编者按：打造吹弹可破、零瑕疵的肌肤是每个女人们的梦想，女士美容也车各位当今的趋势。那么 ，如何保养肌肤，塑造完美无瑕?美容护肤诀窍有哪些?下面小编为您准备的女士美容指南来了解下吧。

　　女士美容 完美保养秘诀断成就零瑕疵美人

　　如果你是美容达人你一定知道的保养要昼夜分开，不是美容达人的你更要在有限的时间内及时补补课。我们的肌肤需求告诉我们对于白天与黑夜要有针对性的进行不同方式护理。但是你真的做到多少?你是否还在白天黑夜都在用着一瓶乳液或化妆水呢?

　　日间保养：保湿+防晒隔离+活肤按摩

　　你要记住，在日间你面对的是浑浊空气与干燥的环境，即使是炎炎夏日，阳光同样会抽走你肌肤中的水分。所以在日间保养最不能忽视的就是保湿+隔离的呵护。

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　　晨间按摩唤醒肌肤活力

　　1、第一步，抿住嘴唇睁大眼睛，就这样保持紧张的状态5秒左右，加速血液循环。

　　2、接下来张大嘴巴做闭合的动作，闭合时嘴巴呈放松状态，重复5次左右。

　　3、面部仰天，睁大眼睛，面部呈现放松的状态，维持30秒左右。

　　4、翘起左嘴角闭右眼，翘起右嘴角闭左眼，保持3-5秒左右，最后做放松状态，能够将清晨的肌肤唤醒活力。

　　必备产品：一瓶多效的防护乳霜

　　对于办公室的白领一族来说，对于日间肌肤的需求，你最需要的是兼具抗氧化、平衡水油、清除自由基的一款乳霜产品。当然，在选择产品时具有防晒隔离的功效会更理想，多效的精华护肤作用，即使你再忙碌也能省时的一次性解决所有肌肤需要。

　　夜间保养：深层清洁+修复滋润+抗老按摩

　　到了晚间保养，卸除了日间的彩妆后，第一要记得利用化妆水或深层清洁面膜去给肌肤进行二次清洁的过程。而夜晚又是绝佳的修复肌肤时间，选取对肌肤有针对性保养作用的产品进行滋润修复，同时再辅以按摩你的各种肌肤问题都会在睡眠中逐渐修复。

　　晚间按摩提升肌肤紧实度

　　1、将适量的按摩霜或精华放在手掌心，用手心的温度去温热精华，然后再用“加温”后的精华产品涂抹在肌肤。

　　2、利用手指肚的力量将精华产品推匀至整个肌肤，再用余下的精华对鼻子、唇周做加强按摩。同时利用手指轻轻在额头、眉毛、嘴角处做轻轻按压。

　　3、最后从鼻翼两侧开始、利用手指肚的力量沿着面部轮廓做画圈方式的按摩，最后停留在耳骨前方的淋巴结做按摩。

　　必备产品：一瓶深层抗老精华

　　尤其是在20+到30的轻熟女年纪，肌肤千万不能忽视抗老的保养步骤，所以无论你是熟龄肌还是轻熟龄肌肤，含有Q10、胶原蛋白及修复因子的抗老精华才是你的最佳修复选择。另外在平日里加强新陈代谢抵抗衰老的步骤，你的肌肤会得到彻底的改善，暗沉、发黄、粗糙的问题不会再骚扰!

　　偷懒护肤法则 应对六大肌肤状况

　　情况1：洗澡后，过高的水温和清洁成分都会造成身体肌肤干燥，尤其是小腿和关节处，常常干得厉害，必须及时涂抹身体乳。

　　常发懒症：洗澡后要花20分钟涂抹身体乳?太麻烦，不涂了!

　　懒美人支招：你可以选择一些添加精油成分的沐浴产品，很多身体磨砂里都含有滋润的精油成分。你会发现，洗完澡之后身体仍是滑滑的不干燥，足以省略身体乳。更简单的diy方法是：洗澡的最后一步，在湿润的身体上涂抹一层橄榄油，然后再冲水。即便擦干身体后不涂抹身体乳，也不会干到受不了。

　　情况2：涂抹眼霜需要配合适当的按摩，才能更好地吸收。大家都知道要用被称为“美容指”的无名指进行点按，但是力度和时间同样重要。

　　常发懒症：虽然有详细的按摩操示意图，但实在没耐心在眼周点按那么久!

　　懒美人支招：教你简单的“一步式”眼部按摩法，不用再劳烦你的无名指了。只要将手肘支撑在膝盖上，然后让头部自然下垂放入手掌，用涂有眼霜的手掌根部撑住眼窝。保持15秒钟这样的姿势，你就能感觉到眼周肌肤酸酸的，很舒缓，能够轻松达到按摩的作用。

　　情况3：防晒的重要已被各大媒体和美容专家们强调到无以复加，一年四季都要防晒的道理已经深入骨髓了。

　　常发懒症：保养步骤已经够繁琐，又要加一道防晒啊?而且涂完防晒要20分钟后才能出门!算了，罩副墨镜了事。

　　懒美人支招：再懒防晒也是要涂，如果实在不喜欢这个步骤，那就把粉底液和粉饼都换成带有防晒值的吧——虽然这些产品里的防晒指数都不会很高，而且防晒值也不能叠加，但研究证明：达到一定的厚度和用量，同样是防晒发挥效用的关键因素。因此把你用的化妆品换成防晒的吧。

　　情况4：肌肤状态不好，上妆不服帖，最好的方式就是敷面膜。不管是明星还是超模，都是用这一招，很多名牌化妆师都会随身携带面膜，随时给化妆对象敷上。

　　常发懒症：早上起床已经很痛苦，如何还能挤出15分钟安稳地敷面膜…

　　懒美人支招：化妆水是保湿的第一步，也是迅速提升肌肤水润度的法宝。如果你用化妆水是为了提高湿润度，那就要用轻拍的方法：用化妆水把化妆棉充分湿润后，在全脸拍，特别是容易干燥的地方，还可以把化妆棉在脸颊部位用手按住停10秒钟。如果这样都懒得动手，那么直接用3张化妆棉浸透化妆水，然后把每一片沿着纹理撕成两半，用这6片分别贴在额头、两颊、鼻子和下巴处，就是最佳的简易面膜。

　　情况5：香水是女人必备的美丽武器，很多女人都会有这样的感觉：假若未曾喷过香水出门，就好似没穿衣服。

　　常发懒症：总想不起来补喷香水，有时候临时补喷，也很难控制用量。

　　懒美人支招：用香的秘诀，除了像我们通常所知道的，要把香水喷在动脉处，还要让香水的留香时间尽可能得长。资深的香水公司公关教给我们这样一招：把香水喷在膝盖、小腿和脚踝处，这样能够让你的香味留得更长久。而且更妙的是，当你出现在餐厅、酒吧这种气味很复杂的场合，你的香水味也绝对不会给别人造成困扰，因为香味是从下向上，慢慢氤氲开来的。

　　情况6：上班也好，约会也好，总要化淡妆让自己看起来更精神。底妆的完美是妆容最关键的基础，而眼妆的适当点缀，则能让女人更有魅力。

　　常发懒症：明知化妆能掩饰倦容，但真的没时间再上妆，晨起赖床10分钟比什么都珍贵。

　　懒美人支招：用手指上妆是最节约时间的方式。用手指在肤色容易黯淡、毛孔较为粗大的t区处画两道粉底，然后向四周拍开、涂抹均匀，之后再补一点在肌肤状况较好的两颊处，就能很好提升气色。用手指在笑肌处拍上膏状腮红，不但速度很快，而且效果更自然，看起来是睡够了以后脸上的自然红晕。用手指上眼影也很简单，你只需把自己的手指想象成“雨刷器”，在眼帘上来回扫几下就ok。

　　还你好底子 7日改善肤色

　　7日改善暗淡肤色

　　第一天：睡眠面膜+美容觉

　　在调理肌肤的第一日，无需作太多过于复杂的步骤，通过时间足够的睡眠来补足精力能够将肌肤的新陈代谢循环调理到一个正常的状态，辅以睡眠面膜，无论是保湿功效还是美白功效，在睡眠阶段对皮肤进行双重滋养，第二天起床不但你会觉得神清气爽，会发现肌肤亮了那么一点点。

　　第二天：醒肤清洁+防晒隔离

　　很多人认为起床后的肌肤状态是最好的，但你要知道，肌肤经过一夜的排毒与滋养过后，停留在肌肤表面的更多的是毒素与油脂。所以在第二日，做好一个醒肤清洁，让肌肤彻底清醒比什么都重要。在出门前涂防晒隔离，将紫外线与彩妆物质隔离在肌肤表皮外，这样才不会让彩妆与皮脂混合发生暗沉的现象发生。

　　第三天：去角质+保湿护理

　　进入第三天，肌肤的新陈代谢状况已经被调理至一个比较理想的状态，这时通过去角质清洁将肌肤表面堆积的老化废弃角质彻底清除，就像摘下一层面具一般清透感十足。这时通过基础乳液面霜的护理，将肌肤中的水分牢牢锁住，这样才会让肌肤看起来通透水润。

　　第四天：深度清洁+蒸汽蒸面

　　进入第四日，你会发现肌肤对比前几日已经有了明显的改善，虽然白皙度不够，但从面色上来看，灰蒙蒙的暗淡感已经明显改善。接下来一天的护理重在打开毛孔，利用深层清洁将毛孔中的脏东西彻底排除，再注入鲜活的氧气、蒸汽成分让基底来个彻底大改造。

　　第五天：美白精华+轻柔按摩

　　肌肤在得到彻底的清洁与深层清洁过后，接下来的步骤就是需要利用护肤产品让你的肌肤变得更加白皙，通过美白精华能够快速让肌肤呈现出白皙的光泽感。如果能够辅以有效的按摩，精华成分能够被肌肤更加透彻的吸收，这样美白效果会更加明显。

　　第六天：美白面膜密集护理

　　肌肤在前五天的修复护理过程当中已经完成了扫除灰暗感与初步的提升美白步骤。那么在接下来的第六天，肌肤需要得到彻底的美白修复。最快最有效的方式就是--敷面膜，肌肤在进行过美白精华的字样后，选取具有美白功效的面膜，能够让营养成分吸收更透彻。

　　第七天：食疗护理+补充维生素

　　进入7日大作战的尾端，最后一天你会发现你的肌肤已经明显得到改善，这时候你需要做的是持之以恒的保持，同时辅助以食疗护理与维生素的补充，会起到明显的加持作用。缺乏维生素物质会导致你的肤色暗沉，所以除了吃含有丰富维生素的水果蔬菜之外，适量的口服维生素B或维生素C也是一种保养方式。

　　总结：完美肌肤的呈现还包括肤色的红润，摆脱暗黄、黑色素等。在日常生活中注意肌肤保养，精油按摩等都是不错的方法哦~一起来学习下吧。