便秘这件事，说大不大，说小也不小，但是我们必须得治疗好才行，不然会非常难受的，而且还会给身体带来极大的副作用。那么治疗便秘一般采用什么方法呢，孕妇经常便秘如何是好呢，一起来看看吧。

　　现在很多人会因为便秘的事情去看医生，小编觉得我们不必这样的哦，其实，一些中医方法就能够解决的哦，但是孕妇要认真对待才行，不一定就适合你们哦。

　　便秘是一种常见的临床症状。其主要表现是大便次数减少，间隔时间延长，粪质干燥，排出困难;或粪质不干，但是排出不畅，可伴有腹胀、腹痛、食欲减退、嗳气反胃、大便带血等。便秘分为急性和慢性，还有一些患者由于生理因素导致的便秘，例如老人便秘和孕妇便秘。

　　拔罐治疗

　　特效穴位

　　八髎(小肠俞左侧向下)、脾俞至白环俞、足三里至下巨虚、神阙、天枢、大肠俞、上巨虚、支沟。

　　操作顺序

　　1、先在八髎、脾俞至白环俞、脐周、足三里至下巨虚行走罐法，八髎穴行旋转法，脐周按顺时针方向走罐，其余部位上下推拉。

　　2、把拔罐吸附在、天枢、大肠俞、上巨虚、支沟等穴位上，让拔罐停留10～15分钟。每日1次。

　　刮痧治疗

　　特效穴位

　　肠俞、中膂、大横、腹结、天枢、外陵、支沟、足三里、上巨虚。

　　操作顺序

　　1、先刮背部的小肠俞、中膂穴，再刮腹部的大横、腹结、天枢、外陵穴，然后刮上肢的支沟穴以及下肢的足三里和上巨虚穴。

　　2、如果是热结便秘的话，加刮曲池和合谷穴，气滞便秘加刮行间穴，气血亏虚加刮脾俞穴，下元虚者加刮气海至关元部位，每个穴位刮3～5次。

　　孕妇便秘的中医防治偏方

　　孕期便秘的人是非常多的，很多人因为便秘总是一趟又一趟的跑到医院去呢?

　　便秘轻者腹胀、腹痛。严重者因便秘日久影响膀胱的气化功能而可能导致急性尿潴留。甚者阻塞肠道，导致肠梗阻，危及生命。

　　妊娠后，以怀孕后期便秘最为严重，主要是因为孕期分泌大量的黄体酮，它可以使子宫平滑肌松弛，同时也使大肠蠕动减弱。由于子宫不断增大，重量增加，压迫到大肠，造成血液循环不良，因而减弱了排便的功能，食物残渣在大肠内滞留时间较长，水份被肠壁吸收过多，致使最终形成的粪便干燥、坚硬;再加上腹壁肌肉张力低，收缩力不足，孕妇易便秘，常两三天，甚至一周排便一次。大便秘经常伴腹痛和腹胀。经常便秘会造成硬结粪块存积在直肠内，必然压迫肠壁静脉，影响血液回流，以致形成“痔疮”。

　　(1)香蕉

　　香蕉1—2根，空腹食用。

　　(2)蜂蜜水

　　蜂蜜60克，晨起空腹温开水冲服。

　　(3)决明茶

　　草决明3—6克，泡水代茶饮。

　　(4)胡桃粥

　　胡核仁4个，粳米100克。将胡桃仁捣烂同粳米煎煮成粥。适用于体虚肠燥的便秘孕妇食用。

　　(5)酥蜜

　　粥酥油30克，蜂蜜50克，粳米100克。将粳米加水煮沸后兑入酥油和蜂蜜，煮成稠粥。适用于阴虚劳损便秘孕妇食用。

　　(6)柏子仁粥

　　将柏子仁15克洗净去杂捣烂，加粳米100克煮粥，服时兑入蜂蜜适量。适用于患有心悸、失眠的便秘孕妇食用。

　　生活中如何治疗孕妇便秘

　　大多数准妈妈在孕期都会发生便秘，而长时期的排便不畅又导致痔疮的形成，这不仅造成身体的不适，还影响准妈妈的情绪稳定。那么，如何治疗孕妇便秘?

　　孕期便秘的发生，以怀孕后期最为严重，主要是因为孕期分泌大量的黄体酮，它可以使子宫平滑肌松弛，同时也使大肠蠕动减弱。由于子宫不断增大，重量增加，压迫到大肠，造成血液循环不良，因而减弱了排便的功能，这也就是为什么孕妇比常人更容易便秘的原因。

　　另外，孕妇便秘的发生也与腹痛、运动不足、担心用力排便影响胎儿、饮食习惯不良、精神压力、睡眠质量问题、体质差异等因素有关，想想看，如果这些因素加在一起，造成的后果将是多么严重!有30%～50%的孕妇会因此得痔疮。

　　关于治疗孕妇便秘，孕妈咪发生便秘，最好的改善方式是从生活方式着手，靠自己的努力来克服，而非用药解决。例如：生活规律、多摄取纤维素食品和水分、适量运动、维持规律的排便习惯等，这些都是减轻便秘的好方法。具体说来就是：

　　1.三餐饮食正常

　　特别是早餐一定要吃，避免空腹，并多吃含纤维素多的食物，比如糙米、麦芽、全麦面包、牛奶，还有新鲜蔬菜、新鲜水果，尽量少吃刺激辛辣食品，少喝碳酸饮料。

　　2.多补充水分

　　体内水分如补充不足，便秘就会加重，所以，每日至少喝1 000毫升水。因为水分不足，粪便就无法形成，而粪便太少，就无法刺激直肠产生收缩，也就没有便意产生。所以，补充水分是减轻便秘的重要方法。

　　3.切忌忍着不排便

　　也就是说一有便意就去厕所排便。因为粪便在体内积存久了，不但造成排便不易，也会影响食欲。建议有便秘问题的孕妇每天多喝凉开水或牛奶刺激大肠蠕动，或是早晨起床后马上喝一杯凉开水或牛奶，这都是帮助排便的好方法。

　　4.养成每日定时排便的习惯

　　最好早餐过后排便，不要排便时阅读书报，应养成“专心”排便的好习惯。

　　5.充足睡眠，适量活动

　　多活动可增强胃肠蠕动，另外，睡眠充足、心情愉快、精神压力得到缓解等都是减轻便秘的好方法。

　　万一孕妇的便秘无法减轻，就必须立即就医，遵医嘱服用通便药物，但是解决问题的关键还是上述良好生活习惯的建立.

　　有些孕妇是因子宫增大，直肠、肛门受压而发生痔疮，还有些孕妇是因便秘引起痔疮。因为排便用力，或排便时间太久，导致肛门周围的静脉充血、肿胀，形成痔疮。当痔核暴露在外面收不回去的时候，就会非常疼痛，连坐下来都困难。这时候，求助于医师是个好方法。不过，孕期的痔疮有时候是暂时性的，等分娩过后就会自然消失了。只要不是太严重，都不用过于紧张。

　　结语：便秘是非常难受的吧，相信你也有过这样的体会吧，因此，我们一定要治疗好哦。除了治疗，小编觉得日常预防才是最重要的哦。平时养成多运动、多喝水、常按摩腹部等习惯，这些能有效预防便秘哦。