很多人都以瘦为美，觉得瘦的身材才是标准身材。其实根本不是，过度的减肥，追求瘦，反而会影响到健康。丰满身材不仅看上去赏心悦目，对身体健康来说也是有益的。那么什么样的身材算是健康，又什么样的身材算是好身材呢?就让我们来了解一下吧。

　　女人五种不完美身材 居然会更健康

　　健康的身材，不是只是单单瘦就可以达到。有的时候，我们觉得身材上的一些缺陷，反而会保护我们更加健康。

　　1、你的臀部比较宽

　　恭喜你，你会有个健康宝宝!

　　一般来说，宽臀女人不会在生产时受太大罪，更重要的是，宽阔的骨盆能为你提供一个相对优质的子宫环境，比起那些窄臀女性，日后的宝宝在你体内有更大的活动空间，不管是智力发育还是体力发展，都会大大超过同龄人!

　　医学专家同样指出，一定程度的臀部脂肪可帮助子宫保持温度，即使你在月经期不太注意，也很少会因宫寒而痛经!这也是患有“经期综合症”的往往是纤瘦女性的原因。因此《悦己》建议，不要因嫌穿衣服不好看而随意瘦臀，它是保护你子宫的重要保证哦!

　　2、你个子比较矮

　　恭喜你，你能吸收大地正能量!

　　有句俗话叫做，浓缩就是精华。其实这句话很正确。

　　如果你个子比较矮，说明大脑离地面的距离比别人近，这样你能吸收更多的大地正能量，为脑部供应充盈的血流量，这也是办公室里那些矮个女孩往往精力旺盛、头脑机敏的原因!

　　小编建议你千万别为了相对矮小的身材难为情，更别为了和同事站在一条水平线上天天穿高跟鞋。高跟鞋不光会让你的脊椎弯曲、变形，还会拉长大脑与地面的距离，让你失去吸收更多大地正能量的优势!

　　3、你的小腹有肉

　　恭喜你，你有浓浓的女人味!

　　墨尔本大学的一项医学研究发现，那些雌性荷尔蒙供应充足的女性往往有一个共同特点：相对肉感的腹部。从另一方面讲，卵巢生长于腹部内，在腹部脂肪积累量足够时，卵巢才能收到一定的“保护”信号，从而分泌优质卵子。

　　这也是小腹肉肉的玛丽莲·梦露被评为“上世纪 男人眼中最美尤物”的原因，比起今天以纤细、骨感着称的好莱坞女星，显而易见，她拥有更浓的女人味!英国女性健康专家认为，当你平躺在床上时，用手轻抚小腹部，如果未感到太明显凸起，说明你的脂肪含量正常，不需要刻意为小腹减肥!

　　4、你的脚腕比较粗

　　恭喜你，你不会提前发胖!

　　全身上下，只要你愿意，哪都能减肥，唯独脚腕不能!脚腕的粗细几乎由先天决定，后天无法改变。传统上认为，只有纤细的脚腕，才能衬出优雅的裤型。可澳大利亚莫纳什大学的医学专家发现，脚腕的粗细与运动能力有关。脚腕粗的人，往往拥有更好的肌腱、更强的运动神经，这样的人即使不刻意锻炼和节食，也不必担心发胖!

　　健康专家还建议，不要为了让脚腕变细而做无谓运动，脚腕四周的脂肪含量很低，大半由肌腱和肌肉组成，而这两者的成分含量几乎无法改变。如果你想穿短裙，那选一双轻巧的白色短袜做搭配好了!但也别忘了，自己强大的运动能力是一笔财富，在同龄人担忧发胖时，你可能正心安理得地坐在自助餐厅里大快朵颐呢!

　　5、你是“太平公主”

　　恭喜你，你不容易得乳腺癌!

　　一项覆盖全球3万多名女性的健康调查显示，在乳腺癌患者中，八成女性的胸罩在B杯以上，五成以上女性的胸罩在C杯以上。女性医学专家指出，胸部平坦说明你拥有比常人更短的乳腺，这样乳腺和周围淋巴组织产生结节、堵塞的可能性就低得多，而七成以上乳腺癌的发生原因在于乳腺堵塞!

　　因此小编提醒你，千万别为自己相对平坦的胸部感到遗憾，更别轻易尝试隆胸手术，要知道，隆胸时用的硅胶会堵塞乳房周围淋巴，从而加大乳腺癌的发生可能性!另外别忘了，走在潮流前端的时装设计师也早厌倦了雇佣大胸模特，近年来日韩流行的女士小立领衬衫，正适合拥有纤小胸部的亚洲女子!

　　身材的这些部位越丑陋越健康

　　一直都听说，屁股大好生养。但是女性屁股太大却会让整个身材看起来不好看不是吗?人体的一些部位，多少会存在一些缺陷，让你看上去不太符合大众审美。但是，据很多研究表明，这些“丑陋”的部位却是健康的标志。

　　秃顶人 少患癌

　　有一句话是：“十个光头九个富”，这句话可是给了不少秃顶的男性信心。如果我还告诉你，“十个光头九个健康”呢?你是不是自信心又增加了不少。美国华盛顿大学医学院一项研究表明，30岁前谢顶的男性罹患前列腺癌的风险会大大降低。原因是，雄激素较高的男性更容易谢顶，而雄激素有助于降低患前列腺癌的风险。

　　鼻子大 少感冒

　　鼻子是抵御粉尘颗粒和空气中病菌进入人体的天然屏障。美国爱荷华大学通过试验研究发现，大鼻子吸入的灰尘等污染物比小鼻子少6.5%，抵御有害病菌作用更强。新研究负责人蕾妮·安东尼博士表示，这项新研究表明，鼻子大的人感冒或流感发病率会更低，花粉过敏也会更少。

　　油性皮肤 不易长皱纹

　　有些人容易满脸油光，但是注意观察，这些人的脸部肌肤同样也会显得饱满红润。欧洲的女性一般会比亚洲的同龄女性看起来老，有韩国的皮肤科专家指出，那是因为亚洲的女性皮肤多为油性，所以会比较少出现干裂和皱纹。不过你可能会说油性皮肤容易长痘痘。但是这恰巧说明，皮肤真皮组织细胞的再生能力更强呀。

　　耳朵大 老了听力好

　　耳朵太大，看起来就像招风耳，而且有耳背的特点。所以很多人不喜欢大耳朵。但是，有英国生物医学家研究发现，耳朵大可以克服老年失聪问题，因为大耳廓收集声波的面积更大，效果更好。

　　痣多者 更长寿

　　一个人身上太多痣，确实不符合我们的审美。但是如果我告诉你，痣多的人通常会更长寿，你是否会觉得好受多了呢?英国有一项研究发现，痣多的人患心脏病、骨质疏松等疾病的风险比其他“普通人”患病的风险要低得多。染色体端位上的端粒能在一定程度上预示一个人的寿命长短，研究发现，与身上痣的数量小于25颗的人相比，痣的数量超过100颗的人，端粒更长，这意味着他或许能多活6~7岁。

　　胸部小 脊椎好

　　很多胸部太大的女性都有驼背的特征，特别是在青春发育期。如果乳房的尺寸大于D罩杯，那么背部疼痛的风险会更大哦。

　　女性腰粗 防骨折

　　虽然现在流行马甲线什么的，但是其实，女性的腰间保留一点赘肉，可是可以降低骨折的风险的。那是因为，腰围较丰满的女性体内雌激素较多，而雌激素对骨骼有保护作用。

　　屁股大 患糖尿病风险低

　　老年人一般都喜欢自己未来媳妇屁股大，因为好生养。但是屁股大又会让人看起来不太好看。臀部太过丰满的人也会经常抱怨自己买不到合适的裤子。其实，臀部脂肪多，对身体是大有裨益的。哈佛大学医学院研究发现，臀部皮下脂肪能产生促进新陈代谢的脂肪激素，有助于降低Ⅱ型糖尿病的风险。

　　小粗腿 骨骼结实

　　虽然说修长的腿是每个女性都梦寐以求的，但是其实小粗腿才是健康的标志。那是因为，腿部粗短的人骨骼直径及骨质密度都更大，骨骼更厚实，所以她们在不如老年后，骨质疏松症的发病率也相应会更低。

　　5款自制养生茶喝出好身材

　　益母草玫瑰茶

　　功效：当归味甘性苦，具补血、清血、促进血液循环、润肠胃、通经等功效，对妇女身体有很好的补养效果，对因哺乳、佩带不合适文胸等造成的胸型不够漂亮有较好的修复作用。

　　做法

　　①将益母草、当归和玫瑰花洗净浸泡约10分钟。

　　②将所有材料加入清水，小火煮10分钟后即可去渣饮用。

　　山药蜜茶

　　功效：山药含有丰富的胶质，可有效地滋补胸部。

　　做法

　　①山药去皮切丁。

　　②加入适当清水慢火细煮约3分钟，放置闷热约5分钟，加入少量蜂蜜即可。

　　木瓜玫瑰茶

　　功效：能有效的消水肿，补血丰胸。适用气血不足型，先天性的体质虚弱，由于营养不足，导致扁平胸部，产后乳汁分泌不足等。

　　做法

　　①木瓜洗净后切成片状。

　　②把木瓜片、玫瑰放入壶中加热水冲泡，可根据个人口味加入冰糖。

　　人参乌龙茶

　　功效：人参能大补人体元气，乌龙茶可消除体内油脂，好喝养生又丰胸。

　　做法

　　①人参切成薄片。

　　②与乌龙茶一道放入壶中加热水冲泡即可。

　　鹿胶丰胸茶

　　功效：鹿胶和龟胶补血补气，红糖能够补充多种营养元素，能够让女人胸部丰满、气色红润。

　　做法

　　①将鹿胶、龟胶以及适量的水小火熬煮20分钟。

　　②加入红糖即可搅拌饮用。

　　结语：过分的追求纤瘦的身材并不是好事，尤其对于女性朋友来说。过度节食、运动，会给身体带来很大的负担，保持一个丰满健康的身材才算是好身材。今天和大家讨论了一些关于身材与健康的话题，希望能够帮助到大家。