女人婚后竟希望什么地方变大呢?在生活中，很多女人都希望自己能够有前凸后翘的身材，那么，你知道应该怎么样自己乳房变丰满吗?丰胸方法有哪些呢?丰胸按摩靠谱吗?导致胸小的原因有什么呢?一起来看看吧!

　　每个女人都希望拥有坚挺而丰满的乳房，这样身体看上去才够辣，那么，你知道女人应该怎么丰胸呢?导致乳房变小的因素有什么呢?

　　有很多女性都为左右乳房的大小不一而烦恼，据调查结果显示，大多数的人的左胸都比右胸大4%左右。其中一个原因是，使乳房变大的荷尔蒙——“雌性激素”对左右乳房的作用大小不同……

　　实际上，关于乳房，仍存在许多我们未知的秘密。英国媒体发表了关于乳房的信息，在这里，小编将为大家详细地介绍一下。

　　70%的已婚女性希望乳房变大

　　对乳房的烦恼，似乎是全世界共通的。自己的乳房是否是平均水准?只要是女人，应该都在意过这个问题吧?

　　调查显示，有70%的女性对乳房的大小或形状感到不满。

　　美国做丰胸手术的人正在减少?

　　欧美女性的平均胸围是：美国36C(C80)，英国36D(D80)。据说以前英国女性的平均胸围是34B(B75)，但由于近年来的肥胖化和增加服用药物的影响，平均胸围变大了。

　　另外，据2015年的统计，接受丰胸手术的人数为：美国279,143人，英国9,652人。这个数字看起来好像很多，其实与2014年相比，美国做丰胸手术的人数减少了2%。

　　在丰胸手术的费用方面，英国是3,500～7,000欧元(2万6～5万2人民币)，美国是3,708美元(2万4人民币)。

　　在丰胸手术中，光是注射素材的种类就有很多种，如脂肪、玻尿酸、生理盐水等等。而其中对丰胸最有效果的，就是硅胶注射。

　　据说最初的临床试验是在一只狗的身上进行的。但是，由于那只狗介意缝合口而不停咬噬，临床试验中止了，硅胶也被取了出来。但试验大体上“成功”了。

　　顺便一提，世界最大胸部的吉尼斯纪录的保持者，据说是一位I cup的女性，她的胸围是177.8cm。

　　80%的女性的胸罩不合身

　　有80%的女性穿着不合身的胸罩，其中，70%是尺寸过小，10%是尺寸过大。

　　关于胸罩的尺寸，不要过分相信自己的感觉，虽然可能有些麻烦，但还是请店员帮忙测量一下吧。

　　是什么决定了乳房的大小?

　　乳房的大小与种族、遗传以及人的胖瘦等多种因素有关。一般我国女性的乳房比西方女性的要小，另外体型细长偏瘦的女性乳房偏小，而比较丰满肥胖的女性乳房较大。其实在乳房发育过程中，起到至关重要作用的是雌激素。雌激素大部分是由卵巢分泌的。

　　正常女性青春期后，卵巢分泌雌激素可以促进并维持女性的第二性征发育，如果女性到16岁，乳房组织不能充分发育而滞留在儿童阶段的乳房状态，也无月经来潮，其原因主要可能是性腺发育不好，例如先天性卵巢发育不良，先天性无卵巢等。

　　丰胸小妙招

　　丰胸的方法多种多样，不仅可以通过按摩来丰胸，还可以通过日常饮食调理来丰胸，下面我们一起来看看吧!

　　一、热敷按摩乳房

　　天气比较炎热，比较适合热敷法，用热毛巾或者暖水袋敷胸部与腋下3-5分钟后，用手掌隔着热毛巾轻柔地按摩乳房周围，从左到右，按摩20-50次。注意在按摩的过程中要保持毛巾的热度。MM们现在只需每天按照上述的方法按摩1次，很快你就能感觉到胸部的变化啦。

　　二、扩胸运动

　　办公族们可以做扩胸运动来丰胸，效果非常好，还能锻炼身体，缓解疲劳，可以预防和治疗因伏案而造成的颈椎病，女性做扩胸运动还可以防止胸部下垂和丰胸，同时预防乳腺增生。所以久坐的们，扩胸运动是你们的优质选择。

　　1、首先应该保持正确的姿势，抬头挺胸，然后伸直背部肌肉，双手合十至于胸前，这时彻底撑开肘部，双肩不要摆动，要平心静气。

　　2、让胸部处于用力的状态，注意才能正确的进行扩胸运动，然后在手心上用力，相互推压般缓慢地向左右移动。当手到达中心位置时，进行吸气，左右交互动作10至20次。

　　三、食物丰胸切记不可过度

　　吃一些丰胸的食物能够帮助女性拥有自信的胸部，但是也不能吃太多哦，豆类的食品具有丰胸的效果，这些种子的衣膜部分有促进生腺的发育的功效，富含磷脂的黄豆、花生，还有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻都是极佳的的丰胸食物。

　　含有维生素B群的蛋类、牛奶，能助于激素的合成，能加快丰胸。还有海参、猪脚、蹄筋这些食物富含胶原蛋白，平时要多吃，不仅能丰胸，还能美容。

　　四、丰胸按摩法

　　丰胸按摩法是现在比较流行的，可以搭配精油使用。按摩胸部可以促进胸部新陈代谢，加快胸部的血液循环，让胸部更快吸收营养物质发育变大。

　　同时经常按摩胸部还可以防止出现胸部肿块，及早发现胸部疾病隐患。在按摩之前要先沐浴清洁胸部，并且用有丰乳效果的按摩乳均匀整个乳房。

　　应该掌握正确的胸部按摩方法哦!首先用右手掌托住右乳房，手指并，再将左手轻放在右乳房上，手指亦并拢。右手沿着乳房线条之势用掌心向上托，左手顺势轻轻放下。

　　这个动作重复10次以上，然后换用左手托住左乳房，右手进行同样按摩。这样能促进胸部代谢，还可以防止胸部下垂和外扩。

　　五、正确穿戴胸罩

　　胸罩的使用也是很重要的，女性朋友要注意。不要觉得胸部不大就可以对胸罩的问题掉以轻心了，胸罩不可过松或过紧，如果胸罩太大，起不到支托乳房的作用，而太小会妨碍乳房的发育，合适的胸罩尺寸是测量自己的底胸围，即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量。

　　六、良好的睡眠质量是关键

　　女性难入睡，这样的不规律生活对于胸腺发育有很大的阻碍作用。足够的休息时间内能够很好的养生，而且对于丰胸提供了很好的保证。在结束晚餐之后，可以下楼去散步，这样能够很好的摆脱这一情况，这对于提供良好的睡眠有很好的保障。

　　哪些情况会影响胸部发育?

　　1、过度节食减肥蛋白质摄取不足

　　长期处于饥饿的状态，必然会消耗体内储藏的脂肪和蛋白质，而乳房的主要结构成分之一就是脂肪和胶原蛋白。胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失，而营养不足又引起腺体组织萎缩，整体胸部组织减少，但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随之减少，因此胸部就变小变下垂了。

　　2、青春期内分泌紊乱

　　青春期性知识缺乏和少女的羞辱感会导致心理障碍引起内分泌紊乱，影响乳房正常发育。

　　3、缺乏体育锻炼

　　由于长期缺乏适度的体育锻炼，造成胸部肌肉不发达。

　　4、趴着睡觉

　　偶尔一次趴着睡觉没什么关系，但是长期面朝下睡眠，女性乳房组织会受到过多挤压，导致乳房提前老化，皮肤松弛、乳房变形外扩，乳房血液循环不良。

　　结语：通过上文的介绍，你知道女人婚后希望自己什么地方变大了吗?在生活中，很多女人都十分在意自己的胸型及大小，其实，胸部大小和女人生活、饮食习惯有着很大的关系，看了上面希望能够帮助大家哦!