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中医馆警惕 预防乳腺癌4大自检法

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  编者按:近年来,女性患乳腺癌的人数越来越多。那么,很多人关心的是,乳腺癌到底是一种什么样的疾病?乳腺癌能治好吗?下面我们一起来看看,到底胸部出现什么样的症状,需要引起警惕!

  专家介绍了乳腺癌的早期症状:

  (1)乳房有肿块、乳头异常分泌物尤其是血性分泌物;

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  (2)两侧乳房不对称;乳头回缩,乳房皮肤呈桔皮样改变;

  (3)乳头或乳晕处出现表皮糜烂、湿疹样改变;

  (4)乳房显著增大、红肿,变化进展较快;

  (5)乳房缩小,乳头位置回缩;

  (6)腋窝、锁骨上淋巴结肿大,有时可感到腋窝内有物体挤压感;

  (7)乳房局部溃疡或疼痛。常呈间歇性且局限于病变处,疼痛不随月经周期而变化。

  (8)不明原因的骨痛、腰痛、腹胀、上腹气块、贫血和消瘦等。

  30岁后每月自查乳房

  ●洗浴后站在镜前检查

  双手叉腰,身体做左右旋转状,从镜中查看两边乳房的皮肤有无异样,然后双手举过头顶,观察乳头有无异常。

  ●洗浴后仰卧在床上

  被检查一侧肩胛骨下垫上枕头或毛衣,检查乳房内部是否有肿块。检查开始于乳房的上方,右乳以顺时针方向,左乳以逆时针方向;从乳房的外围起,逐渐向内,直至乳头。

  将左手高举放在脑后,用右手去检查左侧乳房,此时右手手指要并拢,在乳头上方、锁骨下方按顺时针按摩,注意不要用指尖压或是挤捏。

  同样方法检查右侧乳房。先用手指环绕乳房打圈,然后从乳房左侧向右侧做自上而下的按压,最后从乳头向外做放射状检查。

  注意手指始终不要离开乳房,以确保不错过任何一个地方。检查的范围还应该包括腋窝和锁骨。不必太用力,避免引起乳房疼痛。

  ●用食指和中指轻轻挤压乳头

  如果有溢液,注意观察是澄清的还是浑浊的,是淡黄、乳白还是血色,通常带血的分泌物,则表明乳房有可能癌变,一旦发现异常,应立即就医。

  ●最佳时间是经期结束后10天内

  但当你发觉有结实、位置和形状固定、边界不规则的硬块时,便应请医生检查。当乳房皮肤呈橙皮样改变或出现“酒窝状”时,则表明疾病到了晚期。

  更敏感的诊断方法是定期做乳房的高频X线检查,最好能到肿瘤科或乳腺专科定期随诊,得到更好的防治。

  更年期女性谨防乳腺癌 5个防范措施

  作为威胁女性健康的“头号杀手”,我国女性乳腺癌的发病率正以每年3%~4%的增长率急剧上升,城市乳腺癌更是以每年7.5%的速度上升,死亡率则平均每年上升6.9%。

  女性出现更年期症状的主要生理原因是雌激素分泌的减少,所以在治疗更年期综合症时,很多医生主张使用激素替代疗法,也即有针对性地适当补充雌激素,以此缓解更年期的各种不适。

  可令人最为头疼的是,雌激素正是导致乳腺癌的主要元凶,乳腺癌患者大都需要接受抗雌激素的治疗,以减少雌激素的产生,阻断雌激素的作用。那么对于患者来说,有没有既帮助她们控制雌激素安心治疗,又能安全有效地缓解更年期症状的药物呢?

  值得关注和借鉴的是,自1999年以来,乳腺癌在美国的发病率以每年约2%的速度正在下降,十年已下降20%,专家对35万多名乳腺癌患者的数据进行了分析,结果发现,乳腺癌发病率下降与更年期激素代替疗法减少有关。

  如今,越来越多的国外女性将激素药片扔进了垃圾桶,转而使用对身体更为安全,而疗效也同样好的黑升麻片,植物药莉芙敏正成为乳癌女性对付更年期症状的安全选择。

  除了药物治疗外更年期女性也应该注意以下几点,对防范乳腺癌也有益处。

  一是要坚持科学的饮食习惯和生活方式。多吃富含维生素和微量元素的新鲜蔬菜和水果;不吸烟,限制酒精的摄入,少吃高脂肪食品和烧烤食品。

  二是坚持体育锻炼,增强机体免疫力。可以根据自己的年龄和身体状况,选择适合自身特点的体育运动项目,持之以恒,必有成效。

  三是慎用含有雌激素的美容化妆品和药品。

  四是尽量避免电磁辐射和放射线接触。例如看电视时要距电视机2米以上,烹调食物时要远离微波炉等。

  五是保持积极向上的人生态度和豁达乐观的情绪。

  总结:胸部是一个女人的标志,如果,因为某种原因得了乳腺癌的话,就会很令人头疼。所以,大家平时要多关注自己的身体,有异常可以及时就医诊断。

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