夏日炎炎，毒辣的太阳让人们不敢走出房间，而是选择在空调房里悠闲的享受着空调，对于爱美的MM来说，这个时候皮肤就会显得比较干燥，接下来就看看小编为大家准备的保湿的4个绝招。

　　皮肤干燥怎么办

　　第一招：早晚护肤 要做好

　　空调房中皮肤容易干燥，这就要考大家在日常护肤的中有没有偷懒了。每日早晚，保湿乳、霜或凝胶、依据个人肤质的保湿品，绝对不能少。不要为了赶时间或者是省事就不去做哦，为了我们的“面子”工程，一点也不能马虎。

　　第二招：眼部保湿须重视

　　脸部的护理做好了，有没有一些细节被忽略掉了呢?有!我们稚嫩的眼部好唇部肌肤，还有脖子。眼睛是心灵的窗户，可是眼部的肌肤却像玻璃一样脆弱，夏日干燥，尤其长期处在空调房中，眼部会因为缺水而产生细纹，所以，“叹”空调的同时，一定要做好眼部保湿护理!>>>与皮肤干燥say byebye

　　第三招：保湿喷雾随身带

　　长期处身空调房，又怎么没有保湿喷雾呢?在办公室和或者家中，应常备保湿喷雾，最好每隔两三个小时使用一次，可以随时补充肌肤所流失的水分。另外，洁面布、湿纸巾这时候也可以派上大用场啦，用湿纸巾轻拭手部和脸部皮肤，让肌肤时刻保持清爽干净。

　　第四招：面部控油勿大意

　　夏季皮肤分泌旺盛，长期处在空调房中的OL们，如果没有做好控油，很容易就会油光满面，花容失色，粉刺 、痘痘、毛孔粗大等问题也很容易随之而来，所以，除了保湿，控油工作也不容忽视哦。

　　3大保湿宝贝

　　1、保湿乳液

　　长期用，最基本的配备。大部分品牌都有清盈乳液和滋润乳霜专供空调房里的缺水MM长期使用。>>>吃血糯米有效改善皮肤干燥

　　2、保湿喷雾

　　随时用，一般由天然矿泉或温泉水构成，含有大量矿物质和微量元素。除了能对肌肤进行随时随地的补水滋润外，更可调节水油平衡，舒缓肌肤压力，抵抗过敏现象，增加肌肤的天然保护功能。

　　3、保湿面膜

　　睡前用，供给水分的急救站，可快速输送能量水分，短时间显著嫩滑饱满，让每个毛孔都喝饱水。适合晚上睡前使用，第二天也能滋润透亮。

　　皮肤干燥吃什么好

　　一天八杯水

　　这可是保湿最价廉物美的口号哦。不过OL们喝水还是大有讲究的：第一，在有条件的情况下，最好随时喝水，千万别等口渴的时候再喝;第二，对肌肤刺激很大的冰水和凉水不能喝，因为人体就像一个大水袋，当摄入的水温低于身体基础温度时就很难挥发，只会影响身体机能，对皮肤有害而无利，所以一定要喝温水。第三，下午4点之前把一天总喝水量的2/3都喝掉，睡前尽量不要喝，不然第二天很容易皮肤浮肿。>>>专家教你怎么洗澡皮肤不干燥

　　喝点茶，既能补水，又能防辐射

　　柠檬茶对保持皮肤张力和弹性十分有效，菊花茶、荷叶茶能解暑、清肠、补水，绿茶、普洱茶和龙井茶也不失为好的选择。

　　多吃新鲜蔬菜、水果

　　像海带、菠菜、卷心菜、胡萝卜、西红柿、绿豆、洋葱、茄子、香菇、 牛奶 、蛋白、橘子、葡萄、香蕉、梨、苹果等等，都是水润女人必选的食物。因为这些碱性蔬菜和水果，可以中和并消除人体内过剩的酸，对亚健康的酸性体质向健康的弱碱性体质转化很有帮助。>>>皮肤干毛孔粗大怎么办 荐护肤方

　　提示：

　　1、维生素C饮料不宜多喝。一般一瓶含维生素C饮料就能满足每天需要量，如果摄入过量，反而会引起腹泻等副作用。

　　2、早晨别喝淡盐水。刚起床就喝淡盐水，会加重高渗性脱水，令你更加口干，还是以喝白开水为佳。

　　夏天皮肤干燥怎么办

　　一、应注意改善室内的环境，增加室内空气的湿度，可以打开加湿器。在每次洗手之后都应擦些护手霜润肤，洗澡的时候尽量用温水，不要用过热的水洗，洗澡使用的香皂碱性不宜过强，可以的话建议使用润肤沐浴露，在洗完澡之后还要给身体擦些润肤霜。在一些天气特别寒冷的地方，尽量减少洗澡的频率。

　　二、洗完脸后，一定要记得抹质量好、添加保湿成分、防护性强的日霜。夜间在晚霜之前，最好抹上具有高度滋养效果的精华素。【银杏叶滋养膏和银杏叶水漾精华】轻轻的按摩即可被肌肤吸收，同时能调理真皮层的水分供应能力，以内养外，使肌肤由内而外充盈着饱满与润泽，是宝妈们一个不错的选择。>>>爱美的MM们请注意 缓解皮肤干燥有秘方

　　三、注意加强体育锻炼一促进身体血液循环，有空的时候可以摩擦一下双手双脚，同样也可以起到促进血液循环的作用。在饮食上除了注意补水之外，还要注意补充维生素A、B，多吃碱性食物，可以吃胡萝卜、卷心菜、奶制品、豆制品、粗粮、蜂蜜、香蕉、柚子等。尽量不要吃酸辣刺激性的食物，也不要饮酒过度。

　　四、皮肤干燥可以吃山药当归排骨汤，能够起到补脾益肾、养血滋润的作用;还可以吃红枣冬青炖猪脚，补血活血，猪脚中的胶原蛋白对肌肤滋润有益处;也可以吃萝卜羊腩汤，胡萝卜当中的维生素A有助润肤。>>>吃胡萝卜可应对皮肤干燥

　　另外还可以喝下面几种茶饮：

　　1、用10克生地，5克桑叶和2颗红枣冲泡茶饮，有着滋阴润肤和补血的作用功效。

　　2、取10克麦冬、5克杭白菊，然后直接用开水冲泡饮用，麦冬有着滋阴和润肤的功效，杭白菊则可以疏风平肝、清热还可止痒。

　　结语：皮肤干燥起皮也会对我们的日常生活带来一定的困扰，尤其是女性，所以在日常生活中我们要格外的注意对于皮肤的保湿，这样才能避免皮肤干燥。