制定美肤时间表

　　根据对皮肤学科的多年研究，陈力医师表示，由于皮肤状况不可能在一天之间改变，因此为婚礼预留一个美肤时间段就显得犹为重要。那么如何划定结婚美肤时段?还是让我们来看看护肤专家的高招吧。

　　第一时段(婚前的2~3月)：肌肤的修整阶段

　　众所周知，皮肤细胞的新陈代谢周期一般为28天，对于皮肤的保养和护理最少也要持续两、三个月才能有所成效。所以，婚礼的美肤计划应该从婚礼前的2~3个月前开始。在这一时段内，美肤计划应以清理肌肤问题和修复受损肌肤为重点。

　　美肤要点

　　1. 加强防晒：要做新娘了，自然不能让自己满脸色斑、肤色不匀地出现的婚礼上，所以此前大大咧咧的个性，到此时得改一改了，外出前不能忽视了肌肤防晒这一重要环节，谁都知道，紫外线是导致肌肤色斑、沉暗和肤色不匀的罪魁祸首，所以当决定结婚那一刻开始，就要注意防晒了。

　　2. 深层清洁：造成肌肤沉暗和疲惫的重要原因在于，老旧角质堆积过厚，以至于滋养成分和能量无法顺利抵达肌肤底层，让肌肤看起来没有生气，因此在这段时间内，定期为肌肤进行深层清洁就显得尤为重要了，其实只需要每周做一次去角质，以及全身磨砂，就能有效地促进肌肤的新陈代谢，让肌肤重回光耀。

　　3. 根据不同肤质，进行必要的深层修复护理和滋养美白护理。

　　干性肌肤护肤重点：加强补水，过于干燥的肌肤容易出现干纹、水油不平衡等现象，而且还会影响上妆，所以强力补水就应该是干性肌肤的护理主打，除了日常使用补水保湿的护肤品外，还应给自己添加一款补水精华，每周要给肌肤敷两次补水面膜，让肌肤更多地吸收水分。

　　油性肌肤护肤重点：平抑多余油脂，如果你是油性肌肤，那么注意控油，防止痘痘爆发就是你这段期间护肤的重中之重了，因此在这段时间内，不妨使用细致毛孔的深层清洁产品，对自己的皮肤进行清理，日常护理中则要注意消炎和控油。

　　色斑和痘痕肌肤的护肤重点：集中美白，色斑和痘痕是否成为你在婚礼时表现不自信的主要原因呢，那么就在距离婚礼还有一段时间内快快行动起来吧，这时集中美肤护理、每周的焕肤护理对新娘可谓再适合不过了。如果要去整形医院做光子嫩肤、祛斑等焕肤手术也需要安排在这个时段，因为这类小型美容手术都需要有一段时间的恢复期。

　　第二时段(婚前的1个月内)：肌肤的营养阶段

　　当肌肤问题得以彻底清理以后，最需要做的事情就是给肌肤注入活力能量了，这时自然就需要多给肌肤补充其所需的营养，让肌肤逐渐恢复其原有的嫩滑光泽。

　　美肤要点

　　1. 加强全身护理：惟有全身上下没有一丝瑕疵，才能担当得起优雅新娘这一称谓，所以每周去美容院做全身倒膜护理，不仅可以清除全身的老旧角质，让肌肤变得嫩滑细腻，同时还能祛除身体的橘皮组织，消耗部分脂肪，令全身紧实富有弹性。

　　2. 补给肌肤营养：要想使肌肤看起来健康而富有活力，就必须给肌肤补充足够的营养，所以在肌肤的营养阶段，每周至少要给肌肤做二次营养性美白面膜，为肌肤提供充足的活力能量成分。

　　3. 加强精华护理：密集美白精华、密集补水精华是新娘第二时段为肌肤提供的营养餐，通过一个月的密集护理，能够让肌肤快速回复健康白皙状态。

　　4. 加强局部护理：如手、足等方面的护理同样需要重视，除了每日给予双手和双足滋润护理外，这段时间内不妨再做一些祛除老化角质和深层护理，以便改变手、足的粗糙程度，恢复手与足的柔嫩细滑。

　　第三个时段(婚前的1个星期)：肌肤的巩固阶段

　　随着婚礼一天天的临近，在这么短的时间新娘惟一能做的就是尽可能地维持肌肤的良好状态，不要使其爆发突发性的肌肤问题，让它能够平稳地度过到婚礼的最后冲刺阶段。

　　美肤要点

　　突击美白：最后时刻，美白就成为肌肤护理的主旋律了，白皙透亮的肌肤只会让新娘美丽增色，所以除了日常的美白护理外，每天晚上给肌肤做一次美白面膜，连续七天，不想白都不行了。不过如果肌肤又油又黑，则需要在做美白面膜前，先做一个清洁面膜，这样就可以在七天内基本解决油腻和肤质黯淡的现状了。

　　第四个时段(婚前1天)：肌肤的冲刺阶段

　　婚礼前一天，应该是让肌肤完全放松的一天，因此不必给予其太多的负担，让它能够得到充分的水分和休息即可。

　　美肤要点

　　充分补水。婚礼前夜，不可能再有什么可做的了，惟有放松与补水对肌肤最好不过的了，以轻松的心态，给自己泡个澡，做一个全身去角质后，再给肌肤充分的水分补充，让面部肌肤深深地浸透在补水面膜里，为肌肤做婚前的最后一次的水分补给，让肌肤以最饱满的状态迎接婚礼的到来。

　　婚前护肤注意事项

　　1. 强力防晒。无论你处于婚前的哪个护肤时段，出门时都要把自己全副武装起来，除了要涂抹防晒霜以外，还应带遮阳伞、帽子和墨镜，因为白皙细腻的肌肤才能将新娘纯白无瑕的美丽展露无遗，所以从婚前的2~3个月起，就要坚决地抵挡紫外线的侵扰。

　　2. 尽量减少户外活动。太多的户外活动会给紫外线以可趁之机，所以尽量在婚前的几个月内减少户外活动，必须的健身运动也可以调整到健身房内，或是早晚时分进行，以避免与紫外线正面遭遇。

　　3. 减少食用油脂及刺激性食品。油腻和刺激性食品有可能增加皮肤的油脂分泌，

　　4. 睡足8小时。睡眠是最好的美容品，尤其是晚上11：00~5：00是最能睡眠质量的时段，因此婚礼前虽然需要准备的各种事项都相当多，也要尽量在晚上11：00左右上床，如果感觉难以入睡，可以在睡前做一放松运动，还可以在枕头上滴几滴薰衣草精油，以帮助自己顺利入睡。

　　5. 补充维生素E、C。在婚前注意口服一些维生素E、C，从调理身体内部入手，来解决肌肤的根本问题。

　　肌肤上镜潜规则

　　准新娘们在婚礼3个月前的皮肤保养，应先秉承“以内养外”的传统理论，首先调整好生理时钟，奉行早睡早起的护肤原则。注意均衡饮食，千万别为了穿上小一号礼服而过度节食，身体营养不良首当其冲会影响的便是肌肤，营养摄入均衡了，内分泌正常，肌肤状态自然会变好。

　　针对眼角细纹、黑眼圈、眼袋等眼部问题，在利用化装手段掩盖之前，准新娘们更应该主动处理这些"小麻烦"。挑选一款适合自己的眼部修护精华霜来改善自己的眼部问题，能起到淡化细纹和皱纹，消褪浮肿，减淡黑眼圈，使明眸光采焕发，同时使眼部肌肤平顺光滑。

　　使用去角质产品要慎重，虽然去角质是将最外层的老化角质溶解、清除，的确会让皮肤变得柔软光滑，但在一定程度上会刺激肌肤，严重时还会对肌肤造成损害，一般情况下每周一到两次即可。

　　最后，为了在婚礼当天保证肤质良好妆容持久，特别应注意在美白和过敏上多下点工夫;防晒更是重中之重，紫外线的杀伤力可是远远超乎我们的想像。