现在生活节奏快，互联网信息交流迅速，人们对美的追求也越来越高。脚的问题也不容忽视。本文就是讲述了脚上起水泡怎么办的问题进行相关的问题的逐个解析，如脚上起水泡的原因、脚上起水泡怎么办以及脚上起水泡很痒怎么办，希望对大家的生活有所帮助。

　　目录

　　1、脚上起水泡的原因 2、脚上起水泡怎么办

　　3、脚上起水泡很痒怎么办 4、脚上起水泡是湿疹吗

　　5、脚上起水泡护理 6、脚上起水泡注意事项

　　7、脚上起水泡怎么治疗 8、脚上起水泡治疗偏方

　　脚上起水泡的原因

　　我们工作上班的时候，往往会忽视掉我们的脚。我们的脚长时间闷在鞋子里，长时间不出来。从而引发了脚气。脚气,是由于真菌感染并损坏脚部皮肤造成的。脚癣真菌为喜湿性的真菌,人的脚趾间最适合真菌生长和繁殖。脚癣真菌生命力极强,能在干旱的沙漠及冰冻的环境中处于休眠状态长期生存。在120度的高温条件下20分钟都不会死亡。真菌很难杀死。它的菌毛具有吸附作用,会紧紧吸勾在组织细胞上。其鞭毛是运动器官,所以真菌能运动。

　　脚气的发病还与生活习惯有关。不良卫生习惯常使足癣发病率增高。有些人不注意足部清洁卫生和鞋袜的情况,为真菌提供了良好的孳生场所。有些人还喜欢用手抠摸脚趾,以至损伤了足部皮肤,使足癣蔓延。家庭中有人患足癣,如不给予适当的治疗,又去密切接触别人,会造成接触传染。足癣患者使用过的物品,常不消毒,健康人使用后也易感染

　　脚气症状

　　症状：多见于成年人，男女皆可发病。往往夏季加重，冬季减轻，时轻时重，长期迁延。医学上通常将脚气分三型：糜烂型、水疱型、鳞屑角化型脚气。

　　1.糜烂型

　　生活中由于脚气的问题，让我们多出很多苦恼，脚气让我们羞于见人。糜烂型脚气是什么情况大家知道吗?糜烂型脚气好发于第三与第四，第四与第五趾间。初起趾间潮湿，浸渍发白，干涸脱屑后，剥去皮屑为湿润、潮红的糜烂面或伴有裂口，有奇痒，易继发感染。

　　2、水疱型

　　好发于足缘、足底部。初起为壁厚饱满的小水疱，有的可融合成大疱，疱液透明，周围无红晕。自觉奇痒，搔抓后常因继发感染而引起丹毒、淋巴管炎等。

　　3、鳞屑角化型

　　好发于足跟、足缘部。由于真菌感染引起皮肤干燥、角质粗厚、脱屑，易发生皲裂。本型无水疱及化脓，病程缓慢，多常年不愈，大多数患者由糜烂型、水疱型转化而成。

　　脚底颜色最易看出疾病征兆

　　颜色——红色表示焦躁不安;紫色是通便异常的表现;白色说明贫血和营养不足。

　　我们的脚不经常露出来，对脚的重视度就小了，大家知道还可以从我们的脚的颜色分辨出我们的身体是否健康吗?还有教的硬度哦。脚的硬度——变硬的部分对应着身体内各个器官，揉搓时会变得紧张。

　　褶皱——长而浅的褶皱表示身体的长期不适;短而深的褶皱表示身体短期不适。

　　按压关键穴位更有益身心健康

　　足心

　　刺激毛细血管、促进血液循环的穴位。在脚心中间。

　　脚底有很多穴位。其中有三个穴位与免疫力联系紧密。

　　失眠

　　影响睡眠的穴位。在脚后跟的中心位置。

　　如果按压住穴位感觉到疼痛，说明相关部位的健康状况存在隐患。

　　将手指插入足趾间反复摇动。注意关节运动。

　　脚上起水泡怎么办

　　1.首先，需要进行清洗工作，在洗脚盆中倒入温开水，将起水泡的脚清洗干净。

　　2.然后将消毒药水涂抹、或者喷洒到水泡上，用纱布做简单的包扎，以保证消毒药水不被摩擦掉。

　　3.穿着透气性好的鞋子，以促进脚部空气流通，让起水泡的脚底有一个好的恢复环境，外出的时候，穿着袜子，以保护脚部，减少因走路摩擦带来的疼痛。在平常穿着鞋子的时候，一般选择透气好的布鞋和凉鞋，减少穿皮鞋和透气不好的运动鞋，不论是在水泡的预防和治疗上都有帮助。

　　4.遇到严重的水泡，还得去医院，有医生给出专业的治疗办法。

　　脚底按摩的功效

　　1、首先的脚底按摩是可以促进我们的血液循环，是我们血液顺畅流通。

　　2、刺激细胞产生活力，防止老化。

　　3、排泄体内毒素杂物，维护健康。

　　4、疏通人体能源循环管道之障碍。

　　5、脚底按摩还可以加强新我们的陈代谢功能，这样就可以我们很好的排毒，可以保持青春活力。

　　6、恢复退化的器官机能，预防生病。

　　7、增进内分泌之平衡，缓和趋於紧张之系统。

　　8、促进器官部位功能之正常与各器官系统间的协调。

　　若是嘴上长水泡了，治疗方法如下

　　1.多喝水

　　嘴上长泡，一般俗称“上火”，体内的火天大，发泄不出来所以嘴上会长泡，有的人上火的时候会牙痛或者牙龈起泡，其实道理都是一样的，多喝水可以去火的，这个事最简单也是最常用的方法。

　　2.多吃蔬菜水果

　　所谓的上火，西医认为是缺乏维生素的原因，而多食用新鲜的蔬菜水果可以有效的补充体内各种维生素，从而缓解上火的症状。

　　3.不要食用辛辣食物

　　上火的时候不要食用辛辣食物，辣椒等会增加胃火，除此之外还要注意不要吸烟，喝酒，不要熬夜等，养成合理作息和饮食的好习惯。

　　脚上起水泡很痒怎么办

　　手脚皮肤病是时常围拢在人们的身边，让人欲罢不能;尤其是脚癣皮肤病等，不能影响了人们的正常生活，很大程度上也影响了人们的身心健康;在脚癣皮肤病中，让人最为苦恼莫过于脚上起水泡，痒起来是钻心的难忍;那么，脚上起水泡还很痒是什么原因?

　　脚上起水泡很有可能是水泡型脚癣或脚气;水泡型脚癣常见于足跖及足缘部，呈群集或散在的小水泡，伴有瘙痒。脚气水疱位于表皮脚质层之下，由于足跖部脚质层较厚，水疱壁不易被穿破，周围皮肤无红晕，数天后吸收脱皮。

　　脚气是由皮肤癣菌(真菌、念珠菌、霉菌)所引起的。足部多汗潮湿或鞋袜不通气等都可诱发本病。皮肤癣菌常通过污染的澡堂、游泳池边的地板、浴巾、公用拖鞋、洗脚盆而传染。

　　它是由致病性皮肤真菌引起的足部皮肤病。有传染性，常为单侧发生，时间长了，也可双脚患病。

　　常因共用面盆、脚盆、脚巾、手巾、拖鞋、袜子、鞋及澡盆而迅速传播。症状为脚趾间起水疱、脱皮或皮肤发白湿软，也可出现糜烂或皮肤增厚、粗糙、开裂，并可蔓延至脚底及脚首边缘，剧痒，必须抓破为止。

　　水泡型脚癣多发生在夏季，症状是趾间、足缘、足底出现米粒大小，深在性水疱，疏散或成群分布，庖壁较厚，内容清澈，不易破裂。数日后干燥脱屑，相互融合形成多房性水疱，撕去庖壁，可见蜂窝状基底及鲜红色糜烂面，剧烈瘙痒。

　　对患者的生活和工作有很大的影响，故一定要及时治疗。

　　脚上起泡很痒怎么办

　　1.保持脚部的清洁干燥，汗脚更要注意护理治疗。做到勤换鞋袜，趾缝紧密的人可用草纸夹在中间，以吸水通气。

　　2.不要用患有脚气人的洗脚盆以及擦脚毛巾，也不要将自己的借给他人，以免被传染。

　　3.经常清洗手脚，保持手足清洁和合适的湿度。避免用手搔抓患部。避免进食辛辣刺激性食物和发物，戒烟酒，饮食以清淡为宜，多吃些新鲜蔬菜和水果。

　　4.用药要根据病变的具体情况。破烂出水时应该到医院，由医生按照具体情况进行适当的治疗。

　　预防脚上起水泡从改变习惯开始

　　脚气很“烦人”，防治脚气需要养成良好的个人习惯。据了解，接触真菌并不表示就会染病。自皮肤接触到入侵，真菌在皮肤上会停留长达12个小时，而在这段时期内，只需要用肥皂将皮肤清洗干净就可以预防真菌入侵了。

　　另外，剪指甲时不能剪得太深，不要穿过紧的鞋，特别是女性穿的高跟鞋，最易挤压指甲，引发脚气、甲沟炎等。家庭成员中，若有人患有脚气，应避免共用卫生用具。

　　随着市场上美甲行业、足疗行业的兴起，脚气传播的机率也相应提高了，相关行业需要加强卫生条例的规范，从业人员需要提高职业素质，保持个人卫生，不要让脚气成为一种“时尚病”。

　　脚上起水泡是湿疹吗

　　脚上起水泡不一定是湿疹。可能是脚癣，是真菌感染，建议检查确诊，也可以局部外涂达克宁，配合内服酮康唑或伊曲康唑治疗。

　　湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应。分急性、亚急性、慢性三期。急性期具渗出倾向，慢性期则浸润、肥厚。

　　有些病人直接表现为慢性湿疹。皮损具有多形性、对称性、瘙痒和易反复发作等特点。

　　湿疹病因复杂，常为内外因相互作用结果。

　　内因如慢性消化系统疾病、精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化、内分泌失调、感染、新陈代谢障碍等，外因如生活环境、气候变化、食物等均可影响湿疹的发生。

　　外界刺激如日光、寒冷、干燥、炎热、热水烫洗以及各种动物皮毛、植物、化妆品、肥皂、人造纤维等均可诱发。是复杂的内外因子引起的一种迟发型变态反应。

　　湿疹病因复杂，治疗好转后仍易反复发作，难根治。因临床形态和部位各有特点，故用药因人而异。

　　1.一般防治原则

　　寻找可能诱因，如工作环境、生活习惯、饮食、嗜好、思想情绪等，以及有无慢性病灶和内脏器官疾病。

　　2.内用疗法

　　选用抗组胺药止痒，必要时两种配合或交替使用。泛发性湿疹可口服或注射糖皮质激素，但不宜长期使用。

　　3.外用疗法

　　根据皮损情况选用适当剂型和药物

　　急性湿疹局部生理盐水、3%硼酸或1：2000～1：10000高锰酸钾溶液冲洗、湿敷，炉甘石洗剂收敛、保护。亚急性、慢性湿疹应用合适的糖皮质激素霜剂、焦油类制剂或免疫调节剂，如他克莫司软膏、匹美莫司软膏。

　　继发感染者加抗生素制剂。脚上起水泡不一定是湿疹，也是有可能是脚癣的，两种是完全不同的疾病，对应的治疗方法也是截然不同的，所以我们一定要先确定自己患的是哪一种，才能准确无误的对症下药。

　　脚底长白点是怎么回事

　　1.应该是跖疣，也称瘊子叫法不一样。这个是会传染的，如果激光冷冻一剌激后会变得越多，平常尽量不要与家人共用日常用品。

　　2.中医认为鸡眼是由于足部长期受压，气血运行不畅，肌肤失养，生长异常所致。给你一个偏方试一试，先用鸡眼膏外敷患处，然后去掉，将蜈蚣研成粉傅在患处，胶布固定。

　　脚底长白点治疗方法：外用腐蚀剂

　　鸡眼膏外贴或鸡眼软膏外敷，也可用10%水杨酸冰醋酸、30%水杨酸火棉胶及水晶膏等。外用腐蚀剂须保护周围皮肤，可将氧化锌胶布中央剪一小孔，大小与皮损相同，粘贴在皮肤损害处并使皮损露出，另用胶布细条搓成索状围住孔成堤状，然后敷药再以大块胶布覆盖，封包3～7天换药1次，直至脱落。

　　脚上起水泡护理

　　1、不要弄破水泡的表皮，弄破不但会使痛疼加重，而且易感染。处置方式：在创可贴的中央剪出一个和水泡大小及形状相同的洞，套贴在水泡上，如此垫平水泡四周，然后再在水泡及剪孔的创可贴面上再封上一层创可贴，这样就能让水泡不再受摩擦了。

　　2、较大的水泡痛楚令你忍无可忍，那就把积聚于患处的液体排出来，以缓解水泡所构成的压力。

　　标准的做法是：首先用消毒酒精洗净患处，再用消毒后的钢针在水泡的边缘位置刺一小孔，轻轻把水泡内的液体挤出。然后涂上消毒药水或软膏。最后用胶布或敷料把伤口遮盖起来。要注意的是，切忌剪去泡皮。

　　3、如果水泡已经弄破，形成开放性创伤，那就要进行消毒、包扎，并垫上清洁的软布。

　　时间长水泡中的液体会被肌肤慢慢吸干。大部分的水泡会在一到二星期内被完全吸收。新的皮肤长出后，旧的皮肤会自动脱落。一般无需特别的护理就能自行痊愈。 一般性水泡的处理方法：用消过毒的针，扎破，然后包上就行了。

　　4、防鞋柜传染脚气。

　　如果家中有人患脚气，被真菌污染的鞋子在阴暗不通风的鞋柜中，很容易使真菌大量繁殖。而且，散落在鞋柜里的皮屑，也带有很多真菌。

　　本来很干净的鞋子，如果放在这样的鞋柜里，就可能沾染上带菌的皮屑和被邻近的“脏鞋”所污染，感染真菌，如果穿了这样的鞋子，就可能患上脚气或灰指(趾)甲。

　　因此，小编提醒说，脚气患者不仅要积极用药物治疗上，平时更要注意清洁鞋袜，还要特别注意的是，鞋柜也要经常通风、晾晒;如果鞋柜不能移动，应定期用消毒液擦洗或是放入干燥剂，祛除潮气。

　　清洁鞋柜的同时，别忘用干抹布把鞋子擦拭干净，并在鞋内塞入一些用香料、茶叶、竹炭做成的除臭包，以消除病菌、异味。

　　另外，选择鞋柜时注意，别挑选向里斜放式的，因为这种设计很不利于清洁，而向外斜放式的鞋柜，易拿、易清理。

　　鞋柜里存放的鞋，最好以家庭成员，分出不同的鞋区，如男用、女用、儿童用等区域，也可以按常用和不太常用来区分，以避免相互间传染。

　　脚底按摩

　　脚底按摩是一种保健方式，也有医师通过按摩脚底反射区给病人进行身体治疗。小编提醒，脚踏地面，地心引力使血液无法回流，通过脚底按摩，刺激血液循环，让血液回流上来，可强身健体。

　　脚底和脚趾有千万神经和血管，即使不是按摩反射区，只是稍微按摩脚底，还是具有保健效用。

　　脚底按摩原理：人体器官脏腑各部位在脚底都有反射区，用按摩刺激反射区，通过血液循环、神经传导，能调节机能平衡，恢复器官功能，收到祛病健身之效。在治疗法上，脚底按摩以刺激脚底与腿侧的点、线、带和区，不只是纯粹按摩脚底反射区，最终目的是达到舒经活络，松弛神经。

　　脚上起水泡注意事项

　　规范用药，用足疗程

　　很多脚气的反复发作与患者不坚持用药有很大关系。这些患者往往一看到脚气的症状缓解了，就不再用药，等到脚气再次发作的时候，再用。这种见好就收的做法使得脚气很难得到治愈，长期的脚气将可能导致灰指甲甚至是丹毒等其他疾病。

　　小编建议，脚气真菌寄生在皮肤角质层中生长繁殖，需长期用药才能杀死它。

　　皮肤的代谢周期为28天左右，用药时间一定要坚持四周以上，如果“见好就收”，真菌将很难被彻底杀死。有些药物抗真菌持续时间短，需要一天多次用药，然而，这对于朝九晚五的上班族等部分人群来说就有些困难了。

　　灭真菌是治疗核心

　　痒是脚气发病时的一个常见现象，这也导致很多脚气患者在选药时以止痒效果为主。殊不知，很多止痒型的脚气用药，都是单纯激素类药物。

　　激素类药物虽能解除过敏性瘙痒，但所含激素却会成为真菌的“营养剂”，使真菌肆意繁殖。

　　因此单纯激素类药物不仅治标不治本，而且会导致脚气真菌的繁殖和感染，从而越治越坏。

　　小编建议，脚气患者选择药品的时候切忌单纯选择激素类药品。由于脚气是由真菌引起的，因此在选择治疗脚气药物时，一定要选择杀真菌药物治疗，杀真菌才是治疗脚气的核心。

　　怎么泡脚

　　泡脚的水温

　　夏天泡脚不同于冬天的烫脚，温水最好。水温宜控制在45度左右比较合适，可用温度计量一量，过热过凉都很难达到预期的效果。

　　当泡一段时间后水温变凉，要及时添加热水，再用温度计测量。刚开始泡脚，不要添太多的水，刚没过脚趾就行，随着泡脚还要不断添水。

　　泡脚的时间

　　一般15--20分钟最好，最长不要超过半个小时。晚上临睡觉之前泡尤为合适，不仅能达到减肥效果，还有利于睡眠。一举两得。

　　另外要坚持每天泡脚，只有持之以恒，坚持不懈，才能达到目的。千万不要两天打鱼，三天晒网。

　　泡脚方式

　　应该坐在比较舒适的椅子或床边，椅子等的高度要适宜。心态要彻底放松，可以看看报纸，听听音乐，边听边看边泡脚，把泡脚当成一种乐趣。

　　当泡脚完成后，有条件时可以请专人进行足底按摩，可让泡脚达到事半功倍的效果。

　　其实让家人细致的捏捏揉揉足底也能达到较好的按摩效果，不一定是专业按摩师，参考一下脚底穴位图也可以，随看随捏，进一步促进全身血液循环。

　　泡脚器具

　　最好选用木桶，盆子也可以。器具大小以双脚轻松泡在里面为宜，方形的也比传统的圆形水桶更好用。多功能泡脚盆也是不错的选择，既能控制水温，也能按摩脚底。

　　这主要看个人的经济承受力了。选择这种多功能盆一定要看准质量，否则达不到较好的效果。

　　脚上起水泡怎么治疗

　　早期可以用凉水、冰块等降温。如果时间很长了，水泡又在易摩擦部位，建议用纱布覆盖，免得碰破。因为破损后很容易感染，导致延迟愈合。

　　如果水泡已经破了，可以用稀释的(一定是稀释的，不然容易导致皮肤色素沉着)碘伏消毒，如果不是易摩擦部位，可以选择暴漏伤口，有利于愈合，反之则用无菌纱布覆盖。　　

　　药物组成：蛇床子15克，苦参18克，蜂房18克，苍耳草40克，趾间水疱或糜烂加白矾20克，黄柏18克。

　　方法：将上述药物放入瓦罐内加水1000毫升，煎至800毫升，滤出药渣，再加入5～6倍的40℃温水泡脚，每次泡20～30分钟，每晚1次，连续3次。如未愈，2周后，继续按上述方法治疗。

　　其他疗法

　　1)先用温水(70度左右)泡10分钟。

　　2)拿出1个鸡蛋。

　　3)把鸡蛋打碎(可以做菜吃的，别浪费)。

　　4)从蛋壳上剥下那层膜(不要破掉)。

　　5)粘水黏在水泡处(最少2小时)。

　　6)穿上袜袜，最好是紧一点的，不过要注意透气。

　　跑步脚踝疼

　　跑步脚踝疼，很可能是脚踝扭伤了，那跑步脚踝疼怎么办呢?

　　首先，伤后要避免继续负重或行走，切忌由同伴在伤痛局部手法按揉。

　　可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定，限制行走，并送医院处理。

　　对于症状轻者，可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此时冷敷能使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、消肿、镇痛的作用。因此在急性扭伤后，应施行局部冷敷，并且越早越好。

　

　　抬高患肢可加快血液、淋巴液回流，不至于使血液瘀积于血管损伤处。

　　冷敷方法：将冷水浸泡过的毛巾放于伤部，每3分钟左右更换一次，也可以用冰块装入塑料袋内进行外敷，每次20～30分钟。夏季则可用自来水冲洗，冲洗时间一般在4～5分钟左右，不宜太长。

　　如果踝部扭伤已超过24小时，则应改用热敷疗法。此时热敷能改善血液和淋巴液循环，有利于伤处淤血和渗出液的吸收。

　　热敷方法：将热水或热醋浸泡过的毛巾放于伤处，5～10分钟后毛巾已无热感时进行更换。每天进行1～2次，每次热敷约30分钟即可。

　　关节扭伤后应及时处理。原则是制动和消肿散瘀，使损伤的组织得到良好的修复。关节积血较多者，应在无菌技术下及时抽出，以免后遗关节内粘连。韧带断裂或撕脱骨折而影响关节稳定者，需行手术复位修补，以免引起反复扭伤，关节软骨损伤和创伤性关节炎。

　　脚上起水泡治疗偏方

　　红花50克，艾叶500 克(这些药店都有的 很容易买到)分成12份。

　　熬成开水，(别加冷水)等稍微凉下，泡20-30分钟。

　　每泡两次脚，麻烦的话就晚上睡觉前泡一次吧。记得泡完以后要用毛巾把脚擦干净。

　　最简单的方法：用醋兑温水泡脚，泡几个晚上保证脚不再痒了，水泡也会慢慢消失。 长期坚持泡脚和沐足对身体有好处。

　　用醋泡脚的好处

　　一、白醋洗脚可以治理灰指甲。

　　用9度或10度白醋每天泡脚30分钟，泡后自然风干。最好用玻璃容器，因其耐酸无毒，用量以没过脚面为宜，需坚持1个月以上。若坚持6个月可根治灰指甲，因长出新指甲约需半年时间，原理在于脚气为真菌所致， 灰指甲亦然。真菌最忌酸性环境，故用醋泡脚可根 治脚气或灰指甲。

　　二、用白醋泡脚可以防止脚气复发，又可强身健体。

　　用9度酿造白醋，每天补充少量新醋，重复用7-10天后换新醋，前年坚持泡脚2月有余，治愈多年脚气，至今未复发。建议朋友们在治愈脚气后经常用下面的方法泡脚，即可防止脚气复发，又可强身健体。

　　三、睡觉前，在半盆水中加入100-150克醋，水要温热水，把脚放入其中泡大约半小时，长期坚持，定会有意想不到的收获。

　　结语：小编写这篇文章主要是针对脚上起水泡怎么办的问题进行了详细的分类别的阐述，希望对大家面对脚上起水泡的问题能有一定的缓解，良好的生活和作息习惯是必须的。但是有必要的话去医院看看，谨遵医嘱还是很有必要的。