编者按：脸上长皱纹，不一定代表年纪大了，朋友们应该警惕了，有可能是身体某方面出现的疾病通过脸部来反映的。下面，我们看看不同地方的皱纹都暗示了哪些疾病?

　　一、额头皱纹

　　皱纹的暗示：额头上的横向皱纹是一个人是否勤于思考的标志。如果前额上的皱纹不连贯，呈波浪状，这样的人很快会出现心绪不宁的情况，精神上可能有痛苦，容易患抑郁症。

　　应对的方法：双手勤按摩

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　　做做开心的事，为自己缓解压力，没事的时候用双手在额头轻轻舒展按摩。

　　二、眉间皱纹

　　皱纹的暗示：两眉之间的皱纹俗称恼怒纹，当人们全神贯注地沉思或生气时，两眉之间就会出现恼怒纹。此外，如果处于紧张或重压之下，恼怒纹也会随之而来。另外，眉间纹还可能是鼻窦不太好的征兆。

　　应对的方法：每天十粒甜杏仁

　　每天吃5-10粒甜杏仁，这种食物被誉为最佳的神经食粮。

　　三、鼻部皱纹

　　皱纹的暗示：鼻皱纹是遗传来的皱纹，随着年龄的增长，到年老时会变得更为明显。鼻皱纹代表的器官是心脏。如果鼻梁上出现许多十字形皱纹，不排除脊柱或肾脏有严重病变的可能性，有这种皱纹的人脊柱通常会变形。

　　应对的方法：适饮葡萄酒

　　为了增强心脏功能，可每天饮用少量红葡萄酒，它被誉为最佳的心脏滋补饮料。

　　四、脸颊皱纹

　　皱纹的暗示：脸颊是面部皮肤比较脆弱的地方，很容易看出血管方面的问题。如果右脸比左脸的皱纹深，大概是肝脏不好。面颊出现斜纹，查查有无高血压。如果颧骨上出现镰刀形皱纹，脚上可能有病。

　　应对的方法：荤素宜搭配

　　在饮食上注意荤素搭配，也可以经常从事一些运动量适中的运动。对于面部皮肤本身，应该注意保湿和去角质。

　　睡姿不对导致脸上长永久性皱纹

　　“睡纹”是怎么形成的?

　　“睡纹”是由持续的、长时间且重复保持一种睡姿对一侧脸部形成压力，挤压造成的。

　　固定睡姿产生的挤压线条越来越深，最后，即便不再保持某种睡姿，皱纹也不会消退。

　　人一生中用于睡眠的时间约占三分之一，所以睡眠的姿势是引发皱纹形成的重要原因。

　　当侧卧睡眠时，半边脸部同枕头互相施压，由于头部的重量，受压迫脸部的肌肉 被拉长，久而久之，便形成“压缩纹”并随年龄加剧。中年阶段，皱纹数量会陡增，在更年期的女性身上尤为明显。

　　随着年龄的增加，皮肤的弹性减弱，因而受到机 械性的压迫后难以恢复原状。

　　侧睡易致脸颊和颏部皱纹

　　研究证实了因睡姿产生的暂时性的皱纹会转变为持久性皱纹。

　　美国皮肤病学会(AAD)提醒：保持一种睡姿会导致表皮皱纹形成且不易消退。侧睡易致脸颊和颏部皱纹。仰卧可以避免皱纹形成，但人不可能一整晚都保持仰卧，且仰卧会致人打鼾。

　　鉴于睡眠挤压确实会导致皱纹产生，该实验的作者设计了一种特别的中空枕头， 它既能承受头部的大部分重量，又让容易产生皱纹的部位“悬空”，从而避免了皮肤软组织和肌肉受到挤压，防止暂时性的褶皱转化为永久性的皱纹，这个枕头对于年长者、吸烟者等皱纹高发人群也有特别的好处。

　　中空的枕头避免永久性皱纹的产生

　　皮肤的任何部位都收到来自体内外的机械压力，重力的存在使得皮肤产生褶皱和下垂，随年龄增长而愈发明显，皮肤失去了软组织的支撑因而变得松弛。

　　对于减少脸部同枕头的接触是否会加剧重力对脸部的影 响或产生副作用还未知，有待进一步研究检测这些潜在问题。生活方式和日常习惯比如减少吸烟、增加抗氧化剂的使用、坚持使用防晒产品等都可以改善我们的皮肤 状态。

　　而睡眠姿势也是重要的影响因素，但却是常常被人们忽略的。中空的枕头可能可以帮助分担睡眠时脸部压力，避免永久性皱纹的产生。

　　总结：综上所述，脸上长皱纹，原因有多种，学问也很大，大家只要平时注意防护，多关心自己的身体甚于关心其他，就离健康生活不远了。