小轩窗

  1. 首页
  2. 中医养生

健骨强腰方4

阅读:194

  生栗子500克。将生栗蒸熟后风干,收贮备用;每日食10颗,细嚼。原方用于老人脚气,肾虚气损,脚膝无力,困乏之症。栗子味甘性温,善补肾,壮腰,强筋。老年人尤宜食之。苏东坡之弟苏于由曾写诗说自己老来添了腰脚病,得益于山翁传他服粟之方法。栗子含有B族维生素,对脚气病也有防治之功。栗子也可合糯米为粥,既可补肾强腰膝,又可益气厚肠胃,肾虚脚弱,脾虚泄泻者均直食用。《本草纲目》就载有栗子粥。不宜单食栗子,或消化力弱者可改用粥食。一次多食栗子容易气滞难消,故以少量久服为宜。

相关文章

  • 健骨强腰方7

      木瓜4枚,蜂蜜1000克。将木瓜蒸熟,去皮,研烂如泥,取熬炼好的蜂蜜,与木瓜拌匀,装入洁净的瓷器收贮备用,每次数匙,加水煮沸作汤服食,每日2次。木瓜为蔷薇科落叶灌木贴梗海棠和木瓜的成熟果实,前者俗称“皱皮木瓜”,后者称为“光皮木瓜”。主要产于安徽、浙江、陕西、湖北、广西等地。安徽宣城产者为佳,故有“宜木瓜”之称。木瓜

  • 干锅鸡翅 它强腰健胃的功效真是神了

      干锅鸡翅是干锅美食中最受欢迎的其中一种,它只要就是用鸡翅作为主要原料,不需要加太多水,吃起来香喷喷的,让你意犹未尽。想知道鸡翅的做法大全以及鸡翅怎么做好吃吗?那就一起来看看吧。   干锅鸡翅除了在外面的饭店能吃到,其实在家也是可以自己制作的,自己做的会更健康更安全。   方法一   主料   中翅20个、鸡腿菇2个、大的茶树菇1小把、粉条1小碗、青笋2小个,黄瓜1根、豆皮3片、土豆1个、洋葱1

  • 常吃火龙果健骨又减肥

      火龙果因其含有独特的植物性白蛋白和花青素,因此对人体有极好的保健功效,经常食用有防便秘、增加骨密度、解除重金属中毒、减肥、防老年病变、预防肠癌等作用。中医认为,火龙果性凉,脾胃虚寒者不宜多食。   虽然火龙果不是富钙食品,但锌、镁、钾、锰、维生素C等营养成分的含量较高,它们都是维持骨细胞结构、促进骨骼生长和维持功能所必需的元素。同时,火龙果还是有益酸碱平衡的食品,能使机体维持在碱性体质状态中

  • 栗子营养价值高 强筋健骨又补脾

      目录:   第一章:营养成分与食疗价值   第二章:保健食谱   第三章:栗子的挑选及储藏   编者按:栗子是我们日常生活中常见的食物,其富含丰富的营养与食疗价值,在冬季这样寒冷的季节里多食用它对我们的身体很有好处。接下来小编就给大家详细介绍一下其营养与食疗方,希望对大家有用处哦。   营养成分与食疗价值   营养   栗子产生的能量较高,只是因鲜生栗子含的水分较多而致各种营养成

  • 牛蹄筋的营养价值 强筋健骨效果好

      牛蹄筋是我们日常生活中常见的食物,牛蹄筋的营养价值非常的高,味道也很鲜美,所以大家都喜欢吃牛蹄筋,那么大家知道牛蹄筋有什么具体的功效吗?营养价值又是什么呢?下面小编就为大家介绍一下牛蹄筋的营养价值。   牛蹄筋的功效与作用   牛蹄筋味甘,性温,入脾、肾经;有益气补虚,温中暖中的作用;治虚劳羸瘦、腰膝酸软、产后虚冷、腹痛寒疝、中虚反胃。   牛蹄筋的营养价值   1.蹄筋中含在丰富的胶原蛋白

  • 骨质疏松的治疗方法 中医推荐7妙方补钙健骨

      人到了一定年纪身体陆续会出现一些问题,比如你发没发觉你的父母变矮了、背变驼了呢?这个是骨质疏松捣的鬼,那么骨质疏松的治疗方法是什么呢?中医博大精深,那么它有没有什么好的妙方推荐呢?下面就让小编为你推荐7个中医治疗骨质疏松的妙方吧!   骨质疏松的治疗方法 中医7妙方补钙   1、肝肾阴虚型   症状:腰膝酸痛,眩晕耳鸣,失眠多梦,患部瘘软微热,关节僵硬。男子阳强易举,遗精,妇女经少经闭,或崩漏

  • 预防肝癌 牢记4吃4不吃原则

      肝癌是一种可怕的疾病,一旦发作就会危及生命。那么生活中应该如何有效预防肝癌的发生呢?肝癌晚期的患者饮食也是很重要的,那么肝癌晚期的患者到底吃什么好呢?请跟随小编一起到下文来了解一下吧。   预防肝癌“四吃”   1、吃胡萝卜柑橘   蔬菜和水果对肝脏的保护作用是由其中的维生素、矿物质、纤维等之间的相互作用产生的。绿叶蔬菜、胡萝卜、土豆和柑橘类水果的预防作用最强。董菁博士

  • 如何预防肝癌 做到“4吃4不吃”保护小心肝

      肝癌是一种非常可怕的疾病,肝癌严重威胁着人们的生命,你知道人们该如何预防肝癌吗?哪些方法能够帮助人们远离癌症的困扰呢?今天小编就为大家推荐一些预防肝癌的饮食方法,赶紧去学学吧!   预防肝癌“不吃”   1、吃胡萝卜柑橘   蔬菜和水果对肝脏的保护作用是由其中的维生素、矿物质、纤维等之间的相互作用产生的。绿叶蔬菜、胡萝卜、土豆和柑橘类水果的预防作用最强。董菁博士建

你可能感兴趣

  • 限量五折款! ByYou 白色碎花连衣裙收腰方领法式茶歇裙


  • Gap女装夏季新款纯棉修身高腰方领法式短袖连衣裙气质长裙559406


  • KKKid碎花连衣裙女夏季新款白色法式气质泡泡袖收腰方领辣妹短裙


  • 09women大码雪纺衫短袖法式优雅碎花田园收腰方领减龄2023夏70766


  • 朵系列~天丝~纯色简约勾花淑女收腰方领链子长袖连衣裙春秋装新款


  • 法式泡泡袖碎花连衣裙女夏季新款收腰方领蓬蓬裙公主风玫瑰短裙子


  • REVE高定【波特曼皇后】银丝羽毛雪纺褶皱高腰显瘦收腰方领连衣裙


  • 小个子法式黑色雪纺连衣裙夏季2023新款收腰方领气质显瘦a字裙子


  • 法式优雅气质浪漫抽褶收腰方领露背连衣裙夏季新款女显瘦女神长裙


  • 菲梦伊提花黑色连衣裙女长袖春装复古轻熟高级感收腰方领包臀裙子


热门标签

回到顶部