天气逐渐暖和了，不少爱美的女士要开始秀美腿了。但是如果你的腿上有小红点，是不是会不好意思露美腿呢?相信不少人有这个困扰。那么如何改善腿上长小红点的情况呢?还有腿上皮肤干燥怎么办好?小编来给大家支支招!
腿上有小红点是怎么回事
看到腿上的小红点，感觉不是大问题，但是总是很影响美观。究竟如何是好?其实腿上长出小红点的病因挺多的，虽说它们不疼不痒，但是会产生皮屑。这其实和天气干燥，洗澡时候不注意有关。
另外毛囊角化病或者静脉曲张也会引发腿部小红点。治疗腿部小红点首先要明确病因，然后再采取对症的治疗方式。
腿上有小红点的病因
1、大腿毛孔粗并有小疙瘩，摸上去感觉很粗糙，这是因为毛囊口过度角化所致，在医学上叫做毛囊角化病，产生的原因主要与遗传有关。
2、在天气比较冷的季节双腿皮肤会出现干燥、脱屑，腿上有小红点，这是一种比较常见的现象，并不是仅你独有。你可以适量减少洗澡的次数和时间，因为分布于双腿皮肤上的皮脂腺较少，用热水和肥皂除去了皮肤上的油脂，双腿皮肤就会显得更为干燥。
3、如果腿上出现小红点，摸起来像粉刺一样、可用手挤时红色物质也出不来。同时腿上有若隐若现的红血丝、或者稍微凸起的青筋等其他症状。如果有这些症状很可能是静脉曲张引起的。
腿上有小红点日常生活注意事项
1、洗澡时患部应涂抹含有去角质成份的肥皂或沐浴乳，并轻轻地用沐浴刷刷洗，以清除毛孔的角栓。
2、腿上有小红点症状轻微者，沐浴后应尽快擦上含果酸或是去角质成份的润肤霜或保湿乳液，原则上，每天抹个六、七次不为过。不过选择时要特别注意标示。
3、腿上有小红点症状较明显者，可在沐浴后，使用含尿素加上水杨酸的乳霜，涂擦患部，以丝瓜布每天刷抹5秒，若没有刺激感，可每周增加5秒，至多每天每次不超过20秒。待丘疹不明显时，刷抹次数可降为每周一至二次，并且改用无水杨酸成分的乳霜保湿。
腿上皮肤干燥怎么办好
皮肤干燥一般是由于空气干燥及维生素缺乏等导致的。天气干燥，很多女生都会做好脸上皮肤的保湿，但是腿上皮肤却又干又燥，想鱼鳞一样起皮，怎么办呢?这里就教大家几个简单宜用的方法，可以有效解决以上问题。
1、沐浴保湿
天冷的时候泡个热水澡是非常享受的，而且还能促进新陈代谢，还有益于血液循环。要注意的是水温不能超过体温的5度，39-42度最为恰当，因为高温产生超强的去油力，这样反而会让细胞受伤。
建议天气冷的时候，天气干燥，流汗的几率也减少了，如果沐浴频繁会导致肌肤干燥、松弛等肌肤问题。建议隔天沐浴。
2、产品润肤
皮肤沐浴后，天然的皮脂会被冲洗掉，这样容易导致水分流失，干性肌肤的你会更加严重，所以在沐浴后，为自已涂抹上润肤的产品，这样有利于皮肤吸收，同时还能防止水分流失，帮助你细腻肌肤。
建议选择适当的沐浴用品很多MM喜欢用泡泡多的沐浴产品来洗澡。其实，这样对皮肤造成的伤害是越来越大的，所以应选用滋润型的产品。特别是35岁以上的人，更应该选用一款防干裂、过敏的沐浴品。
3、全身保养
肌肤在沐浴后，特别容易受到刺激，在涂抹上体乳后，记得穿上一件透气性佳的衣物，或是喝杯水，帮助肌肤补水，多了解肌肤——脸、背、颈、手、足在寒冷季节的需求，从头到脚提供肌肤妥善的保养，这才是保养的正确观念。
4、饮食调理
另外除了选择正确的护肤产品外，内在的调理也很重要，要注意休息及适当的心理压力调节。在饮食调节方面，平时更要注意多喝水以补充身体流失的水分，增加皮肤的水分供给。
注意营养均衡，多吃新鲜蔬果及牛奶豆浆之类的水分丰富的食物。还可常吃芝麻油、黄豆、花生等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等，而人体缺乏 亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚。
注意事项
皮肤干燥一般是由于空气干燥及维生素缺乏等导致的。
一般建议可以考虑增加如富含VA(如动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等)与VE(如核桃、杏仁)食物的食用量，同时注意可以用药物如25%甘油进行保湿治疗，少吃辛辣刺激性食物，并注意保持充足睡眠与休息。
掌握腿部皮肤保养的方法 尽情秀出大美腿
现在很多人都习惯了对脸部的保养，而忽略了对腿部的保养，其实腿部的保养也是尤为重要的。接下来，我们就一起来了解下腿部皮肤保养的方法，让你可以尽情秀出大美腿。
腿部皮肤保养的方法一：去角质
我们常常给脸部做去角质，而身体以及腿部也不能忽视，尤其是膝盖，由于经常活动摩擦而容易干燥粗糙，脚底更是由于走路接触鞋底产生厚皮，因此这两个地方都是要重点护理的。建议在洗澡时多用身体磨砂膏以打圆方式按摩膝盖，以有效去除粗糙角质。而脚底出现硬皮问题的话，则可以用浮石以打圆方式轻轻摩擦祛除。
腿部皮肤保养的方法二：保持腿部肌肤滋润
在做完去角质的工作后，建议在10分钟之内给肌肤涂抹上乳液，不但能够安抚和镇静肌肤，此时还是肌肤吸收营养成分的最佳时机，尤其是要加强膝盖等关节部位，所以可以用以打圆方式按摩，而四肢的涂抹方向，则要从远心端往近心端涂抹，以加强血液循环的效果。
腿部皮肤保养的方法三：橄榄油消除腿部干燥
每天晚上空闲睡觉前可以在自己的小腿表面均匀涂一些橄榄油，接着用薄膜将小腿包上一圈，等半个钟头后揭下，注意时间不要太长，最后再将小腿洗干净，坚持一两个星期后皮肤干燥引起的小腿皮肤干燥就像蛇皮的状况会有比较明显的改善。
腿部皮肤保养的方法四：浴盐润腿
一些有滋润效果的浴盐具有非常高的滋润度，其温热功效还会让血液循环加快，而且还能软化水质，让腿部肌肤滑爽不干涩，之后最好马上涂上滋润乳液，让水分很好地封存在肌肤里面。
腿部皮肤保养的方法五：腿部去毛
要想有一双美腿，就一定不能让汗毛破坏了腿部的美感，所以首先我们就要每天花两分钟的时间来处理腿上的汗毛，而使用剃刀是最常使用的除毛方法，方法是先用泡沫或者乳液等润肤产品保护肌肤，然后用剃刀轻轻刮毛，最后再用有镇定效果的护肤品对刮毛后的肌肤进行护理保养即可。
注意平时可以做一些使腿部曲线更加好看的运动，但是一定要坚持，否则根本毫无效果。最后每天都坚持适当的运动，出点汗，可以加快腿部肌肉的新陈代谢，让皮肤和精神状态都更好哦。
结语：健康的生活才会让我们的身体每个部位都很完美，如果遇到一些小问题，及时解决就没什么了。上面小编介绍的腿部皮肤的健康保养，大家都有收获吗?如果还对自己的皮肤不自信，就赶快行动起来吧。
