身体出现疾病之前都是健康的，就是由于平时不注重有规律的生活习惯，以及合理的日常饮食，致使身体一步一步走向衰败。在人体健康受到疾病入侵的过程中会出现诸多症状，而这些症状不断暗示着人们，人体内已经开始出现不正常的情况，只是人们往往忽视掉这些暗示。
疾病在产生之前，体内会出现大量的毒素，而这些毒素的产生是由于人们长时间不良的生活习惯所积累下来的。这些毒素又会引起体内新陈代谢的紊乱，如果不及时将毒素排出体外，体内环境会不断恶劣，自身健康及人体肌肤会受到威胁，而以下的几个信号就代表体内毒素超标。
为何女性体内毒素会超标
养生的主要目的是让身体趋于健康的状态，身体健康意味着人体表面肌肤光滑、红润、有弹性等。但现代人的生活节奏不断加快，夜生活的丰富，身体出现各种不良信号，如精神萎靡、头痛、便秘等，这些信号也就暗示着体内毒素超标。另外，如果人体出现以下五种信号，请及时做好排毒措施。
1、痤疮
体内出现毒素会在脸部显现出来，有的人是长黑斑，有的人是长粉刺，但也有的是长痤疮。痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症皮肤病。各种毒素在细菌的作用下产生大量有毒物质，随着血液循环危及全身。而当排毒受阻时，又会通过皮肤向外渗溢，使皮肤变得粗糙，出现痤疮。
当毛囊出现一些列问题的时候就很容易出现痤疮，它的形成也会因为其他诸多原因。当人体营养缺失，或者缺乏某种微量元素。再或者出现精神紧张，高脂肪或高碳水化合物饮食都是痤疮的诱因。所以我们不能只注意“面子”上的功夫，而忽视了体内的“环保”。
日常护理
多数女性体内产生毒素时，面部会出现痤疮，而当面部出现这样的问题时，如何解决又是一个很关键的问题。每日一到两次温水洗脸，清洁皮肤，忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。
2、皮肤瘙痒
皮肤类的疾病有多种，但多数皮肤类疾病有一个共同点就是瘙痒。但多数女性会认为皮肤瘙痒主要是日常皮肤清洁不到位或者过敏引起的，其实这很有可能是体内毒素超标引起。皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺能够通过出汗的方式排出其他器官无法解决的毒素。生活不规律、精神紧张、以及内分泌失调等，使皮肤排毒功能减弱就会引发搔痒。
日常护理
皮肤是女性一直关注的，尤其是面部皮肤。用大量的护肤品是皮肤得到修复是非常重要的方法之一，但是想要解决因体内毒素而引起的皮肤瘙痒，就必须将体内毒素给清除掉才可以。但在清除体内毒素之前，要寻找病因是防治疾病的关键。避免用搔抓、摩擦及热水烫洗等方法止痒。生活应规律、衣着松软、不要沐浴过勤。
毒素产生的原因与自身的饮食有很大关系，在日常生活中所食用的饮食是非常有讲究的。避免饮酒、喝浓茶及食用辣椒、胡椒及芥末等辛辣刺激食品。精神紧张及情绪不安的患者应注意休息，适当改变不良的生活环境。只有这些方面加以注意，才能更有利于体内毒素的排出。
3、湿疹
人体出现各种症状，而这些症状是日常常见的，很容易被误判为正常的生理现象，而该疾病就是其中之一。湿疹病因复杂，常为内外因相互作用结果。内因如慢性消化系统疾病、精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化、内分泌失调、感染、新陈代谢障碍等，外因如生活环境、气候变化、食物等均可影响湿疹的发生。
以上的诸多现象会使它在体表出现之外，外界的因素也会引起它的出现。外界刺激如日光、寒冷、干燥、炎热、热水烫洗以及各种动物皮毛、植物、化妆品、肥皂、人造纤维等均可诱发。所以，它是复杂的内外因子引起的一种迟发型变态反应，也是新陈代谢过程中产生过多的废物不能及时排出体内造成的。
日常护理
它出现的病因有很多，也是相当的复杂。旦多数人在治疗该疾病时却相当的困扰，因为它的复发性极强，较难根治。一般防治原则是寻找可能诱因，如工作环境、生活习惯、饮食、嗜好、思想情绪等，以及有无慢性病灶和内脏器官疾病。然后进行针对性治疗。
4、肠道易激综合症
关于这种疾病，多数人并不了解。但从字面上可以看出应该是肠道类疾病。其实肠易激综合征是缺乏胃肠道结构和生化异常的肠道功能紊乱性疾病。出现排便异常相关的腹痛、腹胀，根据主要症状分为腹泻主导型、便秘主导型、腹泻便秘交替型。精神、饮食、寒冷等因素可诱使症状复发或加重，致使血流滞缓，排毒管道不通畅，多种毒素留存体内。
日常护理
对于这种疾病的防治措施，主要根据患者本身情况来制定。不断寻找病因，根据病因做相应的处理工作。主要是从调整饮食、心理和行为治疗、药物治疗等方面。
5、面色发暗
面部是女性最关心的部位，因为个人精神状态主要呈现于面部。而面部出现发黄的现象，主要是因为毒素在肺脏积存。呼吸会将空气中漂浮的细菌、病毒、粉尘等有害物质带入肺脏。而肺管理全身的皮肤，皮肤是否润泽、白皙，都要靠肺的良好功能。当肺中毒素比较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，使肤色看起来没有光泽。
日常护理
面部出现发黄的现象，主要是因为肺脏的原因。对于这样的问题也有相应的解决方法。建议平时在空气清新的地方做深呼吸，然后主动咳嗽几声，可以帮助肺脏排毒。也可以多吃些有利肺脏的食物，如萝卜、百合等。
结语：人体出现各种疾病并非天生的，多数的原因是由于自身的不良生活习惯，以及无节制的饮食所引起。以上五种疾病的产生就说明女性体内毒素超标，但毒素超标的原因也有详情的说明，对于如何将毒素排出体外，还是需要有针对性的方法。
