枕头的选择很重要，你能想象吗，新买的枕头没用几天竟然跑出来虫子，而且在整个屋里扩散。枕头里原本的中药成分也变成了空心的。具体是怎么一回事，我们一起来看看吧。

　　家住深圳宝安沙井的何小姐打来电话，说自己在当地一家超市买了一款枕头，竟然发现枕头里面都是虫子，不仅把自己和丈夫咬伤了，还跑到整个屋子里扩散。哇，有没有这么恐怖呢?

　　何小姐九月底在超市购买了一款49元，含有中药“决明子”成分的枕头，没想到睡了几天，身上就开始不舒服了。

　　何小姐和丈夫一起去医院检查伤口，医生表示是被虫咬造成的。回到家后，何小姐仔细观察，发现枕头上的确有一些芝麻大小的黑点，拿近一看，竟然是会爬动的小虫。

　　何小姐说，这些虫子不仅咬人，扩散速度更加惊人，家里的窗台地板都受到它们的侵袭。今天，在何小姐卧室，记者仍能看到少量小小的虫子在地上爬。

　　随后，何小姐把枕头拿到了超市，当着工作人员的面，剪开了枕头，里面的中药成分已经变成空心的。超市方面，帮何小姐把更换了一款乳胶枕头，不过就表示其余赔偿方面的要求，要等待和厂家方面沟通。

　　何小姐说，目前相关的这款枕头仍在售卖，13日上午记者陪同何小姐来到超市进行暗访，同一款的“远梦决明子枕头”摆在最显眼的位置，挂着大幅的减价标牌，促销时间从7月7日到明年1月。

　　记者发现，10月13日上午购买的枕头在未拆封的情况下，仍然能见到里面有些疑似是小虫的黑点。工作人员说，这款促销枕头比较受欢迎，每周卖好几十个。

　　超市总部相关负责人回应称，涉事门店昨天收到顾客投诉后很重视，也立即自查，但没发现有虫子，而其他顾客也没有投诉，所以当时没有下架。

　　超市总部相关负责人：超市一贯高度重视产品质量与安全，接到投诉后，我们按照法规查了供应商资质，立即展开自查，没发现顾客反映情况。也没有其他顾客投诉。现在该产品暂时下架了。门店人员会上门帮忙消杀和顾客保持沟通，积极妥善解决此事。

　　往枕头里塞11种东西去病安神

　　野菊花枕

　　野菊花味苦，微寒，又称“苦菊”。《本草纲目》记载：“野菊花清热解毒、泻火明目、利咽、疏肝，主解天行热毒丹疔，洗疮疥，又能去风杀虫。”

　　自己在家里面用的话就可以放两斤的甘菊花在枕头里面，这样就可以治疗头痛、眼睛红肿、头晕、疮疖、血压偏高等病症。

　　绿豆枕

　　绿豆煮好后，将里面的绿豆皮捞出晒干，再掺以整个或破碎的绿豆装进枕头。

　　这种药枕有清热解毒、止渴防暑、利尿消肿等功效，常用来防治头疼脑热、眼睛红肿、咽喉疼痛、疮疖等病症。另外，绿豆如与菊花、决明子等共做药枕，有清心、解热和明目等功效。

　　茶叶枕

　　将泡饮过的茶叶适量晒干，再掺以少量茉莉花拌匀后装进袋子。这种药枕具有降火、降压、清热、解毒、明目、利尿和消暑等功效。

　　决明子枕

　　决明子可以安神明目，降压通便，清热醒脑，清肝益肾，降脂瘦身之功效。决明子的颗粒可以按摩颈部，还能对颈椎不好的人很有好处。

　　家庭自用可将草决明3千克装入布袋中制成枕头。适用于颈椎病及头痛、头晕、头昏、眼花、耳鸣、失眠、心慌、心烦、自觉心跳加快、血压高等患者。

　　五叶枕

　　把晒干的桑叶、竹叶、柳叶、荷叶和柿子叶掺匀后一并装进袋子。这种药枕能防治头痛、头昏、头晕、眼睛模糊、咽喉肿痛以及高血压等病症。

　　野生植物枕

　　采用夏枯草、透骨草、密蒙花等多味野生植物中药材精制。夏枯草散结消肿、补肝明目、清心安神、消痛驱邪，密蒙花清热养肝、明目退翳，适用于颈椎疼痛、养肝护肾、头痛眩晕、神志恍惚、目赤肿痛、多泪羞明等症。

　　这种枕头透气性很好，针对性强，护体强身，双长期使用，枕头表面就可以放一点荞麦壳或真空棉等材质。

　　荞麦枕

　　荞麦枕头硬度适中，塑性好，能放松颈部，恢复生理弯曲。荞麦壳，淡绿色、薄薄的小片，状如树叶。荞麦壳柔软舒适、清凉爽快，对头部和脸部有一定的按摩作用，经典传统，老少皆宜。中医认为，荞麦壳味甘、平寒，用作枕头可明目、安神，可改善睡眠。

　　小米枕

　　这种药枕有防病、健身、助发育的功效，尤其适用于年轻女性及小儿。

　　蚕砂枕

　　蚕砂，也叫晚蚕砂，它是凉性的。《本草纲目》记载，蚕砂有祛风降湿、明目降压等功效，对眼疾、心慌、肝火旺、头风头痛、高血压、关节炎等症有良效。

　　家庭自用可将晚蚕沙150克左右烘干，制成粗末，装入枕头中央即可。适用于颈椎病、头痛、心烦等患者。

　　活血枕

　　将当归500克、川芎500克、红花500克、三七250克、肉桂500克等药物晾干，装入布袋中制成枕头。适用于颈椎病、头痛、记忆力下降、听力及视力均下降的患者。

　　吴萸枕

　　将吴茱萸叶2千克左右装入布袋中制成枕头。适用于颈椎病、头痛等患者。

　　提醒

　　如果不是秋天的话，就没必要使用绿豆枕这类的凉性枕头了。其次，如血压不高或血压低的人就不适宜使用带有降血压的药枕如决明枕、磁石枕等。

　　处于月经期、孕期的女性，最好不要使用药枕，尤其不能使用活血枕等，以免“枕”出麻烦来。

　　高枕容易引起颈椎病

　　古话讲：高枕无忧，但现代医学上有很多落枕病人就是因为自己的枕头太高的缘故，太高枕头就是引起落枕、颈椎病的常最见原因。

　　低枕使供血不均衡

　　专家认为枕头过低或不用枕头同样不利于健康。有的人患了颈椎病后认为不用枕头就能利于康复，其实这种想法是不科学的。不垫枕头，人仰卧时过分后仰，易张口呼吸，进而产生口干、舌燥、咽喉疼痛和打呼噜现象。如果侧卧不垫枕头，一边的颈部肌肉也会由于过分伸拉、疲劳而导致痉挛、疼痛，出现落枕。

　　枕头过低还会使得供血不太均衡

　　枕头太低易造成鼻黏膜充血肿胀等症状，而鼻黏膜敏感，一肿胀就会造成呼吸困难，如果你一觉睡醒，发生自己的颈部与肩部出现酸痛现象，那么也可能是枕头太低或不用枕头所导致的。

　　现在很多人长期坐在电脑前，保持一个姿势，很容易形成颈部问题，如颈椎骨质增生等，建议这类人睡觉时尤其要注意选择合适的枕头，头放置枕头中央，选择较硬的床铺。应选择透气性好，能随时调节枕头高低，以生理位为佳，一般高度以8cm—15cm为宜。枕头最好的填充物莫过于荞麦皮，荞麦皮枕头不仅对头部有极好的。

　　枕头的主要作用是维持人体正常的生理曲线，保证人体在睡眠时颈部的生理弧度不变形。每个人枕的高度有不同，要找到适合自己的标准高度，其实很简单。那么，枕头究竟该多高才合适呢?枕头的高度，以仰卧时头与躯干保持水平为宜，即仰卧时枕高一拳，侧卧时枕高一拳半。一般来说枕高以10—15厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。

　　解析睡姿与枕头间的养生奥秘

　　仰卧易打鼾，枕头应松软

　　优点：纽约按摩师史蒂文·迪曼特说：“仰卧时，头、颈和脊柱自然弯曲，腰背不会出现侧弯扭曲。”对于常泛酸的人，这也是理想的体位，头枕得稍高，胃部低于食管，胃酸就不易返回。“仰卧还避免脸部被挤压出皱纹，尤其对女性来说，乳房不受挤压，可减轻下垂状况。”圣路易斯大学皮肤科教授迪伊安娜·格拉泽说。

　　缺点：仰卧时由于头部过高，从而阻碍呼吸，因此采用这个睡姿最易打鼾，对于心肺疾病患者也是十分不利的。

　　选个好枕头：最好选择蓬松柔软、约10厘米高的枕头，既能让头颈得到足够的支撑，又不会太高。

　　侧卧脖子疼，枕头加厚些

　　优点：侧卧总体来说对健康有利，它可以减轻打鼾及泛酸现象，保持脊柱正常舒展，避免腰背疼痛，并且最适合孕妇。需要提醒的是，孕妇应向左侧卧，这样能保持血流通畅。

　　缺点：侧卧会挤压脸部产生皱纹，并易使乳房下垂。侧卧时，人们通常会蜷缩身体，这有助于缓解脊椎间盘压力，但头不宜过高或过低，否则醒后易头颈痛。“侧卧还限制了膈肌移动和腹式呼吸。”康奈迪克州格林威治医院综合医疗中心针灸师多迪·常说。

　　选个好枕头：“经常侧卧的人，需要一个稍微厚点的枕头，躺下后，枕头的侧面应形成马鞍状。这样才能填补头和肩膀之间的空隙，使头、颈、脊椎处于一条直线上。”波士顿伯明翰妇科医院理疗师肯·莎伦说。另外，侧卧时，两膝之间还可以夹个小枕头。

　　俯卧爱落枕，薄枕头最好

　　优点：气道更通畅，最不易打鼾。

　　缺点：最不利于健康。“俯卧不利于脊柱保持在一条直线上，容易引起落枕等。”莎伦解释道，“关节和肌肉都会产生一定的张力，刺激神经导致疼痛、麻刺感。”此外，俯卧时胸部受压，会加重心肺负担。

　　枕头是我们每天睡眠时的必需品。如何选购一个适合自己的枕头至关重要。而枕头的使用也直接影响到我们的睡眠和精神状态。

　　结语：我们买枕头可不能贪便宜，毕竟这是我们的贴身用品，一定要去质量有保证的店面购买。通过上文大家也知道了如何选择枕头以及枕头对睡眠的重要程度。所以，在日常生活中。我们一定要注意了。