冬季很多的人都会感到皮肤奇痒难耐，你知道冬季皮肤瘙痒的原因有哪些么?哪些因素会导致皮肤瘙痒呢?今天小编就为大家推荐一些诱发皮肤瘙痒的因素，你想要了解一下吗?那就赶紧跟着小编去下文了解一下吧!

　　一。年纪增长

　　随着年纪增长。皮肤保存水分的能力会下降。皮脂分泌亦会减少。使皮肤中的水份

　　二。皮脂分泌不足

　　皮肤的表面是由皮脂膜形成。可帮助肌肤维持适当的水份。一旦皮脂的分泌减少。 就无法满足制造皮脂膜的需要。皮肤就会变得干燥。

　　三。气温下降

　　冷冽的寒冬下。皮脂和汗水的分泌都会急速减少。但由于空气太干了。使得皮肤的 水份逐渐蒸发。皮肤的表面就变得更粗糙。抵抗力也会减弱。

　　四。睡眠不足

　　疲劳 睡眠不足加上疲劳。会使身体受到相当程度的伤害。血液循环也会变差。当健康失 去平衡时。肌肤就会没有活力。容易产生干燥及粗糙的现象。

　　五。减肥及偏食

　　极端的减肥及偏食也会是皮肤变得干燥。当平肤无法得到充分的营养素时就会失 去弹性及水份。使皮肤变得干燥而脆弱。皮肤干燥症又称为干皮病。

　　六。其它原因

　　室内的暖气温度过高。使用过热的水洗澡。使用具刺激性的香皂或清洁剂。内分泌 改变。如妇女在绝经后雌激素分泌减少

　　皮肤瘙痒怎么办

　　洗澡大有讲究

　　老年人皮肤干燥性瘙痒常在洗澡后出现，以小腿和腰部局部性为主。瘙痒尤其在睡前出现，影响入睡。

　　很多老人喜欢用很烫的水洗澡，还会把皮肤搓出一条条红印，只有这样才觉得洗干净了。其实是错误的，这样会把皮肤上的一层油脂保护薄膜损伤，导致皮肤越来越干。

　　医生建议，老年朋友在冬天最好减少洗澡的次数，如果皮肤很痒，可5-7 天洗一次。洗澡时尽量将水温调到适宜的温度，即四十摄氏度左右，不宜太烫，不要用去油力强的浴液、肥皂。洗澡后也可以涂些含有润肤成分的洗浴产品，如甘油、白凡士林、蛤蜊油等护肤品。

　　生活习惯要改良

　　多喝水、多吃蔬菜水果、补充水分很重要。夜间，老人怕喝水多了不方便，可制定符合自己的喝水标准，如白天多喝点，夜间适量减少。

　　加强平常的饮食调养，多吃些富含维生素A的食物，如瘦肉、动物肝脏、菠菜和豆制品;多吃有健脾润肺、养血润肤功能的食物，如大枣、百合、银耳、花生、牛奶等;少吃冷、热、辛辣的食品，少饮酒。保持心情舒畅，养成良好的生活作息习惯。

　　值得一提的是，内衣内裤要保持清洁、柔软、宽松，最好穿棉制内衣裤，不要选化纤成分的衣服，因为容易产生静电，使皮肤变干。

　　冬季开空调，室内温度最好控制在16～20摄氏度，相对湿度维持在30%～40%为宜。

　　结语：看了上文的介绍，我想大家都应该知道哪些因素会诱发皮肤瘙痒了吧!大家一定要注意哦!还有小编为大家推荐的一些缓解皮肤瘙痒的方法，大家可以试试哦!