虽然立秋了，但是仍然会有闷热的天气在我们身边逗留，小编发现身边很多女性朋友都会穿清凉的露脐装，性感又凉快，可是这完全是在给自己的身体招惹一些大病，要知道，女性有一个部位，是千万不能外露的。

　　这个部位就是肚脐。

　　对于身体健康的女性朋友们来说，肚脐的形状应该是正圆形，而且外貌是“饱满”的，这代表我们的卵巢功能也是完好无损的。

　　但是我们一旦看见肚脐出现了上下左右的运动轨迹的时候，就说明我们的身体健康已经出现了问题，需要引起我们的重视了。

　　肚脐的重要性

　　我们的肚脐，又被中医称之为“神阙”，肚脐与我们身体的十二道静脉相连，五脏六腑都相通。

　　中医学上认为，肚脐，是我们心肾交通的重要门户，肚脐也经常被一些养生学家称之为保健养生的要塞。

　　肚脐，是我们任脉的重要穴位，人体当中的任脉，统领着人的阴经，循行于胸腹正中，上连我们的心肺，下通我们的肾脏，所以肚脐部位，是我们经气的汇海，是人体上下左右的交会中心。

　　古代的人是非常看重肚脐的，因为我们的肚脐是直接通向我们的五脏六腑，具有向四周以及我们的全身输布气血的功效，可以培元固本，还能够健脾强肾，能回阳救逆，还能够和胃、理肠。

　　肚脐的功能极大，所以，肚脐的重要性由此可见，也是非常大的，所以肚脐这个部位不管是我们平时穿衣，还是晚上睡觉，都不能随随便便的外露。

　　所以，我们的肚脐，是人体当中最怕着凉的地方了。

　　肚脐和腹部的其他部位是不同的，肚脐下没有肌肉也没有脂肪组织，血管非常的丰富。

　　作为腹壁的最后的闭合处，肚脐的皮肤比较薄，也非常的敏感，而且渗透性特别的强大，吸收能力也非常的快速。

　　肚脐受凉的后果

　　因为屏障的功能比较差，又在我们的身体相对来说比较虚弱的地方，特别容易受凉和染上风寒。

　　所以我们在睡觉的时候，不管天气又多热，一定要注意给我们的肚脐保暖，不要让我们的肚脐部位裸露在外，这样非常容易引起腹泻和感冒。

　　尤其是对于年轻的女性朋友们来说，特别是处于生理期的女性，这个时候血管是出于充血状态的。

　　如果裸露肚脐，那么就会因为受凉而让盆腔血管收缩，导致月经的血流不畅通，造成体内的淤血。

　　会引起恼人的痛经、生理期时间延长和月经不调等症状。

　　如果我们经常把腹部的肚脐处裸露在外，就会非常容易受到冷热交替的刺激，从而引起我们肠胃功能的紊乱，还非常容易导致病菌入侵体内，出现呕吐，肚子痛，腹泻等疾病症状。

　　而且我们肚脐部位的皮肤是非常嫩的，非常容易受到损伤，所以一定要好好保护。

　　而且肚脐的部位又非常容易汇集污垢，如果不小心保护也会引起感染。

　　我们的肚脐是最怕着凉的一个部位，也是最容易着凉的一个部位。

　　所以，就算是再热，我们也不要把自己的肚脐眼裸露在外。

　　我们的肚脐眼，是新生儿脐带脱落以后，遗留下来的一个生命根蒂的组织，所以，对于裸露肚脐这种行为，女性朋友们应该人人抵制，因为肚脐不止可以治疗我们身体上的一些疾病。

　　按揉肚脐

　　按揉肚脐处，可以有效的促进我们的肠胃的蠕动，对我们身体的消化吸收也很大。按揉肚脐，可以轻松的治疗便秘和大便溏泄。

　　我们可以仰卧，然后两条腿弓起，我们可以先让我们的右掌心按摩我们的肚脐部位，左边的手上覆盖载我们的右手手背上，顺时针的轻轻的按摩三十五圈到四十圈不等。

　　然后再换左手掌的掌心盖在肚脐处，右手的手掌放在左手的手背上，重复按揉的动作，轻轻的按摩三十五圈到四十圈不等。

　　另外，我们可以在每天晚上睡觉之前，先将我们的双手互相摩擦直至搓热，然后掌心左下右上的叠放贴在肚脐部位，逆时针的做小幅度的揉转。

　　每次转二十圈到三十圈，也可以起到养护肚脐的作用，并且效果很好。

　　经常按揉我们的肚脐部位，可以有效的养脑、补肾、帮助消化等，还可以有效的加强肝脏和肾脏的新陈代谢，让人体的气血旺盛起来，对我们身体五脏六腑的功能还是有很好的效果的。

　　而且按揉肚脐还可以有效的提高人体对疾病的免疫力和抵抗疾病防御疾病的能力。

　　如何防治肚脐受凉

　　肚脐受凉，无疑会给我们的身体健康带来不小的伤害，那么到底该如何才能保证在我们日常的生活中肚脐部位不会受凉呢？

　　1. 晚上睡觉一定要盖被子

　　即使已经进入秋天，很多人晚上睡觉还是有不盖被子的习惯，甚至是盖的少或者是踢被子，这些情况都会让我们的肚脐受凉。

　　尤其是过了白露时节，昼夜的温差是比较大的，白天的温度很高，到了夜晚，温度则是非常低的。

　　白露时节以后昼夜的温差相差了十度，所以在晚上我们睡觉的时候，一定要注意盖被子，或者是单独给肚脐处盖一层，防止肚脐受凉而引发的腹泻和感冒。

　　2. 拒绝穿露肚脐的衣服

　　中医理论上来讲，肚脐最不能受凉的季节，就是夏季转秋季的这一段时间，因为在这个最重要的时刻，肚脐一旦受凉，那么痛苦是在所难免的。

　　很多女孩子追求穿露脐装的性感和受欢迎，而不把自己的身体健康当作一回事，这是非常不理智的行为，所以我们平时一定要穿保暖的衣服。

　　肚脐部位时时刻刻的露在外面，肚脐“受伤”几乎是板上钉钉的事实，赤裸裸的肚脐一整天里要面对室内室外或者是其他地方的各种高低温不同的温度，非常容易引发一些病症。

　　结语：过了白露的时节，早晚的温差就开始拉大距离了，我们会明显的感觉到白天和晚上的温度强烈的不同，甚至在晚上穿一件外套还是能够感觉到凉意，然而对于女性来说，私密重要的器官健康都归属于肚脐来管，所以不管什么时间，都要保护好肚脐，要注意给肚脐保暖，防止受凉。