随着时间的慢慢流逝，我们都会不停地变老，那么就免不了会有皱纹爬上我们额头和眼角。一般女性都会用各种的护肤品进行保养，但是皱纹还是依旧的猖獗。现在的护肤品在质量方面也很让人堪忧，其实我们通过饮食也可以延缓皱纹的发生，下面就跟小编一起来看看吧。

　　额头皱纹比眼角皱纹更加严重。因此额头除皱皱纹，怎样去除皱纹就显得至关重要了，如今额头除皱的方法有很多，经过小切口除皱、注射除皱等都能实现很好的效果。

　　如果发现了我们的额头上有了皱纹我们应该怎么做呢?别紧张，下面两个方法可以帮你去皱纹!

　　1.小切口除皱

　　选择微创内窥镜小切口额头除皱，在额部发迹线里取几个点，做微创切口，分离到筋膜层，使松垂的面部组织得到有效提升。切口隐匿，损伤小，恢复快。

　　2.注射除皱

　　如果选择药物注射的方式来对我们的额头除皱，可以使我们的鱼尾纹、眉头纹和褶皱等等的皱纹都得到相应的改善。

　　想要彻底的改善额头皱纹的影响，Botox注射除皱也是很好的选择。Botox也被成为肉毒杆菌毒素，而Botox 注射除皱就是经过它所含的肉毒杆菌毒素成为来阻断神经与肌肉间的神经信号传送，从而使脸部过渡收缩的肌肉松弛，进而使动态性皱纹消逝。不过，注射的剂量是 要根据具体情况来定的，这样在治疗后的脸部肌肉可维持平滑且不会形成皱纹，因此不会影响正常的脸部表情。

　　在这里，需要提醒你的是为了你的安全和治疗效果，一定要选择正规的整形医院做整形手术。皱纹是指皮肤受到外界环境影响，形成游离自由基，自由基破坏正常细胞膜组织内的胶原蛋白、活性物质，氧化细胞而形成的小细纹、皱纹。皱纹渐渐出现。出现的顺序一般是前额、上下眼睑、眼外眦、耳前区、颊、颈部、下颏、口周。

　　面部皱纹分为萎缩皱纹和肥大皱纹两种类型。萎缩皱纹是指出现在稀薄、易折裂和干燥皮肤上的皱纹，如眼部周围那些无数细小的皱纹;肥大皱纹是指出现在油性皮肤上的皱纹，数量不多，纹理密而深，如前额、唇周围、下颌处的皱纹皱纹形成的最新发现。

　　生活中这些食物可以帮我们除皱

　　1.樱桃

　　樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。

　　2.红石榴

　　红石榴经过研究被发现具有非常强的抗氧化的功效。它的里面含有的一种成分，可以让细胞避免空气中的污染和UV射线的伤害，能够滋润我们的细胞，从而减缓身体的衰老。

　　3.柚子

　　研究证实，柚子的气味能令女性比男性看起来平均年轻6岁。现在，柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域。这种成分能帮助死皮细胞代谢和排出，从而使皮肤回复光滑、重现光彩。

　　4.橄榄

　　由树叶到果实，橄榄树全身都能提炼出护肤精华。橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、紫外线与压力引致的氧化，而橄榄果实中则含有另一强效抗氧化成分酚化合物，它与油橄榄苦素结合后，能提供双重抗氧化修护。

　　5.葡萄

　　它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老;它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。

　　迷姿抗衰老专家认为葡萄酒具有非常好的抗氧化功能，能帮助肌肤延缓衰老。每晚可适量的饮用一点红葡萄酒，还可提高睡眠质量，也可使用红酒做成抗衰老面膜。

　　6.黄瓜

　　黄瓜富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸，以及丰富的维生素，为皮肤、肌肉提供充足的养分，可有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生。所含丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏。

　　7.胡萝卜

　　胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排出，肌肤看起来更加细腻红润。它含β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，预防黑色素的沉淀，并可以清除肌肤的多余角质。它也含有抗氧化不能少的维生素E。

　　8.柠檬

　　柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。

　　9.杏

　　杏富含糖类、果酸、膳食纤维、黄酮类物质、维生素C及铁、磷、锌等矿物质元素，维生素B17含量尤其丰富。丰富的矿物质及植物性不饱和油脂，具有良好的柔润滋养效果。

　　10.啤酒

　　啤酒有抗衰老的功效，大量的维生B、蛋白质蕴含啤酒中，所以每天适量的饮用啤酒，能减少面部皱纹。

　　引起我们长皱纹的原因你知道吗

　　(1)体内及皮肤水分不足

　　我们知道皮肤的最外层为角质层，角质层可以从体内供给水分，也可以从体外吸收水分，使皮肤保持适度的水分含量。一般来说，皮肤含水量在10 ～20%最合适，若低于10%，皮肤呈干燥状态，即显得粗糙松弛，时间长了，就会出现皱纹。

　　(2)精神因素

　　经常闷闷不乐，急躁，孤僻，常常在面部表现出愁苦、紧张、拘谨的表情，这种表情牵动表情肌而产生纵向或横向的皱纹，使人逐渐出现衰老现象。

　　(3)长期睡眠不足

　　经常睡眠不足，会使皮肤的调节功能受损，致使容颜憔悴，容易衰老起皱。

　　(4)过度曝晒

　　过度曝晒可以造成皮肤损伤，使面部、颈部、手部的皮肤变干、变薄、失去弹性，使弹力纤维和胶质纤维失去正常的功能，皮肤逐渐变松起皱。

　　(5)营养状况

　　如果身体营养状况好，皮肤的营养供应充足，皮下组织丰满，皱纹就出现的晚;如营养状况不佳，致使皮肤肌肉组织营养不良，引起皮肤粗糙和松弛，容易产主皱纹。

　　(6)洗脸水温度过高

　　洗脸水以30 摄氏度左右的温水最合适，如果水温太高，皮肤的皮脂和水分会被热气所吸收，而使皮肤干燥，日久天长逐渐在脸部产生皱纹。

　　(7)化妆品使用不当

　　使用不适当的化妆品会破坏皮肤的质地，过多的扑粉也会使面部出现细密的皱纹。

　　(8)过度吸烟、饮酒

　　长期过度吸烟、饮酒会加速皮肤的老化、从而过早产生皱纹，使人显得苍老憔悴。

　　结语：生活中的一些小习惯也会让我们长皱纹。比如说有很多的人都习惯低头洗头发，这种习惯会让我们的抬头纹与日俱增。所以我们以后得多注意啦!嚼口香糖也会让你的法令纹出来溜达哦!所以只要改变生活中的这些小习惯，皱纹也就不会太早找上我们。