编者按：21世纪以来，人们越来越离不开电脑，特别是IT工作者，更是长时间的与电脑呆在一起。久而久之，容易造成鼠标手。那么，鼠标手症状有哪些?由于工作原因，得了鼠标手该怎么办?下文一一解答。 　　1、预备式 　　取坐位，腰微挺直，双脚平放与肩同宽，左手掌心与右手背重叠，轻轻放在小腹部，双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，静坐1～2分钟。 　　2、捏揉腕关节 　　将健肢拇指指腹按在患腕掌侧，其余四指

　　目录： 　　第一章：中医按摩7招 告别“鼠标手” 　　第二章：七个动作训练手指灵活性 缓解鼠标手 　　第三章：预防“鼠标手”健康小贴士 　　编者按：电脑现在几乎成了家家必备的科技用品，而有80%的上班族、电脑族经常使用电脑得了“鼠标手”！那么防治鼠标手，中医穴位按摩有哪些方法呢？ 　　中医按摩7招 告别“鼠标手

　　现在的许多工作都需要电脑来完成，因此上班族们要长时间使用电脑，手握鼠标就成了家常便饭的事情，但是这样很容易出现手指僵硬、麻木等现象，这就是我们俗称的“鼠标手”，通常女性比男性更容易出现鼠标手，鼠标手会给我们的工作和学习带来许多麻烦，那么，鼠标手怎么治疗?看看下面中医按摩治疗鼠标手的方法。 　　女性是鼠标手的最大受害者 　　专家认为鼠标比键盘更容易造成手的伤害，因为人们

　　对于白领和电脑族来说，每天的工作就是早上打开计算机一直工作到晚上，久而久之，就会形成“鼠标手”那么“鼠标手”该如何治疗呢?接下来就一起去看一看中医按摩是怎样做的。 　　按摩手法 　　1、预备式 　　取坐位，腰微挺直，双脚平放与肩同宽，左手掌心与右手背重叠，轻轻放在小腹部，双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，静坐1～2分钟。 　　2、摇腕关节 　　用

　　很多女人都嫌自己的胸部过于小，经常感到自卑。可是，已经过了发育的年龄，怎么办呢?下面这个保健按摩视频，会为大家展现一下推拿按摩手法，通过推拿按摩，也可以达到丰胸的目的哦。一起来看看吧! >>>肾保健按摩 试试这3大健肾穴位

　　生病是我们经常遇到的事情，更有人说“一直不生病并非是好事”。今天小编不想和大家纠结生病好还是不好的问题，而是想和大家分享一下导致我们生病的原因是什么?我们身体本身对疾病事有一定的防御能力的，生病了说明身体内部的免疫系统遭到了破坏，而导致这些情况原因就是身体内部积聚的毒素过多。今天小编就为大家介绍了3分钟按摩法，轻松排除体内多余的毒素，让你无毒一生轻。 　　3分钟按摩法

　　一张完美的小脸是每位女性朋友都希望拥有的，但事实总是令人很失望，那么可不可以通过别的方法来拥有一张小脸呢?我们可以通过脸部按摩来塑造你理想中的脸庞，那按摩手法都有哪些呢?正确的眼部按摩手法又是怎样的? 　　脸部按摩手法 　　↘Step1：减缓法令纹 　　用两手中指在鼻翼旁、位於法令纹的「吟香穴」按压5下。>>>脸部按摩技巧 加快脂肪燃烧成就小脸女王 　　↘Step2：轮廓线拉

　　编者按：还在为腰部有赘肉还烦恼吗?还在为不能秀出好身材还烦恼吗?不用烦恼，中医按摩有方法，可以帮助你甩掉腰部肥肉，让你做水蛇腰女人。 　　1、刺激腰背穴位 　　腰部穴位有：带脉穴，位于第十一肋顶端，与肚脐同高度;腹洁穴，位于顺乳头线往下，比肚脐低3厘米处的位置。背部穴位有：京门穴，位于第十二肋骨顶端;志室穴，位于第二腰椎突起向下5厘米处。 　　用拇指、食指，或二三指按揉、点捏、掐压这些穴位及其