钙是人体中比较重要的一种元素，它对于人们的身体有着很重要的作用。能够有效促进骨骼的生长以及帮助预防老年人骨质疏松。那么你知道如何选择适合自己的补钙产品吗?新盖中盖高钙片补钙效果好吗?下面就一起去了解下它的功效与作用吧!
新盖中盖高钙片
名称：新盖中盖牌高钙片
规格：2.5G*30片
产品介绍： 本品为补钙食品。
其他说明：本品是以碳酸钙、维生素D为主要原料制成的保健食品，具有补钙的保健功能。
【主要原料】碳酸钙(质量分数50%)、维生素D
【配料】碳酸钙、甘露醇、乳糖、淀粉、维生素D、甜橙香精、柠檬酸、阿斯马甜(含苯丙氨酸)、苋菜红
【功效成份】每片中含：钙500mg、维生素D100IU
【保健作用】本品为补钙食品。本品是以碳酸钙、维生素D为主要原料制成的保健食品,具有补钙的保健功能。>>>钙片增加老人患心脏病风险
【适用人群】需要补钙者
【食用方法】每日1次，每次1片，嚼食
【保质期】18个月
【贮藏方法】密闭，置阴凉干燥处
【注意事项】1本品不能代替药物 2 不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用。>>>专家提醒：常服钙片喝点酸奶
【执行标准】Q/HYL018-2000
【卫生许可证】黑卫食健字[2001]第00047号
【批准文号】卫食健字(2002)第0163号
【制造单位】哈药集团制药六厂
低糖(不含蔗糖)
缺钙的症状有哪些 不同人群的缺钙表现
女士：腿抽筋、手足麻木、食欲不振、倦怠无力、骨质疏松、骨软化症。
中老年：腰酸疼痛腿抽筋、弯腰驼背、骨质增生、骨质疏松、易骨疏松、易 骨折、慢性腰腿痛、手足麻木、失眠多梦、牙齿脱落、高血压、动 脉硬化、老年性痴呆、烦燥易怒。
婴幼儿：X型腿、O型腿、鸡胸、方颅、生发迟、出牙迟、站立迟、走路迟、 厌食偏食、多汗、夜惊夜啼、烦燥、好动、精力不集中、枕秃、脱 发、蛙腹、抵抗力下降、感冒不断。
儿童青少年：身材矮小、精力不集中、反应慢、失眠、健忘、易疲倦、抽筋、腿 痛、腹痛、多动、盗汗、抵抗力下降、易感冒。
哪些人群需要补钙?
1.正在发育中的青少年，生长发育的需要;
2.素食主义者，饮食中过多的膳食前卫阻碍钙的吸收;
3.老年人，吸收不好，钙流失的增加;
4.孕期、哺乳期、更年期及绝经期后的妇女，由于特殊的生理需要。
问：老年人怎样补钙才能达到预期效果呢?
答:必然是同时补充活性维生素D和钙。因此，合适的补钙产品不失为一个不错的选择。
【营养知识】
专家介绍说，很多人想知道老年人如何补钙才能效果好，其实老年人补钙服用合适的补钙产品才是最有效的。好的补钙产品一般同时含有钙和维D，可以直接促进钙质吸收;并且钙和维D的配比合适，含量也不高;每天服用不但可以有效补钙，还不用担心吃过量的问题。
盖中盖高钙片的五大特点
1.钙量足：一片顶普通钙片五片，含量高。
2.吸收好：碳酸钙吸收率高达39%，而葡萄糖碳酸钙吸收率27%、乳酸钙吸收率32%。
3.口感好：口感微甜，适合长期服用。
4.效果好：钙和维生素D组合，增强钙的吸收和转化。
5.价格实惠：一个月才10多元，价格实惠。
钙是人体相当重要的营养素之一，钙元素在体内是无所不在。人体的各个部位，从骨骼到肌肉、血液，从细胞膜到细胞质、细胞核，都有钙的存在。钙有效地维持人体血液循环、呼吸、消化、神经、生殖、分泌内分泌和免疫等系统的生理作用。换句话来说，有钙的正常存在才能维持正常的生命。因此说钙代谢的平衡是人体健康的重要条件。无论钙在人体内的吸收与排泄，还是钙的生理功能，钙平衡与骨骼的生长发育，钙在调节体内酸碱平衡中的作用，都说明钙与人的健康休戚相关。许许多多的疾病都与钙的缺乏有关。幼儿的佝偻病、青少年的生长痛，哺乳期妇女的问题，动脉硬化，骨质疏松与骨质增生是孪生病，缺钙还与结石、糖尿病、水肿、肺炎、哮喘有关系，缺钙可导致100多种疾病，骨代谢病、内分泌病、心血管疾病、肝脏疾病、神经系统、感觉器官、呼吸系统、消化系统、泌尿系统、生殖系统、免疫系统、血液系统疾病以及皮肤病，恶性肿瘤与缺钙也有关系。因此合理补钙是身体健康十分重要的话题。>>>医生提示婴儿吃钙片等同成人吃垃圾食品
选择钙剂产品的标准是看含钙量、溶解度(水溶性)、肠道吸收度、生物利用度、重金属含量的五个特点。还要考虑到婴幼儿、儿童、青少年、成年、60岁以上老人各个年龄段不同体质的本身吸收率等具体情况，以及看钙在制剂中占多少百分比，即有效含量。
结语：通过文章对于新盖中盖高钙片的介绍，相信大家已经了解到它对于人体补钙有着至关重要的作用，而且它的食用人群很广泛，任何人都是可以食用的哦!这里建议老人补钙的同时也要做一些养生运动，例如动动广场舞荷塘月色就是不错的养生运动哦，常运动也是有利于骨骼生长的哦!
