女人的身体有很多的疾病隐患，尤其是我们的子宫，一不小心就会得病的，其中就包括子宫后位，这个疾病对女人有很大的困扰，也对女人的一生幸福有影响，今天小编就为大家好好的介绍一下子宫后位是什么意思，子宫后位怎么办，还有就是子宫后位如何受孕。

　　目录

　　1、子宫后位的原因 2、子宫后位的女性很难怀孕

　　3、子宫后位如何受孕 4、中医如何诊治子宫后位

　　5、怎么按摩预防子宫后位 6、吃什么对治子宫后位好

　　7、身边对子宫后位好的食物 8、子宫后位吃什么补品比较好

　　子宫后位的原因

　　女性朋友的生殖器官不但关系到自己而且也关系到宝宝的发育，而女性的子宫又那么的敏感，容易出现这样那样的疾病，所以子宫一旦出现问题，我们要积极的去治疗才行，子宫后位就是常见的一种症状，那么是什么原因导致了子宫后位呢?

　　很多怀孕的女性朋友非常害怕子宫后位会不会影响到宝宝的发育，其实大部分子宫后位的孕妇是不会影响生育的，当然子宫后位也是非常容易预防的。

　　子宫后位临床上比较常见，即子宫的纵轴不变，整个子宫向后方倾倒。

　　容易使子宫颈呈上翘状态，即子宫后倾，致使子宫颈不易浸泡在精液池中而可能影响受孕。

　　子宫后位的形成有先天性与后天性的区别，除合并有妇科疾病外，绝大多数的子宫后位都可以顺利怀孕，只有少数较严重的患者需要接受外科治疗子宫后位。

　　1.子宫、输卵管或卵巢发生炎症

　　导致子宫体和后方的直肠之间组织粘连，使子宫在牵引作用下脱离原来位置并向后倾倒，子宫呈后位，且活动度差。

　　2.由于子宫先天发育不良

　　造成子宫韧带松弛，使子宫底部向后方或向左右两则倾倒。

　　3.多次施行人工流产

　　或人工流产后未能很好休养，盆腔感染，致使子宫向后方倾倒。

　　子宫后位的预防

　　大多数子宫后位是可以预防的。

　　关键是要让产妇在产后得到充分休息，使盆腔组织及时复原。

　　在休息期间要特别注意卧位姿势，要避免长期仰卧位。侧卧、仰卧和俯卧多种姿势应轮换交替。

　　从产后第三天起，可以在床上做一些腹部、四肢和盆底肌运动的保健操，有利于产后的康复。

　　在流产后或因其他原因引起盆腔感染，并形成粘连时会促使子宫后位的形成，故应及早积极治疗。

　　严格执行产后检查，对产后子宫恢复不佳的，应及时纠正。

　　1.睡眠时最好采取侧卧位，不要采取仰卧位。

　　以免日久天长，由于重力学关系子宫倒向后方;需要注意的是，子宫位置常与睡眠姿势有关，流产后及长期仰卧睡眠的妇女，容易造成子宫后位，所以建议坚持俯卧位睡眠或胸膝侧卧位。

　　2.养成按时排除大小便的习惯。

　　不使膀胱过度充盈，不因习惯性便秘而增加腹压。

　　3.平时注意体育锻炼，增强骨盆腔内韧带和盆底肌肉的张力，尽量使它不松弛。

　　4.避免患慢性支气管炎，经常咳嗽向下用力。

　　子宫后位的女性很难怀孕

　　相信有过生育经历的女性朋友都已经知道了，子宫后位和子宫前位的概念，如果是子宫后位就很难怀孕，这是科学事实，也是有很多实例教训的，因此，子宫后位的女性朋友一定要早点到正规医院检查，以便采取有效的措施，提高怀孕的几率。

　　近年来，各大医院的产科门诊就有很多检查出来是子宫后位的女性朋友，拿到检查结构，他们大多都非常沮丧，担心无法怀孕，不好给家人交代。

　　其实，子宫后位只是很难怀孕，并不是说不能怀孕，大家也不要有太多的担心，只要及时和医生做好沟通，也是可以找到解决办法的。

　　子宫后位，就是子宫的纵轴不变，整个子宫向后方倾倒，容易使子宫颈呈上翘状态，即子宫后倾，致使子宫颈不易浸泡在精液池中而可能影响受孕。在临床上，子宫后位比较常见。

　　另外，子宫后位的形成有先天性与后天性的区别，但大多数的子宫后位都可通过一定的生育指导顺利怀孕，只有少数较严重的患者需要接受外科治疗子宫后位。

　　子宫后位分度

　　根据子宫后倒的程度不同，子宫后位分为Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ度。

　　一般来说，Ⅰ、Ⅱ度为轻度子宫后位，如果女性没有感觉到特别症状，不需要治疗。

　　但对于重度子宫后位，女性朋友要提高警惕。

　　如果重度子宫后位得不到及时矫正，就会继发痛经、月经不调、白带增多、流产、不孕等。

　　子宫后位的患者在受孕三个月后，若后倒子宫仍未自动纠正，则膀胱颈部及尿道的变位和宫颈上翘，可压迫后尿道发生急性尿潴留。

　　医生说，虽然子宫后位通常情况下不会影响性生活，但是有可能会影响受孕。

　　所以，预防子宫后位也成了女性必修的一项科目。以下是几种预防子宫后位的方法，不妨学习一下。

　　首先，平常要注意锻炼身体，增强骨盆腔内韧带和盆底肌肉的张力，尽量保持它不松弛。

　　其次，当有尿意的时候，千万不要憋尿，不使膀胱过度充盈。

　　再次，睡觉的时候最好采取侧卧位，长期仰卧睡觉容易使子宫倒向后方。

　　子宫后位如何受孕

　　1、子宫托纠正法

　　个别妇女可先用手法复位成子宫前位，然后短期内放置一个子宫托，可起到暂时的纠正作用。

　　2、发生关系后俯卧或发生关系时采取背后跪式

　　使精液向阴道前穹窿部积聚，可使上翘的子宫颈容易浸泡在精液中。

　　3、子宫圆韧带缩短术或子宫悬吊术

　　此类手术效果不肯定，数年后又可复发，目前多不主张使用此方法。

　　4、发生关系时后臀部抬高

　　发生关系时或发生关系后在女方臀部垫置枕头，使女方呈头低臀高位，这样，可使精液积聚于后穹窿，使子宫颈浸泡在精液池中，有利于受孕。

　　预防子宫后位的方法

　　平时应注意体育锻炼，特别是通过锻炼增强骨盆腔内各对韧带和盆底肌肉的张力，尽量不使它松弛。

　　同时，还应养成良好的排便的习惯，不因习惯性便秘而经常增加腹压。

　　避免患慢性支气管炎时，导致咳嗽时向下用力，睡眠时最好采取侧卧位，避免子宫因重力原因倒向后方。

　　所以对于子宫后位的备孕女性还是不用过于担心，子宫后位如何受孕问题不大，因为只要采取正确的发生关系方式，还是可以成功受孕的。

　　当然对于育龄女性在日常生活中还是需要注意小细节，预防子宫后位的发生。

　　子宫后位的危害有哪些

　　很多女性朋友喜欢采取仰卧的睡姿，那么这种睡姿好不好呢?子宫能处于前倾前屈位，有赖于子宫的韧带，而后位子宫会产生腰酸、下腹坠胀等不适，月经前，子宫体的软组织充血、水肿消退，症状得以缓解，子宫后位的危害还远不止这些。

　　1、不孕

　　后位子宫可牵引宫颈上翘，使精子无法顺利入宫颈里面，受孕当然难以实现，为达到受孕的目的，可取男上女下的姿势发生关系，射精后，垫高女臀部，仰卧半小时。

　　2、痛经

　　后位子宫犹如一把茶壶，位于宫腔内的月经血难以排出。

　　因此后位子宫的女性常会因子宫肌的痉挛性收缩而产生痛经，后位子宫的女性可于月经来潮时，取俯卧位，使宫腔处于宫颈管上方。

　　经血就可由高处的宫腔顺利流向低处的宫颈管，经血能顺利排出体外，也就避免了痛经的发生。

　　3、月经过多

　　子宫向后倾倒，常可引起卵巢输卵管向后下方下垂，使卵巢输卵管位置变异，引起盆腔静脉扭曲，血流不畅，产生盆腔静脉淤血症，导致月经过多。

　　并可出现腹部坠胀、腰酸背痛，有的还可发生疼痛。

　　4、子宫内膜异位症

　　如前所述，后位子宫者常需要加强子宫收缩，才能迫使经血经宫颈管排出体外，宫缩加强，引起宫腔压力增加，在高压作用下，部分月经血有可能经输卵管逆流至盆腔，导致子宫内膜异位症。

　　子宫后位，貌似小事，可它的危害却不小。

　　研究发现，大多数后位子宫与仰卧位睡姿有关，长期仰卧位睡姿，尤其是产后月子中采取仰卧位睡姿，使产后重达1kg以上的子宫，在重力作用下往后倒，而产后支持子宫位置的韧带多软弱无力。

　　尚未恢复正常的张力，难以将子宫牵拉至前位。

　　随着时间的推移，子宫就取后位的姿态复旧，导致后位子宫，后位子宫是可以预防的。

　　预防的方法也十分简单，即采取侧卧位睡姿休息，产妇除采取侧卧位休息外，还可进行产后体操，促使盆底组织及子宫韧带尽早恢复正常张力，使子宫维持正常的位置，以免产生上述后位子宫并发症。

　　中医如何诊治子宫后位

　　(1)肝郁气滞

　　精神抑郁、心情沉闷、多愁善虑、情志不畅;肝主疏泄，肝气郁结，肝之功能失常，肝郁则气滞，气滞致血瘀而发痛经、癥瘕;气血不和而致月经失调、不孕等。

　　情志因素能影响下丘脑一垂体一卵巢轴的变化而致神经内分泌改变，如果腹腔液中孕激素水平下降，不能抑制有活性的子宫内膜，使子宫内膜易种植于盆腔而发生内异症。

　　临床主证：下腹胀痛经行痛剧、痛引腰骶、痛甚昏厥、腹痛拒按，私生活疼痛，胸胁作胀、乳房胀痛，经行淋漓、经色紫黯，夹有血块，婚后不孕，舌苔薄质紫、边尖有瘀点，脉弦。

　　治则：理气活血、散结止痛。

　　方药：血府逐瘀汤(《医林改错》)加减，

　　药用：当归、川芎、赤芍、生地黄、枳壳、柴胡、桃仁、红花、牛膝、香附等。若经行不畅加益母草、失笑散;阴部坠胀加川楝子、柴胡;经行发热加红藤、大黄;乳房胀痛加橘叶、橘核;经行淋漓加蒲黄、炒地榆。

　　(2)寒湿凝滞

　　经行、分娩或产后受寒，或久卧湿地，寒湿之邪客于冲任胞脉，血行不畅则痛经或瘕瘕;素体虚弱，脏腑功能减退，阳气不振，冲任之脉失于温煦，血失固摄，血不循经而致月经不调或癥瘕。

　　目前研究发现，脏腑功能低下，易导致免疫功能异常。免疫系统调节失控，由免疫细胞分泌的一系列细胞因子、炎症介质等参与，促进异位内膜进一步生长和增殖而发生内异症。

　　临床主证：经常下腹冷痛、隐痛、得热则舒、经行腹痛加剧，畏寒肢冷，腰膝冷痛，头昏头痛，白带较多，月经不调，大便溏薄，婚后不孕，舌边紫黯、苔薄白，脉细紧。

　　治则：温经通络、活血化瘀。

　　方药：温经汤(《金匮要略》)加减，药用：当归、川芎、白芍、桂枝、人参、生姜、丹皮、甘草等。若下腹冷痛加艾叶、紫石英;小腹下坠加黄芪、升麻;大便溏薄加炒扁豆、肉豆蔻;带下增多加芡实、鸡冠花。

　　(3)肾虚瘀阻

　　房事不节或产育过多伤及肾气，致冲任损伤;因肾藏精，肾亏则精少，胞脉失于濡养，冲任气血不足，使气血运行不畅，滞而瘀阻。

　　肾亏冲任损伤者易致免疫功能异常而发生内异症;肾亏瘀阻者易导致内分泌紊乱，排卵障碍，发生未破卵泡黄素化综合征，内异症属肾亏瘀阻型致不孕患者中79%是LUFS者。

　　临床主证：经常腰酸，头晕耳鸣，经行腹痛、痛引腰骶，肛门坠胀，平时少腹隐痛或不痛，月经先后不定期，经行量多、经色黯红，眼眶发黑，神疲乏力，孕后流产，继发不孕，舌苔薄质黯，脉细。

　　治则：活血化瘀、补肾调经。

　　方药：内异消(经验方)加减，药用：三棱、莪术、淫羊藿、肉苁蓉、菟丝子、穿山甲、水蛭等。若月经量多加阿胶、岗稔根;头晕耳鸣加女贞子、墨旱莲;继发不孕加仙茅、胡芦巴;神疲乏力加党参、黄芪。

　　(4)瘀热内阻

　　素为内热之体，或经行、产后复感热邪，或情志过极化火，或过食辛辣燥热之品，或瘀血曰久滞而化热，邪热阻内伤及冲任，气血不畅致内异症。

　　临床主证：下腹疼痛、腹部有灼热感，常有低热或经行发热，大便干结，口渴或口干不欲饮，月经提前、经色红夹血块，带下色黄，舌质红、苔薄黄，脉细数。

　　治则：活血化瘀、清热散结。

　　方药：清热调血汤(《古今医鉴》)加减，药用：黄连、生地黄、丹皮、桃仁、红花、丹参、香附、莪术、延胡索等。若伴低热加地骨皮、青蒿;心烦易怒加郁金、川楝子;月经先期加黄芩、黄柏;湿热重加土茯苓、萆薜;月经过多加炒槐花、陈棕炭。

　　(5)痰热互结

　　瘀阻可因气滞而引起，如果肝气失调、肝旺克脾，脾虚易致痰湿内生，痰湿内阻，影响肾之气化，使水湿停聚，气血津液运行失常，痰瘀互结而致内异症。

　　临床主证：月经量多或少，经期延长，肛门坠胀，发生关系时疼痛，腰尻酸痛、经行加剧，胸闷不舒，喉中痰结，形体肥胖，嗜睡乏力，平时带多，婚后不孕，舌黯、舌尖有瘀点，苔白腻或厚腻，脉细濡。

　　治则：软坚化痰、活血止痛。

　　方药：血竭散(《增效产乳备要》)加消瘰丸(《医学心悟》)加减。

　　药用：血竭、没药、丹参、赤芍、山慈姑、薏苡仁、竹茹、象贝母等。若月经不调加当归、川芎;胸闷不舒加全瓜蒌、枳壳;痰湿重加苍术、石菖蒲;瘀阻重加蛰虫、夏枯草;有包块者加水蛭、莪术。

　　怎么按摩预防子宫后位

　　1.次寥穴

　　在臀部尾椎附近的次寥穴，也是防治和诊断妇科病的重要穴位。

　　只要有妇科问题，也不管这问题是出自子宫、卵巢、还是附件。

　　点按此穴都会极为敏感。如果经常按摩此穴，使此处的痛点逐渐减轻，而相应的病症也会缓解。可以说它是调节妇科疾病的一个有效按钮。

　　2.三阴交

　　三阴交这个穴位是妇科的首选要穴，我们应该重视它的作用。

　　它可以说是妇科病的万灵丹，且具有双向调节的作用，也就说它能通利又能收摄、能活血又可止血，能滋阴又可利湿。

　　根据个人不同的体质，而产生对机体有利的作用。此穴又非常好找，在脚内踝尖上7厘米左右小腿胫骨后缘的地方，用手按时较其它部位敏感。

　　基本按摩手法

　　1、揉法

　　用手指指腹或手掌轻按住一定的穴位或皮肤部位，做轻柔的小幅度环形按摩。

　　要求揉动幅度的大小视其按摩部位范围而定，揉动时手指(掌)应始终接触皮肤，使被按摩部位皮肤随着揉动而滑移，以感觉平和、舒适、深透为宜。

　　2、摩法

　　用手指或指腹在所选定的穴位或体表的某部位上做与皮肤平行的轻缓的回旋移动。要求轻柔、缓和，不要时轻时重。

　　3、按法

　　用拇指或中指的指腹在穴位上有节奏地、一起一落地进行按摩。要求用手腕的力量带动操作部位，力度应由轻到重，逐渐增加。

　　如果你还在为这烦恼，马上试试吧。

　　女人如何保养子宫

　　子宫疾病将取代乳腺癌，成为女性首要关注的健康问题。

　　那么我们平时应该如何对子宫进行保养呢?

　　1、激素惹祸，谨慎拜访美容院

　　如果你还不到35岁，月经正常、皮肤光滑，就不要频繁去美容院。

　　世界卫生组织调查发现，很多美容院为了追求“速白”效果。

　　在自制的所谓“天然”面膜等产品中加入大量雌激素，会使子宫壁韧性降低、变得薄弱。

　　如果一定要去美容院，可以自己带保养品去，这样就不用顾虑产品中的激素超标。

　　2、吃深海鱼呵护子宫

　　吃鱼的女人美到老!秋刀鱼、金枪鱼等深海鱼类中含大量Omega-3脂肪酸，能抑制女性体内前列腺素分泌量。

　　前列腺素是一种让子宫收缩、肌肉痉挛的脂肪酸。

　　前列腺素分泌越少，35岁后患子宫内膜异位症的危险越小。

　　3、私生活伴侣数量别太惊人

　　私生活伴侣一多，宫颈就危险!女人拥有3个以上私生活伴侣，患宫颈炎症的危险会增加一倍。

　　并不是发生关系次数导致宫颈炎，而是男人的黏液进入女人体内后，宫颈会产生一定适应性。

　　但当黏液种类太多，宫颈会失去适应力，一不小心就会有炎症。

　　4、经常更换避孕方法

　　研究显示，连续服用长效避孕药8年以上，女人体内荷尔蒙会“钝化”，引起内分泌紊乱，增加患子宫肌瘤的危险。

　　因此服用同一种避孕药不要超过8年。

　　专家建议，每年改变一次避孕方法，可以更好地保护子宫内膜。

　　5、做子宫体操缓解痛经

　　医学专家说，40%的痛经是子宫内膜发育不成熟所致。

　　女性医学专家发明了一套“子宫体操”，试验证实，这套子宫体操可以锻炼宫缩力、催熟子宫。

　　子宫体操做法

　　双膝自然分开，舒适地跪在床上，挺直腰部，向前弯腰让胸部和面部尽量接近床面，保持5分钟。

　　接着平躺在床上，做收腹提臀运动，在空中尽量保持长时间，感觉子宫随身体一起收缩。

　　每周做3次，连续做2个月子宫体操，可以缓解痛经症状。

　　6、每周游泳两小时提升宫缩力

　　游泳不仅能减肥，对子宫更有好处!

　　运动医学专家说，游泳是锻炼子宫的最有效运动方式。

　　只要保证每周游泳两小时，宫缩力量就能提高一成以上。

　　宫缩力量增强不仅可以减轻痛经、减缓经期前后腰酸背痛。

　　还能让你将来的分娩也变得轻松许多。

　　吃什么对治子宫后位好

　　1、谷类食物

　　谷类食物含有大量的维生素E、蛋白质、淀粉等，其中维生素E不仅有抗氧化作用，还能够促进子宫细胞生长，对子宫发育和卵巢健康都有帮助。

　　其中的蛋白质是构成人体细胞基本物质，有保护子宫正常发育的功效，女性多食用谷类食物百益无一害。

　　常见的谷类食物：玉米、芝麻、大豆、黑豆、大麦、小麦、小米等等。

　　2、白萝卜

　　白萝卜不仅是一道蔬菜，还是一剂良药，民间称白萝卜为地下小人参，这些由于白萝卜水分含量高，还有大量的维生素C和矿物质。

　　医学证明，白萝卜有良好的防癌功效，能够有效抵制癌细胞的生长。

　　因此，为了预防子宫疾病，女性朋友可以多食用白萝卜。

　　3、坚果类食物

　　坚果有植物精华之美称，营养丰富，蛋白质高，跟豆类食物可以相媲美，坚果中的维他命E、微量元素等有修复子宫创伤的作用。

　　但是坚果含有大量的油脂，女性朋友要合理食用坚果，避免肥胖。

　　常见坚果有：杏仁、核桃、花生、开心果。松子等等。

　　4、温性水果

　　女性朋友滋补身体，调养子宫，适宜吃温性水果，忌寒性、凉性水果。温性水果不仅水分充足。

　　有大量维生素，还能温补内脏，调节内分泌，是女性子宫自我保健好食物。

　　女性的子宫有繁衍后代，调节月经、内分泌的作用，子宫的健康就是女性的健康，因此，女性朋友要多吃一些对子宫好的食物。

　　身边对子宫后位好的食物

　　子宫和卵巢可是女性身上生殖器官最为重要的部分了，如果子宫和卵巢保养得不好，女性朋友很容易衰老并且出现各种各样的问题。那么身边对子宫后位好的食物有哪些呢。

　　首选一点是要合理膳食，规律生活，不要熬夜，晚上十点前上床休息。

　　女性注意一定不要熬夜，经常熬夜会导致卵巢功能衰退甚至出现月经不调的情况，所以姐妹们最好晚上十点之前就上床休息。

　　多吃些五谷杂粮，其中豆制品最好，每天早晚一杯热豆浆保养卵巢效果不错的。

　　最好可以自己在家榨豆浆，现在市场上很多豆浆都是用调味剂调制出来的。

　　自己炸豆浆安全还健康，还可以适当加些黑豆，红枣等其他自己喜欢的食物。

　　可以适当吃些木瓜炖雪蛤，是很好的保养子宫和卵巢的食物。

　　一般冷饮店或者饭店可以吃到，但是非常昂贵，姐妹们完全可以自己在家做。

　　在网上就可以买到林蛙干，自己剥林蛙油，然后自己做木瓜炖雪蛤。

　　一周吃一次就够了，一次也就是十几元钱，如果常年坚持，会美容养颜，延缓衰老。

　　减少人工流产对子宫的伤害，人工流产对子宫的伤害是非常大的。

　　轻者出现乏力，月经不调，重者由于多吃人流导致不易受孕，所以人流后一定要及时保养子宫。

　　可以吃些滋补的膏方北国轩滋补膏对保养卵巢补气养血效果非常不错的，在搭配一下破壁灵芝孢子粉会加快子宫的恢复的。

　　注意卫生，每天换洗内裤，最好可以用热水泡一下。

　　减少妇科疾病的并发，因为有的妇科疾病需要手术，也是非常伤子宫的，所以姐妹们一定要照顾好自己。

　　怎样保养子宫

　　1、注意空调别凉到

　　天气热的时候，女人们都在展露肌肤，美腿、玉臂、香肩，甚至一大片后背、一小抹蛮腰尽收眼底。

　　可办公室里，永远是四季恒定的24℃，空调冷气拒骄阳于千里，不知不觉间，寒气侵入身体，患上宫寒也就不足为奇了。办公室里一定要注意保温，为自己加件外套很重要。

　　2、少吃生冷，多温补

　　女性不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉的东西，从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃，在吃冷食之前最好先吃一些热食“垫底”。

　　另外，平时也应该多吃一些补气暖身的食物来滋补，如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血，平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。

　　3、运动增加血液循环

　　一般患有宫寒症的女孩子都不大喜欢运动，所以身体素质会比较差。要想改变自身的身体体质，最好的办法就是多进行锻炼。

　　健步走、跑步、踩鹅卵石都是增加血液循环，疏通经脉、调畅气血的有效办法。

　　4、艾草熏蒸治宫寒

　　自己购买一些艾条来进行熏艾，是一个治疗宫寒的好方法。一般选取两个穴位：肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。

　　用艾条每日熏烤30分钟，长期坚持就可以有效，另外的还有植物性内置剂，都能较好的解除宫寒。

　　5、宫廷暖宫秘法

　　宫廷暖宫秘法：鹿茸粉0.5克、冬虫夏草1根、鸡蛋1枚、食盐少许，与水混合蒸成蛋羹即可食用。

　　这道食物可以温暖下身的元阳之气，经常作为清代后宫嫔妃每月必食的药膳。长期吃可以调理子宫的寒气，比服药效果更好。

　　保护子宫健康

　　一、饮食要合理

　　在医学角度看来，子宫健康是和女性日常所吃的食物有很大的牵连的。

　　建议女性朋友平时要多吃一些维生素高的食物，这些食物都能够有效地保障子宫健康。

　　这类食物包括桂圆、蜂蜜等等。没事的时候就用大枣来泡水喝，效果十分的不错，而且还要吃激素高的食物。

　　二、心情畅快

　　在平时的生活中，女性的心情很重要。时刻保持快乐的心情，可以让身体更加健康，也会让子宫健康。

　　平时压力过大，情绪容易失控、发火，甚至是抑郁，这样会给女性身体带来极大的创伤。

　　女性一旦情绪不好，会促进雌激素分泌，这样的话，子宫很容易出现肌瘤，影响你正常的生活，让身体处于病痛的折磨中。

　　三、避孕

　　有很多女性因为没有很好地避孕，总是在怀孕之后做流产。大部分女性做流产手术的话都采取刮宫的方法。

　　这样对子宫健康的损害是巨大的，而且人工流产次数太多很容易让子宫肌瘤。

　　建议各位女性，不想中招的话，避孕的措施要准备充足。

　　四、当妈妈要顺其自然

　　当你准备要孩子并且处于怀孕的期间，那么就要顺其自然。

　　出现任何怀孕的反应都是极其正常的，而且当你在怀孕期间内，体内的激素水平会得到很好的调节，结果就是可以让你自身提高免疫力，减少患病的几率。

　　所以说，要是准备好的话，那么就顺其自然的准备生孩子吧!

　　吃什么对子宫好

　　女性和男性的身体结构不一样，女性主要是要保护好子宫，避免子宫受损，或患上一些子宫肌瘤等疾病，影响到受孕。那么，吃什么对子宫好呢?专家认为，在平时生活中应该适量多吃以下几种食物：

　　一、叶酸

　　生活中女性朋友要特别的注意对叶酸的摄取量，专家指出，女性在怀孕前的三个月开始就应该有意识的进行叶酸的补充，这样不仅能够减少胎儿患有先天性疾病的几率，同时还可以起到保护子宫的功效。同时有研究发现，在平时生活中多补充叶酸可很好的降低女性卵巢癌的发生率，而且国外的一项研究也发现，常吃富含叶酸的食物的女性其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。

　　而所谓的叶酸其实是一种水溶性的维生素B，一般在绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中比较常见，因此女性朋友在平时生活中应该注意营养的均衡摄取，不要养成偏食以及挑食的不良饮食习惯，以此来保护子宫健康。

　　二、维生素食物

　　专家提醒，女性在平时生活中应该多吃些具有保护子宫功效的食物，尤其是备孕期间的女性，更应该多注意摄取些有利于子宫的食物，这样才能为孕育下一代创造一个良好健康的环境。研究中发现，女性在平时生活中要想保护子宫健康，一些富含与维生素的食物是必不可少的。比如像维生素C和维生素E，每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，可帮助女性大大的减少患有子宫肌瘤以及卵巢癌的机率。

　　然而单纯地依靠从食物中获取是不够的，因此备孕期间的女性朋友在平时生活中应该适量的通过药片的服用来补充充足的维生素，但是在服用之前必须经过医生的指导，以免影响身体的健康。

　　三、高钙食物

　　在平时生活中女性朋友应该注意多吃些富含有钙质的食物，尤其是一些高钙的食物在平时生活中更应该多吃，这样可有效的起到降低卵巢癌发生的作用。在一项研究中发现，每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌发生率，尤其是一些已经患有子宫疾病的女性，适量多吃高钙食物能够缓解这些病症。

　　四、少吃煎蛋

　　很多女性在平时生活中都喜欢吃煎蛋，尤其是荷包蛋更受到女性的欢迎，但专家提醒，很多子宫肌瘤等疾病都因为这一个小小的煎蛋而引起。研究中发现，女性经常吃油煎鸡蛋会增加患卵巢癌的危险，这是由于鸡蛋在油煎过程中，其中许多生物活性会分解后产生其他的物质，比如胆固醇氧化物，这种物质中有很大的细胞毒性作用，尤其会对女性卵巢组织的亲和性造成影响，进而会诱发女性患有子宫肌瘤、子宫癌等疾病。

　　因此在平时生活中女性应该尽量的少吃煎蛋，除此之外所有煎的食物都应该尽量的少吃，比如像煎肉、烧烤、煎鱼等。吃鸡蛋的时候最好是采用水煮的方式，这样其中的营养才能够保存并且避免有害物质的生成。面对吃什么对子宫好的问题，鸡蛋的食用方法这方面必须要注意。

　　很多女性在日常饮食中都不太讲究，总是喜欢什么吃什么，爱吃一些辛辣，刺激性较大的食物，不但对皮肤和身体不好，也对子宫不好。那么，吃什么对子宫好呢?当然，上面介绍的几种食物对保护子宫是很好的，此外，也要避免吃一些油炸类食物等，以免影响健康。

　　子宫后位吃什么补品比较好

　　1、取猪大肠250克、黑芝麻100克、升麻9克。先将猪大肠洗净，升麻用纱布包好，同黑芝麻一起放入肠中，置砂锅内放水炖烂熟，去升麻加调料，分2次吃喝汤。每周2--3次。

　　2、用荔枝1000克，黄酒1000毫升。共浸7天后，每日早晚各饮酒30毫升。

　　3、取团鱼(水鱼)头5--10个，洗净切碎，置锅内炒黄，研末，每晚临睡前服3克，用米酒或黄酒送服。

　　4、用鸡蛋1只、何首乌30克。以水煎首乌，取浓汁，再入鸡蛋共煮至熟，吃蛋喝汤，每日2次。

　　5、二麻猪肠汤：升麻10g，胡麻仁100g，猪大肠300g，调料适量。将大肠洗净，升麻布包，与芝麻同放入大肠中，置锅中，加清水适量同炖至大肠熟后，去升麻，食盐、味精调味，饮汤食肠，隔日1剂，连续3周。可益气升提，适用于气虚下陷所致的子宫脱垂。

　　6、党参小米粥：党参30g，升麻10g，小米50g。将二药水煎取汁，加小米煮为稀粥，每日2次，空腹服食。可益气升提，适用于气虚下陷之子宫下垂，劳则加剧，小腹下坠，四肢无力，少气懒言，面色少华，小便频数，带下量多，质稀色白等。

　　7、鳊鱼黄芪汤：鳊鱼1尾，黄芪20g，枳壳10g，调料适量。将鳊鱼去鳞杂、洗净，与芪、枳加水同煮沸后，再煮30分钟，去渣取汁，食盐、味精、料酒调服，每次200mI。每日2次。可益气升提，适用于气虚下陷所致的子宫脱垂。

　　8、升麻龟肉汤：升麻10g，大枣10枚，龟肉150g。将龟肉洗净、切块、与诸药同置锅中，加清水适量煮熟后，饮汤食肉，每日1剂。可补血益气，升举阳气，适用于气虚下陷所致的子宫脱垂。

　　9、巴戟炖猪肠：巴戟天、肉苁蓉、枳壳各35g，猪大肠200g，调料适量。将猪肠洗净，纳入诸药与大肠中，放碗中，加清水适量，隔水蒸熟服食，可加少许食盐，味精调味。可补肾益气固脱，适用于肾虚不固之子宫下垂，腰膝酸软，小腹下坠，小便频数，夜尿频多，头晕耳呜等。

　　10、黄芪甲鱼汤：黄芪30g，枳壳15g，杜仲10g，甲鱼1000g，调料适量。将甲鱼去甲壳肠杂，洗净，切块，诸药布包，加清水适量同炖至甲鱼熟后，去药包、葱花、姜末、食盐、料酒、味精等调味服食，2日1剂。可滋补肾阴，益气固脱，适用于肾气不固型子宫脱垂。

　　11、金樱子粥：金樱子15g，大枣10枚，大米200g。将大枣去核，先取金樱子水煎取汁，加大米，大枣煮粥服食，每日1剂。可补肾固脱，适用于肾虚不固所致的子宫脱垂。

　　12、金樱子膏：金樱子150g，蜂蜜适量。将金樱子水煎取汁，共煎2次，二液合并，文火浓缩后兑入等量蜂蜜，煮沸候温装瓶，每日2次，每次20～30ml，温开水冲服，或调入稀粥中服食。可补肾固脱，适用于肾虚不固所致的子宫脱垂。

　　结语：以上就是小编为大家总结的关于女性子宫后位的介绍，相信大家看过之后都要有所了解了，现在有很多的女人都会有妇科疾病，如果不好好的治疗的话，那么产生的后果将会超乎你的想象的，所以大家一要发现不对劲的地方，就赶紧去治疗吧!