现代生活变得越来越舒适了，人们对生活品质也越有追求。家中装个热水器之类的，每天都可以在家洗洗澡了。但是冬季到来，洗澡有很多的讲究，比如洗澡用什么比较保湿，男人女人在洗澡时要注意哪些事情之类的，今天我们就针对这些问题来好好了解一下吧。

　　即使在日常的生活中，健康的隐患也都是存在的，如果不认真的对待，都可能造成生命的危机。58岁的男子只因为洗澡结果被热水烫伤，可能会有些奇怪，洗澡的水温是可以人为控制的，怎么会被洗澡水烫伤?难道这个人的智力有问题?

　　其实不是智力有问题，是身体有问题却浑然不知，58岁的男士在准备洗澡的时候，突然晕倒在水缸前，可是此时他已经将太阳能热水器的花洒打开，人虽然晕倒了，但是花洒一直对着他冲，太阳能热水器的温度已经倍他调整到最高温，此时的水温已经达到90度，这么高的温度一直对着他的脸部不停的喷洒，因为他昏迷的时间较长，所以导致面部和颈部已经是三度烫伤。

　　而这一切家里的其他人毫无知晓，后来女儿看到父亲时间长了还没出来，而且，因为烫伤的疼痛让他不由自主的喊出了声音，家里人这才发现他晕倒在洗手间。

　　此时面部和颈部已经被烫成紫红色，家人赶快叫救护车送到医院，医院诊断为三度烫伤，病情也十分的危及，经过紧急抢救之后，性命最然无忧，但是，烫伤的部位还在恢复阶段，而且已经花费了高昂的医药费，目前整个家庭陷入无助当中。

　　平时看上去很健康的他为什么会突然晕倒，这个到现在还是一个谜，他妻子说前段时间检查身体怀疑他患了肝硬化，可是后来又去了大医院进行检查，结果肝脏没有任何异常，而是甲状腺功能低下，也就没有太在意。

　　其实，医生介绍说，甲状腺功能低下就很容易出现突然晕倒的现象，可是家人们也没有这个常识，没有人照顾他，结果导致了他突然晕倒在洗手间而被烫伤。

　　洗澡是人们每天都要进行的，但是也有很多疾病会发生在洗澡的时候甚至在站着进去的只能躺着出来，所以，千万不要小看洗澡这件事情，那如何预防洗澡中的突发疾病呢?我们一起来探讨一下。

　　1、洗澡的水温不能过高

　　冬天天气冷，如果洗澡时水温高就会产生很多的水蒸气，这个时候浴室内不通风，很容易使人晕倒。

　　2、尽量避免空腹洗澡

　　尤其是低血糖的人不宜空腹时洗澡，会诱发低血糖而晕倒。

　　3、洗澡的时间不能过长

　　浴室里的温度会高出其他室内的温度，人长时间在高温的环境中就会引起缺血缺氧、呼吸困难，尤其是患有心脑血管的患者更要注意，洗澡的时间控制在10—20分钟最为合适。

　　冬季不宜勤洗澡

　　懒人的福音来了，冬季确实不用勤洗澡!为啥呢?因为冬季大家的出汗量远不如夏季那么多，加之空气十分干燥，自动脱落的皮垢不会很多(说白了，就是不太脏)，所以自然就不必勤洗澡。若是保持夏日规律，时常冲洗，反倒容易把会把皮肤表面分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群洗掉，这样可是会伤害到皮肤的角质层的哦，甚至引起皮肤瘙痒;洗掉了皮肤的保护层，我们皮肤就像没有铠甲的士兵，很容易被病菌侵袭，而且身体的水分也容易蒸发掉，皮肤就会干燥。

　　建议：如非特殊情况，老人一周洗一次即可，皮肤干燥者2-3天洗一次即可。

　　吃得太多或太少都不宜洗澡

　　为啥，吃饭还和洗澡有关?那你看，人体可是很奇妙的，如果饭后立即洗澡，会妨碍食物的消化和吸收，引起肠胃道疾病，甚至是心脏等部位的供血不足，容易诱发心脑血管意外。

　　以上是科学方面的原因，还有更实际的原因：吃得太多马上去洗澡，那可真是吃饱了撑的，吃得太少洗澡，也没有力气不是!所以，小伙伴们一定要牢记，饭后3小时左右洗澡才最好哦

　　温度太高不宜洗澡

　　冬季天气寒冷，导致很多人想在浴室里寻求温暖，因此把水温调到很高，其实这样是不对的哦，过高的水温容易破坏皮肤表面的油脂，加剧皮肤干燥。同时，还会增加心脏负担。所以建议洗澡时水温24℃到29℃为宜。

　　临睡前不宜洗澡

　　1、临睡前不宜洗澡

　　可能很多人都喜欢在睡前洗个舒舒服服的热水澡，然后迫不及待地跑去床上睡觉，其实这样的做法是不正确的。

　　因为热水浴会使身体体温升高，而睡眠却往往是在体温下降后来临。如果在临睡前洗澡的话，可能反而会让你产生睡不着甚至失眠的状态。

　　2、饱餐后不宜洗澡

　　我们常常说洗澡最好在饭后一两个小时之后，因为饱餐后洗澡不仅会影响消化吸收，而且还有可能引起低血糖，甚至产生虚脱、昏倒的现象。

　　当然，人在饥饿的时候也不要洗澡，因为这时人的血糖水平较低，洗澡容易出现头昏眼花的症状。

　　3、发烧时不宜洗澡

　　发烧时也不能洗澡吗?是的，因为发烧时人的体温本身就比较高，身体比较虚弱，此时洗澡就更容易发生意外了。

　　另外，不管是发烧还是急性肾炎、高度贫血、外伤等其他疾病或症状，都是不适合洗澡的，否则很容易出现意外。

　　4、按摩前后一小时别洗澡

　　按摩能够缓解疲劳，同时又舒筋活络，对于身体健康非常有利，但是按摩前后一小时内也是不能洗澡的。

　　因为按摩也会加快血液循环，一旦此时洗澡的话就容易造成大脑缺氧，出现晕厥或者是虚脱的现象。

　　5、酒后不宜洗澡

　　人在洗澡时身体会出汗，但是如果是在酒后洗澡，那么血液中的酒精浓度就会相对增高，加上热水促进血液循环的作用，很可能会导致血压下降，出现头晕眼花、浑身无力的现象，甚至引起心脏病或者脑中风的发作。患有心脑血管疾病的人更是要注意。

　　6、劳动后不宜立即洗澡

　　就好像我们不提倡运动锻炼后立刻洗澡一样，无论是体力劳动还是脑力劳动过后，都不宜立即洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，出现昏厥的情况。

　　在洗澡时，最好能够结合按摩帮助痛经活络，这样可以起到缓解疲劳的作用。

　　7、血压低时不宜洗澡

　　洗澡时水温较高，会使人的血管扩张，因此血压低时也是不宜洗澡的，否则容易引起供血不足，发生虚脱。

　　另外，低血压、有心脏病的人也是不适宜用热水泡脚或者是泡温泉的，这些都可能会增加他们发病的几率。

　　8、拔罐后不宜立即洗澡

　　可能有很多女性朋友会通过拔火罐来达到解除疲劳、疏通经络、行气活血的作用，但是要注意的是，拔罐后也是不宜立刻洗澡的。

　　因为拔罐后皮肤正处于一种被伤害状态，此时洗澡如果水温过低，就会让毛孔正张开的皮肤受凉，非常容易导致皮肤破损或者发炎等症。

　　正确的洗澡方法

　　洗澡也要讲方法如果对于某些人来说，天天洗澡的习惯不容易改变的话，就要特别注意洗澡的方法：

　　1、选对香皂

　　如果皮肤不是很油的话，选择中性的浴液和香皂为好，但不必天天用，隔两三天用一次即可。而且，在身体上停留时间不宜过长，一定要冲洗干净，否则会伤害皮肤。

　　2、洗浴时间不宜过长

　　盆浴20分钟，淋浴3至5分钟即可，否则，皮肤表面会很容易脱水。

　　3、水温在24至29℃为宜

　　水温过高，皮肤表面的油脂更易破坏，毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度，给皮肤带来损伤，同时，还会增加心脏负担。

　　4、洗澡后的护理

　　洗完澡后，最好在全身涂抹润肤露，可以锁住皮肤表面水分，缓解干燥瘙痒。

　　结语：冬天天气寒冷干燥，我们在平时洗澡时不能图一时水温的温暖，就将水温调至很高，这样在洗澡时很容易发生事故。今天和大家了解了一些关于洗澡的注意事项，相信大家也有所了解了，不能再因为一时的爽快而对健康和安全弃之不顾哦。