许多MM都羡慕明星们白白嫩嫩的肌肤，多少次照着镜子在“责问”老天爷，“为什么不给我一张清透白皙的好面色”。不要再无谓的羡慕了，小编下面就跟大家介绍介绍肤色不均的原因、怎样改善肤色不均以及如何美白皮肤。

　　对大部分人来说,身体的内部和外部环境的变化也会造成不同程度的不均匀肤色。不均匀的肤色会让面部看起来脏,给上妆带来了很大的困难。

　　肤色偏黄?偏红?偏青?偏黑?其实它们都有一定的原因以及解救方法哦!

　　肤色偏黄

　　原因

　　现代城市的空气污染和光污染越来越严重，而现代人压力大、饮食不规律、睡眠质量差等亚健康的生活，容易导致皮肤质地差、肤色暗黄的亚健康状态。

　　调理

　　首先，要清洁肌肤，定期、有效的深层清洁、去角质。

　　除了保证睡眠，在饮食上，注意要均衡摄入营养，多摄入可以让皮肤白嫩的维他命E，减少摄入会令皮肤发黄的胡萝卜素。

　　肤色偏红

　　原因

　　肌肤偏红的大部分原因是敏感，这是敏感肌的重要表现之一。

　　一旦敏感有时会有刺痛感和灼热感。这种刺激一般是由于室内外温差过大或者长期呆在空调房肌肤缺水而造成的。

　　调理

　　首先，要记得涂抹隔离霜、防晒霜，将外界细菌隔离在外。

　　如果已经发红敏感了，应立刻给皮肤紧急补水以舒缓肌肤的过敏发红。

　　建议使用具有舒缓成分的护肤品，如芦荟、洋甘菊。

　　肤色偏青

　　原因

　　虽然肤色发青的现象不普遍，但这也属于是肤色不均。

　　主要原因是身体偏寒，如果有身体贫血情况或血液循环不畅的问题，脸上就容易出现部分肤色偏青的尴尬问题。

　　调理

　　经常给肌肤做按摩可以促进血液循环，血液循环舒畅了肌肤就会变得红润。

　　另外建议多吃一些温性的食物和一些补血的食物，同时饮食要均衡，提升皮肤的新陈代谢。

　　肤色偏黑

　　原因

　　大部分人肤色偏黑并不是天生遗传的，而是因为内在的荷尔蒙分泌失常、饮食和生活不规律。

　　另外，春夏季节日照日渐加强，黑色素的产生还因为紫外线和辐射的伤害。

　　调理

　　每天涂抹防晒霜是阻隔黑色素增加的有效方法，如果你已经被晒黑了，记得要做好晒后修复与美白的工作。

　　调节好饮食，避免口味太重，多喝绿茶替代咖啡等也有一定好处。

　　怎样做到全面改善肤色不均呢?日常护理也很重要

　　1、清洁补水

　　如果户外活动频繁，肌肤排汗增加，油脂分泌活跃，容易造成角质增厚，肌肤晦暗。

　　做到及时彻底地清洁肌肤是非常重要的环节。清洁不但能使毛孔通畅，而且可以逐步去除晦暗的角质死皮，让面部净白度得到提升。

　　配合补水保湿，可让肌肤迅速恢复水油平衡，并将水分保留在皮肤表层，就可以令肌肤呈现自然光泽。

　　2、基底修护

　　如果要去除黑色，控制黑色素是有效的手段。

　　可以使用去除黑色素的药物或面霜，能直接被细胞吸收，作用于已产生的黑色素减少向表皮细胞转移的几率。

　　抗氧化和清除侵入细胞的自由基，加速新陈代谢，使黑色素的角质细胞尽早脱落。

　　促进表皮层蛋白质的合成，从局部到整张脸，真正改善肤色不均的状况。

　　3、日夜保护

　　因为紫外线和光老化是让肌肤呈现“红色”和“黄色”的主要原因，所以日间防晒保护尤为重要。

　　另外，夜晚肌肤进入自我更新的阶段，也是摆脱杂色的最佳时机。

　　可以通过使用富含维他命C和矿物质成分的产品淡化已氧化的黑色素细胞，让肌肤在睡眠中得到全面改善。

　　改进日常护理中的小方面

　　解决肤色不均的困扰只需要改进日常护理中的小方面，就可以轻而易举地解决肤色不均的困扰。

　　例如，美眉们在做日常保养的时候，可将多余的美白精华涂抹至脖子和手臂，轻轻按摩至吸收，由于美白精华是美白效果最好的护肤品，长期下来，脖子和手臂将和脸上的肌肤一样白皙。

　　除此之外，敷面膜也是美眉们时常做的，可是面膜敷完了，但面膜片里还剩余不少美白原液，如此丢掉太可惜了。

　　为了不致于浪费，可将面膜里的剩余原液挤出，涂抹于脖子和手臂，轻轻按摩直至吸收，这样既环保又省钱。

　　建议大家可以去药房买一瓶几块钱的维生素C片，然后和牛奶一起自制一个美白产品。

　　做法很简单：取两粒维C，碾成粉末，加入20毫升牛奶，涂抹在手臂上，过20分钟再洗掉。

　　这个DIY面膜只能晚上做，白天遇阳光反而会容易使皮肤变黑，而且清洗的时候也要注意洗干净，否则会容易堵塞毛孔。

　　下面就给大家透露皮肤美白的十二法

　　1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。

　　2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。

　　3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

　　4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

　　5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

　　6、晒后修复还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。

　　7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。

　　8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。

　　晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

　　9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

　　10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。

　　11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。

　　12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。

　　结语：看了上面的详细介绍，你知道你的肤色如何改善了吗?小编最后提醒大家，护理肌肤两大元素：保湿和防晒。肌肤水水嫩嫩的，谁看了都忍不住捏上两下。做好肌肤护理工作，你的皮肤也可以媲美大明星!