女人是需要保养的，如果女人不注意保健的话，那么老得会很快，特别是25岁之后，很多事情女人都应该重视起来，那么女人衰老的年纪是什么时候呢?下面大家就跟着小编一起来看看吧!
女人25岁后这事情要经常做
重视妇科检查
很多女生可能都不知道安全期不安全这样的常识。最终伤害的是自己的身体。甚至很多女生都不知道药物流产和手术流产对身体能够造成怎样的损伤。
很多女生羞于去做妇科检查，有明显的身体异常了也忍着不去，或者瞎吃药，这对于身体是十分不好的。
重视口腔健康
女人在25岁之后要多重视口腔健康。我自以为是一个已经非常重视口腔健康的人。我每年都要去检查牙齿，洗牙，补牙，一直用电动声波牙刷，并且用细齿洁补充配合清理一些声波牙刷扫不到的地方，饭后用牙线...
牙龈健康，从来不会发炎也不会出血，牙齿整齐白净，见到我的很多人都会说：你牙真好!
牙口好，胃口就好，胃口好，身体就好。
真的是这样，不要小看口腔护理，仅仅是学会正确刷牙和日常护理，每年去一次牙医，检查一下牙齿，该补补，该洗洗，该治疗治疗，该预防预防，你不仅仅获得的是一口好牙，可能就会避免很多疾病。
科学理性护肤
1.防晒最重要
无论你皮肤如何，都要注意防晒。能打伞打伞，能戴墨镜戴墨镜，能色斑、肤色不均、皱纹，导致大部分皮肤问题。
2.及时看医生
问题型皮肤靠护肤品很难见效。严重的痘痘、粉刺、闭口、红血丝、黑眼圈、三个字看医生。
3.按需求选择护肤品
根据自己目的去购买产品，而不是没有目的盲目护理。皮肤干燥请选择保湿产品，肤色不均粗糙选择角质调理产品，具体使用什么产品和你的皮肤状况及需求有关。
4.合理预期效果
需要效果特别明显，请去正规医院找皮肤美容的专业医生，不要再问：什么祛斑精华液去掉斑?，护肤品不是万能的。学着降低自己的期望值，因为有些问题就是很严重很难改善，有些情况连医学手段都不见得有明显效果，还指望着用护肤品完全解决吗?
女性从几岁开始衰老
8岁决定女性生育能力
8岁女孩的激素分泌和黄体酮的水平会对未来一生都起着巨大的影响。因此，这段时间一定要避免剧烈的体育运动。
10岁女性青春期萌芽
女生10岁的时候，体内40%的骨骼会以冲刺的速度形成，所以，这段时间内，是否能够摄入足够的钙(Ca)是至关重要的。建议多食用奶制品，并配合运动，避免营养过剩形成肥胖。
17岁智齿发育
17岁左右会开始发育智齿，这段时间极易出现口腔疾病。可以使用漱口水或淡盐水漱口消炎镇痛，必要时可以食用扑热息痛和阿司匹林进行缓解。
25岁骨骼发育达到顶点
25岁时候，骨骼发育达到峰值。所以，这段时间需要摄入足够的钙(Ca)和维生素D。其实很简单，每天喝一杯牛奶或酸奶就可以补充钙质，而多晒太阳就可以获得日常所需的维生素D。
30岁新陈代谢能力下降，开始发胖
30岁以后，新陈代谢能力随之下降，很容易形成肥胖。建议每天少摄入200卡路里的热量，以防止身体走形。
34岁女性最佳生育年龄
34岁是女性最佳生育年龄。此时生育母婴都会更健康，尤其会使母亲长寿。
35岁白发开始出现
出现白头发是由于毛囊中的黑色素细胞不活跃所致，服用维生素B族便可以延缓白头发的生成，同时，也可以缓解精神压力。
41岁骨质疏松的迹象开始出现
年过40，骨质开始疏松。这段时间应该加强锻炼，保证每周都进行有效的有氧运动，比如：跳舞、跑步、快走等。
42岁大脑进入中年期，脑细胞每天流失1万个
随着循环能力的下降，脑部供氧减少，记忆力便受到了影响。如果经常读书、下棋，弹奏乐器，可以有效帮助我们保持头脑的敏锐。
46岁开始出现老花眼的症状
46岁以后，眼睛的聚焦能力会下降，出现老花眼等症状，虽然老花眼不能抗拒，但是戒烟可以避免进一步的问题，特别是白内障的发生。抽烟的朋友一定要注意!
50岁开始出现帕金森症
多摄入富含维生素E的食物，可以预防帕金森症。
51岁是女性更年期的平均年龄
更年期对女性来说是一个十分漫长的痛苦过程。如果在这期间，能够改掉喝咖啡的习惯，换成茶或果茶，同时注意补钙，能够有效缓解更年期带来的不适。
59岁容易受到皮肤病的威胁
年近60，皮肤的抵抗力很弱，应避免皮肤在阳光下暴晒，即便冬日出门，也最好使用低倍数的防晒霜。
60岁白内障问题突出
很多人在60岁以后会罹患白内障。建议补充维生素A，能够有效预防。
63岁是女性卵巢癌的平均年龄
女性一旦过了60，很容易罹患卵巢癌，所以平时要做好保健工作。
68岁是关节置换手术的平均年龄
过重的体重会增加关节负担，诱发骨关节炎。所以，这个时候你需要多关注自己的体重!
70岁是肠癌的平均年龄
调查显示：70岁是罹患肠癌的平均年龄。
75岁大部分人会有高血压
高血压会诱发心脏病和中风，一定要定期检查血压。
结语：女人是需要保养的，不注意保养的女人老得会比同龄人快，那么女人一般是什么时候开始衰老的呢?女人什么年纪开始注意保养比较好呢?大家看了上述小编的介绍都有所了解了吧!平时要多注意哦!
