去粉刺最有效的方法是什么？脸上长粉刺很烦恼，因为粉刺不像痘痘那样一颗颗的，而是一张脸上，一块块的小疙瘩，又很难去除，其实，方法用对了也不是那么难以去除的。

去粉刺最有效的方法

（1）紧急：一般疗法

冷热疗法

就是用冷热水洗脸的方法，若脸洗不干净，则容易造成粉刺。正确洗脸可以预防和有效治疗粉刺。

洗脸的正确方法：

1.用冷热水交替洗脸，最开始用温水将脸部打湿，然后用温和的洁面产品（中、干性、过敏肌肤）或深层清洁洁面乳（油性肤质）洗脸。

2.将洁面乳放在手心搓起泡沫，然后先从T字部位开始清洗，让泡泡有足够的时间吸附在皮脂。

3.用温水洗过后换冷水洗，这样交替2次即可。

按摩脸部

洗脸后，按摩脸部，以打圈按摩的手法清洗整个脸部，按摩的时候根据脸部肌肉的走向按摩，以防脸上出现皱纹。

蒸汽蒸脸

用蒸汽蒸脸，蒸汽可起到疏通毛孔，抑制皮脂分泌。有条件的可以使用专门蒸脸的蒸脸器来蒸脸，没有的，也可以自己更替热水的方式蒸脸，就是麻烦点，用盆接一盆的热水，把脸对上去熏就好了，但是水冷的时候，你要经常换热水，大约持续蒸20分钟。

黄瓜敷脸

黄瓜敷脸很简单，将生黄瓜洗干净，切成薄片，敷在脸上就好了，可使皮肤收敛，令皮肤光滑不油腻。

睡前泡澡

睡前一小时点上香薰、泡个热水澡，然后使用具有镇定、减压之效的身体乳液来缓解紧张的心情，睡个安稳的好觉，压力成人痘自然无踪影。

（2）直接：粉刺针挑除法

Step1：在正规的美容院买好的粉刺针，好的粉刺针应是没有味道，针身光滑有亮泽、且没有锈迹的；

Step2：粉刺针消毒。把粉刺针浸没在盛75%医用酒精器具里 ，约20分钟左右拿出来之后用干燥纱布擦干，擦干后可以避免残留酒精对皮肤的刺激损害；

Step3：用针头挑破成熟的粉刺，当你见到粉刺慢慢浮出一点白色或者淡黄色的时候，才可以用粉刺针挑粉刺。未成熟的粉刺千万不能动的；

Step4：挤压时，把痘痘开口放在圆圈中间往下按压，或慢慢移动，直到洞口碰到钢线边为止就可以了。 如一下子挤不出来，可转个方向试；

Step5：使用后，再用爽肤水清洁一次，肌肤更加清爽干净细腻柔滑。再挤压处涂以一定厚度的暗疮膏或是消炎水，紧肤水也可以。

使用粉刺针小贴士

使用前一定要进行消毒，要把手和脸都洗干净，不然细菌就有机可乘了。这是最基础也是最重要的一步，如果不够重视，细菌接触到粉刺，会感染粉刺的伤口，造成更大的麻烦。

（3）长期：饮食调养

海带：含有丰富的矿物质，经常食用能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。

推荐吃法：海带玫瑰汤

材料：海带12克，绿豆12克，玫瑰8克，红糖适量

做法：将玫瑰花以纱布包好，与其他材料一起放入锅中，加入适量清水煮。煮好后，拿出玫瑰花包，加入适量红糖调味，即可食用。

功效：有效清热解毒，治疗与消除粉刺症状。

苦瓜：含有维生素B、维生素C，对于降火去暑有显着功效，可治疗肝火旺盛引起的青春痘及雀斑。

推荐做法：苦瓜面膜

材料：苦瓜1片、蜂蜜1茶勺、绿豆粉2茶勺、茶树精油1滴、适量的蒸馏水。

做法：把苦瓜洗净，连皮一起磨成泥，然后加入蜂蜜和茶树精油，再加入蒸馏水搅拌均匀，最后加入绿豆粉搅拌。把它涂抹在脸上20分钟后洗净脸。

功效：苦瓜与绿豆粉均属凉性食物，具有排毒消肿的作用，茶树精油具有消毒杀菌的作用，是痘痘皮肤的最佳治疗剂，适合油性皮肤。这款苦瓜面膜适合经常熬夜、工作压力大、有便秘问题的女性。

草莓：草莓是维生素C含量最高的水果，多吃草莓可以美白嫩肤。同时和别的蔬果一起吃，还能有效去除脸上的痘痘、粉刺。

推荐吃法：草莓果蔬汁

材料：草莓100克，高丽菜40克，优乳酪1/2杯，柠檬1/3/个，冰片1~2片，方糖1小茶匙。

做法：将草莓、高丽菜洗净，柠檬去皮，全部放进压榨器中榨汁，并与优乳酪混合。再注入杯中，放进冰片与甜料。脸上或身上的猖獗时，请多多饮用。配合优乳酪效果更佳。

功效：经常喝有清理肠胃的作用，并可活化胃肠功能，对面疱、粉刺具有疗效。

（4）日常：护理方法

1、将化妆棉套在手指上，就像在擦拭化妆水一样轻轻的涂抹与粉刺明显的T区。

2、再将面膜涂抹于T区的肌肤，等到完全干后，再由下往上将面膜撕去，彻底清除已形成的粉刺。

3、最后，以化妆棉沾取适量的精华液拍在敷过面膜的肌肤上，让毛孔更紧致，同时也让形成粉刺的物质不易产生。