虽然几乎每个女人都有月经来潮，但感受却不一样，大致有四种情况：

　　①月经来潮时没有疼痛，生活照常;

　　②下腹部有轻微酸胀不适或疼痛;

　　③月经来潮时，需要一些轻微的止痛片来减轻疼痛;

　　④疼痛严重影响正常工作和学习，需要卧床并要用强效止痛药才能缓解。

　　每次月经来潮，对于痛经的女人来说，就是一次折磨。如果以四十年来计算，每个月一次，每次至少三天，女人一生里，足足要被痛经折腾一千四百四十天。

　　所以，很多女性朋友会因为痛经而苦恼，而且那种翻天覆地的煎熬在年纪轻尤其是未生育时较为严重。

　　妇科专家说，经痛主要是气滞血瘀，经行不畅顺所致，治疗的方法主要以调理气血为目标。

　　数人青春期的痛经属于原发性，常见在经期前或经期发生下腹部疼痛，常伴随有恶心、呕吐、腹泻等，严重的可出现面色苍白、手脚冰冷、冷汗淋漓等症状，并伴随月经周期反复发作。

　　这种现象往往随着结婚生子而经痛得到改善。

　　另外，年轻女性之所以容易被痛经骚扰，可能是由于子宫内膜和血液内前列腺素含量的增高造成。

　　而美国妇科专家认为，跟制造疼痛感觉的前列腺素进入子宫并发生痉挛有关，在行经期间的疼痛感尤其强烈。

　　女人继发性痛经与5种疾病有关

　　有不少年轻女性认为痛经不是什么病，常抱着挺一挺就好的心态，“痛经忍一忍就过去了!”而事实上，这种想法是很不明智。

　　妇科专家特别提到，继发性痛经的病因较复杂。比如经期卫生问题、多次人流、房事不洁引起感染，再如子宫内膜异位症、子宫发育不良、子宫颈管狭窄、子宫肌腺瘤、慢性盆腔炎、内分泌异常等，都可以引起痛经。

　　其表现随不同病因而异，并且这种由生殖器官器质性病变所引起的痛经疼痛较顽固。

　　常见5种疾病引起继发性痛经

　　①子宫内膜异位症：好发于28—40岁的女性，因子宫内膜跑到子宫以外的地方“安营扎寨”。

　　受卵巢激素影响而增殖、出血，由于经血不能流出体外，刺激周围组织，引起子宫肌收缩或组织纤维化而诱发痛经。痛经持续时间长(可能整个月经期或经后)，而不像普通痛经只是经前痛。

　　如果月经干净后出现下腹疼痛，则是典型的子宫内膜异位症。

　　②子宫肌腺瘤：多见于40岁以上，多产妇、多次人流刮宫妇女。

　　③子宫颈或宫腔粘连：多见于反复人流、子宫内膜结核等患者。

　　④慢性盆腔炎症：下腹持续性疼痛，可放射至腰部，有时伴肛门坠胀感。

　　⑤生殖道畸形：子宫体过分前倾、阴道横隔等机械性阻塞，使经血流出不畅，积血而诱发痛经。

　　妇科专家提醒，一旦女性有持续痛经难忍的情况，一定要到医院进行检查，不能掉以轻心!

　　长期痛经的女性最好做个妇科检查或盆腔B超，看看子宫和附件有没有问题。

　　教你三招快速缓解痛经

　　1.服用止痛药

　　疼痛发作时服用止痛药是缓解疼痛最快的办法。如可服用阿托品片及安定片，都可缓解疼痛。

　　但是，一般情况下，不要随便服用、滥用止痛药;除非常疼痛、难以忍受时才考虑用镇痛药，并最好在医生的指导下用药。

　　2.热敷加速血液循

　　保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟，或用艾条炙小腹。

　　3.按摩促进小腹内微循环

　　双手相叠置于小腹中间，具体位置是肚脐至外生殖器之间的小腹部，两侧以左右髂前上棘为界限。

　　紧压腹部，慢慢按摩腹部，以10次/分左右的频率进行，直至小腹内有热感为宜。

　　共操作5分钟。可以增加小腹腔内脏血运，促进小腹内微循环，具有止痛调经的作用。

　　以上三种快速缓解痛经的方法只可以在一定时间内起到止痛的作用，但是常年痛经的女性不能每次都依赖快速方法，而饮食调整是个不错的选择。

　　痛经女性根据不同体质，选择适合自己的食疗方，调养身体，可改善痛经的情况。如果仍然无法解决，最好到医院辨明病因对症治疗。