白皙光滑的肌肤是每个爱美MM都在追求的梦想，但是大家使尽了所有的祛斑方案都无法消除脸上斑点。想要知道怎样祛斑最有效吗?今天跟随小编一起去了解吧!下面小编介绍一下，祛斑小妙招?祛斑食物都有哪些吧!

　　几个有效的祛斑小妙招

　　每位MM都有试过很多祛斑的方法的哦!下面，小编向大家推荐不同的祛斑方法，对症去除个中斑，接下来教你如何摆脱斑点黄脸婆!让你做一个白白净净的美人儿!

　　时珍正容散为《医宗金鉴》中收集的李时珍祛除雀斑的有效验方。

　　全方药味不多，祛除雀斑效果却非常好。故原书指出：“用至七八日，其斑皆没，神效”。方中所用紫背浮萍、樱桃枝含有紫红色色素，与其它白色及皂色药物相配，白里透红，能起到美化面部色泽的作用。

　　组成：猪牙皂角30克，甜樱桃枝30克，白梅肉30克，紫背浮萍30克。

　　功效与主治：祛雀斑，蝴蝶斑，妊娠斑，去垢腻。

　　制作：上药焙干，兑鹰屎白10克，共研为末。

　　用法：每日早晚用少许，在手心内，水调匀，搓面上，良久，以温水洗面。

　　去日间淡斑先要淡化色斑，可以在正常的护肤过程中加入淡斑环节：

　　1、清洁后，涂抹一层保湿爽肤水。

　　2、接下来选择一款美白精华，轻轻按摩长有斑点的肌肤。

　　3、之后用化妆棉沾上具有美白功效的爽肤水敷在斑点上。

　　4、静置5分钟即可。3-5天用一次美白面膜。

　　小贴士：饮食上不吃红肉。注意防晒、保湿。

　　在晨间选择淡斑护肤法，一定要注意防晒。因为美白产品中含有的一些成分会在紫外线下被破坏，不但达不到美白淡斑的功效，反而还会让肌肤受到伤害。

　　夜间淡斑

　　夜晚是护理肌肤的绝佳时间，在23：00到凌晨2：00是细胞代谢最快的阶段，也就是说在这个时段中，肌肤的自我修复能力最强，对护肤产品的吸收性也最好。 所以想要淡斑，千万别错过晚间时光。可选择兼具修护效果的晚霜，使用时搭配按摩手法，有紧致提拉效果。也可使用美白淡斑笔，淡斑笔最佳使用方式为膜中膜，擦完化妆水后，化妆棉留着，斑点涂抹淡斑精华再盖上之前的化妆棉，淡斑效果会更明显。

　　远离斑点的食物

　　肌肤上的斑点，是不是让你心烦意乱?今天小编为你介绍祛斑小妙招—各种食物。想要祛斑不妨来看看祛斑小妙招都有哪些吧!

　　西红柿

　　西红柿含有丰富的维生素、柠檬酸、苹果酸等成分。

　　尤其是维生素很丰富，西红柿中含量最多的就是胡萝卜素中的一种番茄红素，它能使皮肤细腻。

　　西红柿所含的谷胱肽是维护细胞正常代谢不可缺少的物质，能抑制酷氨酸酶的活性，使沉着于皮肤和内脏的色素减退或消失，起到预防蝴蝶斑或老人斑的作用。

　　想要成功祛斑的话，就多吃西红柿。长期下去斑点就会自然变淡或者消失啦!

　　酸奶

　　酸奶能抑制肠道腐败菌的生长，还含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质，又能刺激机体免疫系统，调动机体的积极因素，有效地抗御癌症，所以，经常食用酸奶，可以增加营养，防治动脉硬化、冠心病及癌症，降低胆固醇。

　　酸奶可以让皮肤粗糙、干燥、暗淡、痘痘和斑点等恼人的肌肤状况得到显著的改善。

　　温馨提示：过于饥饿的时候不宜立即饮用酸奶，容易给胃造成负担。可以先喝一些蔬菜汤或吃水果蔬菜，再喝酸奶。

　　花生

　　花生含有的维生素C有降低胆固醇的作用，有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病。维生素C是美白的主要成分，还含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。

　　牛奶

　　牛奶有改善皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。

　　结语：很多MM容易脸部长斑，然而导致长斑的因素有很多种，我们只有知道一些长斑的病因并且根据这些病因去对症下药才行。以上就是小编为大家带来的关于祛斑的一些小窍门，希望可以帮助到需要祛斑的大家哦!