所有女性朋友都想拥有干净白皙的肌肤，但是总有许多的皮肤问题困扰着大家，而脸上长斑就是其中一个。那么大家知道怎么祛斑最好吗?其实中医美容对于祛斑有很好的疗效哦，今天小编就给大家介绍一下中医祛斑的方法。

　　中医美容美白祛斑：白芨敷脸

　　白芨是美白祛斑的好东西，《本草纲目》记载：“洗面黑、祛斑。”它主要是润肤白面、去灭瘢，而且能医手足皲裂等，是古代美容的常用药。将白芨磨成粉，在睡前用水调匀，涂搽面部，就能起到美白祛斑的功效。

　　中医美容美白祛斑：三白面膜

　　在中医美容中，除了白芨外，三白面膜也是很好的美白祛斑方法!将白芍粉，白术粉，白茯苓粉各小许，用食醋小许，清水适量浸20至30分钟，然后涂上脸面，待水份吸收后洗去就可以啦!

　　中医美容美白祛斑：胡萝卜汁

　　每日晚上洗完脸后，取10-30毫升新鲜的胡萝卜汁，涂抹在脸上，待干后洗净，另外，每天喝一杯胡萝卜汁，对美白肌肤淡化色斑也很有帮助。

　　中医美容美白祛斑： 白萝卜

　　除了胡萝卜外，中医也认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜含有丰富的维生素C，维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

　　中医美容美白祛斑：黄瓜

　　黄瓜是传统的美容养颜圣品，它富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏。绝对是你的不二选择。

　　中医美容美白祛斑：冬瓜

　　冬瓜是美容佳品，对美白肌肤效果显著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑!

　　中医美容美白祛斑：薏仁牛奶粥

　　薏仁众所周知是美白的圣品。其主要成分为蛋白质、维生素B1、B2，有使皮肤光滑，削减皱纹，消除色素斑点的功效。在薏仁粥中又加进了牛奶，更强大大加强了美白功效。

　　温馨小Tips

　　中医美容讲究均衡，在饮食时要摄取均衡，并多食用含大量维生素成分的食物，少吃刺激性食物，像辣、酸、酒，尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。并保持适当运动及充足的睡眠。

　　怎样可以祛斑

　　怎样可以祛斑之鲜奶敷脸祛斑

　　睡觉前，倒一杯鲜奶，之后将两颗压缩面膜放如杯中完全泡开，用温水净脸后，将两张面膜重叠敷在脸上，这能使鲜奶充分湿润浸透入脸部肌肤，15~20分钟后，取下，再用清水稍微冲洗下即可。坚持一个星期，定能帮助你淡化脸部的斑，而且有美白功效!

　　怎样可以祛斑之自制美容祛斑汁

　　材料：雪梨100g、葡萄200g、甘蔗150g，蜂蜜50g。

　　做法：洗干净雪梨、葡萄、甘蔗后，一起放入榨汁机鲜榨，取汁，最后加入蜂蜜即可。

　　功效：雪梨富含维生素B，能滋阴润肺;葡萄含有前花青素，能紧致肌肤，使肤色红润亮丽;甘蔗富含各种维生素，有清热润肺功效;蜂蜜是天然的美容佳品，不仅有清热解毒的功效，还可以缓解疲劳症状!这几种天然食物混在一起，能非常有效的帮你排毒祛斑，让你的皮肤恢复光滑亮丽!

　　怎样可以祛斑之番茄面膜祛斑

　　材料：番茄一个、蜂蜜50克。

　　做法：将番茄搅拌成汁后，加入蜂蜜均匀搅拌，之后直接涂抹到脸上，15~20分钟后，净脸即可

　　功效：番茄一样有清热解毒的功效，能有效的淡化脸部色斑，而且还有减肥作用!

　　结语：通过小编的上文介绍，大家应该知道如何使用中医祛斑了吧，日常生活中其实有许多的常见的食材都是可以祛斑的。还在因为脸上有斑而苦恼的小伙伴快来尝试小编介绍的方法吧，希望大家都有亮丽的肌肤。