男女什么部位脂肪越多越易发展成癌呢?不知道大家有没有了解过脂肪肝对人体的危害有哪些?脂肪肝是比较常见的疾病，那么，你知道脂肪肝的病因有哪些吗?得了脂肪肝怎么办呢?下面我们一起来看看脂肪肝的危害有哪些吧!

　　人们都说一胖毁所有，那么，你知道胖子有哪些危害呢?除了形体上显得很胖，肝脏也会很受伤哦，我们来看看吧!

　　从“脂肪肝”到“肝癌”只有四步，你的肝脏该减肥了

　　你觉得身上哪儿最需要减肥?估计很多人会回答腰、肚子、腿，但有个需要“抽脂”、“减肥”的地方被忽视了，那就是肝脏。

　　中国成人脂肪肝患病率已达到12.5%~35.4%，脂肪肝已经取代病毒性肝炎，成为我国居民第一大肝脏疾病。如果你认为脂肪肝只是个不用治的“小病”，那就大错特错了。

　　你“小看”了脂肪肝

　　对很多人来说，脂肪肝只是体检报告上一个抽象的词，通常没有明显症状，也不会带来什么严重后果。类似的误解，可能正在伤害你的健康。

　　误解1：脂肪肝是小病，不用治

　　真相：不重视可能发展成肝癌

　　一个从脂肪肝到肝癌的发展路线图，单纯性脂肪肝(脂肪肝的最初阶段)→脂肪性肝炎→肝纤维化→肝硬化→肝癌。

　　在“乙肝—肝硬化—肝癌”三部曲被大家逐渐了解的同时，上面这个发展过程被很多人忽视了。如果不及时发现和采取措施，脂肪肝也可能迅速发展，甚至出现肝癌。

　　误解2：脂肪肝是“轻度”的，代表肝损害也轻

　　真相：轻度脂肪肝也可能有严重肝损害

　　一般认为，B超等检查显示肝脏中脂肪量超过5%为轻度脂肪肝，超过10%为中度脂肪肝，超过25%为重度脂肪肝。

　　不过，这里的“轻、中、重”只是显示肝脏中的含脂量，并不能说明肝脏的损害程度。有些人虽然只是轻度脂肪肝，但肝脏损害已经非常严重了。

　　经常喝酒、肥胖、患有乙肝的人，如果发现脂肪肝，即使是轻度的，也建议进一步检查肝纤维化、炎症等相关指标，定期监测肝脏的情况。

　　误解3：只有胖子才会得脂肪肝

　　真相：瘦子也可能得脂肪肝

　　肥胖人群患脂肪肝的风险确实较高，但别忘了，肥胖只是脂肪肝的危险因素之一。

　　如果有胰岛素抵抗、遗传代谢问题、内脏脂肪沉积过多等因素，瘦子也可能出现脂肪肝。

　　特别消瘦或短期内快速减肥的人，肝脏的脂肪代谢受到影响，也容易发生脂肪肝。

　　还有的人为了减肥等原因只吃素食，但素食往往缺少蛋白质和维生素，易出现营养不良，不能满足身体需要，也可能引起营养不良性脂肪肝。

　　误解4：患脂肪肝，只是得了一种肝病

　　真相：可能伴随多种慢性病

　　脂肪肝不是一种独立疾病，往往提示体内其他代谢存在异常，建议检查血脂、血糖、尿酸、血压等指标，排除相关疾病。

　　脂肪肝患者中，约有40%患有高血压、10%患有糖尿病、40%尿酸偏高，60%的人体重超重，这些疾病犹如“难兄难弟”，医学上统称为“代谢综合征”。

　　多数轻度脂肪肝患者症状不明显，部分人会出现食欲减退、乏力、腹胀等症状。当出现肝区疼痛、恶心呕吐时，肝脏损害已到相当严重的程度，因此，早防早治是关键。

　　运动，“逆转”部分脂肪肝

　　研究发现，通过运动等方式，一个肥胖者体重降低3%～5%，其脂肪肝就会明显减轻;体重降低超过10%，肝脏的炎症也会减轻。

　　单纯性脂肪肝患者，通过半年的饮食和运动干预后，多会基本“痊愈”。

　　因此，这部分人群应注意适当多运动。一般的脂肪肝患者，最好保证每天走一万步;肥胖的脂肪肝患者，如无其他禁忌，每周需达到250分钟的运动量。

　　看了上文的介绍，你知道脂肪肝的危害有哪些了吗?那么，哪些人是脂肪肝的高危人群呢?一起来看看吧!

　　被忽视的高危人群

　　饥一顿饱一顿

　　很多人因作息不规律、工作繁忙，很少按时按点吃饭，甚至把几餐合成一顿吃。

　　这样长期饥一顿饱一顿，吃饭时容易暴饮暴食，导致肝脏对脂肪的储备能力上升，形成脂肪肝。规律吃三餐，又多了一个理由。

　　爱喝酒

　　酒精性脂肪肝主要是肝脏合成功能下降所致。研究显示，75%～95%的长期嗜酒者存在脂肪浸润。每天饮酒80克～160克的人，酒精性脂肪肝的发生率比不饮酒人群大5～25倍。

　　为了肝脏健康，建议适量饮酒。建议男性每天摄入的酒精量不超过20~30克，女性不超过10~15克。

　　乱用药

　　长期过量药物使用时会伤肝，增大出现脂肪肝的风险。建议长期服用这些药的人，定期复查，必要时遵医嘱调整治疗方案。

　　此外，糖尿病患者、年长者、患有肝炎的人群，也应注意预防脂肪肝。

　　脂肪肝症状有哪些

　　脂肪肝的临床表现多样，轻度脂肪肝的症状：有的仅有疲乏感，而多数脂肪肝患者较胖，故更难发现轻微的自觉症状。

　　中重度脂肪肝有类似慢性肝炎的表现，可有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、体重减轻、肝区或右上腹隐痛等。 脂肪肝的病人多无自觉症状，或仅有轻度的疲乏、食欲不振、腹胀、嗳气、肝区胀满等感觉。

　　由于患者转氨酶常有持续或反复升高，又有肝脏肿大，易误诊为肝炎，应特别注意鉴别。B超CT均有较高的诊断符合率，但确诊仍有赖于肝穿活检。 75%的患者肝脏轻度肿大，少数病人可出现脾肿大、蜘蛛痣和肝掌。

　　体检，及早发现蛛丝马迹

　　平时应重视体检，包括体重、腰围、血压、血糖、血脂、肝功能及肝脏B超等，尽早检出和发现肥胖症、糖尿病、高脂血症及相关疾病，及时采取措施。

　　40岁以上每年体检一次，男性更应重视查肝。从流行病学看，男性更容易得肝癌，尤其是40岁以上的男性要提高警惕，曾有乙肝感染、有肝癌家族史的人更要高度重视。

　　除了体检，脖子粗也可能提示有脂肪肝。研究发现，脂肪肝患者的平均颈围比没有得脂肪肝的人更大，简单来说，就是脖子粗可能预示脂肪肝。

　　如果脖子粗，平时又有脂肪肝的高危因素，建议咨询医生。需要提醒的是，如果从单纯性脂肪肝转变为脂肪性肝炎，意味着脂肪肝已进展到了一定程度，如不及时干预治疗，有可能向肝纤维化发展，这个比例高达25%。

　　很多人都会忽视脂肪肝对人体的危害，他们认为脂肪肝并不是什么大事，其实脂肪肝的危害太多了。

　　结语：通过上文的介绍，你知道身体什么地方脂肪多易发展成癌了吗?在生活中，很多人都会有肥胖的烦恼，那么，其实，我们最应该减肥的地方就是肝脏，肝脏脂肪多对人体危害特别大，因此，一定要注意哦!