额头长痘什么原因呢?额头长痘痘的人第一时间想到的是祛痘，其实是不对的，我们应该先了解造成长痘的原因，这样才能更科学的祛痘，以后注意到诱因了，才能做好预防，不再长痘痘。

　　1、和内分泌功能失调有关系，一般只有出现内分泌功能失调，一定会受到痘痘的青睐的，一般激素处于正常水平，不仅预示健康，而且不涨痘痘，要是雄性激素分泌增多，油脂量分泌，自然就会长痘痘。

　　2、便秘的人容易长痘痘，尤其是要是长期处于便秘之中的话，是很容易额头上长痘痘，此时想要不长痘痘，那就要治好便秘。

　　3、和生活习惯有关系，要是长期熬夜，而且有喝酒、抽烟习惯的女性，若是长期服用避孕药的女性，要想不长痘痘的话，那就要注意改掉这些让人讨厌的坏习惯。

　　4、对于一些内分泌有异常人性，体内的雄激素水平比较高，雄激素本来就会与皮脂腺上的受体结合促进油脂的分泌。在夏天高温的影响下，皮脂腺上的受体变得更为敏感、活跃，和雄激素结合时产生更大量的油脂，也令这类人容易受到痘痘问题的困扰。

　　5、海鲜与腥发之物忌吃。痤疮患者易出现过敏现象，海鲜与腥发之物都是发物，易引起过敏现象，使治疗更加困扰，导致慢性炎症扩大，加重痤疮患者的病情。患病期间不宜吃此类食物，尤其是海产品。

　　怎么消除额头上的痘痘

　　一、彻底清洁很重要

　　日常做面部清洁时，因为发际周围和额头的清洁做不到位，发际周边容易长痘痘和黑头，影响发际的轮廓清晰与额头的光滑度。建议你每天洗脸时，用浴帽或发带将头发束起来，以便用洗面产品对发际做彻底清洁。还要记得定期给前额去角质，让前额散发出亮丽的光泽，同时有利于保养品的吸收，不仅看上去年轻美丽，还能平添喜气。

　　二、控油补水，双管齐下

　　长痘的人通常都有油脂分泌太旺盛的问题。于是，吸油纸成了每天使用频率最高的工具，而且“越用越油”。如果出油很严重，你可以用不含酒精的保湿舒缓类化妆水浸湿棉片，轻按出油部位，吸油又补水。不过，要根除因油脂形成的痘痘问题，关键是要控制油脂分泌，使用温和的控油产品，并用补水产品及时为肌肤补足水分，才能让水油分泌平衡，从根本上解决油脂分泌过多现象。

　　三、选对痘肌产品

　　除了要特别注意肌肤保养的方式，适合痘痘肌肤的产品选择也很重要。慎选碱性洁面产品，勿用脂类产品，忌用撕拉式面膜。

　　四、激光祛痘

　　在众多的去除额头上痘痘的方法中，最快速的方法就是激光祛痘了。激光祛痘是借助于激光强的穿透力，高能量和方向性强的因素。有针对性的进入额头肌肤深层，调节皮脂腺的分泌，减少油脂的生成。促进毒素大量快速的排出体外，同时修复痘痘产生的痘印，达到彻底的消除额头上痘痘。

　　不同部位祛痘方法 一网打尽

　　额头

　　一般痘痘长在额头，表示心火旺，血液循环欠佳。回想一下，是不是最近的工作压力较大，脾气变得不好。如果是这样，恰巧额头又长痘痘，那就对了。所以要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，多听音乐，放松心情。还要记得多喝开水。能有时间最好出去旅行，如果没有很长的假期，在周末找一些同城的人一起进行户外运动也好哦，舒解压力是最重要的哦!

　　左脸颊

　　如果左脸颊的痘比较多，可能是肝功能不太好，肝脏的分泌、排毒或是造血功能出了问题。平时应该很容易感到疲劳和口渴，脾气急燥，应该保持作息正常，心情舒畅。饮食注重清热，泻肝火。如果觉得严重可以看中医，进行专业的调理。

　　右脸颊

　　右脸发痘是肺火较大，或是体质容易过敏。也可能是感冒前兆。平时应注意呼吸道的保养，多喝开水，注意饮食，也可以用火罐拔肺经泻肺热。尽量避免海鲜等易过敏的食物。

　　鼻尖

　　主要表现是胃火大，消化系统异常。麻子也有这样的经历，如果胃热或积食，鼻尖会暴痘。所以要少吃寒性食物。因为寒性食物容易引起胃酸分泌，造成胃火过大。另外，不要太晚才吃晚饭，睡前四小时进食比较合适.消化不好的MM，少食不好消化。

　　鼻翼

　　多数是皮脂分泌较旺盛。也可能和卵巢机能或生殖系统有关。要加强补水，和及时清除毛孔污垢。不要过度纵欲或禁欲。多多享受健康自然的环境，可以到大自然多走走，拥有良好愉悦的心情。

　　唇周

　　观察一下是否便秘，如果不改善便秘的情况，会导致体内毒素堆积。要有良好的饮食习惯，不要让宿便的养成损害你水嫩光滑的肌肤。平时也要多吃富含纤维的蔬菜水果，养成定时排便的好习惯。

　　下巴

　　月经来的前几天痘痘常会在这个部位发痘，通常由内分泌失调引起。注意少吃冰冷的东西，尽量多吃清淡的食品。一般这个部位发痘的女生，都会有体寒之症，表现为四肢寒凉，最好平时多用热水泡手脚，坚持两个月以上冬季手脚就不会那么冷了。

　　结语：痘痘对于爱美人士来说简直就是噩梦，所以各种祛痘产品才会如此的受欢迎，其实不然，生活中有很多去痘痘的方法，希望上述介绍的这些痘痘出现的原因以及祛痘妙招，能够帮助大家远离痘痘的骚扰!