不管是什么季节，很对人都会发现皮肤过敏的显现，而引起皮肤过敏的症状有很多。人体的皮肤是很脆弱的，很容易被阳光中的紫外线晒伤，当然夏天就明显了。那么我们身体到底哪些地方最容易被晒伤?平时我们又该怎样防晒呢?下面就跟着小编一起了解下吧。

　　容易被晒伤的十个地方

　　1、头发

　　在我们人体头发中里面含有很多的氨基酸本身就具有吸收紫外线的作用，而紫外线又会严重的损害氨基酸的结构，很容易导致头发中的黑色素和蛋白质的流失，引起头发变黄，枯萎等症状。

　　2、头皮

　　很多人从来没想过应该给头皮抹防晒霜。直到暴晒后梳头才发现头皮已经被晒伤，严重的会引起脱发。

　　3、耳朵

　　耳朵是基底细胞癌第三大频发部位。基底细胞癌占非恶性皮肤癌病例的80%。

　　4、眼睑

　　人的眼皮皮肤也是比较薄弱的，强烈的阳光照射很容易导致皱纹的产生，所以小编建议有时候在眼部涂抹点眼霜，有利于防护紫外线。

　　5、腋窝

　　腋窝汗量较大，即使涂抹了防晒霜，也很容易被“冲掉”。因此，腋窝应涂抹防水性强的防晒霜。

　　6、肩膀

　　除了防晒衣外，普通材质的衣服无法很好地阻挡紫外线侵害。因此，肩膀也应该涂抹防晒霜。

　　7、脚背

　　脚部，特别是脚背对日晒最敏感，很容易晒红晒黑。因此，应当将双脚冲洗干净，在整个脚面均匀涂抹防晒霜。

　　8、手背

　　大多数的MM涂好防晒霜之后，可能会因为油腻的关系，经常的喜欢洗手，很容易忽视了手背被晒伤的这个细节。手背也是需要涂抹防晒霜的。

　　9、膝盖窝

　　膝盖窝(膝盖后面)通常不在我们的视线范围之内，涂抹防晒霜时也容易遗漏。

　　10、嘴唇

　　明艳欲滴的嘴唇同样娇贵，而这也是一个无可奈何暴晒在阳光下的部位。嘴唇没有角质层的保护，容易被晒伤，尤其是下嘴唇，发生皮肤癌的危险是上嘴唇的12倍。嘴唇防晒最理想的是使用保湿度高、脂质充分和紫外线防护效果佳的润唇膏。

　　如何防晒

　　1、每人有一支防晒品就够了

　　虽然每个人的肌肤状况、工作环境都不一样,但是可以肯定的是,在夏天,每个人只有一支防晒产品绝对是不够的。如果是我来搭配的话,在办公室多,外出少的,至少要有两支SPF25和SPF30的防晒产品,SPF25用得多一些,出门的时候换成SPF30的;如果是经常出差的或者是爱玩的美眉,就调过来,多用点SPF30的,在室内的时候再搭配用SPF25的。所以,每个人在夏天最少得有两种级别的防晒产品。

　　2、晚上游泳就不用擦防晒了

　　虽然晚上没有了太阳光的照射,但是晚上有灯光,对皮肤也是不好的,所以即使是晚上出去游泳,也一定要擦防晒。还有的人在黄昏的时候去游泳,认为夕阳的紫外线已经弱了很多,就把擦防晒不当一回事,但其实经过水面的折射以后,紫外线的强度会增加好几倍,所以这时的防晒也一点都不能马虎。

　　3、防晒产品每天都要擦,所以应该选大包装的

　　不一定,要看防晒的成分是什么,如果是物理防晒的,成分相对稳定,就适合选大包装的,但是如果防晒的成分比较敏感,遇到紫外线会挥发的,选小包装的就更好。

　　4、身体防晒和脸部防晒用一支就够了

　　因为脸部的皮肤和身体的皮肤有很大的不同,所以防晒也要尽量区别对待。我选身体防晒的产品,会偏向物理防晒的多一点,比如一些性质温和的、没有味道的防晒产品就很合适。

　　而脸部的防晒,我会选择一些有“高科技”含量的,不仅能够防晒,而且还有护肤的成分,比如美白 、比如抗衰老 ,这些就更加适合。因为脸上的皮肤比身体的皮肤娇嫩很多,而且身体的皮肤还有衣服的防护,而脸部就是一年365天都暴露在外面。所以给脸部的防晒当然要更加讲究。

　　5、男女用一支防晒没关系

　　因为男人的脸部一般都比较多油,所以选防晒产品时,也应该尽量选择专门为男士生产的;如果不分男女,就选比较清透的。此外,购买的时候一定还要注意这两个问题:第一,这款防晒产品里面有没有添加激素。

　　一些护肤品会在成分里面添加一点激素,这个量对于女人完全没问题,但是对于男性就可能会引起不好的反应了。第二,该产品有没有美妆的成分在里面,比如有的防晒产品也可以当底妆,这样的产品就不适合男性使用了。

　　6、很多人涂防晒的动作都是错的

　　很多人涂防晒的动作都是错的,比如来回地上下抹,或者在一个地方打圈抹,因为防晒产品最重要的是在皮肤表面构建起一个防晒膜,而这两种涂抹方法都会破坏防晒膜,防晒产品就起不到防晒作用了,正确的涂抹防晒产品的方法是轻拍,或者是顺着一个方向涂抹,比如从上到下,然后再从上到下。

　　7、我偶尔不涂防晒,所以防晒不需要天天涂

　　也许你很年轻,可能晒一下不会变黑,但是可能为第二年埋下了伏笔,因为黑色素是有潜伏期的。

　　8、防晒产品可以抵御100%的紫外线

　　即使做了防晒,也不能100%的紫外线都抵御掉,还要结合合理的作息习惯、饮食习惯以及护理习惯,不能单凭一个防晒就想解决这个问题,要定期去角质、美白保湿,这样才有效果。

　　防晒霜怎么用

　　1、选对合适自己的防晒霜

　　首先一点，选择性质温和，清爽的产品一般的护肤程序是：洁面乳，爽肤水，乳液或面霜，隔离霜，防晒霜。如果化妆的话，就要在化妆的最后一步涂抹防晒产品。所以，为了让你的毛孔自由的呼吸，选择一款清透，性质温和的防晒霜是必要的。防晒霜哪个牌子好，关键是要看里面的成分，选择纯植物的或者药妆产品比较合适，因为化学物质添加比较少，对皮肤温和无刺激。

　　2、防晒霜涂法

　　需要提醒大家的是，防晒霜的涂法特别重要，首先将防晒分别点在不同部位，然后用指腹推匀，再以大范围画圆方式，将防晒乳涂均匀，最后再加强涂擦鼻尖容易晒伤的部位。当然，有些防晒霜品是喷雾型的，使用的时候如果是脸部要先喷在手上，再均匀涂擦;身体的话防晒喷雾喷头距离自己20公分再喷，效果最佳。

　　3、防晒霜用量

　　小编需要告诉大家的是，要想达到防晒效果，每平方厘米的面部皮肤，至少要擦2毫克的防晒霜。一般情况下要多于面霜，至少有一元硬币大小。一瓶30毫升的防晒，在夏天应该一个多月用完。

　　4、补给

　　业务族的OL们，需要常外出活动，每2～3小时就补充一次，但办公室的OL们，则建议尽量每4小时就要补充防晒品。不要只是一层一层的往脸上堆加，因为防晒霜如果只是直接往脸上一层一层的堆加，结果很可能“补”出可怕的脂肪粒!

　　在这里小编告诉大家几个补防晒的小窍门：化了妆后可以先用纸巾轻轻擦去汗水和油脂，或者仅仅用吸油纸吸去油脂，然后用防晒粉饼来补妆，补妆也有防晒效果，特别是用防晒粉底时;如果脸上汗和油很多，那么务必先用卸妆湿纸巾擦去汗水和油腻，然后补防晒霜，也可用补水喷雾将里脸部清洁后再补。

　　总结：身体的皮肤是最脆弱的，在强烈额紫外线下会严重的影响皮肤结构，会引起发红疼痛等症状，上面小编介绍的都是我们平常最容易忽视的防晒地方，有时候看似不重要的地方，稍不注意就会给身体带来伤害，所以在平时我们一定要注意防晒的工作，上面小编推荐的方法值得大家试试。