编者按：足疗，已经是生活中必不可少的一个部分了。大多数人，累了，倦了，就喜欢去足疗店按摩，找轻松。但是，你知道，足疗的几大重要的步骤吗?下面我们一起跟随小编来看看。 　　一、含苞未放 　　把脚擦干，之后涂抹润肤油。 　　二、金鱼摆尾 　　双手横向拍打双脚外侧，起到放松小腿肌肉的作用。 　　三、隔墙有耳 　　双手握住一只脚，向内稍用力挤压。 　　四、仙鹤展翅 　　双手在脚背处上下搓热整个脚部，

　　按摩可以瘦脸吗 消除脸部水肿很有效。你是哪种脸型呢?现在很多MM比较钟情于V脸型，认为V脸很是性感撩人。但不幸的是有的MM的脸却是胖嘟嘟的，很可爱，但没有型!这可愁怀了爱美的MM，其实也不用这么悲伤，这样的脸型还是有救的，下面我们就介绍中医向我们推荐的可以瘦脸的三个穴位：　　颊车穴、下关穴　　位置：颊车穴位在下巴骨外侧，由耳朵下方沿著下巴骨后端，一路往下可摸到下巴骨有明显转折处，转折处向前

　　重者可出现水疱、溃疡。目前尚无治疗冻疮的特效药物，多采取药物外治疗法，现介绍几种不仅易于取材而且安全有效的疗法，各位冻疮患者不妨一试： 　　蒜泥法 　　紫皮大蒜捣烂成泥，敷以前发生冻疮的地方，过一昼夜后洗去。三至四天后再敷一次，便能有效地预防冻疮复发。 　　生姜法 　　生姜30克放入热灶灰中2分钟后取出，趁热用刀切成薄片涂擦患处，每日2次，连用2周，可预防冻疮。 　　葱根法 　　白

　　冻疮是由于寒冷潮湿引起的皮肤局部微循环障碍，是冬天极为常见的皮肤病，轻者有灼热和瘙痒感。 　　重者可出现水疱、溃疡。目前尚无治疗冻疮的特效药物，多采取药物外治疗法，现介绍几种不仅易于取材而且安全有效的疗法，各位冻疮患者不妨一试： 　　蒜泥法 　　紫皮大蒜捣烂成泥，敷以前发生冻疮的地方，过一昼夜后洗去。三至四天后再敷一次，便能有效地预防冻疮复发。 　　生姜法 　　生姜30克放入热灶

　　颈椎病如今也不是老年人的专利了，越来越多的年轻朋友饱受颈椎病困扰，尤其是年轻的白领朋友们，因此，颈椎病治疗必须引起人们的高度重视。足疗治疗颈椎病效果不错 ，赶快来学习下吧，足疗视频教你足疗治疗颈椎病按摩方法。

　　现在这个季节，外面到处都分这杨柳絮，很多人对这比较敏感，因此就会出现咳嗽的现象。对于咳嗽，我们一定要认真对待，除了吃药可以治疗咳嗽外，我们泡脚也是能够止咳的哦。下面我们就来看看常见的止咳足浴方吧。 　　咳嗽是生活中常见的症状，但是不少人对此都是不在意的，小编告诉大家，久咳不止也会引起肺炎等疾病的哦，但是大家不要担心，足浴能够治疗咳嗽。 　　咳嗽是机体对侵入气道之病邪的保护性反应。咳嗽是肺系疾患

　　高血压在中老年人群中是很常见的疾病，高血压患者没有特别的治疗方法，每天摄入胰岛素控制血压，注意饮食及生活习惯。而足疗具有和好的降血压的效果。那么，足疗如何降血压?足疗视频告诉你吧。

　　关节炎是在生活中很多人都听过的疾病，而且现在的多数年轻人也会发生这样的疾病，年轻发生这样的疾病大多数是和自己的生活习惯有关系的，有很多人都在寻找关节炎的治疗方法，所以今天，小编就给大家介绍一下关节炎的治疗方法。 　　病因 　　关节炎的病因复杂，主要与炎症、自身免疫反应、感染、代谢紊乱、创伤、退行性病变等因素有关。 　　临床表现 　　1.疼痛 　　是关节炎最主要的表现。 　　2.肿胀 　　关节