很多女性疾病都是来自于女性朋友不注意个人卫生而引起的，注意个人卫生正确的穿戴内裤是关键。那么，如何正确穿戴内裤呢?别担心，今天小编就给MM们介绍一下四种穿内裤陋习易招“祸”和如何选择女性内裤等知识吧!

　　四种穿内裤陋习易招“祸”

　　情景一 尼龙内裤与纯棉内裤的密谈

　　今天女主人又出差去了，家里一个人都没有，我正在衣柜里无聊发呆，突然听到断断续续的哭泣声，我大声嚷嚷着：“是谁?”因为主人不在家，而我又已经习惯和人类在一起，所以突然听到不是主人的声音，有点担心害怕。。“是我，小妹。”我放眼四处搜寻，噢，原来是一条尼龙内裤，躲在了衣柜的一角。“原来是你啊，怎么回事，主人每次出差不都带着你吗?今天怎么了?”我见到尼龙内裤，心里就有气。“别提了，我算是幸运的，我的九个姐妹已经让主人扔到垃圾桶里去了，亏得我反应敏捷，藏到了其他衣物的下面，才免遭此劫。”尼龙内裤颤抖着说。“发生了什么事情?”看到它那副可怜样，我不由得有些关心。“是这样的，女主人不是演员吗，她喜欢穿我们尼龙内裤，就一下子把我们十个姐妹都请到了家里;可是自从上次外出到基层演出，由于条件差，一连几天洗不上澡，加之在台上又唱又跳，出汗较多，回来后，女主人病了，整个外阴又红又肿，甚至流出了黄色的脓液，弄得我满身都是。男主人在与女主人行床笫之欢时，发现了这个问题，认为女主人得了性病，怀疑女主人和男演员有染。女主人为了证明自己的清白，便去了医院，经医生检查，原来是前庭大腺炎。一场风波过去了，我们姐妹的末日也就来了。”听到这里，我一阵高兴，人常说，日久见人心，还是我们纯棉内裤柔软、吸湿、通气好、不过敏。提起我的好处，凡是地球人都知道。

　　点评

　　紧身的尼龙内裤，透气性极差，会阴处的汗液不能及时蒸发出去，加上阴道的分泌物等混合在一起，如不能及时清洗，就给病菌繁殖创造了极好的条件，从而引起会阴部糜烂和感染。文中女演员正值性生活活跃期，又穿紧身尼龙内裤，不能及时清洗;与此同时，活动量大，过度疲劳，休息不好，引起抵抗力下降，从而造成前庭大腺感染，然后进一步形成了脓肿。

　　预防前庭大腺炎的发生，首先要保持外阴清洁，每日清洗外阴，不穿尼龙内裤，患了外阴炎及时治疗，就能在一定程度上预防前庭大腺炎的发生。未婚男性和已婚未育的男性，也应避免穿紧身尼龙内裤，因为长期穿紧身内裤可造成生精障碍，引起不育。

　　情景二 暗无天日的日子熬到头了

　　张嫂既漂亮又能说会道，在村里是有名的干净人。村里人凡是有个结婚、生日的，总是请她去操持。不过有一件事始终让她不明白：自己这么爱干净，却有着难言之隐——患了霉菌性阴道炎。每当犯了病，张嫂就到乡医院拿些药吃，可没几天又犯了。就连经常接诊的医生也觉得纳闷。其实，这事我最清楚了，那就是每当我满身脏污的时候，张嫂洗净后不是放在阳光下晒干，而是在内室的门后晾干，你想啊，细菌、病毒就是喜欢潮湿的环境，尽管她不停地洗啊、涮啊，到头来老毛病还不是犯了。最后是细心的医生发现了其中奥秘，我这暗无天日的日子才算熬到头了。

　　点评

　　即使是现在，特别是在农村里，仍然可以看见有一些妇女的思想比较保守，清洗干净的内裤，特别是内裤上偶会会残留一些黄色印迹残留或者洗不掉的时候，都不好意思把内裤放在院子里和阳光下晒干，怕被别人看见，因此就放在自己的居室的暗处晾干。由于得不到阳光中紫外线的消毒，难免有病菌残留。穿上这样的内裤，反复感染阴道炎也就是情理之中的事了。为了避免这种事情的发生，内衣、内裤最好在阳光下晒干;另外就是可用一些消毒液，如洁尔阴、102洗液等浸泡内裤，消毒后再洗净、晾干。

　　情景三 不拘小节的主人

　　芳芳是个事业型女人，可谓春风得意。工作单位不好的老公，总觉得在人前抬不起头来，离她而去了。从此，芳芳的生活一落千丈，家里变得不再整洁，就连内衣、内裤也不再天天更换了。这可苦了我，整天生活在龌龊当中。就在前几天，芳芳可能是晚上应酬得太晚了，早上醒来快到8点了，忙乱之中把我前胸穿到了后背，后背穿到了前胸，弄得我头昏脑涨。而且这样的事情，芳芳竟接二连三让它发生，我真的有些恼怒了。这不，芳芳得到了报应，患上了阴道炎和泌尿系感染。用芳芳的话说，内裤穿反了别人又不知道。这回怎么样，芳芳到医院看病，医生不就知道了?

　　点评

　　大便不是无菌的，紧贴肛门的内裤部分不可避免地会沾有细菌、病毒，如果穿内裤前后不分，势必增加女性生殖道、泌尿系感染的机会。

　　情景四 节约带来的麻烦

　　三楼的王奶奶从乡下来帮忙照看孙子，空闲之时，她总是干些力所能及的活儿——帮儿子媳妇洗洗衣服。媳妇下班后看到晒满阳台的衣服，特别高兴。晚上，媳妇就给王奶奶买了一件新衣服，王奶奶干得更起劲了，包下了所有的洗洗涮涮。大约有一个月的光景，媳妇患上了阴道炎，起初不知咋回事，以为自己的卫生工作没搞好，于是就加强了性生活前的防范，比如清洗外阴、清洗生殖器，可阴道炎还是时好时犯，弄得小两口好不恼火。有一天，提前下班的媳妇见到婆婆洗衣服，这才明白了缘由。原来，王奶奶为了节约用水，把衣服先分类，儿子的内衣一类，大伙的外衣一类，女人的内衣、袜子一类。洗完内衣洗外衣，女人的内衣和袜子最后洗。因为王奶奶觉得，女人的内裤是最脏的。可想而知，水中的病菌污染内裤也就合情合理了。媳妇明白了原因，告诉王奶奶不能这么洗。改变了洗涤方法后，媳妇的阴道炎再也没有犯过。

　　点评

　　内衣、内裤应该与其他衣物分开洗，并且自己的内衣裤自己洗，这样就可以避免疾病的相互传播。一旦发现自己患了泌尿系、生殖道的疾病，应在积极治疗的同时，主动进行衣物的消毒，以免传染给家人。

　　如何选择女性内裤

　　纯棉内裤

　　女性生殖道分为外生殖器和内生殖器，内裤对外生殖器的影响大于对内生殖器的影响。外生殖器包括女性的外阴、阴道下端的一部分。过紧的内裤或者化纤的内裤，由于与皮肤的摩擦比较厉害，可能会导致外阴的皮炎，以及过敏现象的发生，导致皮肤瘙痒。因此女性要选择纯棉内裤。有些女性喜欢蕾丝内裤，只要裆部是纯棉的就可以。

　　杜绝腹带

　　穿腹带最大的危害是影响血液循环。腹带会勒紧下肢和腹部，会影响这两个部位的血液循环。虽然没有明确数据显示穿腹带对血液循环影响多少，但可以想象，盆腔的血液循环不好，重要脏器和卵巢的血液灌注不好，会影响其功能。另外，如果过于年轻的女孩子穿腹带，会影响骨盆的发育。

　　不用翻晒

　　很多人可能都会喜欢将洗过的衣服翻过来晒，觉得这样会干的快一些。虽然阳光照射的紫外线可以消毒，但是将内裤翻过来晒并不利于健康。因为烟气、粉尘、微生物、硫化氢等有害物质随着空气的流动而飘浮，当翻晒内裤时，这些有害的物质就会粘附在内裤贴身的一面，穿到身上后，就容易引起过敏发痒，甚至诱发各种皮肤炎症，对于妇女可能还会引起妇科疾病等。而针对微生物感染引发的妇科病，可选用含有紫草、芦荟等杀菌成分中药来治疗效果会更好，如康妇消炎栓。因此，贴身内裤不宜翻晒，而且在收衣服时还应抖一抖上面的尘埃才好。

　　不能阴干

　　最好不要把内裤晾在不通风、阴暗潮湿的环境，尤其是得了霉菌性阴道炎的人，霉菌喜欢在潮湿阴暗的环境里生长，因此洗完后最好晾晒。如果家里没有晾晒的条件，那也要把内裤晾在通风的环境里，利于干燥，避免滋生细菌。

　　新内裤要清洗

　　新买内衣未经洗涤就穿在身上，对身体健康非常不好。这是因为服装在制作过程中为了美观，经常使用多种化学添加剂。如防缩，多采用甲醛树酯处理;增白，多采用荧光增白剂处理;挺括，一般的上浆处理。这些化学物质一般都对人体的皮肤有刺激作用。此外，为了防蛀、防霉，所放的防虫剂、消毒剂，对人体的皮肤也有刺激作用。还有，服装会有一些甲醛残留，对身体也会有危害。因此新买的衣服一定要用净水洗涤一遍，挂通风处晾干才能穿。新内裤要清洗也是这个道理。

　　不能掉色

　　染料对身体是有危害的，现在很少采用天然染料来染衣物。残留的化学染料虽然不会对女性生殖器官有影响，但它与皮肤接触后，皮肤会对其化学物质有一定的吸收，会影响整个身体的健康。如果每次洗都掉色的话，说明内裤质量有问题，建议不要再穿了。建议内裤一定要买品质比较好的产品，宁可在别的地方省钱，不能在这里节省。

　　“建议睡觉时换成宽松的内裤，这样血液循环会很通畅，对睡眠也好。”

　　宽松入睡

　　内裤都可以，只要不穿过紧的内裤。如果内裤过紧，建议睡觉时换成宽松的，这样血液循环会很通畅，对睡眠也好。有些人爱裸睡，也很好，因为女性的阴部常年湿润，容易滋生有害病菌，如果能够保持充分的通风透气，就可以减少妇科常见病的患病几率。

　　消毒清洗

　　每天用消毒液给内裤消下毒是可以的。但值得注意的是，当我们用肥皂、洗衣粉、消毒液清洗内裤的时候，一定要注意把内裤洗干净，因为洗不干净，会有一些化学的残留物质，对人体有一些潜在的危害。不过肥皂相对安全一些。

　　女人用什么洗内衣最健康

　　现在越来越多的人知道女性贴身内衣最好自己动手清洗，放入洗衣机里不仅会造成细菌交叉感染，还会把内衣的型洗掉。在用手洗内衣时你有想过用什么来洗吗?洗衣液?洗衣粉?肥皂?现在就随小编一起来具体瞧瞧吧!

　　不能用洗衣粉洗内衣?

　　至从有了小洗机，女性朋友变的越发懒惰了，一般的贴身衣服都会放到专门的小洗衣机里清洗，但在挑选洗衣用品时就犯难了，是用洗衣粉还是皂粉呢?

　　皂粉是一种粉化肥皂的洗涤产品。皂粉去污原理同肥皂相同，物理、纯天然、低刺激，同时，它还保留了肥皂的良好去污力。而且，皂粉中添加的天然去污活性成分，还能保护织物，洗后的衣物无需使用柔顺剂就能蓬松柔软，解决了多次洗涤后织物污垢积淀、硬化、带静电等问题，效果比洗衣粉更好。另外，皂粉洗涤产生的泡沫小，机洗时更易漂洗干净，避免残留物质刺激皮肤，还节省了用水，可谓一举两得。

　　当然，日常使用洗涤剂时，还应该根据衣物性质选择合适的洗涤用品。一般天然皂粉更适合洗贴身衣物、婴幼儿的衣裤和尿布等，洗衣液较适合洗轻柔衣物，洗衣粉更适合清洗牛仔服、厚重的外套以及窗帘、沙发罩等。

　　洗衣服时的小细节

　　大家在洗衣服时是否也经常“一锅端”，你知道这种洗会带来哪些健康危害吗?对于哪些想节水，先洗内衣裤后洗外衣的朋友来讲，受到的污染也是非常严重的。

　　特别是袜子和女性的内衣裤混洗危害更大，会引起女性阴部疾病。有些人为图方便省事，把所有换下的衣物集中放进洗衣机里一起洗，在洗衣机搅拌、摩擦的过程里，衣物上的细菌、颜色、脱落的纤维，不可避免地相互污染。拿到干洗店洗的衣物更复杂，有健康人的，病人的，或许还有传染病病人的。

　　有的不良商家为获利而偷工减料，省去消毒处理工艺，也会导致疾病传染。

　　有些人家的洗衣机从不清洗，只要转得动就一直洗，排水处的内壁积满了布屑和污垢，滋生不少病毒、细菌。洗衣过程里这些污物和细菌就会沾染到衣服上。

　　很多人为了把衣物洗干净，过量放洗涤剂，因为洗涤剂便宜呀!!但又因为漂洗的时间不够，从而导致衣服上残留很多洗涤剂，这里对于洗涤剂的危害性大家必须知道，它是烷基苯类化合物，除了会危害人体肝脏外还会对皮肤造成一定的刺激性。

　　干洗使用的洗涤剂多是四氯乙烯、汽油等，对人体健康亦有害。按正常规定，干洗后的衣服要经过一段时间晾晒，等这些化学洗涤剂挥发掉之后才能穿。

　　以上这些是不是您经常犯的洗衣错误呢?那么，怎样才是正确的洗衣方法?

　　为防止洗衣过程中的交叉污染损害人体健康，各人的衣服最好单独洗，至少应把小孩、大人的衣物分开洗;健康者、病者的衣服分开洗;内衣、外衣分开洗;不太脏的衣服、太脏的衣服分开洗;乳罩、内衣裤、袜子最好单独用手洗;洗衣时不要放太多洗涤剂，要多漂洗几次，特别是内衣裤更应这样;干洗的衣服拿回来要充分晾晒，等化学洗涤剂完全挥发后再穿;洗衣机应常清洗和消毒。

　　有没有觉得自己以前清洗内衣的方式方法有问题，跟上述的错误清洗方式很多都符合?那么你的内衣经过这么长时间的错误清洗，肯定非常不卫生，还不赶紧按照文中所说的方式清洗一下你的内衣!

　　5信号提醒你要换内衣

　　你平时多久换一次内衣?内衣可以说是女人的贴身之物，但是你知道它也是有寿命吗?不要把它当做太贴心的朋友，应该及时的更换，要不然乳腺疾病会悄悄缠上你。爱美网健康告诉你内衣多久换一次!

　　“过期”内衣诱发乳腺疾病

　　你平时多久换一次内衣?内衣可以说是女人的贴身之物，但是你知道它也是有寿命吗?不要把它当做太贴心的朋友，应该及时的更换，要不然乳腺病会悄悄缠上你的……

　　内衣尺寸太大，会使乳房下垂，起不到托胸的作用，尺寸太小，穿起来胸部会有压迫感，不利于透气，严重时会影响乳房血液循环及淋巴的正常回流，长年累月，胸部的毒素排不出去，使乳腺炎、乳腺增生，甚至乳腺癌的几率增加。

　　5个信号提醒你 内衣要更换了!

　　在佩戴内衣时，如果出现以下这些情况，就说明内衣挑选得不合适，或提醒你旧内衣该“退役”了：

　　1、乳房从罩杯边缘挤出来，说明罩杯太小或形状太尖;

　　2、腋下有突出部分，说明内衣的胸围太小，或侧面太窄;

　　3、两臂上举之后，乳罩往上蹿，乳房外露，说明内衣的胸围太松;

　　4、肩带嵌入肩膀内，说明肩带太短，应该调整。

　　5、戴过内衣后，如果发现乳房周围有勒过的红印，或感觉有胀痛感，也应该警惕，是不是佩戴的内衣不合适。

　　4种内衣不要买!

　　罩杯过小，肌肉溢出

　　关于文胸罩杯的大小有个这样的理论：大勿小，宁松勿紧!这就说明了，如果罩杯选小了很危险，因为它会压迫胸部引起淋巴液流通不畅，容易导致乳腺疾病。

　　除此之外，罩杯过小还会让肌肉溢出，造成副乳，不但影响健康而且还会影响美观。

　　罩杯太大，导致胸部变形

　　罩杯过大虽不会对健康造成很大影响，但是不利于女性对胸部曲线的塑造，一般女性在选取文胸的时候建议选择一两款比自己大一个号的文胸，可以在生理期时穿戴。

　　如果过大，就容易胸部下垂变形。

　　胸罩肩带过紧，压迫乳腺

　　肩带过紧除了会造成肩部不适外，还会让文胸上移，现在的文胸底幅都有钢托固定，因此如果文胸上移，较硬的钢托就会压迫乳腺组织，如果女孩子在运动情况下，文胸上移，一定要及时调整内衣。

　　胸罩过于紧绷，使赘肉产生

　　不要以为文胸是越紧塑型效果就越好，文胸过紧会造成血液循环不畅、胸闷压气，还会让恼人的赘肉趁虚而入!正确的松紧度应该是肩带、背带、罩杯舒适地贴着肌肤，不会紧抠肌肉，文胸的底部前后应在同一高度。

　　什么样的内衣才算是合适的呢?

　　在挑选内衣时，要特别注意内衣的尺寸，合适的内衣尺寸，最好是乳房与内衣之间的距离，能容纳1—2个手指，并且穿起来要感觉很舒适，活动自如。

　　切记内衣不能太紧，特别是那些有钢托的内衣，胸围尺寸一定要宽一些，在伸手及运动时，胸部不会有压迫感，内衣也不会从乳房中脱出，取下内衣后，乳房周围不会出现勒痕。

　　另外，内衣的材质也很重要，最好是纯棉的，化纤材质的吸汗性和透气性差，容易引起过敏。人体活动时，胸罩会不断摩擦乳头，胸罩内的纤维细丝很容易进入乳腺，时间一长，会堵塞乳腺，诱发乳腺疾病。

　　挑选内衣的4个常识：

　　1、肩带=乳房下垂度

　　肩带举足轻重。肩带在整件内衣中的职能是提拉、稳定乳房的作用。所以，肩带的弹性至关重要，假如肩带的弹力不够，那么你的乳房将时刻难以抗衡地心的引力，逐渐下垂。

　　2、钢托=乳房的弧度

　　钢托(钢圈)就像水库的堤坝一样，起到锁定乳房的作用。优质的内衣，钢托的锁定力至关重要。如果你在脱下内衣之后发现乳房周围有严重的钢圈按压痕迹，那么你的内衣定不合适。

　　3、裁片=乳房完整度

　　众所周知，量体裁表，罩杯更应遵循这个原则。 所以，在罩杯里填充任何海绵体、水袋、乳垫等都不科学。裁片如不依乳房天然形状而进行立体剪裁的话，乳房也就不完整或变形了。

　　4、面料=乳房的舒适度

　　面料的优质与否，直接关系到穿着该件内乳房舒适度衣的舒适性、透气性。优质的胸罩必须是舒适且透气的，如果你发现你的乳头越来越黑则说明你的胸罩透气性不佳。

　　内衣5种穿法最伤胸部

　　1、把吊带挂在肩上不系上挂钩

　　在身体的前面系上挂钩，再将罩杯转回的穿法，容易使底边和钢环的位置偏离移动，所以是不对的。

　　就像没有穿一样，松松垮垮的内衣无助于你的体型。另一种错误的内衣穿戴原因刚好与此相反，是想自己有清晰的曲线而穿戴紧束的内衣。过于紧束的内衣会在身体上勒出印痕，实际上是把胸部或臀部分割成难看的两部分。

　　在胸部和臀部造成赘肉。一段时间后，因紧束而切割在内衣外的肌肉会向下慢慢沉降。

　　2、把吊带的肩扣向后拉

　　向后拉吊带的肩扣，罩杯能够固定在正确的位置上。一般吊带肩扣的前部分是不可伸缩的材料，后背部分是由伸缩性的橡胶材料制成的。深呼吸也不会滑落的原因就在这里。

　　3、用手将胸部的侧面也收到罩杯中

　　将松散到腋下的胸部收到罩杯中，同时用另一手朝着水平相反的方向拉内衣的底边，这样才把胸部整体收到罩杯中。

　　如果你忽视内衣的款式不同以及其实际的功用不同，那么，这种美丽的东西就会慢慢蚕食你漂亮的身材。

　　我们彼此的身材是不相同的，有经验的设计师会针对这种千差万别的身材设计出功用不同的胸罩，如全包式的、斜包式的、半包式的，或者有托衬的、无托衬的等等，有的托衬会用到钢丝，并分出不同的长短宽窄来。

　　如果我们只看见内衣的颜色，或只为花边所吸引，么就有可能选错款式。内裤的款式同样是很多的，也因其功用的需要，光形状就有三角形、四角形和五角形等。裤腰也有高低的分别。

　　4、将胸衣的边缘与胸部突起处吻合

　　把内衣最突出的部分与乳头重合、然后覆盖住乳头的上部，使乳房突起被覆盖。底边到突起的长度如果不与胸的高度相一致，这个地方就不会舒适。

　　内衣，本质上是要有包容性，这样才能有效地给乳房和臀部以托力。有时，内衣具备不具备这种特性，会涉及到组成内衣的材料及材料的结构方式。用针织的方式来组织材料，不管用的材料是真丝的、全棉的、化纤的、混纺的，都会使它们产生很强的伸缩力，即我们习惯上称呼的弹性;而双层结构的针织面料其弹性又强于单层的。

　　5、内衣的后面向下拉

　　运动和呼吸的时候，最活动的部位是肩胛骨。底端如果不稍微向下拉的话，不稳固。穿胸衣时感到拘束的人要注意这个位置。

　　另外，内衣在穿、洗、晾、收的过程中或快或慢会失去原来的功用。内衣的弹性或许是慢慢失去的，而底托钢丝的扭曲有可能是洗涤不当引起的，清水漂洗后如用双手正反旋转来绞干的话，一件好胸罩会坏在顷刻之间。胸罩的生命在于它的底边。底边一旦松弛，就应该放弃了，底托不平更会慢慢造成两个乳房不对称的后果。

　　女性平时的姿态也对其乳房有影响。具体哪些姿势让我们的乳房受到伤害了呢?

　　1、驼背

　　经常驼背，时间长了，压迫胸部组织，就会影响到胸部的健康。所以，我们应该保持昂首挺胸的姿势。

　　2、弯腰

　　由于工作节奏紧张，往往不由自主地塌腰，从而增加腰椎的负担，阻碍血液循环，进而影响到胸肌的发育。所以经常直直腰，累了时靠墙站立几分钟，会让你胸部舒畅。

　　3、抱臂

　　很多女性经常将双手怀抱于胸前的姿态会加重胸部负担。应该放松地将手自然垂放于腿两侧，常伸伸懒腰，有助于改善胸形。

　　4、伏坐

　　女性伏案时，如忽略了乳房的保健，很多人会出现乳房闷胀刺痛、胸背肌组织酸涩及其他难以名状的腋下不适等症状，这些症状日趋增多，对女性乳房的健康危害甚大，因此必须及时预防。

　　5、趴睡

　　应尽量少趴着睡觉，最好采取仰卧微向右倾的姿势，不然会严重压迫胸部，使乳房下垂，凹陷。

　　三个坏习惯 最伤害你的乳房

　　1、喜欢用那些蕾丝过多与化纤质地的文胸

　　好多人喜欢蕾丝多的文胸，觉得漂亮又性感。女性若常穿蕾丝过多、化纤面料的文胸，容易出现潮红、瘙痒甚至皮炎等皮肤病。若换穿棉质、蚕丝等面料做成的文胸，过敏症状即可缓解或没有。

　　另外，在乳头与文胸的反复摩擦中，化纤文胸上的纤维会进入乳头从而导致乳腺管堵塞。久而久之，乳管受堵塞，不仅影响将来哺乳，甚至还会引起乳腺炎。

　　用棉质和真丝面料这些天然织品做成的文胸，穿戴起来让人感觉更舒适，冬季温暖、夏季吸汗，因此建议女性选购时优先考虑，尤其是哺乳期女性和乳房疾病患者。

　　2、信奉“女人的胸就像时间，挤挤总还是有的!

　　长期挤出乳沟的结果是减少或阻止乳房内淋巴液回流，局部气血不畅，导致乳腺增生，并且长时间胸部活动受限，也会影响到正常的呼吸。此外，挤乳沟使得乳房中的纤维束和乳腺导管长期受压，会影响产后乳汁的分泌和排出，直接影响今后的哺乳。

　　其实，拿出挤胸的时间做做运动和美食，同样可以塑造完美胸部。俯卧撑就是最佳的丰胸运动，坚持下去，你也可以让罩杯成功升级。

　　黄芪花生粥据说是慈禧用过的丰胸秘方，将花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。

　　此外，平常多吃些黄豆等豆类食物以及葛根、花粉、蜂胶等食品，对女性调节内分泌、保健胸部都极有好处。

　　3、认为用钢托与海绵打造乳房挺好的女人

　　为了让乳房更挺拔、更有魅力，“钢丝”和“海绵”一直在扮演着重要的角色。由于钢托有一定的重量，会压迫乳房，影响血液循环，时间一长就会使乳腺组织发生各种病变。女性在选购文胸时，最好选择没有钢托的。

　　即使购买了带有钢托的文胸，最好在拆除掉钢托后再佩戴，尤其患有乳腺增生的女性，最好不要使用带有钢托的文胸，或缩短使用这种文胸的时间，以保证乳房周围血液循环畅通。

　　能让胸部体现“大而挺”的文胸中的主要材料——— 海绵，其危害同样不可小视。我们知道，PU海绵罩杯是由以下4种原料加工发泡而成：多元醇或多元醚、TDI甲苯二异氰酸酯、发泡剂及多种化学助剂。

　　海绵里的TDI是剧毒化学品。虽然没有直接证据显示TDI与乳腺癌有关，但是动物实验证明，TDI受热分解而成的TDA甲苯二甲胺，是公认的致癌化学品。由PU海绵罩杯散逸出来的微量TDI气体，被乳房经皮肤吸收的健康威胁始终存在。

　　女人内裤惊人24秘密 你绝对不知

　　1、“究竟从哪里流出来的呢?”：一部分是由子宫颈腺体分泌的，一部分来自阴道壁，还有很少一部分是由子宫内膜腺体和阴道口两旁的大腺体分泌的。

　　2、“到底是些什么东西呀?”：有一些从阴道黏膜上脱落下来的上皮细胞、小阴唇皮脂腺的分泌物、大量阴道杆菌(学名叫革兰氏阳性嗜乳酸杆菌)、还有少量白细胞……大概有二十多种微生物。

　　3、“我不喜欢这东西的样子，也不喜欢它的气味，能消除吗?”：不能，因为每个女人都需要它。阴道腔内的酸性环境能阻止外来病菌，不能生存和繁殖。这就是你听得耳朵都听出茧子也不见得真正明白的“阴道自净作用”。

　　4、“可是，他不喜欢，怎么办?”：让他仔细拜读这篇文章，男人怎么就那么愚钝呢?这是最自然、最正常的生理反应，就像男人也有各种奇奇怪怪的生理现象一样，他的“那话儿”上不知藏了多少细菌呢!只不过没有明显症状而已，别以为不疼不痒就是健康的。

　　5、“听说它和雌激素有关，是吗?”：是。如果体内雌激素增多，分泌物也会增多。这些增多的阴道分泌物就是大多数女性都不爱听的“白带”。

　　6、“我发现月经周期中间的那几天分泌物似乎特别多，是不是快到排卵的日子了?”：没错。排卵期的宫颈内膜腺细胞分泌旺盛，分泌物很像稀薄、透明的蛋清，甚至能抻拉几厘米都不断，弹性非常好。排卵期一过就看不到这种情况了。等到月经前2天左右，盆腔开始充血，阴道分泌物又增多，有时还略带血色，像是提醒你该准备卫生巾了。

　　7、除了月经，还有哪些原因能影响它?”：原因多得有些你都想象不到，比如避孕药、抗生素、过敏、生病、怀孕、分娩、经期用品、缺乏睡眠、营养不均衡、情绪大起大落甚至压力!

　　8、“我每天都得用卫生护垫，不然内裤的那个地方总是湿湿的，别的女性也这样吗?”：有些女性(尤其是雌激素多的女性)子宫颈分泌的黏液特别多，只要这些分泌物稀薄但弹性好，颜色不是黄绿或者灰白，而且没有明显的令人不愉快的气味。一般情况下是属于生理性的，可能是体质有些虚弱，可以尝试去看中医，采用健脾、化湿、利水的中药进行体质调节。

　　9、“怎样才能看得懂阴道分泌物化验单呢?”：常见的有5项，第一个是‘“pH值”，表示阴道环境的酸碱状况，正常时pH≤4.5，如果出现阴道感染，pH值》5或者6。第二个是罗马字母“I、II、III……”，I度和II度是正常，Ⅲ～Ⅳ度表示有炎症。第三是符号“+”，“+”只说明有霉菌或者滴虫感染，但并不代表感染的严重程度。第四是“胺试验”，是检查是否有细菌感染的指标之一。还有就是“线索细胞”，医生会通过这一项再结合“胺试验”，来诊断是否需要治疗。

　　10、“我只要看到内裤上痕迹多多就疑心‘那里’有炎症，吃些消炎药就该没事了吧?”：擅自用药恰恰是引发阴道感染的重要原因之一!炎症也分为好几种，用的治疗药物当然不会相同。再说，是否有炎症应该由医生判断。你平时能做的，是通过内裤上的痕迹初步看出阴道分泌物是否有异常。

　　11、“怀孕本身已经够累人的了，‘那里’的分泌物也跟着添乱，好烦啊。”：随着怀孕时间的增加，体内雌激素逐渐增多，因而促进子宫颈和子宫内膜腺体的分泌增多，尤其是到怀孕后期更明显。

　　12、“我非常注意清洁，可内裤上还是痕迹斑斑，简直都影响到我的自信了!”：别再折磨自己了!第一，每个女人都如此，第二，如果没有它，首先你会生病，其次，当你想“嘿咻”的时候，你会发现心有余而力不足的。你说什么?对!就是那个意思啦……

　　13、太紧的内裤。内裤穿得太紧，易与外阴、肛门、尿道口产生频繁的磨擦，使这一区域污垢(多为肛门、阴道分泌物)中的病菌进入阴道或尿道，引起泌尿系统或生殖系统的感染。

　　14、深色内裤。如果穿深色的或图案太花的内裤，病变的白带不能及时被发现，就可能延缓病情。

　　15、化纤内裤。通透性和吸湿性均较差，不利于会阴部的组织代谢。

　　16、内裤有异味?阴道在正常时是没有异味的，白带是鸡蛋清样，如果阴道有臭味，主要是因为白带有异味，白带量显著增多，带有白色泡沫与酸臭味，有可能是滴虫性阴道炎;若白带色黄量多，有臭味，伴有外阴部红肿、灼痛及尿频、尿急、尿痛，可能是细菌性阴道炎。

　　17、内裤发黄?豆渣样或凝乳样白带，伴外阴奇痒难忍，即使是在大众场合也禁不住用手揉擦外阴以减轻痒感。常见于念珠菌感染的霉菌性阴道炎。豆腐渣样白带呈白色、块状，大多残留在隂道内，医生比较容易诊断。因为白带大多是粘稠发黄，所以很容易区分。

　　18、内裤有血丝?血样白带有生理性的和疾病性的两种，一般来说女性在排卵期有的人会出现排卵期出血，即月经中期出血，是指两次正常量月经之间的少量出血，可能会伴有不同程度的小腹痛。但是也可能是由于急性阴道炎、宫颈息肉、重度宫颈糜烂等妇科疾病而引起的。

　　19、一条脏内裤平均带有0.1克粪便：世界各国的微生物学家都对洗衣机进行过研究，一条脏内裤平均带有0.1克粪便，排泄物中有沙门氏菌、大肠杆菌等病菌，即使正确清洗、晾晒，上面的细菌也不可能完全被杀死。

　　20、一克粪便中含有1000万个病毒：一克粪便中含有1000万个病毒、100万个细菌、1000个寄生虫包囊和100个虫卵。尽管有的细菌和病毒对人体有利，但大多数细菌和病毒对人是有害的。尤其是当粪便污染水源、食物、餐具和衣物之后，大多数有害微生物都会进入人体，对人造成伤害。早在1964年英国的卡梅伦医生就检查了英格兰牛津郡940位男子的内裤，发现这些人内裤上都有从“黄蜂颜色的”到“大量粪便”等不同等级的粪 便污染情况。

　　21、内裤最好半年一换：中国针织协会副秘书长瞿静在接受《生命时报》记者采访时表示，一般情况下，使用频率较高的内裤，最好半年一换。如内裤出现变形、材质变干硬、污渍洗不净的情况，就得及时更换。

　　22、换内裤：最长不要超过2-3天：生活中，一定要养成勤洗勤换内裤的习惯，建议每天更换，尤其是夏天，最长不要超过2—3天。清洗时要和外衣裤分开，尽量用肥皂手洗。洗完后，不 要直接暴晒，先放在阴凉处风干，再放在阳光下消毒。否则内裤容易发硬、变形。另外，内裤最好单独放置，可以买一些专门的收纳袋，或者装进干净的塑料袋中， 以免沾上灰尘和细菌，影响健康。

　　23、经期穿的内裤必须专用：浙江省武警总队杭州医院妇科主任何小红教授称：卫生巾背后的粘胶，可以让卫生巾牢牢地沾在内裤上，但是这个胶不会因为洗涤完全从内裤清除。一些 质量较差的卫生巾，过多的粘胶，沾在内裤上，用手都能摸得出。何主任说，目前无法判定这种胶是不是有害的化学物质，也无从证明是否属于食品安全的范畴。无 论是什么物质，不能彻底清除都会直接威胁到女性的生理卫生。

　　24、霉菌性阴道炎要穿一次性内裤：妇科主任医师任海颖介绍说：80%的女性都有可能患过霉菌性阴道炎，尤其是有性生活的女性。在霉菌性阴道炎发作期间，穿过的内裤要么扔掉，要么拿开水煮消毒，内裤不要阴干。建议在发作期间穿一次性内裤，可随时丢掉。如果是在性生活后发作，要和性伴侣一同到医院进行诊断、治疗，看他是不是包皮上有相关的病菌。

　　总结：通过上述文章对四种穿内裤陋习易招“祸”以及如何选择女性内裤的知识的详细介绍，广大的女性朋友现在应该都知道如何穿戴和选择适合自己的内裤了吧。大家一定要注意自己的个人卫生，否则会有很多的疾病缠上你。