编者按：很多人为了达到养生的目的，都会选择做足疗，而足疗药浴更是受到大众的青睐~但是做药浴注意事项你知道几个?

　　药浴对人体具有独到功效，自古以来一直受医学界重视。药浴作用机理概言之，系药物作用于全身肌表、局部、患处，并经吸收，循行经络血脉，内达脏腑，由表及里，因而产生效应。>

　　药浴足浴，可起到疏通经络、活血化淤、驱风散寒、清热解毒、消肿止痛、调整阴阳、协调脏腑、通行气血、濡养全身等养生功效。

　　“帝王般的享受，就是把脚当脸伺候着。”在电影《非诚勿扰2》里，葛优如此调侃足疗。玩笑归玩笑，如果不了解身体情况，盲目地“伺候脚”，不但不享受，还可能要命!专家说并不是所有人都适合做足疗、药浴、中药熏蒸等保健项目。

　　按的是脚 不料堵上了肺

　　上周末聚餐后，廖先生与几位同事到一家洗浴中心做足疗。三个多小时后，他突然感到胸部又闷又疼，呼吸困难，咳嗽不止，甚至咳出了血。同事们急忙将他送到医院。医生诊断，病症是肺栓塞，经过抢救才转危为安。

　　在鬼门关前走一遭，赫先生万万没想到，足疗竟是导火索。医生经过详细的检查和问诊后发现，几年前，廖先生的右侧小腿受过伤，伤处的下肢深部静脉壁上，已经形成了血栓。

　　专家介绍：“像足疗、松腿等按摩，可能导致这些血栓脱落，随着血液回流进入肺动脉，而肺动脉的部分血管很狭窄，血栓走到这儿就卡住了，就会造成肺栓塞，严重的甚至会危及患者生命”。

　　足疗保健 泡药浴注意事项

　　(1)饭前、饭后半小内不宜进行全身药浴。饭前药浴，由于肠胃空虚，洗浴时出汗过多，易造成虚脱。饭后立即药浴，可造成胃肠或内脏血液减少，血液趋向体表，不利消化，可引起胃肠不适，甚至恶心呕吐。

　　(2)全身药浴后应慢慢从浴盆中起身，以免出现体位性低血压，造成一过性脑部缺血，眩晕。

　　(3)洗浴时间不可太长，尤其是全身热水浴。由于汗出过多，体液丢失量大;皮肤血管充分扩张，体表血液量增多，造成头部缺血而发生眩晕或晕厥。如一旦发生晕厥，应及时扶出浴盆，平卧在休息室床上，同时给病人喝些白开水或糖水，补充体液与能量。或用冷水洗脚，使下肢血管收缩，头部供血充足。

　　(4)临睡前不宜进行全身热水药浴，以免兴奋，影响睡眠。

　　(5)药浴温度应适度，以免烫伤皮肤。

　　(6)药浴时，室温不应低于20℃，局部药浴时，应注意全身保暖，夏季应避风，预防感冒。

　　(7)外用药浴不可内服。可以重复使用，用时可加温，一剂药可使用数次，一般冬季一剂药可使用5～7日，夏季可用2～3日。

　　结语：想让自己身轻体强，做药浴是一个非常好的选择，但在此之前，你一定要弄明白自己是否是适合的人群!