酒渣鼻中医称“酒皶”， 以鼻为中心的颜面部发生的慢性炎症性皮肤病，多数患者表现为“红鼻头”。一般情况下诱发酒糟鼻的原因是不良饮食习惯和卫生习惯等，不过女性得酒糟鼻的概率比男性高，原因就是很多鼻子上长黑头女性喜欢去挤，殊不知挤黑头也可能会导致酒渣鼻。

黑头是因为皮脂腺分泌过度，导致毛孔变大变粗，毛孔中的油脂聚集硬化就成为油脂堵塞了毛孔，暴露在空气中的油脂氧化就形成了黑头。一些人常常管不住手而去挤黑头，久而久之会使皮肤结缔组织失去弹性，慢慢的成为酒糟鼻，特别是鼻子上有红色脓包时，更要小心对待，以免引发炎症。

黑头是一种硬化脂肪栓的前端氧化导致的现象。去黑头的方法也有不少，有美容院的针挑、有民间盛传的盐颗粒去黑头、也有按摩油去黑头......而下面介绍最为科学的去黑头方法。

黑头是毛孔中的脂肪栓硬化所致，所以要想快速挤出黑头就要遵循导、拔、收三个步骤。

去黑头的流程

1.导

黑头有凸在外面的，也有凹在里面的，而直接的鼻贴只能粘贴少许裸露在外面的黑头，内部的黑头则很难排除。而要想让黑头浮出，就需要用到导出液，导出液的主要作用是软化角质层，扩张毛孔，使黑头浮出来。

用法很简单，蘸取导出液在鼻子上充分揉搓，对着镜子看黑头冒出肌肤外表即可。

2.拔

黑头浮出肌肤，下面就要使用到拔的工序了，拔可以使用美容镊，可以使用手，当然最科学的方法是使用软化鼻贴膜，软化鼻贴膜对于肌肤损伤较少，而且因为鼻贴膜的覆盖无死角，可以更全面的清楚黑头。

3.收

老的黑头去除了，并不代表不会滋生新的黑头，而通过前面的导和拔，老的黑头已经去除了，此时毛孔处于空通状态，不仅外界的细菌粉尘容易进入，而且皮肤的皮脂腺也会受刺激随之分泌油脂，所以去除黑头后的收敛毛孔就显得尤为重要。选择具有舒缓和杀菌功能的收敛护肤品，能够有效的防止黑头的二次滋生。

注意事项

1.去黑头的工序并非一次性的就能解决，而是需要通过一段周期过后，逐渐的毛孔会越来越小，黑头问题就能够及时的遏制住。

2.此步骤的前奏就是清洁，清洁的认真程度直接决定了去黑头的效果。因为如果脸部有油脂，导出液很可能被油脂拒之毛孔之外，起不到效果。

3.最好是在使用深层清洁面膜后在进行去黑头处理，效果更好。

以下几个方法能不伤肤有效的去黑头！

1.用温和的水溶性洁面洗脸，配合洁面刷来进行清洁工作。

之后建议使用含烟酰胺的配方精良的化妆水，可以改善毛孔的形状。

2.盐水的方法虽然刚才被否定掉了，但那只是用搓的方式不适用，如果使用盐水敷的形式可以帮助后续清洁加快黑头的导出。一瓶盖的蒸馏水中融入一小撮粗盐，然后浸湿化妆棉，敷在黑头处1分钟即可。

3.定期使用配方精良且不含有任何刺激成分的水杨酸产品去角质。

4.油性肌肤不妨使用不含刺激成分的粘土面膜和吸油面纸，定期清理油脂。

5.美白精华也是可以对付黑头的，全脸涂抹以后，用指腹画半圆的形式来回按摩促进血液循环。

6.在黑头部位用微热（而不是滚烫）的毛巾湿敷2-3分钟，然后拍干。