皮肤发热发红为度。

　　然后家人将两手掌重叠置于脐上，顺、逆时针，圈由小到大，由大到小，力量渐重，摩腹5分钟，以其觉腹中松动，有肠鸣或排矢气感为佳。

　　最后，用拇指指腹端揉按期门、章门、京门(第12肋骨游离端之下，图7-2)和梁门穴(脐上4寸，中脘旁开2寸，图7-2)各1分钟。

　　3.颈部减肥

　　取坐位，家人将右手大鱼际置于其颈部脂肪堆积处反复擦摩。

　　至皮肤发红发热为度。

　　然后用指甲在脂肪堆积处切掐1分钟。

　　4.臀部减肥

　　取俯卧位，家人将两手掌重叠于其臀部最高处。

　　然后向四周作放射状推搓。

　　反复进行5～10分钟，以臀部皮肤有热胀感为度。

　　5.上肢减肥

　　取坐位，家人用双手握住其腕部。

　　自上而下用力搓揉至肩部。

　　反复进行lO遍，以搓揉力量达到筋肉深部为佳。

　　然后用拇指指端由轻到重点按少冲、劳宫、内关、极泉穴、天泉穴、各30遍，以局部有酸胀感为宜。

　　6.下肢减肥

　　取俯卧位，家人自下而上捏拿足跟至大腿的筋肉。

　　反复操作15遍，以捏拿处有酸胀感为宜。

　　然后改为仰卧位，家人用力由下向上从踝部搓摩至大腿根部。

　　反复操作10遍，接着将双手掌置于其大腿下部。

　　由轻渐重用力揉摩至腹股沟处，反复操作10遍。

　　最后用右手拇指指腹端点按涌泉、血海、风市、委中、丘墟穴各半分钟。

　　肝炎推拿按摩培训

　　人患肝炎后，会产生一系列的临床症状，如全身乏力、不思饮食、腹胀、失眠、肌肉关节疼痛等，长久不能消除。

　　用药治疗，又会增加肝脏负担。肝炎病人由于缺少锻炼，又吃高糖、高蛋白饮食，很容易使脂肪堆积，体重增加，甚至可能发展成脂肪肝。

　　这也将加重肝炎症状的发展。

　　怎样才能既消除慢性肝炎病人的临床症状、提高药物治疗效果。

　　又不增加肝脏负担，不消耗病人体力。

　　选用推拿按摩手法，不失为治疗慢性肝炎的一条新途径。

　　按摩可以使患者肌肉、皮肤毛细血管扩张，促进新陈代谢，提高肌肉耐力。

　　促进消化道蠕动以增加食欲，提高免疫能力。事实上，一次全身的按摩。

　　等于为病人做一次不消耗体力的被动运动。

　　变静为动，以动代静，有利于肝炎病人康复。

　　选用太阳、头维、上星、百会等穴位，施以点、按、揉等手法，按摩130分钟;

　　腹胀患者取膻中、中脘、天枢穴，按顺时针方向。

　　以中等程度的手法，按摩20分钟，再取肾俞、大肠俞、足三里等穴位，用点、按、重揉手法。

　　按摩15分钟;肝区不适及疼痛者，取肝俞、胆俞、章门及中脘等穴位。

　　用轻揉慢按手法按摩。全身症状较多的患者。

　　可用综合手法进行60分钟的全身推拿按摩。

　　一般每日或隔日按摩一次，经过一个疗程(15次)的治疗，患者的症状就会明显改善;

　　4个疗程之后，症状大多消失，肝功能可恢复或接近正常。

　　颈椎病推拿按摩培训

　　主要穴位

　　风池穴，相当于后发际角凹陷处，左右各一。

　　风府穴，相当于风池穴连线中点处。

　　大椎穴，低头时颈部最高椎体下凹陷处。

　　肩井穴，相当于肩外侧缘和大椎穴连线中点，左右各一。

　　操作方法

　　1.俯仰横向按摩法

　　取1米长、40厘米宽，新而柔软的浴巾一条。

　　两手分别抓住浴巾两头，将浴巾中部紧贴在颈部上，两手向前方轻拉。

　　使浴巾两端与颈部呈90°角，两手快速做前后交替的直线运动;

　　一般以每分钟100次为宜，同时配合做头颈部俯仰运动，俯仰运动要缓慢进行。

　　幅度要尽量大，每分钟20次左右。

　　按摩时浴巾不停地上下来回摩动(上至枕骨下，下达大椎处)。

　　可随颈部俯仰运动进行，约做2 分钟。

　　2.左右横向按摩法

　　此法操作与上法基本相同，只是在按摩时自身配合做头部左顾右盼运动。

　　同样要求头部左右侧转要缓慢，幅度要大。此法也做2 分钟。

　　3.颈肩前后按摩

　　将浴巾横挂在肩的前后。

　　两手分别做前后按摩运动(每分钟100 次左右)。

　　浴巾由颈部至肩关节方向做往返按摩2 分钟，再用同样方法按摩对侧颈肩。

　　4.家人左手扶住患者前额以固定头部，用右手拇指指腹按揉患者风府穴。

　　3～5分钟，用力当适当，不可过重。

　　5.术者用右手拇指和食指指腹分别按揉患者左、右风池穴。

　　3～5分钟，用力以患者能接受为度。

　　6.术者再用右手拇指指腹按揉大椎穴。

　　1～3分钟，以局部皮肤红润为度。

　　7.用双手拇指按揉患者两肩井穴。

　　注意

　　女性患者怀孕时不能按揉其肩井穴，以免造成流、早产。

　　8.伴有头晕、头痛、呕吐等症状，在确诊、排除其他疾病之后。

　　术者可左手固定患者前额部，右手食、中、无名指稍分开，以指尖为着力点。

　　自患者左侧太阳穴经耳尖上，梳椎至同侧风池穴。

　　后接用右手固定，左手施术。左右各操作5～10分钟。

　　通过以上的浴巾按摩和颈部运动，能调节神经。

　　活血化淤，解痉止痛，活动关节和消除疲劳等。

　　患落枕时用上法，一般1～3 次就能痊愈。

　　浴中以直接接触皮肤为好，刚开始按摩时，手法要轻，防止把皮肤擦破。

　　每次按摩以使被按摩处发热为宜，并可根据各人的情况，逐渐增加强度。

　　每日按摩1～2次，持之以恒，收效尤佳。

　　糖尿病推拿按摩培训

　　推拿方法

　　1.操作前准备患者取俯卧位，全身放松，以自然舒适为度;

　　医者要敛神静气，自然站立患者一侧，双手放在患者背部督脉的大椎穴处。

　　2.操作方法背腰部操作。

　　①用推法推督脉(后正中线)4次，推脊柱两侧膀胱经第1侧线(距后正中线1.5寸)4次，第2侧线(距后正中线3寸)4次，约4分钟;

　　②重点按揉胰俞(第8胸椎棘突下旁开1.5寸)和局部阿是穴(痛点)，同时按揉腰部中线两侧，每处约2分钟;

　　③用擦法直擦背膀胱经第一侧线，横擦腰部以透热为度。

　　胁腹部操作

　　用拇指按揉中脘(脐上4寸)、梁门(中脘旁开2寸)、气海(脐下1.5寸)、关元(脐下3寸)，每穴约2分钟。

　　掌振神阙(肚脐)穴约2分钟，用掌平推法直推上腹部、小腹部约4分钟，擦两胁肋部，以透热为度。

　　四肢部操作

　　以指揉曲池(屈肘后肘横纹外侧端)1分钟，点按三阴穴(内踝上3寸)2分钟，用力均以酸胀为度。

　　用拿法拿上臂、下肢4次，用揉捏法施于上臂、下肢4次，用擦法擦涌泉穴(足心人字沟处)以透热为度，以拍法、击打法结束。

　　足部按摩方法

　　1.操作前准备

　　①足部按摩膏(具有清热解毒，祛湿止痒作用)。

　　②选取反射区：腹腔神经丛、肾和肾上腺(双足底中下部椭圆形区域);

　　胃、胰腺和十二指肠(双足底内侧中上二横指区域);

　　输尿管和膀胱(双足底斜向内下方弧形带状区域);

　　脑垂体(双足拇指指腹中央偏内侧区域);

　　肝(右足底4、5跖骨体间一拇指宽区域);

　　心脏(左足底4、5跖骨体间一拇指宽区域);

　　甲状腺、甲状旁腺(双足拇指指腹及拇指根部下二横指区域);

　　涌泉(足心人字沟处)、太溪(内踝与跟腱的中点)二穴。

　　2.具体操作患者仰卧位，先左足，后右足，首先点按患者心脏反射区以检验患者身体状况。

　　以决定按摩的手法力度，依次推按左足的腹腔神经丛、肾上腺、肾脏、输尿管、膀胱反射区4分钟。

　　按摩脾脏(心反射区域下)3分钟，再依次点按头(双足趾趾腹顶端)、脑垂体、眼(双足底2、3足趾根部)、胃、十二指肠、肝脏、心脏、下腹部(双足心)反射区5分钟。

　　点揉按压涌泉、太溪2分钟，患者足拇趾内侧从趾根到趾尖处有硬块或结节条索状物，此处需循序渐进按摩，将硬块散开使之柔软。

　　若脚后跟有硬块者亦须加以按摩5分钟，最后再依次推按肾上腺、肾、输尿管，膀胱反射区4分钟。

　　按摩后半小时内喝开水300ml左右。对伴有酮症酸中毒或其他严重并发症的糖尿病患者不宜进行此法治疗。

　　在推拿治疗前病人如已服用药物治疗，应在推拿时患者仍应继续服用药物。

　　同时密切关注患者血糖和临床体征，根据病情减轻程度，逐渐减少用药量，直至完全停用药物。每日1次，12天为1个疗程。

　　需要注意的是，按摩治疗时，手法应以轻柔为主。

　　患者须进行适量的饮食控制，并积极进行身体锻炼，如散步、爬山、打太极拳等。

　　小儿哮喘推拿按摩培训

　　小儿哮喘为小儿常见病症之一，是一种呼吸道疾病，也是一种反复发作的病症。

　　这里所述的哮喘主要指支气管哮喘和喘息性支气管炎。

　　中医推拿疗法治小儿哮喘效果好，我们来试试吧。

　　治疗

　　1. 治疗原则

　　宣肺降气，化痰平喘。

　　2. 手法处方

　　清肺经，调脾经，运内八卦，推揉膻中，擦肺俞，揉天突，按弦走搓摩，推天柱骨。

　　3. 方义：清肺经，擦肺俞，清宣肺气，理气平喘。调脾经，运内八卦。

　　调中助运，理气化痰。

　　揉天突，按弦走搓摩，推天柱骨，推揉膻中。

　　宽胸畅膈，理气化痰，降逆平喘。

　　4. 加减治疗。

　　⑴ 寒喘

　　加推三关，揉外劳宫，掐揉风池以温阳散寒。

　　⑵ 热喘

　　加清天河水，推脊柱，清大肠以清热泻火。

　　⑶ 虚喘

　　加揉关元，按揉足三里，捏脊以补益脾肾，温阳纳气。

　　日常护理

　　1. 避免接触过敏物。

　　2. 天气突变时，注意保暖。

　　3. 适当进行室外体育锻炼。

　　小叶增生推拿按摩培训

　　乳房小叶增生亦称乳房囊性增生病或慢性囊性乳房病，属中医的乳癖范畴，是妇女的常见病。

　　多发生在30~40岁之间，50～60岁的妇女也可发病。

　　乳房小叶增生两个主要表现为乳房胀痛和乳房内出现肿块。

　　常发生或加重于月经前期或月经期，周期性乳房胀痛是本病的特征性表现。

　　乳房肿块常为多发形，扁平形，或呈串珠状结节，大小不一，质韧而不硬。

　　与皮肤深部组织无粘连，推之能活动，有时乳头可见有少量棕褐色分泌物流出。

　　多数发病者在数月或1～2年后能自行缓解消失，如迅速增大，则应考虑恶变之可能。

　　本病的发生与肝、胃、冲、任等经脉有密切关系。

　　肝胃不和者，常有情志抑郁史，乳房肿胀随喜怒而消长;

　　冲任不调者，常有月经不调史，乳房胀痛常随月经周期而变化，临床上两者常互相影响。

　　由于本病主要是肝郁气滞所致。

　　所以按摩治疗以疏肝理气为主，化痰软坚为辅，达到消散肿块之目的。

　　【按摩疗法】

　　(1)、取坐位，用一手托住乳房，另一手四指分别从乳房根部各个方向推向乳头，由轻而重，由浅入深，反复数次。

　　(2)、取坐位，用三指拿法拿两侧肩井穴各2分钟，再用拇指按压两手合谷穴各2分钟。

　　(3)、取仰卧位，用拇指按揉期门、章门、关元、气海、膻中、屋翳、乳根穴各1分钟。

　　(4)、取仰卧位，用拇指按压两脚丰隆、阳陵泉、行间、太冲穴各2分钟。

　　(5)、取侧卧位，用指擦法从腋下擦至腰部，反复进行50次。

　　(6)、取俯卧位，用禅推法推天宗、肝俞、胃俞穴各2分钟。

　　胃下垂推拿按摩培训

　　胃下垂是指站立时，胃的下缘达盆腔，胃小弯弧线最低点降至髂嵴连线以下，称为胃下垂。自我推拿对治疗胃下垂有很好的疗效。

　　1.托揉少腹：双掌重叠置于少腹，以托法的要求缓慢揉动上移，3～5分钟，每日2～3次。

　　2.提拿全腹：双手交替对全腹部皮肤、皮下组织进行提拿20～30次。

　　3.腹肌锻炼运动量逐渐增加，以增强腹肌力量。

　　(1)仰卧抬腿

　　患者仰卧，双下肢伸直，交替抬高做2～4个8拍。

　　(2)收腹抬腿

　　患者仰卧，双下肢伸直，同时抬高并收腹，做2～4个8拍。

　　(3)仰卧踏车

　　患者仰卧，双下肢抬高，做交替“踏自行车”动作，2～4个8拍。

　　(4)仰卧起坐

　　患者仰卧，双手抱头坐起，做2～4个8拍。

　　(5)肩背倒立

　　患者仰卧，双手撑腰，逐渐抬腿，双腿并拢向上伸，使身体倒置，以肩、背、头为力点使整个身体倒立。

　　本法为内脏下垂锻炼的好方法。但难度较大，可依墙壁或他人保护下进行，要量力而行。

　　结语：以上就是关于推拿按摩的相关知识介绍，大家应该都有了一定的了解了，在日常的生活中。经常的按摩推拿可以有效的预防和治疗各种疾病，减少打针吃药的痛苦，有兴趣的朋友可以试试哦!希望以上的内容能够帮助到大家。