现在的人生活很不规律，吃饭随便吃，不管辣的油炸的，睡觉时间不稳定，也能不睡，白天睡。现在人的生活规律让很多人的身体出现的问题，缺钙就是其中一种。缺钙对人体影响很大，特别是发育中的孩子，下面小编给大家介绍一款补钙产品。
南海岸多维鳗钙片
产品名称
中文名称：南海岸多维鳗钙片
登记信息名称：鳗钙片(儿童型)
产品信息
批准文号：卫食健字(1997)第236号
中文名称：鳗钙片(儿童型)
生产企业：福建南海岸生物工程股份有限公司
保健功能：补钙
主要成分：每片含：钙100毫克。
主要原料：鳗鱼骨粉、低聚糖、维生素D、奶粉。
适宜人群：孕期、哺乳期妇女及中老年人需要补充钙者 18岁以下人群。
包装规格：0.7g*80片/盒
用法用量：口含，每日三次，每次1片。
贮藏方法：置于阴凉干燥处。
注意事项：本品不能代替药物;不宜超过推荐量或同类营养素补充剂同时食用。
产品特点
1、来自海洋，天然好钙源
2、钙磷比例与母乳天然吻合，吸收率高
3、特别添加低聚糖，可防龋齿
4、专为青少年儿童设计，添加多种维生素
5、片剂服用安全放心
产品功效
1、 高效补充人体所需的钙、胶原蛋白、蛋白多糖等十几种氨基酸，预防骨质疏松等症状;
2、 有效缓解甚至消除缺钙引起的腰酸、背痛、腿抽筋等症状;
3、 加强钙摄入率，改善骨骼状况，增加骨骼韧性;
4、 孕妇、乳母服用，可促进胎儿、婴儿正常发育。
适宜人群
1、 18岁以上成年人
可有效缓解甚至消除缺钙引起的腰酸、背痛、腿抽筋等症状，使您腿脚灵活，精力充沛。
2、 60岁以上老年人
适量补充钙能明显提高密度，增加骨骼的韧性，预防骨质疏松，使身体硬朗，健康有活力。
3、 孕妇、乳母
怀孕期和哺乳期坚持服用，可有效缓解和消除由缺钙引起的腰酸背痛、小腿抽筋、倦怠乏力等症状，同时促进胎儿、婴儿正常发育。
4、 糖尿病人、更年期妇女
坚持服用可预防骨质疏松等缺钙症状。
5、发育中儿童
缺钙的症状有哪些
童
当孩子出现下面一些症状时，就应诊断为缺钙：不易入睡、不易进入深睡状态，入睡后爱啼哭、易惊醒，入睡后多汗;阵发性腹痛、腹泻，抽筋，胸骨疼痛，“X’型腿、“O”型腿，鸡胸，指甲灰白或有白痕;厌食、偏食;白天烦躁、坐立不安;智力发育迟、说话晚;学步晚，13个月后才开始学步;出牙晚，10个月后才出牙，牙齿排列稀疏、不整齐、不紧密，牙齿呈黑尖形或锯齿形;头发稀疏;健康状况不好，容易感冒等。
青少年
青少年缺钙会感到明显的生长疼，腿软、抽筋，体育课成绩不佳;乏力、烦躁、精力不集中，容易疲倦;偏食、厌食;蛀牙、牙齿发育不良;易过敏、易感冒等。
青壮年
一般情况下，青壮年都有繁重的生活压力，紧张的生活节奏往往使他们疏忽了身体上的一些不适，加之该年龄段缺钙又没有典型的症状，所以很容易掩盖病情。当有经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状时，就应怀疑是否缺钙。
孕妇及哺乳期妇女
处于非常时期的妇女，缺钙现象较为普遍。不过，随着优生优育知识的普及，人们对此期缺钙的症状较为熟悉。当她们感觉到牙齿松动;四肢无力、经常抽筋、麻木;腰酸背疼、关节疼、风湿疼;头晕，并罹患贫血、产前高血压综合征、水肿及乳汁分泌不足时，就应诊断为缺钙。
老年人
成年以后，人体就慢慢进入了负钙平衡期，即钙质的吸收减少、排泄加大。老年人大多是因为钙的流失而造成缺钙现象。他们自我诊断的症状有老年性皮肤病痒;脚后跟疼，腰椎、颈椎疼痛;牙齿松动、脱落;明显的驼背、身高降低;食欲减退、消化道溃疡、便秘;多梦、失眠、烦躁、易怒等。
补钙的食物
1、牛奶
半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源。
健康提示：夏季牛奶饮用也要需有选择
2、海带和虾皮
海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上25克，就可以补钙300毫克呢。并且它们还能够降低血脂，预防动脉硬化。
海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌，都是不错的美食。虾皮中含钙量更高，25克虾皮就含有500毫克的钙，所以，用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。
友情提醒：容易对海制品过敏的人们要小心食用哟。
3、豆制品
大豆是高蛋白食物，含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克，150克豆腐含钙就高达500毫克，其他豆制品也是补钙的良品。
友情提醒：豆浆需要反复煮开7次，才能够食用。而豆腐则不可与某些蔬菜同吃，比如菠菜。菠菜中含有草酸，它可以和钙相结合生成草酸钙结合物，从而妨碍人体对钙的吸收，所以豆腐以及其他豆制品均不宜与菠菜一起烹制。但，豆制品若与肉类同烹，则会味道可口，营养丰富。
4、动物骨头
动物骨头里80%以上都是钙，但是不溶于水，难以吸收，因此在制作成食物时可以事先敲碎它，加醋后用文火慢煮。吃时去掉浮油，放些青菜即可做成一道美味鲜汤。
友情提醒：鱼骨也能补钙，但要注意选择合适的做法。干炸鱼、焖酥鱼都能使鱼骨酥软，更方便钙质吸收，而且可以直接食用。
总结：现在缺钙的人很多，现在的很多人生活不规律导致的问题，大家现在生活的压力很大。大家要注意自己的生活方式，保护好自己，上面小编给大家介绍的这款补钙产品，儿童，大人，老人，孕妇都可以吃的。大家可以试试。
