编者按：头屑可是很讨厌的，非常的影响美观，你是不是很困扰?你知道头屑多的原因是什么吗?头屑多怎么办?头屑如何去除?今天小编给大家解疑，告诉你去头屑的方法，到下文看看吧!

　　中医小秘方 去除头屑快狠准

　　夏日是头屑的高发时节，烈日炎炎下的“雨雪纷纷”不仅有碍观瞻，也引起诸多的身体不适。究竟头屑是如何形成的?又有什么方法可以防治?请随小编一起来看一看吧……

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　　头屑是怎么产生的?

　　人的头皮细胞正常情况下的更新周期是28天，在正常的皮肤代谢过程中，角质形成细胞不断从皮肤表面脱落。脱落时，通常会形成十几甚至几百个细胞的聚集体。当聚集体直径大于0.2毫米时，即可形成肉眼可见的小片聚集物——“头皮屑”。据调查，我国大约有50%以上的人，或多或少存在头皮屑。

　　头皮屑是一种亚临床炎症性头皮疾病。正常的角质层细胞之间存在着黏附物质，一旦头皮出现炎症，会使细胞之间的黏附不再紧密，形成头皮屑。

　　头皮屑表现多种多样

　　头皮屑的表现多种多样，油性皮肤的人头皮油腻发亮，常覆有黄色油腻鳞屑，头发甚至会黏在一起。

　　干性皮肤的人则会出现弥漫性、灰白色略带油腻的头屑，常伴瘙痒。用手挠抓时，头皮屑就会像雪花一样落下。

　　头屑头痒预示健康状况不佳

　　头屑头痒产生的根本原因是头皮细胞异常和头部皮肤健康受损。即使是偶尔的头屑头痒都说明头部皮肤环境不健康，只要这一点没有改善，头屑就会很快再生。而由于头痒进行抓挠又会对头发和头皮造成进一步的损伤，结果头皮健康状况持续恶化，发质受损进一步加重。中国健康教育协会头皮健康研究中心认为，健康秀发的金标准应是彻底没有头屑，也没有头痒、头油分泌过多的情况。

　　头屑和脂溢性皮炎鉴别

　　头皮屑和脂溢性皮炎是同一疾病的两个阶段。因此需要提醒读者注意的是，如果患者出现下列变化则要留意是不是脂溢性皮炎：

　　1、头皮屑增多伴有瘙痒;

　　2、头皮上出现较多灰白色糠秕样和油腻性鳞屑;

　　3、伴有轻度红斑或红色毛囊性丘疹;

　　4、渗出、结痂;

　　5、头皮各处均覆盖油腻性厚痂，同时伴有瘙痒和脱发。

　　遇到这种情况，一定要到及时到正规医院皮肤科就诊。

　　中医偏方对付头皮屑

　　1、桑白皮煎药液去皮头屑

　　桑白皮50-100克，煎药液2500毫升洗头，每周1次，有去头皮屑和防脱发作用。

　　2、皂角去头皮屑

　　皂角50-100克捣碎，加水500-1000毫升煎。先以温热水洗去头上灰尘、油脂，再以皂角液洗两遍，然后以清水冲洗干净，每周两次，连洗数周，头皮屑可消失。

　　3、菊花叶子去皮屑

　　菊花叶子40片，清洗干净后放入锅中，加入适量的清水煎煮，煮成绿色的汁液后，放凉，然后放入瓶中保存。使用时，直接用这种汁液来清洗、按摩头皮即可。菊花叶子中含有特殊的精油成分，用菊花叶煮成的汁液来清洗头发，可以有效抑制头皮屑的生长。

　　4、苹果醋汁

　　苹果汁半杯与米醋2汤匙倒入脸盆中，充分混合。先用洗发水把头发洗干净，然后将洗净的头发放入盛有苹果醋汁的脸盆中，以梳子蘸取苹果醋汁来梳理头发，最后用洗发水清洗干净。苹果汁与米醋可以有效吸收头发中过多的油脂，因此可调节头皮的油脂分泌，起到去油去屑的作用。

　　5、黑豆煮水去头屑

　　将黑豆100克放入锅中，加入适量的清水煮软，将黑豆过滤。用煮好的汤汁来清洗头发，可有效抑制头皮屑，防止头皮屑再生。

　　6、透骨草/桑叶煎汁去头屑

　　透骨草100克，桑枝50克，加水1000毫升，浓煎取汁，倒入脸盆中。待药汁稍凉后，用毛巾蘸药汁洗头部，20分钟后用清水冲净，每日洗2次，一周左右即可见效。

　　日常习惯助你摆脱头屑

　　良好的清洁、饮食习惯都是拥有完美无屑秀发的“必修课”。因此，有头屑困扰的消费者在日常生活当中要注意以下几点：

　　1、选择含有效去屑成分的优质去屑洗发水并坚持使用。

　　2、天天洗头，保持头发及头皮清洁。

　　3、不要过度烫、染头发或抓挠头皮。

　　4、多摄取碱性和富含维生素B2、B6的食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免过多的酸性食物。

　　5、尽量避免油炸类食品和甜食，忌吃辛辣和刺激性食物。

　　6、洗发时配合去屑洗发水做头部皮肤按摩，加快血液循环，有助于放松头部皮肤，改善头发的营养吸收。

　　7、保持良好的精神状态，避免出现过于疲劳焦虑。

　　教你巧妙摆脱三性头屑

　　有时会不会觉得，秀发就像一只娇柔的小宠物?需要你对它天天疼爱有加。如果你缺少耐心甚至粗暴以对，它立刻就会报复，“扯”得你好一阵疼。

　　如果你悉心照料，宠得它柔顺滑润，就会惹得路人谁都有想“摸一把”的冲动!不过，要是不小心让它“掉渣”，那路人不但会皱眉躲避，甚至会怀疑主人的优雅品质哦。

　　检查枕头发现残留

　　起床，花半分钟观察一下你的枕头，可以找出你的头发残留下了哪些“渣渣”?

　　残留大致分成两种，一种是头皮的残留，即“头皮屑”;另一种则是头发的残留，即“掉断发”，令枕头上会有点“黑白双煞”之感。但同时，由于头皮屑的成因分为好多种，解决的方法也截然不同。而具体是“断发”还是“掉发”，更需要分辨清楚。

　　头屑ABC你有哪一种?

　　其实头皮屑人人都有，但表现方式却有所不同。大多数成年人的头皮屑类似于米糠，灰白色的小碎片零零落落地分布在头皮上，没有特别的感觉，只是感觉不太干净。有些人的头皮非常容易出油，昨晚洗的头，第二天早晨又粘粘腻腻，甚至枕头上会出现油渍，很容易产生异味。这种性质的头皮，很容易出现“痂皮”，轻轻一挠，头皮屑都纷纷落下。而第三类人群，则是很容易产生瘙痒感，整天抓啊抓，头皮屑越抓越多。

　　形成这三种原因的“元凶”相同，就是马拉色菌。这是一种类似于酵母菌的真菌，人人头上都有，靠“吸食”头皮油脂而生生不息。健康的头皮，马拉色菌和头皮易感性、头皮油脂分泌量保持着平衡，皮屑自然地产生，自然地代谢，不会出现有大量头皮屑的现象。而这平衡一旦被打破，马拉色菌就会“逞凶”，造成三种不同症状的头屑：

　　A、“干性头屑”。

　　这一方面是由于头皮太干燥，引起表层角质脱落——这原理就跟干燥的皮肤会脱皮一样。另一方面，马拉色菌会进一步损坏头皮的保湿性，令头皮更干，产生更多头屑。

　　B、“油性头屑”。

　　这显然是头皮油脂分泌过多、令马拉色菌“营养过剩”而过度繁殖造成的。如果头皮患有脂溢性皮炎，则头屑还会呈现黄色鳞屑，并出现头皮红斑。另一方面，头皮油脂分泌太多还会堵塞毛孔，使头皮中的水分和养分被油脂阻隔着无法顺畅地输送发发杆、发尾，引起发梢的干枯;通常头发越长，这种症状越明显。

　　C、“敏感性头屑”。

　　那是因为头皮对马拉色胞菌太敏感——头皮缺水、精神压力大、多吃油辣食物等，都会使头皮变得敏感，让人时不时感到头皮瘙痒，从而使马拉色菌受到刺激而兴奋，产生大量头屑。从这点上说，任何人都可能在某个时期受到头屑困扰。

　　清洁头皮就像清洁皮肤

　　有头皮屑的朋友，往往很热衷于洗头。天天洗，可第二天头屑还是很多、甚至更多，为什么呢?记住，头皮确实需要清洁，而且是彻底地清洁;但清洁方法很有讲究。我们的建议是，要以对待“脸皮”的态度，来对待头皮。先想想看吧，有哪些事，你会对“脸皮”做?又有哪些事不会对“脸皮”做呢?　　清爽无刺激

　　早就有那么一句广告词了：“清爽不紧绷”。对了，就是要洗得干干净净，却不能刺激、紧绷。所以，千万不要用强碱性的洗发产品、甚至用肥皂来洗头哦!

　　轻柔不粗暴

　　谁会在洗脸的时候把脸蛋上的皮肤扯来扯去?没有吧，很多美眉甚至嫌毛巾太粗糙，都早早弃用了。而对待头皮呢，怎么能用指甲搓来刮去?以后不要了，洗头时只要用指腹轻轻按摩就好。

　　选对不选错 干性肌肤、敏感性肌肤、油性肌肤，都会选择适合自己肤质的产品。洗头也是一样，仍然要针对头皮肤质和洗后效果来选择“对”的产品。比如干性头屑，可选水润滋养型;多油头皮，就选清爽控油型;敏感易骚痒，就选轻柔呵护型。

　　清洁无残留

　　洗头的频率无需过高，但每一次清洁一定要认认真真，使污垢能够被彻底地清除。更重要的是，在清洗的过程中，千万不能让洗发产品残留在头皮、发丝上。

　　深层再清洁

　　我们建议每天洗脸前要先用 卸妆油清洁，因为很多污垢是易溶于油、难溶于水的。

　　清洁加营养

　　皮肤护理有 美白、祛痘等多种功效，头皮头发的护理也是一样，需要一些成分来滋养、修护。所以选对去屑洗发露之后，要配合同系列的护发素、精华乳或发膜，令头皮、秀发得到更多滋养。

　　总结：以上介绍的这些中医养生去除头屑方法，效果非常的好，你如果还在被头屑烦恼，赶快试试这些方法吧!