身体什么地方越丑内脏竟然越脏呢?在生活中，人体内脏对健康的影响十分大，内脏有毒素一般会在皮肤上显现出来，那么，你知道应该如何清除内脏毒素呢?皮肤与内脏的关系是什么呢?我们一起来看看吧!

　　内脏脏不脏其实从你的面部就可以看出来，人常说健康就是美。内脏健康的美会表现在你的容颜上，因此，想要变美，首先要给内脏排毒。

　　内脏有多脏容颜就有多丑!爱惜从肺腑开始

　　肺——引擎，一刻不能停

　　用的最多的器官,几分钟不用就挂了。“在所有器官中，肺的自我保护能力最差，可以说是最受委屈的一个器官。”

　　人们的衣食住行、四季交替都对肺有影响。“如果不注意就可能引起支气管炎、哮喘、肺结核等，严重的还会导致癌变。”

　　清洁方法

　　阴霾天气少出门，出门最好戴口罩，尽量避开早上这段时间。

　　一定要多喝水，可以加速排出体内有害物质。

　　肝——滤清器，莫生气

　　肝脏是人体最大的解毒器官，也是最大的腺体。它除了能分解摄入体内的酒精外，至少还有250种功能。它有一根重要的血管通往肠道，将肠道中不易吸收的代谢物质带回肝脏进行“解毒”。

　　清洁方法

　　首先要会调整情绪，保持乐观开朗，保持愉快的心情。

　　笑着活也是一天，不笑也是一天，为什么我要哭丧着脸呢?不管生活对我怎么样，我都要笑着面对。

　　运动，每天运动10分钟，就能保证肝脏在最好状态下工作。

　　尽量不喝酒，尤其白酒，对肝的伤害最大。身体换钱，赚的钱还够治疗。

　　肠——排气管

　　但如果饮食不规律，人体抵抗力下降，这些益生菌就会转变为致病菌，经常打嗝、腹胀、放屁多而臭等现象，就是肠胃中的“脏东西”在作祟。

　　“尤其是大肠，本身就是一个很脏的器官。”大便中的多种毒素，导致面色晦暗、皮肤粗糙、毛孔扩张、痤疮等。

　　清洁方法

　　最重要的是保持肠道通畅，容易便秘，可以多喝一点水。

　　工作压力大、便秘，最好每天都运动一下，保持好心情。

　　肾脏——排泄

　　“肾脏的主要功能是排泄和内分泌。”

　　专一旦肾功能出现问题，会导致排水不畅，毒素出不来，如尿毒症。

　　清洁方法

　　少吃盐，多喝水。饮食中的盐分95%是由肾脏代谢的，摄入太多盐会使肾脏的负担加重。多喝水的习惯预防肾结石，也有利于尿液变淡，从而保护肾脏。

　　每天一杯橙汁，可以增强尿液中柠檬酸水平，减少结石几率。

　　切忌乱吃药，药物对肾的伤害很大。

　　我们身体的内脏是怎么排毒的　对我们的身体和精神会产生不良影响的东西都称为“毒”，在中医认为体内的毒素有：瘀血、痰湿、寒气、宿便、俗气、上火。

　　这些有害的毒素堆积在五脏六腑之内不及时排出体外，就会加速人体的五脏的衰老，从而加速皮肤、筋骨、肌肉、神经一起衰老。下面小编就给大家介绍一下五脏六腑怎么排毒? 五脏排毒时间?

　　心脏怎么排毒

　　按压手少阴心经排毒要穴少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之间，握拳时小指与无名指指端之间。按压这个穴位不妨用些力，左右手交替。

　　绿豆利尿排毒。绿豆可以通过利尿、清热的办法，来化解并排出心脏的毒素，但吃绿豆时要用液体的形式，例如绿豆浆或绿豆汤，绿豆糕的效果会差一些。

　　心脏最佳排毒时间：午时(11点至13点) 心经旺。午时一小憩，安神养精气。

　　肝脏怎么排毒

　　青色属肝,易食酸味,中医五行认为青色的食物可以起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用。易食酸味，推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水。禁忌辛味。

　　枸杞提升肝脏的耐受性。除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。

　　按压足厥阴肝经排毒要穴太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压。

　　眼泪排毒法，这可能又是女人寿命更长一些的一个原因吧。泪液同汗液和尿液一样，里面确实有一些对身体有害的生化毒素。所以男人哭吧哭吧不是罪。

　　肝脏排毒时间：丑时(1点至3点)—肝经旺。丑时不睡晚，面色青灰，情志怠慢而躁，易生肝病，脸色晦暗长斑。

　　现在人生活习惯非常的不好，很多时候他们也无法保证规律的饮食，再加上整天面对着电脑屏幕，让面色变得越来越差，其实，这是内脏有毒的表现。

　　肝脏有毒素表现

　　凸指甲表面有起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。

　　乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。

　　情绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器，肝火旺盛的人容易发脾气和动粗，因为阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。

　　偏头痛, 脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。

　　如果心脏有了毒素症状

　　舌头溃疡，中医认为“心主神明，开窍于舌，其华在面。”，溃疡长在舌头上，心脏有内火，或是火毒。

　　额头长痘，额头是手少阴心经通过的地方，心火旺盛成为火毒时，这个属地也会沸腾，于是出现很多痘痘。

　　失眠，心悸，火毒停留于心而无法排除时，睡眠不会安稳。

　　胸闷或刺痛，心脏内出现瘀血也是一种毒素，轻一些的是胸闷，重一些的则会出现刺痛。

　　结语：通过上文的介绍，你知道内脏和容颜有什么关系了吗?想要美丽的容颜，首先要保证内脏的清洁干净，这是很多人都疏忽的事情，只有常常给内脏排毒，才能让身体更加健康，希望能够帮助到大家哦!