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拔罐减肥 让你跟肥胖说再见

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  中医不仅包括中草药、针灸等,拔罐也属于中医,中医拔罐已经有很久的历史了。随着拔罐被人们的广泛运用,还有很多人开始用拔罐减肥,效果也很好,那么能拔罐穴位有哪些呢?下面就跟小编一起来了解拔罐减肥疗法,及可提高免疫力的拔罐八大穴位吧!

  拔罐减肥疗法

  减肥是现代人比较热衷的,在传统的中医古代文献中并没有减肥专论,我们也不知道古代减肥的方法,但有关脾胃运化理论,气血理论从生理病理对于肥胖的原理有着辨证论述。过食肥甘厚味,由脾胃运化,变为脂膏,积蓄体内,或变为痰湿阻塞气机。说明了肥胖与脾胃的关系。

  传统医学的保健减肥方法对单纯性肥胖有效,对遗传性肥胖目前尚无显效方法。

  拔罐操作

  1.中阳亢盛者症状为体质肥胖,胃纳亢进,善食多肌,面赤,苔多腻,舌质红,脉滑数。

  治疗

  清胃泻火。

  取穴

  饥点、胃俞、肺俞等穴及阳池、三焦俞等穴。

  操作

  减肥宜将拔罐与耳压结合的方法综合进行。耳压饥点穴(耳屏前面中点,外鼻穴下方),饥点可使胃脘胀满,食欲减低,系减肥之经验效穴。单罐法留罐肺俞,是由于水谷精微的宣发肃降而输布全身全赖肺主气。取阳池、三焦、胃俞等穴是从饮食的消化吸收输布与脾胃功能密切相关,上述要穴特别是对于减肥(包括其它减肥法)出现的饥饿感等反应有调和作用。

  2.痰湿阻滞者症状为体质肥胖或伴见嗜睡,易疲倦,纳差,口淡无味,女子月经少或闭经,男子舌胖齿痕,脉沉或滑等症。

  治疗

  法湿化痰。

  取穴

  耳穴内分泌、肾上腺,体穴三焦俞、脾俞等。

  操作

  耳压内分泌、肾上腺穴点,取中枢神经对内分泌有调节作用之义。体穴可结合用单罐法走罐,施术15~20分钟,取健脾祛湿化痰的作用。

  传统医学减肥的方法是今人在经络脏腑学说上加以推理的临床运用,多采用泻法则寓意于抑制摄食功能,或调节脾胃亢进状态以达到减肥目的。这里不应否认这些疗法具有的心理及暗示的作用,基于病人减肥心切,这些疗法起到了一个暗示疗法作用,通过病人饥时或餐前的操作,起到提示病人自觉控制食量的心理效应,同时也确实引起下丘脑摄食中枢的调节反应。

  可提高免疫力的拔罐八大穴位

  一、头部,百会穴

  注:通过研究证实,我们可以得知百会穴对免疫功能有一定影响,因此我们可以通过对百会穴的拔罐来达到提高免疫力的作用,艾灸百会穴能使家兔的血清总补体含量、血清免疫球蛋白、血液白细胞总数等指标明显提高。

  二、颈椎,大椎穴

  注:科学实验证实,刺激大椎穴对提高免疫功能有一定影响。针刺大椎等穴,可提高补体效价,单针大椎穴可使白细胞增加。艾灸或电针大椎、足三里等穴,可提高网状内皮系统的吞噬功能。针大白鼠的大椎等穴,肝脏网状内皮系统吞噬功能亦增强,吞噬能力最高可达56.8%。

  三、胸部,整个胸部

  刮拭胸部重点是任脉周围,从天突经璇玑、华盖、紫宫、玉堂、膻中到中庭,从上向下刮拭可刺激胸腺,胸腺为锥体形,由不对称的左、右两叶组成。胸腺大部位于上纵隔的腹侧部分,小部向下伸入前纵隔。一部在胸腔,一部在颈部。在胸腔的部分位于胸骨与心包之间。位于颈部的部分,则在胸骨舌骨肌与胸骨甲状肌之后,气管的前方及两侧,其上端有时可高达甲状腺的下缘。

  注:胸腺既是淋巴器官,又具有内分泌功能。胸腺培养各种T细胞,它在细胞免疫功能中起着重要作用。另外,胸腺能产生激素样物质,如胸腺素和胸腺生成素等。

  四、腹部,中脘

  注:实验证实,对中脘穴进行施灸,能够很好的提高机体免疫防卫功能,我们也可以在日常生活中对中脘穴进行拔罐。如以小白鼠进行实验研究,隔日灸“中脘“1次,共3次,分别测定肝、脾、腹腔巨噬细胞的吞噬活性,结果发现,艾灸组比对照组的吞噬细胞活性均有一定增强。但以肝、腹腔的吞噬细胞活性最为显著(P<0.05)。

  五、背部,肾俞

  注:科学实验表明,针刺肾俞能兴奋网状内皮系统的吞噬能力,如针刺足三里、肾俞一次,可见家兔巨噬细胞功能有明显增强。

  六、上肢部,合谷

  注:科学实验表明,针刺合谷对免疫系统有调整作用,以合谷或足三里为主,据对70例患者电针前后所做活状、非活性玫瑰花和淋巴细胞转化三项试验结果表明,针前细胞免疫偏低或一般水平患者多趋提高,三项试验的提高均值为12.7~13.0(P<0.01)。

  七、下肢部,足三里

  注:科学实验表明,针刺足三里对免疫功能有一定的影响,有报道用绵蓝细胞致敏的家兔,针刺足三里,可延长血中抗体维持时间。针刺足三里对肉芽囊肿的观察,针刺有抑制病灶通渗性、减少炎性渗透出液作用;还可抑制炎性白细胞的游出。

  八、下肢部,三阴交

  注:科学实验表明,针刺三阴交可使动物淋巴细胞和淋巴量显著增加,T淋巴细胞针后较针前有显著增加。

  结语:上面就是小编给大家介绍的拔罐减肥疗法,相信通过文章的阅读,大家已经知道怎么减肥了,拔罐的作用还有很多,大家可以多了解一些关于拔罐的知识。希望小编的介绍对大家有所帮助。最后祝大家身体健康。

延伸阅读: 拔罐减肥 这样减肥更有效 拔罐减肥有效吗 教你健康减肥方式 拔罐减肥穴位 正确合理的利用拔罐减肥 拔火罐减肥的坏处 拔罐减肥有何副作用 拔罐减肥穴位 舒经活络还减肥是真的 拔罐减肥反弹吗 拔罐减肥究竟会不会反弹

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