编者按：呵护肌肤保持肌肤光洁白嫩是女人们的心愿，但是，女人们对于美容护肤的肌肤美白方法你知道多少呢?女士美容指南教你美白妙招来学习下吧。

　　女士美容六小诀窍 美白肌肤有妙招

　　为肌肤补充能量

　　要经常记得涂抹一些草本的药妆和一些纯天然的护肤品，因为草本植物配方可以很好的隔离外界对皮肤造成的伤害，还能滋润肌肤为肌肤进行保湿，提亮肌肤的颜色使你恢复白皙无暇的肌肤，达到很好的美白作用。

　　没有速效美白品 >>>必知的美白嫩肤的八个常识

　　MM们要记得美容护肤是要坚持下去的，没有一使用就能解决所有问题皮肤的产品，一般在护肤的时候想要看出效果起码要持续50天左右才行，这短时间内要坚持使用一些滋润的护肤产品，效果很不错哦。

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　　美白加防晒才是美白

　　美白是一项艰难的工程，由外层深入到内的，防晒则是保护肌肤不受外界伤害，在发挥它最大功效的时候还能很好的呵护肌肤，现在肌肤上涂抹一层美白滋润产品，再涂防晒霜，这样才是美白肌肤的肌肤哦。 >>>超绝防晒“武器” 女人美白守护计

　　去除脸上斑点

　　脸上长着小小的星星点点总会让人感觉脸上不干净，影响美观，这些半点主要是黑色素在脸上沉积的现象，要想去除这些斑点就要使用一些淡斑产品和一些自制的面膜，要坚持下去才能起到好的祛斑效果哦。  >>>夏季4食疗方让你做无斑美女

　　卸妆工作要做好

　　尽量少使用油性的化妆品，因为那些化妆品很容易就会把毛孔堵住从而造成痘痘的滋生，应该多使用水质类的护肤产品，并且在睡前一定要把脸卸妆干净，使用卸妆油把脸上的妆容卸干净后还要用洁面膏再清理一次。

　　睡好美容觉 >>>美容觉如何睡让女人越来越美

　　每天晚上11点到凌晨2点是最好美容觉时间，那时候已经熟睡了的话可以保养皮肤，使皮肤变得更好，人的精神也会变好，不按规律睡眠的话使用再贵的护肤产品也都没用哦，所以为了自己的肌肤着想一定要早睡。

　　美丽秘籍 自制美白面膜呵护肌肤真营养

　　生梨面膜

　　将生梨去皮切成块后放在碗里捣成泥状，然后加入鸡蛋、蜂蜜和橄榄油，还可以加入适量的面粉搅拌，搅拌均匀后敷在脸上15分钟左右用清水洗净即可。这个水果面膜不仅很滋润，还可以深层去除皮肤的污垢使肌肤更加白皙，起到很好的护肤作用。 >>>面膜使用六大误区

　　番茄面膜

　　将番茄和柠檬片打成泥，然后加入少许的面粉搅拌，搅拌均匀后涂抹于脸上15分钟后用清水洗净，这个面膜可以有效地去除老死的细胞，为皮肤深层的清洁，对粉刺和去黑头有很大的效果呢。

　　橘子面膜

　　将橘子打成汁，加入酸奶和蜂蜜调匀，可以适当加入一些维E，然后浮在脸上15分钟左右用清水洗净，这个面膜很适合经常接触电脑的MM，可以使皮肤变得更白嫩，抗氧化作用很好。>>>教你自制18款祛痘面膜

　　燕麦面膜

　　适量燕麦和牛奶调在一起，然后放在小火上慢慢煮，等它还是温热的时候涂抹于脸上就大功告成了，10分钟后用清水洗净即可。这个面膜可以有效地起到祛斑作用，还能消灭黑头和脸上痤疮。

　　桃子面膜

　　桃子去皮和鸡蛋白一起放入搅拌机搅拌成泥状，然后用手掌将其轻轻拍于面部，30分钟后用清水洗净，这样可以起到很好的美白作用，使皮肤变得更加嫩滑更加紧致有弹性，是款很实用的水果面膜。

　　珍珠粉面膜

　　将适量珍珠粉倒入干净的面膜碗中，加入少量的牛奶和蜂蜜，搅拌均匀后涂抹于面部，15分钟后用温水洗净即可。珍珠粉和牛奶可以美白，蜂蜜滋润肌肤，三者结合美白效果会更明显，经常使用会有意想不到的效果哦!

　　分享护肤妙招 让你做个白美人

　　防紫外

　　夏季阳光高照，强烈的紫外线会刺激皮肤，形成黑色素附和在皮肤表面，造成肌肤新陈代谢的不顺畅，想要让肌肤少遭受到紫外线的折磨，在要做好防晒的同时清除老化肌肤，以抑制黑色素的生成，美白皮肤。

　　畅通毛孔

　　夏天由于受到各种因素的影响，老废角质容易堆积，皮肤显得粗糙、不平滑，定期的去角质可以打开毛孔，使毛孔更加顺畅，帮助肌肤更好的吸收养分，可以适当的使用美白化妆水，为肌肤补充美白养分，使肌肤更加润滑。 >>>反“孔”精英 不再为毛孔粗大烦恼

　　补水滋养

　　肌肤需要水的供养，水分充足才能维持肌肤的油水平衡，对于清洁之后的肌肤也需要补水，因为清洁过后或多或少都会是皮脂膜受到了伤害，铺上一些爽肤水，可以提供养分，滋养肌肤，减少皮肤的紧绷感，变得有弹性。

　　使用美白面膜

　　适度的使用美白面膜不仅能淡化色素沉淀，均匀肤色，还能提亮肤色，当你敷上面膜，2-3分钟后，可以用手轻轻的按摩面部，这样帮助肌肤快速吸收养分，待15分钟后，把它取下再用水洗干净，你会发现肌肤嫩滑有光泽。 >>>美白6食物 享受婴儿般肌肤

　　睡前洁肤

　　晚上如果没有对肌肤清洁干净，就会给肌肤带着化妆品或污垢残留过夜，造成色素沉淀，形成斑点，还会阻塞毛孔，出现引起粉刺、黑头，加速皮肤老化，所以在睡前一定要做好深层清洁，将彩妆产品和污垢彻底清除干净，让肌肤更自由的呼吸。 >>>你的脸真的洗干净了吗

　　内调护养

　　人体每天都需要消化能量，吃进的食物对皮肤有一定的影响，在夏季这样炎热的天气，不宜吃油炸，辛辣，过火的食物，建议大家平时多吃些富含维生素的水果，蔬菜，常食可以减少黑色素沉着，有效祛斑、痘痘等肌肤问题。

　　总结：美白最关键的是要做好防晒工作，在进行阳光荼毒时能够及时的做好修复工作。想要自己变成“白雪公主就要付出努力哦~